骨哥GT

把网站搬上 GitHub + Cloudflare 的一天：正文差点全丢

Sun, 06 Sep 2026 04:00:00 +0800

写这篇之前先交代一句：网站迁移这件事，干货全藏在差点把数据搞没的那几次折腾里，不在最后上线那一下。

事情的起点是一个批量脚本。我想给全站文章重建一套统一的标签体系，三百多篇 markdown 要过一遍机器。动手前我做了个习惯性动作：把整个 content 目录在项目外备份了一份。就是这个备份，几个小时后救了全站。

打标脚本跑完，我没多想就开始收拾新分类结构。直到打开一篇文章，发现正文没了，只剩标题日期那几行元数据。再翻，全站都是这样。三百多篇的文字和图片引用，一夜之间全部蒸发。

第一个念头是完蛋。冷静下来才想起动手前那份备份。恢复方案很直接：正文整体从备份拿回来，标签用新体系，两边一拼，全站复原。1274 处图片引用零丢失。整个过程十分钟不到，冷汗还没干透。

那天剩下的时间顺理成章：清理掉两篇历史遗留的空文件，文章数落在三百六十七；把分类 URL 从带中文的长链接改成干净短链接，老链接做 301 跳转，收藏夹里那些旧地址不至于失效；接入 Google AdSense，代码原样塞进全站共用的模板，一改全站生效。

迁移才是真战场

网站之前没有任何版本控制，这本身就是隐患。我先做了第一次完整快照，把三百多篇文章、模板、一千二百多张图片整体归档，然后才敢动 git。

真正磨人的是上传。图片总量五百多兆，常规 git 推送反复失败，换了好几个姿势才定位到是网络环境对大包连接的天然不友好。最后的解法是 git-lfs：一千二百多张图转成指针进 git，大文件走它自己的通道逐文件传，几分钟就推完了。顺带还处理了 Windows 证书校验的怪癖，以及一次清理操作把本地 git 对象误删的乌龙，好在远端完整，拉回来就好。

站点最后落在 Cloudflare Pages，主域名切换过去，线上验证：文章数对得上，新分类 URL 全部生效，AdSense 正常。中途还有一段小插曲，域名激活后短暂报错，排查半天发现是平台状态到边缘路由的传播延迟，几十秒后自行恢复，虚惊一场。

收尾往站点根目录放了 ads.txt、favicon 和 logo，全站 favicon 挂上，标签栏终于有了自己的图标。

如果只留一条经验，是这句：批量改数据之前，先备份到项目目录之外，每跑完一步校验文件完整性再走下一步。 那天要不是那个备份，这三百多篇就真没了。

整理的各种邀请码和邀请链接-20260905

Sat, 05 Sep 2026 21:07:00 +0800

1、WISE

邀请链接：

https://wise.com/invite/ihpc/a8efix6

2、N26

Peng has invited you to join N26. Create your account today!

https://n26.com/r/pengh39110c?cid=F15&lang=en

3、iFAST GB

嗨，我在英国使用iFAST Global Bank。方便快捷，快来试试吧！

https://www.ifastgb.com/tellafriend/pengh1593

4、Neverless

https://neverless.com/referral?code=matthua

5、BYBIT

邀请链接：

https://www.bybit.com/invite?ref=9XNBXGN&medium=referral&utm_campaign=evergreen&share_to=link

邀请码：9XNBXGN

6、ether.fi

邀请链接：https://www.ether.fi/@3285b562

7、Bitget Wallet

邀请链接：

https://web3.bitget.com/share/gKkfZ?inviteCode=4GaERDsn

邀请码：4GaERDsn

8、币安

https://www.binance.com/zh-CN/

邀请链接：

https://www.bsmkweb.cc/referral/earn-together/refer2earn-usdc/claim?hl=zh-CN&ref=GRO_28502_NOTVE&utm_source=referral_entrance

邀请ID：GRO_28502_NOTVE

9、欧易OKX

邀请链接：

https://www.topfgcnzqwl.com/join/6929070

邀请码：6929070

10、GATE

邀请链接：

https://app.zudanje.com/zh/referral/earn-together/invite/VFYXBF5XVA?ref=VFYXBF5XVA&ref_type=103&utm_cmp=rXJBDjtJ&activity_id=1788357807948

邀请码：VFYXBF5XVA

11、火币

邀请链接：

https://www.htx.com/invite/zh-cn/1f?invite_code=dmate223

邀请码：dmate223

12、城通网盘奖励平台

https://www.ctfile.com/register?u=66427308

Excited to share PromptWisp — a unified discovery hub for AI professionals.

Wed, 02 Sep 2026 21:06:00 +0800

As AI tools, prompts, skills, and workflows multiply across the ecosystem, finding the right resource for your task has become overwhelming. PromptWisp solves this by bringing everything together in one clean, searchable platform:

• 62+ AI Tools — curated catalog with community ratings and detailed profiles

• 162+ Prompts — production-ready prompts for image generation, video creation, and more

零成本副业：把分享文件变成睡后收入城通网盘奖励平台，最高 11000 元 / 万次

Mon, 31 Aug 2026 09:34:00 +0800

① 它是谁？“可能是市面上唯一按点击奖励的网盘”

城通网盘是 2009 年上线、运营 16 年的老牌云存储平台。它推出的奖励平台，核心亮点一句话说清：不用付费、不用垫资，只要上传文件、分享链接，有人下载你就赚钱。

老牌稳定・操作简单・提现方便・奖励高 —— 这是它给自己写下的四个关键词。

② 奖励怎么算？按文件大小分三档，越大越值钱

文件越大，单次点击价值越高。上传后系统会自动按大小匹配对应档位，无需手动设置。

③ 重磅福利：每周三单价翻倍

每周三上午 7 点至下午 7 点，全档位单价 ×2：

<100MB：200 元 / 万次 → 400 元 / 万次
100–500MB：2000 元 / 万次 → 4000 元 / 万次
≥500MB：11000 元 / 万次 → 22000 元 / 万次

同样的流量，双倍收益。该活动长期有效，若有变更会提前 30 天站内公告。

④ 四步开启收益之旅

上传文件—— 系统自动按文件大小匹配奖励等级；
分享文件链接—— 分享网页链接或 “小通密码”，文件越大收益越高；
点击即奖励—— 只要产生真实下载行为即可获得奖励，无需完整下载；
快速提现到账—— 每周一提现，支持支付宝、PayPal、Wise 等多种方式。

有效点击规则：按下载大小衡量，<100MB 档达 50MB 或完成、100–500MB 档达 100MB、≥500MB 档达 500MB；同一 IP 1 小时后可再次获得奖励。数据每小时更新，收益透明可查。

今天认识一个职业⑫｜法医：替死者说出最后一句话的人

Sat, 08 Aug 2026 08:50:34 +0800

凌晨三点，老张的手机响了。

这种电话他接过几百次，但每次心跳还是会快半拍。辖区报一起非正常死亡，他披上外套出门，车里灌了半杯凉透的茶。

现场是一间出租屋。中年男人倒在床边，家属红着眼说是"睡梦中走的"。老张蹲下，手电贴着脖子扫了一遍，停住了。颈侧有一道极细的勒痕，被柔软的布料压过，普通人根本看不出来。

他没说话，只是把现场封锁的牌子又往外挪了挪。

一具遗体送到法医面前，带的是一堆没人能回答的问题：怎么死的？什么时候死的？是不是被人害的？这些问题答错了，一个家庭合不上眼，一个无辜的人可能替真凶背一辈子。

法医要做的，是让身体开口说话。

一、法医这个职业到底在干嘛？

用一句话讲：用医学知识回答法律问题。

听起来简单，真干起来，分三步：

第一步：现场

尸体位置、血迹形状、搏斗痕迹，每一个细节都可能是钥匙。血迹喷溅是圆形还是拉长的，能反推受伤那一刻人是站着还是倒着。这种东西书本上学过，但真到现场脑子里一片乱，得靠经验一条条抠出来。

第二步：尸检

外表看创口、瘀斑、针眼，解剖看内脏、骨骼、组织。一颗子弹从哪进哪出，一道刀伤多深多长，胃里还剩没消化的面条，这些全是证据。老张常说，尸体不会撒谎，只是有时候说得比较含蓄，你得耐心听。

第三步：写鉴定书

现场加尸检加毒化加病历，全部串起来，判定死因属于他杀、自杀、意外还是疾病。最后落笔那几个字，是法律证据，要上法庭，要经得起律师一句句质证。

法医其实分好几个方向：

公众熟悉的是尸检法医，还有做法医临床的（鉴定活体伤情）、做法医物证的（DNA）、做法医毒物的（中毒检测）。无论哪个方向，干的都是同一件事：替不能说话的人留一份证词。

二、法医的一天怎么过：从解剖台到鉴定书

上午十点，遗体运回解剖室。老张换上防护服，这具身体要在他手里被系统地"读"一遍。头皮、胸腹腔、脏器、骨骼，一处都不能漏。

他在舌骨上摸到了骨折。这就对上了，机械性窒息。胃里还有没消化完的面条，推断最后一餐在六小时前。毒化结果下午才出，但他心里基本有数了。

下午写鉴定书。这一步比解剖更耗神。每一句结论都得有依据撑着，要经得起律师质疑、法庭质证。“机械性窒息死亡”，六个字，他斟酌了四十分钟才落笔。

晚上回家，妻子已经睡下。他洗了很久的手。入行二十年，他依然会在解剖后仔细洗手。跟嫌脏没关系，是仪式感，是对逝者的一点尊重。

三、收入与门槛

法医的收入，地区差异很大。

公安系统的法医是编制岗，初阶到中阶一年八到十五万，资深或高职称能到十五到二十五万。司法鉴定机构的法医走合同制，十万到二十五万浮动，头部机构的主任或主任医师能到二十五到四十万以上。

入行要科班出身。法医学、临床医学本科最对口，部分院校有硕士点。

毕业两条路：考公务员进公安刑侦或技侦，编制稳但竞争激烈；或者进司法鉴定机构，灵活但收入有波动。无论哪条路，都要拿下「法医司法鉴定人执业证」，需要学历、实习、考试三样齐全。

加分项是细分方向，法医物证做 DNA、法医毒物做毒理，技术壁垒高，人也更稀缺。

真正的门槛在心理。尸检现场的画面、气味、家属的哭嚎，会跟着你很久。老张带过的实习生，科班毕业，干不到一年转行了一大半。跟能力无关，纯粹扛不住。

四、法医职业真话

这行适合什么样的人：

心理素质过硬是底子，对医学有基础，不惧脏累，是入门。真正撑你走下去的，是心里那点正义感。

老张说过一句话，他这行收入不算顶尖，但有一种别的职业给不了的东西：你的一纸鉴定，可能还一个死者公道，救一个无辜者于冤屈。

不适合的人也得说清楚：

晕血、心理脆弱、想要快钱、受不了体制约束的，别来。公安法医要值夜班、随叫随到。社会对这行还有偏见，甚至婚恋市场都被嫌弃，相亲时报职业，对方脸色变了的，他见过太多次。

这些事提前想清楚，比入行后再后悔强。

死者不能说话，法医替他们说话。

今天认识一个职业⑪｜储能系统工程师：每度电怎么存怎么放，他们说了算

Sat, 08 Aug 2026 08:49:01 +0800

一、“特大号充电宝”？其实管的是整片电网的蓄水池

很多人对"储能"的第一印象是：不就是个特大号充电宝吗？

但你想想：全国光伏装机已经突破 6 亿千瓦，白天太阳一晒，电多得用不完，电网还扛不住；到了晚上用电高峰，光伏却歇了。

这中间的"时间差"，靠谁填？其实就是靠的储能。

而储能系统工程师，就是那个决定"几万度电什么时候存、什么时候放、放给谁"的人。

一个中型储能电站，动辄存几万度电，价值上千万。他们手里按的不是一个开关，而是整个区域电网的"蓄水池阀门"。

二、“储能系统工程师”到底干嘛

简单说：把电"存起来、管好它、需要时放出去"。

具体拆三块：

第一、系统集成设计

一座储能电站不是堆一排电池就完事——它由电池簇、BMS（电池管理系统）、PCS（储能变流器，负责交直流转换）、EMS（能量管理系统，负责调度策略）四大件组成。工程师要选型、定拓扑、算容量，让这四样东西协同工作。

第二、安全与热管理

锂电池最怕热失控，一座电站几万颗电芯，一颗出问题可能连锁。液冷还是风冷？消防怎么布？这是工程师每天琢磨的事。

第三、调试与并网

建好了不算完，要跟电网调度对接，做充放电测试、保护逻辑验证，最后并网运行。之后还要长期运维，盯着每颗电芯的健康度。

总之：他们让"电"这个看不见的东西，能在对的时间出现在对的地方。

三、典型“储能系统工程师”的一天

① 早上八点，小李到西北某储能电站现场。这是他跟进的第三个项目：一座 100MWh 的电网侧储能站，相当于能给两万户家庭供半天电。

② 先开电脑看夜班数据。EMS 后台跳出一串告警：3 号电池簇有颗电芯电压偏低，一致性变差。他皱眉——这种问题不处理，几个月后整簇容量就掉下来。

③ 上午他带团队拆模组、换电芯、重新标定 BMS。这种活儿在电站现场是常态，“电池一致性"是储能工程师的口头禅，也是命根子。

④ 下午转去调试 PCS。今天要跟电网调度做联调：测试电站接到"充电"指令后，能不能在两秒内从待机拉到满功率充电。第一次超时了 0.8 秒，他蹲在控制柜前查通讯链路，改了几个参数，再测——通过。

⑤ 傍晚并网测试。当电站第一次成功把白天光伏多余的电"吸"进来、又在晚高峰"吐"给电网时，他站在逆变器旁听着风扇声，心里踏实了点。这种时刻，是这行最值钱的成就感。

⑥ 晚上回宿舍写调试报告，还要远程参加一个新项目的设计评审。手机弹窗是猎头——这行挖人挖得凶，他瞄了一眼薪资，比两年前入职时翻了一倍多。

四、钱与门槛

收入区间（2026 年行情，头部企业更高）：

入行路径：

学历背景：电气工程、电力电子、电化学、新能源科学与工程最对口；自动化、控制也能进。

主流路径：本科/硕士 → 校招进储能集成商或电池厂（宁德时代、比亚迪、阳光电源、华为数字能源、海辰、中车等）→ 跟项目积累经验。

转行路径：传统电力系统、光伏逆变器行业转过来，底子能复用。

加分项：懂 BMS / PCS / EMS 中任一方向的深度，比"什么都会一点"值钱得多。

门槛真相：这行不看出身看项目。你跟过几个并网项目、处理过几次现场事故，比学历管用。证书方面，注册电气工程师锦上添花，但行业更认实战履历。

五、职业真话

适合谁：电气或化学底子扎实、不抗拒出差（电站多在西北、山区、海边）、看好新能源十年长周期的人。这行正处在"装机翻倍、人才断层"的窗口期，现在入行，吃的是时代红利。

不适合谁：想要安稳坐办公室、怕苦怕出差的，慎入。储能现场条件艰苦，调试期经常驻扎偏远项目几个月。同时行业有周期——这两年产能扩张快，价格战已经开打，技术路线也在迭代（钠电、液流电池在抢锂电池的饭碗），得持续学习，不然三年后可能被新路线甩下。

风光再猛，也得有人把多余的电看住，他们就是那个守电的人。

今天认识一个职业⑩｜无人机飞手：别人刷短视频，他在天上赚钱

Sat, 08 Aug 2026 08:46:28 +0800

01、都说"放大版大疆玩具"，其实他们把天空变成了新生产线

你有没有注意过：田埂上空突然传来嗡嗡声，一架无人机悬在半空洒出细密水雾，三分钟扫完一亩地；城市工地上，一架无人机挂着几十斤建材，从地面稳稳吊到二十层楼高；婚礼现场，新人交换戒指那一刻，镜头从天空缓缓压下来，把整个画面拍成了电影。

你可能见过这些场景，但大概率没想过，这些无人机，是谁在飞？

全国实名登记的无人机超过 187 万架，持证飞手却只有 22.5 万人，中间差着上百万人的缺口。别人刷短视频的时候，他们已经在天上赚钱了。

02、这个职业到底干嘛

简单说：不是"飞"，是把天空变成一条新的生产线。

飞行只是基本功，真正的飞手要懂行业。

农业植保飞手，要懂作物，什么生长期打什么药、风速超过多少米得停飞，熟手一天作业三四百亩，效率是人工的三十倍；

电力巡检飞手，要懂电网，操控无人机沿高压线飞，用红外热成像扫每一基铁塔，漏掉一个隐患可能就是一次大面积停电；

测绘飞手，要懂地理，用倾斜摄影从五个角度拍地面，生成厘米级精度的三维模型；

还有应急救援、无人机吊运，把山上的竹子、光伏板、建材从人上不去的地方吊下来。

一句话：飞手不是"飞行员"，是"空中作业工程师"。

03、一天怎么过：湖南山头上的竹子

老高 23 岁，大学学无人机应用，毕业进飞行公司干了一年，做过植保、吊运、航测、大楼清洗。今年夏天，他带 8 个队员开车去湖南安化的山里——任务是用无人机把山上的竹子吊运到山下。

每架次 95 公斤，两分钟一趟，一个多月，运完三个山头。以前这活靠人背，一趟来回半天，一天运不了几趟；现在一架无人机顶几十个人。山里没信号的地方要搭中继，风大的时候无人机晃得厉害但镜头必须稳，电池掉得快得盯着电量轮换。最晒的那几天，汗水把衣服浸透三四回。

问他喜不喜欢这份工作，他说：“还行，就是晒。“然后低头继续检查电池。

这就是飞手的日常。没有电影里那么帅，大部分时间是在太阳底下站着，盯着天上一架飞机，手里捏着遥控器，脑子里算着风速和电量。

04、收入与门槛

收入区间（2026 年行情，分层明显）：

入行路径：

CAAC 无人机执照三等级：视距内（5k–1 万 / 半月）、超视距机长（1–1.6 万 / 25 天）、教员（2–2.5 万，需先飞满 100 小时）

执照终身有效，持证 vs 黑飞收入差约 42%。

加分项：飞手 + 剪辑接航拍商单；飞手 + 农技做植保服务包；飞手 + 编程往算法岗走，年薪可 30 万。

门槛真相：

真正拉开差距的不是那张证，是能不能把飞行技术和某个行业吃透。只会飞的是"驾驶员”，能帮客户解决问题的是"方案商”——两者收入差三到五倍。

05、职业真话

适合谁：手稳心更稳、学得杂（气象 / 设备 / 行业都得懂）、吃得苦（农田暴晒、山顶吹风、工地吃灰是常态）、对安全有敬畏的人。载重几十公斤的无人机在手里，一个操作失误可能砸到人、撞到线、损失几万块设备。

不适合谁：以为"在天上飞很帅"就够了的，慎入。这行旺季淡季泾渭分明，农业植保旺季就那几个月，电力巡检常年出差十天半个月。你得接受在地面上等待、赶路、维修、守夜的那一面。

天上多了一双手，地上就少了一份苦。

今天认识一个职业⑨｜配音演员：你认识他的声音，却从来不知道他的名字

Thu, 06 Aug 2026 22:12:00 +0800

一、你听过他，但你"不认识"他

先做个小测试，你一定听过这些声音：

动画片里那个热血少年的呐喊，游戏里那个让你心碎的反派低语，广播剧里那个让你反复倒回去听的男人，还有电梯里那句"您好，欢迎光临"，导航软件里那个永远冷静的女声……

你知道这些声音，但你大概率叫不出任何一个人的名字。

这就是配音演员的日常：他们的声音无处不在，他们的人却几乎隐形。

在影视工业的庞大齿轮里，配音演员是一群特殊的存在。他们不靠脸吃饭，不靠身材出圈，甚至很少站在聚光灯下。但他们用声音塑造了你记得的每一个"角色"——那些让你笑、让你哭、让你半夜三点还在追的声音，背后都是一个个活生生的人。

今天，我们来聊聊这个"最熟悉的陌生职业"。

二、什么是配音演员？

配音演员（Voice Actor / Voiceover Artist），是指以声音作为主要表演媒介，为影视、动画、游戏、广播剧、广告、有声书、纪录片等提供角色配音或旁白解说的专业表演者。

简单说：演员用身体和表情演戏，配音演员用嗓子演戏。

但千万别以为"配音=朗读"。朗读是把文字念出来，配音是把自己变成另一个人——你不仅要说出台词，还要用声音传递角色的年龄、性格、情绪、身份，甚至呼吸的节奏、停顿的位置、吞咽的动作，全都要演出来。

配音按领域大致分这几类：

你可能发现了：配音演员的"舞台"比你想象的大得多。从你小时候看的动画片，到你手机里装的游戏，再到你上下班路上听的有声书，背后都是他们在工作。

三、录音棚里的真实一天

很多人对配音的想象停留在"站在话筒前念稿子"。但真实的工作流程远比这复杂。

1. 拿到剧本：先做功课，再进棚

配音演员拿到剧本后，绝不会直接进棚开录。前期准备往往比录音本身更耗时。

角色分析

这个角色多大年纪？什么性格？什么成长背景？说话节奏是快还是慢？有没有口头禅？声音质感应该偏亮还是偏暗？

台词标注

在剧本上做标记——哪里该停顿，哪里该加重音，哪句话的情绪是递进的，哪个词要故意"吞掉"半个音。

试音

很多项目正式录音前会安排试音（也叫"试角"），导演从几十个配音演员的试音带中选人。你可能为了一个角色准备了三天，最终没被选上——这在行业里是常态。

2. 进棚录音：一条一条"磨"出来的

正式录音当天，配音演员进入专业录音棚。这里的设备和环境远超普通人想象：

隔音

录音棚的墙体结构能隔绝几乎一切外部噪音。在里面，你甚至能听到自己的心跳声。

话筒距离

配音演员和话筒的距离精确到厘米。远一点声音变"虚"，近一点会有"近讲效应"（低频增强），声音变闷。不同情绪、不同场景需要不断调整距离。

口型对位（影视配音）

如果是译制片或后期补录，配音演员要戴着耳机看原片，盯着演员的嘴型，精确到每一帧地匹配台词。嘴张大了你要跟上，嘴闭上了你不能还在说。这种"看着别人嘴型说话"的功夫，是影视配音的核心技术。

一个典型的录音日：

上午 10 点进棚 → 录到下午 1 点（午饭 1 小时）→ 下午 2 点继续 → 晚上 7 点收工。如果赶上赶进度，录到凌晨 1-2 点也是常事。

而一集 20 分钟的动画配音，可能需要 3-5 个小时才能录完。因为不是每一条都一次过，一句台词录十几遍、几十遍，直到导演喊"过了"，是再正常不过的事。

3. 收工之后：可能还有修改

录完不等于结束。后期制作中发现台词需要调整、补录（行业内叫"补戏"或"补录"），配音演员随时可能被叫回棚里。

最折腾的情况：项目上线后发现某句台词有问题需要重录，但你可能已经接了别的活，档期冲突，只能深夜挤时间补录。

四、不只是"声音好听"：核心能力拆解

很多人觉得配音演员的门槛就是"声音好听"。但真正干这行的人会告诉你：声音好听只是入场券，能干下去靠的是完全不同的东西。

1. 声音控制力：你的嗓子是乐器

配音演员对自己声音的控制，精确到让人难以置信的程度：

今天认识一个职业⑧｜调香师：每天闻几百种味道，把记忆装进香水里

Thu, 06 Aug 2026 22:09:56 +0800

你有没有过这样的瞬间——

走在街上，突然闻到一股洗衣液的味道，愣了一秒，然后想起大学宿舍楼下那台自助洗衣机。

或者某个冬天的傍晚，路过一个烤红薯的摊子，还没看清火光，鼻子先替你回到了十年前放学的那条路。

气味，是人类最不讲道理的记忆开关。

视觉需要你主动去看，听觉需要你主动去听，但味道不需要许可。它直接绕过理性，闯进你脑子里某个连你自己都不知道还存在的角落，按下播放键。

有一群人，一辈子都在跟这个"开关"打交道。

他们每天闻几百种味道，把记忆、情绪甚至一整段故事，装进一个小小的玻璃瓶里。

他们叫调香师。

这个职业，大多数人只在香水广告里见过它的影子——浪漫的实验室，白大褂，优雅地晃动试管。

现实比这辛苦得多，也比这迷人得多。

一支香水，凭什么要调两三年？

先说个很多人不知道的事。

一支香水，可能有30到100多种原料。而一名调香师，脑子里要记住2000到3000种原料的味道——光是这个记忆量，就够普通人崩溃好几轮了。

调香不是"把好闻的东西混在一起"。

它更像是作曲。香水有前调、中调、后调，就像一首歌有开头、副歌和结尾。前调是你喷上去最初15分钟闻到的，果香、花香这类轻盈的味道；中调是半小时后浮现的"心脏"，决定了一支香水的性格；后调是留在皮肤上大半天的底色，木质、麝香、琥珀，是它最后留给你的印象。

三调之间要过渡自然，不能"断片"。就像一首歌不能副歌唱到一半突然变成另一首。

调香师做的事，本质上是把抽象的情绪翻译成具体的气味。

客户说"我要一种下雨天窝在沙发里看书的感觉"。

调香师就得拆解：下雨天是什么味道？潮湿的泥土、被打湿的绿叶、一丝凉意。沙发呢？织物的暖，可能还带着一点旧书的纸味。看书？油墨、干燥的木浆。

最后把这些揉在一起，调成一支你闻一下就"对，就是这个感觉"的香水。

中间要试错几十甚至上百版。鼻子闻多了会"失灵"，一天最多试20来个配方。一支香水从立项到上市，调两三年不稀奇。

闻味道这件事，跟你以为的不一样——它不是天赋，是体力活。

闻味道也能月入几万？

直接说收入：

国内品牌初级调香师：月薪8000～12000元

能独立负责项目的调香师：1.5万～2.5万

资深调香师/日化大厂核心岗位：3万～5万，甚至更高

顶级行业大师：按项目收费，一单可达六位数

看起来不低？

但前面有个拦路虎。

培养一名调香师，至少要5到7年，国内专门培养调香师的高校极少，最对口的是上海应用技术大学、江南大学等几所学校的香精香料专业。本科4年出来，只能算"入了门"。

真正让你"会调香"的，是实验室里一个配方一个配方磨出来的经验。前两年你可能只是帮师傅称原料、洗烧杯、记录数据。能不能独立配方，要看天赋，更看积累。

还有一个残酷的现实：国内日化行业的高端调香，核心岗位长期被外资品牌和海外培养的调香师占据。国产调香师要走到顶端，路比别人长。

但机会也在变多。这两年国产香水品牌爆发，观夏、闻献、DOCUMENTS……消费者开始愿意为"中国人自己调的东方香"买单。这意味着，本土调香师的需求，第一次真正涨了起来。

这个行业的春天，刚来不久。

你的鼻子，比你以为的更"不讲道理"

说回"味道和记忆"这件事。

科学上有个现象叫"普鲁斯特效应"：气味唤起记忆的能力，远强于视觉和听觉。

原因藏在脑子里的结构。

嗅觉是唯一不经过"中继站"（丘脑）、直接连接情绪和记忆中枢（杏仁核和海马体）的感觉。什么意思呢？

所有别的感官都要"转一道手"才能抵达记忆，只有嗅觉走的是直通车。

这就是为什么你看到一个老物件，可能要想一会儿才想起它来；但闻到一种味道，记忆是"啪"地一下弹出来的，拦都拦不住。

调香师的工作，就是在利用这条直通车。

一支好香水，不只是"好闻"。它是在你的记忆里埋一颗种子——等某天你在人群中闻到同样的味道，你会突然想起某个夏天，某个人，某种你以为自己已经忘了的情绪。

你买的从来不是10毫升液体。你买的是一段还没发生、但注定会被记住的回忆。

什么样的人，能把味道装进瓶子里？

调香师的日常，大部分时间是这样的：坐在实验室里，面对几百个小瓶子，用移液管一滴一滴地试配比。0.1%的差别，可能就是"有灵气"和"平庸"之间的分水岭。

能走得远的人，身上有几种特质。

鼻子好：不是"鼻子灵敏"那么简单——是要能在一团混合气味里，分辨出其中每一种原料的存在和比例。就像一个厨师尝一口汤就能说出放了哪几种调料，调香师闻一下配方，就能在脑子里"拆解"出它的结构。

极强的耐心：一个配方试100遍是常态。而且鼻子会累——闻多了20种味道就开始分不清，这时候只能停下来，等嗅觉恢复。急不得。

对情绪有敏锐的感知：调香不是数学题，没有标准答案。客户说"我要温暖但不甜腻的感觉"，你得自己定义什么叫"温暖"，什么叫"甜腻的边界"。这需要一种接近于艺术家的直觉。

还有一点很少人说，但很重要——不怕重复。

调香师的成长，是靠配方一个一个堆出来的。你前三年调的东西可能全是垃圾，但正是那些垃圾，养出了你手上最后一支作品的分寸感。

这个行业不靠灵感，靠的是把灵感逼出来的纪律。

每个人身上，都有一种忘不掉的味道

最后说一个故事。

有个调香师接到一个需求：替一位客户调一支属于她母亲的香水。母亲已经不在了。

客户描述了很多——妈妈爱用的一种洗衣皂、厨房里总飘着的红烧肉味、冬天她围的那条旧围脖上淡淡的樟脑丸气息。

调香师花了三个月，改了四十多版。

客户收到香水那天，打开闻了一下，什么都没说，哭了很久。

“就是味道了。“她只说了这一句。

气味就是这样。它不讲道理，不经过大脑，直接抵达你最柔软的地方。

调香师一辈子做的事，说到底，就是替别人保管那些说不出口的情绪——然后用一种味道，帮你把它找回来。

我们活在一个视觉过载的时代。每天被图片、视频、弹幕轰炸，眼睛看不过来了。

但鼻子一直在那儿，安静地工作着。

它记得你走过的每一条路，闻过的每一个人，住过的每一间房。

只是你不曾注意。

而调香师注意到了。

他们把那些你来不及记住的味道，一滴一滴收进瓶子里。等有一天你需要的时候，打开瓶盖，那些你以为忘了的事，就会一下子全部回来。

今天认识一个职业⑦｜文物修复师：一双手，让几百年的文物重新"活"过来

Thu, 06 Aug 2026 22:06:00 +0800

修复室里很安静，只有棉签蘸溶剂擦过纸面时细微的沙沙声。

小赵戴着放大镜，弓着背，已经在这幅画前坐了三个多小时。

这是一幅明代绢本设色画，入馆时已经残破不堪——绢丝脆裂，颜色黯淡，画面右半边被水渍糊成了一片混沌。五百多年里，它经历过大殿里的香火烟熏、库房里的潮湿霉变，最后一次被打开时，几乎没人认得出上面画的是什么。

小赵的工作，就是一点一点把它从这堆霉斑和污渍里"捞"出来。

棉签换了一根又一根。溶剂从画面上带下来的，是几百年的灰。

然后，在某一个瞬间，她停住了手。

放大镜下，一处被污渍覆盖了不知多少年的地方，浮现出一只眼睛——线条纤细，瞳仁点得极准，带着一种说不清的活气。

五百多年前，某个画师落下这一笔的时候，大概不会想到，有一天会有一个年轻人，蹲在这幅画前，和画里的这只眼睛对视。

小赵，是一名文物修复师

这个职业，很长一段时间里藏在博物馆的库房深处，外人几乎不知道它的存在。直到几年前一部纪录片播出，人们才第一次看到：原来那些摆在展柜里光洁如新的国宝，背后是一双双手，花几个月甚至几年，一寸一寸"救"回来的。

那么，文物修复师到底做什么？这行能养活自己吗？为什么说它值得被更多人看见？

今天，我们来聊聊这件事。

文物修复师，到底修的是什么？

很多人对文物修复的印象，停留在"把碎了的东西粘起来"。

其实远远不止。

一件文物送到修复师手上，第一件事不是动手，而是"看病"——像医生问诊一样，先做检查。用什么材质、什么年代、什么工艺，损坏的原因是湿度、光照、虫蛀还是人为磨损，之前的修复有没有留下隐患……这些都要查清楚，形成一份修复方案，有时候光论证就要几周。

然后才是动手。而动手这件事本身，也远比想象中复杂。

以书画修复为例，一幅古画要经过揭裱、清洗、补缺、全色、重新装裱等十几道工序。清洗用的水、溶剂的浓度、毛笔的软硬、纸张的纤维走向，每一步都有讲究。补色时用的颜料，要从矿物和植物里提取，尽量接近原作当年用的色料。全色——也就是给缺失的部分补上颜色——最难，要补到几乎看不出痕迹，但又不能"画过头"，变成你自己重新创作。

文物修复有一条铁律，叫"修旧如旧"。

不是修到崭新，是修到它"该有的样子"。裂痕该留的留，痕迹该显的显。修复师的工作，不是抹掉时间留下的印记，而是让文物稳定下来，不再继续坏下去，同时尽可能还原它最初传递的信息。

还有一条原则叫"可逆性"——你做的每一个修复动作，将来都应该可以被无损地撤除。因为你用的材料、你的判断，未必是最终答案。五十年后，也许有更好的技术和更准的认知，后辈修复师应该能安全地拆掉你这一层，重新来过。

一句话：修复师不是在替文物做决定，而是在替时间续一段话——还得留着改的余地。

不同门类的文物，修复方法天差地别：

青铜器要除锈、补配、做旧；陶瓷要粘接、补缺、随色；

漆木器要脱水定型、髹漆修补；

纺织品要清洗、平整、背衬加固。

一个修复师通常只精通一两门，但都需要懂材料学、化学、历史、美术史，甚至考古。

这不是一门手艺，而是一整片交叉学科的战场。

这行能养活自己吗？

说实话，不太能让你发财。

国内文物修复师的收入，主要看"在哪干"和"干多久"：

博物馆/文保机构（体制内）

刚入职的助理修复师，月薪大多在5000～7000元；有几年经验、能独立承担项目的，8000～12000元；副高及以上职称或项目负责人，可以达到1.5万～2万

市场化修复机构/拍卖行

收入浮动更大，接项目拿提成，好年份和差年份差距明显，月收入从6000到2万不等

独立工作室/个人接单

看口碑和手艺，头部修复师一单可达数万，但绝大多数远没到这个水平，且收入不稳定

如果你冲着"高薪"来，这行会让你失望。

但如果你问那些干了二三十年的老修复师，为什么留下来，他们的回答出奇一致：“放不下”。

放不下手里那幅画，做到一半不能停。放不下那件瓷器，还差最后几片碎片就能拼回去。放不下那个眼神——从一团黑乎乎的污渍底下，第一次浮现出来的那个画中人的眼神。

这个行业的回报结构很特殊：钱给得慢，但意义给得快。

而且有一点是确定的：这行越老越值钱。手上的分寸感、对不同材料的直觉判断、处理突发状况的经验，这些东西没有速成班能教会你，只能靠时间和案子堆出来。

为什么这个职业，比以往任何时候都重要？

因为欠账太多了。

中国是全世界文化遗产最丰富的国家之一。

全国国有馆藏文物超过一亿件套，其中相当比例存在不同程度的病害，需要修复或保养。

但修复师的数量，严重不足。

据业内估算，全国从事文物修复的专业人员不过数千人，而馆藏文物的修复需求积压量，以现有的速度，可能需要上百年才能消化完。

这不是危言耸听。很多县级博物馆、基层文管所，连一个专职修复师都没有。文物坏了，只能尽量控制环境别让它恶化，等着——等到有一天，有人能来看一看，修一修。

有些东西，等得起。

有些东西，等不起。

绢本书画在潮湿环境里会发霉、水解，颜色一层层剥落。铁质文物锈蚀一旦蔓延到内部，就像癌症扩散，再救也来不及。一件东西从"需要修"到"修不了"，有时候不过几年。

修复师在和时间抢东西，而时间从来不会等。

这些年，情况在好转。2016年《我在故宫修文物》播出后，大批年轻人第一次知道了这个职业，报考文保相关专业的人数激增。文物修复师也被纳入国家职业资格体系，有了更规范的培训和认证通道。各大博物馆开始扩建修复中心，引进设备，扩招人手。

但缺口依然巨大。每一个走进修复室的新人，都意味着多一件文物有可能等到它被"看见"的那一天。

什么样的人，适合做文物修复师？

看上去很浪漫。坐下来才发现，这份工作的大部分时间，是枯燥的。

一坐就是一整天，面前可能只是几厘米见方的一块区域，反复清理、观察、试探、再清理。一件文物修几个月甚至一年，是常态。中间没有掌声，没有观众，只有你自己和手底下那一点点进展。

能在这条路上走远的人，身上往往有三种特质。

坐得住

面对一个看起来毫无进展的画面，能沉住气，不急、不躁、不偷工。修复这件事最大的敌人不是技术难度，是浮躁。一笔急了，颜色盖过了原作的边界，可能毁掉的是别人几百年来留下的唯一信息。

手稳而心细

有些操作是在毫米级别进行的——用手术刀剔掉一层薄锈而不伤到下面的纹饰，用毛笔尖点一滴胶而不让它渗到旁边。一双手得像外科医生一样稳，但比外科医生多了分耐心——手术台上没有回头路，文物修复却有无数个"再想想"的停顿。

对历史有敬畏

每一件文物都不仅仅是一件"东西"。它承载着一个时代的信息——那个年代的审美、工艺、材料、信仰。修复师做的每一个决定，都在和这些信息打交道。敬畏不是畏惧，而是一种态度：你知道自己手里的东西，比你大几百年，你没有资格对它随便。

一个职业背后，是"我们从哪里来"的追问

有人问过一个老修复师：你修了三十年，最有成就感的是哪一刻？

他没说哪件国宝，也没提什么大奖。他说的是——有一回修一幅民间小画，画的是一个妇人抱着孩子，不算名作，普通得很。修完之后交给馆里展出，有个观众站在画前看了很久，然后说：“她抱孩子的样子，跟我妈一模一样。”

今天认识一个职业⑥｜助听器验配师：帮助别人听清楚这个世界

Wed, 05 Aug 2026 16:12:29 +0800

先看一个故事案例：

张阿姨今年七十一岁，听力下降已经有五六年了。

起初只是看电视要把音量调大，家人没太当回事。后来孙子喊她，她要迟疑两秒才回头；菜市场里，摊主报价格，她得凑近了才能听清。再后来，她开始躲着人——逢年过节亲戚来家里，她坐在客厅最角落，笑着点头，却很少接话，因为害怕答非所问，怕被人看出来。

那天她被女儿拽进一家听力中心，坐在一张调试台前。一个年轻人把一个米粒大小的东西塞进她耳道，接上电脑，屏幕上跳出一串起伏的曲线。

然后，年轻人按了一下回车。

张阿姨愣住了。

她听见了空调出风口的嗡嗡声，听见了窗外不知哪来的汽车驶过，听见了女儿在旁边轻轻吸了一下鼻子——这些声音，她已经很久没听到了。

她没说话，眼泪先掉了下来。

那个按回车的年轻人，叫小林，是一名助听器验配师。

这个职业，大多数人没听说过，但它正在悄悄成为越来越多家庭绕不开的一环。

那么，助听器验配师到底做什么？这行赚钱吗？为什么说它和每一个家庭都有关？

助听器验配师，到底验的是什么？

很多人以为，验配助听器就是"测一下听力，选一台机器，塞进耳朵"。

其实差得远。

真正的验配，更像是一场"听力工程的微调"：你需要读懂一份纯音听力图，判断是传导性、感音神经性还是混合性听力下降；需要根据患者的生活场景（在家带孙子、去菜市场、开会、看电视）推断出他真正需要补偿哪些频段；还要做真耳分析，把探管伸进耳道，测量声音在每个人独特的耳道里实际被放大了多少。

一台助听器，芯片里可能有几十个可调参数。不是"开大音量"那么简单，而是要让每一个频段的声音既够清楚，又不吵、不啸叫。

一位验配师的工作，通常是这样展开的：

先做听力测试，画一张听力图。然后坐下来，问的不是"你听不听得见"，而是"你在什么场合最听不清"——是饭桌上几个人同时说话，还是接电话，还是看电视。接着选机型、取耳样、定制耳模。最后才是调试——戴上助听器，反复放语音、放噪声、放音乐，一边问"这样清楚吗"，一边在软件里一格格拧参数。

调完，还不算结束。一周后回访，一个月后复调，半年后评估效果，一年后再校准——因为听力会变，生活环境会变，助听器的参数也得跟着变。

一句话：验配师解决的不是"戴上助听器"，而是让这台机器真正贴合这个人的生活。

对于厂家来说，一台助听器从出厂到发挥作用，中间隔着一整段距离。这段距离，就是验配师的价值所在。

助听器验配师收入怎么样？

先说结论：不算高，但稳得住，且越老越值钱。

目前国内助听器验配师的收入，大致是"底薪+提成"的模式：

底薪：三四线城市4000～6000元，一二线城市6000～9000元；

提成：按单台助听器的验配业绩结算，比例因品牌和门店而异；

综合月收入：刚入行的人，普遍在6000～8000元；能独立接客、口碑稳定的，一线城市可以到1万～1.5万；资深验配师或店长，2万以上不稀奇。

这个数字不算亮眼，尤其是和它的"专业门槛"相比——听力学、声学、耳科学、电子技术，哪一样都得懂一点。

但这个行业的特别之处在于：它不靠年轻，靠积累。

一个验配师真正"上手"，通常需要两三年。而真正能凭耳朵和手感判断问题、让老客户只认他一人的，往往是干了七八年以上的老手。客户认人，不认店——这是这行最真实的生存法则。

在验配这一行，经验是唯一没法速成的壁垒。

为什么这个职业越来越重要？

因为它背后，是一个正在加速到来的现实：

中国有世界上最大的听障人群：

据估算，我国听力障碍人士超过2亿，其中老年性听力下降占了绝大多数。60岁以上人群听力下降比例显著，到了80岁，超过一半的人存在不同程度的听力问题。

但与此同时——

助听器的佩戴率，低得惊人：

发达国家听障人群的助听器佩戴率可达30%以上，而国内这一比例长期在个位数徘徊。不是买不起，是不了解、不信任、找不到对的人验。

很多人以为"听不见了就戴个助听器嘛"，结果图便宜在网上几百块买了一台放大器，戴上之后吵得头疼，从此认定"助听器都是骗人的"。

这中间差的那个人，就是验配师。

一个称职的验配师，能省掉多少弯路？能帮一个老人少走多少错路？能让一个家庭少花多少冤枉钱？

还有一个被忽视的事实：听力下降从来不只是"耳朵的事"。

研究表明，长期未经干预的听力下降，会显著增加认知功能衰退的风险。听不清，人就会减少交流；减少交流，大脑就少了刺激；少了刺激，孤独感就涨上来。很多老人的"变迟钝"和"变沉默"，根源不在年纪，而在听力。

什么样的人适合做验配师？

门槛看起来不高，但能做长、做得好的人，身上往往有三种特质。

对声音的敏感度：

不是"耳朵好"那么简单，而是要能分辨不同频段的差异，听得出啸叫、闷堵、失真之间的细微区别。同样一台机器，调好和没调好之间的差别，患者可能说不上来，但验配师得听出来。

沟通上的"翻译"能力：

老人不会用专业词汇描述自己的感受，只会说"吵"“嗡嗡的"“像隔了层水”。验配师要能把这些模糊的感受，翻译成软件里具体的参数调整。反过来，也要能把晦涩的听力图，用一句"您这是高频掉得多，所以听得见声音但听不清字"讲明白。

极大的耐心：

一个老人第一次来，往往紧张、将信将疑、反复确认价格。调试时，同一句话可能要问五遍。一次调不好，得改天再来。这中间任何一次不耐烦，都可能让一个原本愿意尝试的人，转身回去继续"忍着听不清”。

这个行业最稀缺的是让人愿意把耳朵交给你的那份信任。

助听器验配师的背后，是一个被忽视的"沉默世界"

听不清，是一种看不见的失去。

它不像失明那样触目惊心，也不像瘫痪那样显而易见。一个听力下降的老人，外表和常人无异，于是所有人都以为他"没事"。

但他自己知道。

他知道饭桌上自己总是慢半拍，知道孙子喊他时那两秒的迟疑有多窘迫，知道为了不暴露听不清，自己开始一遍遍地说"啊？你说啥"——然后又怕被人嫌烦。

于是他选择不说，不问，不参与。

慢慢地，那个原本爱聊天、爱热闹、爱在菜市场跟摊主讨价还价的人，安静了下来。

家人以为是"年纪大了，话少了"，真相是他听不见了。

助听器验配师做的事，表面上是调一台机器。往深了看，是把一个人从这种沉默里拉出来——让他敢接话，敢去热闹的地方，敢重新做回那个爱说话的自己。

张阿姨戴上助听器那天，从听力中心出来，第一件事是站在马路边，听了一会儿车流声。

她女儿后来跟我说，那天回家，她妈破天荒主动给孙子打了电话，聊了二十分钟。

“我都不知道她原来这么爱说话。”

助听器验配师这个职业，不会上热搜，也不会被当作"风口"。

它太具体了，具体到要对着一张听力图反复琢磨，具体到要蹲在老人耳边一遍遍问"这样清楚吗"。

但正是这种具体，让它有了别的职业替代不了的价值。

我们这个社会正在快速变老。每一分钟，都有人在不知不觉中失去一点听力，也悄悄失去一点和世界的关系。

今天认识一个职业⑤｜职业伴娘：婚礼结束，她也要转身离开

Wed, 05 Aug 2026 16:09:59 +0800

“新娘笑得很开心。”

“新郎紧张得一直冒汗。”

“双方父母偷偷擦眼泪。”

而她，从凌晨五点忙到深夜十点。

帮新娘换婚纱。保管手机、红包和戒指。提醒婚礼流程。照顾情绪。应付各种突发状况。

最后，婚礼结束。她和新人拍了一张合影，收拾好自己的东西，默默走出酒店大门。

她不是新娘的闺蜜，也不是亲戚。

她是一名职业伴娘 ——近几年逐渐兴起的一份新职业。

有人一天收入上千元，也有人因此结识了许多朋友。更有人，在见证了几十场婚礼后，独自坐上深夜的末班地铁。

职业伴娘到底在做什么？今天，我们一起认识这个职业。

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01职业伴娘，是做什么的？

很多人第一次听说这个职业，都会觉得不可思议——伴娘不是应该由闺蜜担任吗？

现实却没有那么简单。

如今，很多年轻人在外地工作，朋友圈越来越小。有人闺蜜已经结婚生子，没时间参与；有人希望婚礼流程更专业、更不出错。于是，职业伴娘应运而生。

她们会提前和新人沟通婚礼安排。婚礼当天，全程陪伴新娘——

帮助整理婚纱、保管贵重物品。

提醒婚礼流程的每一个节点。

协调摄影师、主持人和化妆师。

照顾新娘的情绪，必要时处理现场突发情况。

职业伴娘的一天：凌晨5点到深夜10点

17个小时全程陪伴，更像婚礼现场的"全能管家"

一句话来说，她们更像婚礼现场的"全能管家"——不是来当陪衬的，而是来解决问题的。

02一天真的能赚几百甚至上千元？

答案是：有可能。

目前，职业伴娘的收费因城市、经验和服务内容不同而有所差异。普通婚礼，一天收费通常在300元至800元之间。如果需要提前彩排、异地出差、全天陪同，费用还会更高。

一些经验丰富、口碑较好的职业伴娘，在婚礼旺季一周可以接好几场。算下来，旺季月收入破万并非不可能。

但这并不是一份每天都有活儿的职业：订单具有明显的季节性，五一、十一、春节前后是最忙的时候。淡季，很多人还会兼顾主持、婚礼策划、礼仪培训等工作。

换句话说，职业伴娘很少是"全职"。它更像是一种副业，或者说，一种"季节性的专业服务"。

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03为什么越来越多人开始请职业伴娘？

答案很现实。

现代人的社交圈，正在发生变化。

以前，很多人从小一起长大，伴娘自然就是闺蜜。如今大学毕业后各奔东西——有人去了不同城市，有人工作繁忙，有人已经组建家庭。

想凑齐几位能请假、懂婚礼流程、不会怯场的伴娘，比想象中难得多。

与此同时，年轻人对婚礼的要求越来越高。

他们希望当天一切顺利。

希望有人熟悉流程。

希望有人帮忙照顾细节。

于是，职业伴娘开始受到欢迎。她们提供的，不只是陪伴——还有专业和安心。

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04这份工作，需要什么能力？

很多人觉得，长得漂亮就可以。

实际上，漂亮只是入场券。优秀的职业伴娘，真正拼的是这四种能力——

这四种能力里，前三项决定你能不能把活儿干好，最后一项——责任心——决定你能不能干得长久。

红包、首饰、手机，都可能交由伴娘保管。这份信任一旦辜负，口碑就没了。很多老职业伴娘会反复确认物品清单，甚至随身携带一个小本子——不是因为多疑，而是因为知道责任的重量。

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05婚礼结束，她也要转身离开

有一位职业伴娘曾分享过自己的感受。

“我参加了几十场婚礼。”

“看过很多人交换戒指。”

“也见过很多父母在台下流泪。”

“可婚礼结束后，我都会一个人坐地铁回家。”

这句话，让很多网友沉默了。

职业伴娘陪伴的是别人的幸福。她知道什么时候递纸巾，什么时候整理裙摆，什么时候提醒流程。

唯独不会留在那场婚礼里。

当灯光熄灭，音乐停止，宾客散去。

她收拾好自己的东西，推开酒店的大门，走进深夜的城市。

然后，奔赴下一场婚礼。

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今天拆解一个行业④｜为什么开一家眼镜店，看起来顾客不多，却能一直赚钱？

Wed, 05 Aug 2026 16:07:11 +0800

很多人都有这样的疑问：

楼下那家眼镜店，平时几乎没什么顾客。一天看过去，可能只进去两三个人。可它不仅没有倒闭，还一开就是十几年。甚至同一条街，能同时开着四五家眼镜店。

它们到底靠什么赚钱？

如果只看客流量，你会觉得这个行业很冷清。但如果看懂它的商业模式，你会发现，它和奶茶店、餐馆完全不是一回事。

今天，我们就来拆解眼镜行业。

眼镜店卖的，真的是眼镜吗？

很多人认为，眼镜店就是卖镜框和镜片。其实，它真正出售的是四样东西。

第一，是视力解决方案。

顾客走进店里，并不是为了买一副镜框，而是希望解决近视、散光、老花、视疲劳等问题。

第二，是专业服务。

验光、配镜、调整镜架、售后维护——这些服务，才是很多顾客愿意选择实体店的重要原因。

第三，是信任。

眼镜戴得舒不舒服，普通人很难靠自己判断。很多人宁愿多花一点钱，也希望找一家熟悉、靠谱的店。

第四，是长期关系。

一副眼镜可能戴两三年，可一个顾客，可能会在同一家店配十几年的眼镜。

为什么一天只有几位顾客，也能赚钱？

这是很多人最好奇的问题。原因就在于：眼镜行业不靠客流赚钱，而靠客单价。

一家奶茶店，一天可能卖几百杯，利润来自数量。

一家眼镜店，一天成交三五单，就可能完成当天的营业目标。

举个例子：一副普通近视眼镜，售价可能从几百元到几千元不等。如果顾客选择防蓝光、变色、防眩光等功能镜片，价格还会继续提高。再加上隐形眼镜、护理液、太阳镜、老花镜等产品，一家经营成熟的眼镜店，收入来源并不单一。

镜框明明几十元，为什么卖几百元？

网上经常有人说：同款镜框，在网上只要几十元，实体店却卖几百元。其实，这只是看到了商品，没有看到服务。

顾客支付的费用，通常包含很多内容：店铺租金、专业验光设备、验光师工资、镜片加工、售后调整、清洗维护、镜片质保，还有库存成本。

一家眼镜店，需要准备不同品牌、不同尺寸、不同度数的商品，这些都需要资金投入。所以，一副眼镜的价格，并不能简单等于材料成本。

真正赚钱的，并不是第一次配镜

很多老板都知道：第一次交易，只是开始，真正重要的是后续几年。

孩子近视加深，需要重新配镜；成年人镜片磨损，需要更换；中年以后，老花镜需求增加。很多顾客，从学生时代开始，就一直在同一家店配眼镜。一位客户，可能消费二十年。

因此，优秀的眼镜店，更看重回头客，而不是一次性赚多少钱。

为什么越来越多眼镜店开始做检查？

如果你最近去过眼镜店，可能会发现，不少门店新增了很多服务：视功能检查、干眼检测、角膜地形图、青少年近视防控、角膜塑形镜验配。

这说明，眼镜店正在从"卖产品"，逐渐转向"提供视觉健康服务"。未来竞争的重点，也会发生变化：卖眼镜的人很多，真正懂眼健康的人，却没有那么多。专业，正在成为新的竞争力。

互联网会取代眼镜店吗？

很多人曾经预测：网上配眼镜越来越方便，实体店可能会越来越难。事实却没有完全按照这个方向发展。

原因很简单：镜框可以线上购买，但验光、试戴、调整、售后，大多数人仍然希望在线下完成。尤其是儿童近视、老年老花、复杂散光等情况，很多消费者更愿意面对面咨询。

因此，互联网改变的是销售方式，并没有完全改变行业本身。不少眼镜店开始线上引流、线下服务，两种模式结合，反而获得了更多客户。

一个行业，折射的是健康消费的升级

以前，人们觉得眼镜只是一个工具。

今天，越来越多人开始关注视觉健康：家长关心孩子近视，上班族担心长时间看电脑导致视疲劳，中老年人开始关注老花眼和眼部保健。

随着电子产品使用时间越来越长，人们对于眼健康的投入也越来越多。很多行业的发展，并不是因为产品变了，而是消费者的需求变了。

有人说，眼镜行业是一个"慢行业"：没有餐饮那么热闹，没有电商那么快，却能够稳定经营很多年。

原因只有一句话：只要人们还需要看清世界，这个行业就始终存在。

真正让眼镜店持续赚钱的，不是一副镜框，也不是一块镜片，而是专业、信任，以及长期服务。

很多看起来不起眼的行业，都有一个共同特点：每天来的顾客不多，但每一位顾客，都可能成为未来十几年的客户。

这，才是它们能够长期生存的商业逻辑。

今天认识一个职业③｜陪诊师：一天500块，替人跑医院的"临时家人"

Tue, 04 Aug 2026 17:31:08 +0800

凌晨六点，北京某三甲医院门口已经排起了长队。

雾还没散，挂号窗口的灯刚亮。

队伍里有个人显得格外慌张：一位七十多岁的阿姨，攥着一叠检查单，眼神在走廊里来回扫，却始终找不到该去哪个窗口。她试过问路，但医院太大，指引牌太多，每一条信息都像是在加重她的焦虑。

这时候，一个背着双肩包的年轻女人走了过来。

她没穿白大褂，不是导诊护士，胸前也没有任何医院的标识。

她只是接过阿姨手里那一叠皱巴巴的单子，低头快速扫了一遍，然后轻声说了一句：“阿姨，您今天要做三项检查，我帮您排好顺序了，先抽血，再等B超，最后看诊，这样最快。”

阿姨愣了一下，然后松了口气。

她叫小周，是一名陪诊师。

过去几年，这个职业几乎没人听说过。如今，在不少城市，陪诊服务已经悄悄变成了一种新的职业选择。

那么，陪诊师到底做什么？一天500元的收费是真的吗？这个职业为什么会突然冒出来？

陪诊师，到底陪的是什么？

很多人第一次听到"陪诊"，脑子里浮现的画面大概是：坐在候诊区，陪病人聊天，等着叫号。

其实完全不是。

真正的陪诊，更像是一场"医疗导航"——你需要熟悉这座医院的每一条动线，每一个流程节点，甚至每一位医生的出诊习惯。

一位专业陪诊师的一天，通常是这样展开的：

前一晚，她会确认客户要做的检查项目，提前规划路线——先抽血空腹项目排最前，需要等结果的排中间，面诊排最后。第二天早上，她会提醒客户带齐资料、别忘空腹，然后准时出现在医院门口。

从取号、缴费、排队检查，到取报告、问诊、记录医嘱，再到最后把药品和注意事项整理好交给客户——全程陪同，全程代跑。

一句话：陪诊师解决的不是"看病"，而是让看病这件事别那么折腾。

对于年轻人来说，跑一次医院不过是半天的麻烦事。但对独居老人、行动不便的人、或者从外地赶来不太熟悉这座城市的患者来说，一次就医可能就是一场体力与心理的双重考验。

他们需要的不是陪伴聊天。

他们需要的，是有人替他们把这段路铺平。

一天收费500元，是真的吗？

有可能。但这不是行业常态。

目前大多数城市的陪诊服务，收费方式大致分三种：

按小时：100～200元/小时，适合单项检查或短流程

按半天：约300元，覆盖2～3项检查

按全天：500元起，跨医院、多项目、代办手续的复杂场景

如果涉及跨院转诊、多项检查代办、异地跑腿，费用还会上浮。

但500元/天并不等于月入一万五。

陪诊师的真正收入，和客户来源、服务口碑、所在城市紧密挂钩。刚入行的人，可能前两个月都在靠零散订单维持，真正稳定下来需要时间积累信任。

这个行业，建立信任的速度，决定了你赚钱的速度。

为什么这个职业突然火了？

新职业从来不会凭空出现。

陪诊师的崛起，背后是三股力量的交汇。

老龄化在加速：全国独居和空巢老人已超过1亿，子女在外地工作，请假陪同看病越来越难。许多老人面对复杂的就医流程，宁可硬扛也不愿折腾——直到有人帮他们铺好路。

大医院越来越像一座迷宫：一座三甲医院动辄几十个科室、几栋大楼、上百个指引牌，第一次来的人，站在大厅里就像走进了一座陌生城市。别说老人，年轻人有时候都会迷路。

时间越来越贵：请一天假去医院陪家人，对很多上班族来说意味着工作积压、进度延误。于是，一部分家庭开始算一笔账：花500块请一个专业的人去跑，比我自己请假扣工资、还要在医院迷路两小时，划算得多。

有人花钱买时间。

有人花钱买安心。

有人花钱买一个替父母跑医院的"临时家人"。

需求不会消失，它只是换了一种形式被满足。

什么样的人适合做陪诊师？

看上去门槛很低，好像谁都能做。

但做得好和做得久的人，往往具备三种能力。

对医院的熟悉度：不是"知道在哪挂号"这种表层了解，而是清楚不同检查之间的先后逻辑——哪些必须空腹，哪些需要等报告再面诊，哪些可以同步跑。这种经验，来自反复跑流程的积累，不是一天能学会的。

沟通的精准度：对老人要耐心，但不能啰嗦；对医生要表达准确，但不能越界；对家属要及时反馈，但不能制造焦虑。三个方向，三种语气，三种节奏，要同时拿捏。

责任心的重量：陪诊过程中，一份检查报告、一盒药品、一句医嘱，都不能出错。很多客户真正认可的，不是你跑得快——而是交给你之后，他们终于不用再操心。

让客户放心，才是陪诊师真正的核心竞争力。

这个行业真正赚钱的地方，不是陪诊本身

很多做得好的陪诊师，后来都走出了同一条路——从"跑腿"升级为"品牌"。

有人专做高龄老人的全程陪诊，从挂号到回家，一条龙服务，口碑稳定后单量自然上来。有人深耕孕产妇产检陪诊，因为客户周期长（整个孕期），复购率极高。有人专注肿瘤患者，熟悉每一家肿瘤医院的流程和医生风格，客户愿意为这份专业付更高的价。

还有人从个人走向团队——自己负责接单、培训、运营，其他陪诊师负责执行。一个人的职业，逐渐变成一家小型服务公司。

真正赚钱的，从来不是体力。是专业和信任的叠加。

为什么女性更容易获得客户信任？

目前的陪诊行业里，女性从业者占比明显偏高。

这不是因为女性更吃苦耐劳。而是在很多具体的服务场景中，女性往往更容易建立那种"临时亲人"的亲近感。

陪老人做检查时，一句"阿姨，这个报告我帮您看过了，没问题"——不是冷冰冰地念结果，而是用他们听得懂的话解释清楚。

陪孕妇产检时，主动提醒"下次查糖耐要空腹八小时，我帮您记好了"——不等到出了问题才补一句"你没空腹吗"。

陪患者等结果时，递上一杯热水，然后安静坐在旁边——不是催促，不是刷手机，就是在那儿。

服务行业最终比拼的，从来不是速度，是让人在焦虑的时刻，感受到一份不慌张的陪伴。

而这些细节，会变成客户下次直接说"找你"的理由。

一个职业背后，藏着一个时代的变化

二十年前，看病靠家人陪。那时候家庭结构紧凑，父母身边有子女，老人看病有人跟着跑。

今天，情况变了。

年轻人工作节奏快，请假成本高。独居老人越来越多，异地就医越来越普遍。一个老人站在医院大厅里迷路的场景，正在成为每天都在发生的日常。

于是，陪诊师出现了。

这不是一个"突然冒出来"的职业，而是社会结构变化催生的一种回应——当传统的家庭陪伴不足以覆盖所有人的就医需求时，专业服务就会补位。

未来，也许还会出现更多围绕健康、养老、陪伴的新职业。它们共同指向一件事：越来越多人愿意为"让生活少一点折腾"买单。

今天认识一个职业②｜宠物营养师，为什么越来越多人愿意为一只猫花几千元？

Tue, 04 Aug 2026 17:26:03 +0800

几年前，一只猫生病，很多人的第一反应是：

“吃点药就好了。”

今天，越来越多养宠家庭会做另一件事：

咨询营养师、调整饮食、制定营养方案，甚至购买专门的处方粮、营养补充剂和功能性食品。

很多人觉得不可思议。

一只猫，真的值得花这么多钱吗？

可当你走进今天的宠物市场，就会发现，答案早已发生了变化。

今天，我们来认识一个越来越热门的新职业：宠物营养师，他们不是给宠物做饭，而是在管理健康。

很多人听到“宠物营养师”这个名字，会以为他们每天研究猫粮、狗粮。

实际上，他们更像宠物世界里的“饮食顾问”。

不同年龄、不同品种、不同健康状况的宠物，需要的营养并不一样：幼猫需要更多蛋白质、老年犬需要控制脂肪和热量、肥胖宠物需要减重方案，患有肾病、糖尿病、皮肤病的宠物，也需要专门的饮食管理。

宠物营养师的工作，就是根据这些情况，制定更加科学的营养方案。

他们关注的，并不是让宠物吃得更多，而是吃得更合适。

为什么越来越多人愿意花钱？

十年前，宠物更像家庭里的“动物”。

今天，越来越多年轻人把宠物当成家人。

有人给猫过生日，有人给狗买保险，有人每个月给宠物体检。

数据显示，宠物消费早已不只是猫粮、狗粮那么简单。

医疗、护理、营养、训练、美容、保险、寄养，每一个细分领域都在快速发展。

很多养宠家庭都有一个共同想法：如果科学饮食能够减少疾病，提高生活质量，他们愿意投入更多。

这种消费观念，也催生了宠物营养师这个职业。

这个职业，一个月收入怎么样？

收入水平，与工作方向关系很大。

如果在宠物医院工作，收入通常比较稳定。

如果进入宠物食品企业，参与产品研发或营养咨询，发展空间会更大。

还有一些经验丰富的从业者，会提供一对一咨询服务，或运营自己的自媒体账号。

他们分享养宠知识，解答饮食问题，开设课程，与宠物品牌合作。

收入来源也更加丰富。

真正优秀的从业者，卖的并不是一份营养方案。

而是专业和信任。

谁适合进入这个行业？

很多人第一反应是：是不是必须学兽医？

答案并不绝对。

如果想进入科研、医疗等专业岗位，相关专业背景会更有优势。

但在宠物行业，还有很多岗位更加看重持续学习能力。

比如：

宠物食品品牌顾问。

宠物健康内容创作者。

宠物营养咨询师。

宠物社群运营。

随着行业不断成熟，越来越多企业开始招聘既懂宠物，又懂传播的人才。

如果你热爱宠物，愿意学习专业知识，也善于沟通，这个行业同样有机会。

一个职业，背后是一条正在成长的产业链

很多人看到的是一只猫。

真正的商业世界，看到的是整个宠物经济。

一只猫出生之后，会经历哪些消费：

猫粮。

猫砂。

疫苗。

驱虫。

绝育。

体检。

玩具。

猫抓板。

营养品。

保险。

寄养。

美容。

摄影。

甚至殡葬服务。

每一个环节，都孕育着新的职业。

宠物营养师，只是其中之一。

一个产业越成熟，分工就越精细。

新的职业，也会越来越多。

给普通人的一个启发

很多人总想寻找热门行业，其实，更值得关注的是生活方式的变化。

当越来越多人愿意把宠物当成家人，围绕宠物健康、陪伴和服务的新需求，就会不断出现。

真正值得研究的，不是一份职业本身，而是它为什么会出现。

因为每一个新职业，都在回答同一个问题：

今天认识一个职业①｜整理收纳师，一个月真的能赚2万元吗？

Tue, 04 Aug 2026 16:45:00 +0800

很多人第一次知道“整理收纳师”，都是从短视频开始。

镜头里，一个堆满杂物的卧室，经过几个小时整理，瞬间变得干净整洁；一个凌乱的衣柜，在整理师的巧手下，焕然一新。

评论区总会有人问：

“整理一下衣柜，就能收费几百甚至上千元？”

“真的有人愿意花钱请别人收拾家吗？”

“这个职业，一个月真的能赚2万元吗？”

今天，我们就来认识这个近年来越来越受关注的新职业。

她们整理的，从来不只是房间

很多人以为，整理收纳师就是“高级家政”。

实际上，两者有着很大的区别。

家政服务，更偏向清洁和打扫。

整理收纳师，则是根据家庭成员的生活习惯、空间结构和物品数量，重新规划整个家的收纳系统。

简单来说，她们解决的不是“脏”，而是“乱”。

为什么有的人家里永远找不到钥匙？

为什么衣柜塞得满满当当，却总觉得没衣服穿？

为什么厨房东西越来越多，却越来越不好用？

这些问题，整理收纳师每天都在解决。

很多客户在整理结束后说得最多的一句话是：

“原来家还能这样住。”

一个月真的能赚2万元吗？

这是大家最关心的问题。

答案是：有人能，但不是每个人都能。

目前，整理收纳行业的收费方式主要有三种。

第一种，按小时收费。

根据城市和经验不同，每小时收费通常在100元到500元之间。

第二种，按项目收费。

例如整理一个衣帽间、一间儿童房，或者全屋整理，一个订单几千元并不少见。

第三种，企业服务。

包括样板房布置、民宿整理、搬家规划、企业仓储优化等，这类项目收费通常更高。

如果是一位经验丰富、口碑不错、拥有稳定客户来源的整理师，在一线城市实现月收入2万元，确实存在。

但刚入行的新手，很难马上达到这个水平。

任何职业都有一个积累过程。

真正值钱的，并不是整理动作，而是解决问题的能力。

为什么越来越多女性选择这个行业？

仔细观察会发现，这个行业里，女性占了很大比例。

原因其实很简单。

第一，沟通能力。

整理过程中，客户常常会讲述很多故事。

一件舍不得丢的外套，可能藏着青春回忆。

一个装满旧照片的箱子，也许承载着整个家庭的记忆。

整理师需要做的，不只是分类，更是帮助客户完成一次心理上的取舍。

第二，观察能力。

每个家庭都有自己的生活方式。

有人喜欢把东西放在随手可及的地方。

有人更重视视觉整洁。

优秀的整理师，会根据不同家庭设计不同的收纳方案。

第三，耐心。

很多看似不起眼的细节，恰恰决定了客户是否满意。

这个职业，比拼的不是力气，而是细心。

这个行业真正赚钱的地方，很多人没有看到

很多人认为，整理收纳师的收入来源只有上门服务。

事实上，越来越多优秀的整理师，已经开始打造自己的第二条收入曲线。

有人拍摄整理过程，运营短视频账号。

有人分享收纳经验，经营公众号。

有人开设线上课程，培训新人。

有人推荐收纳用品，获得佣金。

还有人创立自己的整理品牌，组建团队接单。

当个人影响力不断扩大，收入来源也会越来越多。

很多时候，一个职业真正的天花板，并不取决于技能，而是取决于你是否拥有持续输出价值的能力。

这个职业，未来还有机会吗？

答案或许比很多人想象得更加乐观。

过去，人们更愿意花钱买东西。

如今，越来越多人愿意花钱提升生活品质。

工作越来越忙，家庭事务越来越多，很多人希望把有限的时间留给家人，而不是每天寻找东西、反复整理。

与此同时，独居人群、小户型家庭、精致生活理念不断增加，也让整理收纳服务拥有了更广阔的市场。

可以预见，这个行业仍然会继续发展。

当然，它并不适合所有人。

如果你喜欢重复劳动，却不喜欢与人交流，这份工作可能会让你感到疲惫。

如果你乐于倾听、喜欢规划空间、享受帮助别人改善生活带来的成就感，它或许值得深入了解。

人到中年，最好的养生，其实就这3个小动作

Mon, 25 May 2026 21:08:00 +0800

一位三甲医院的主任医师说：

“人过四十，身体最怕三件事：气血堵、阳气弱、命门寒。想少生病，不一定靠大补，简单的小动作，坚持下来更有用。气血淤堵就跺脚、久坐腰酸就晒背、手脚冰凉就揉耳。”

很多人到了中年才发现，身体不像年轻时那样“扛造”了。

熬一次夜，几天缓不过来；久坐一会儿，腰背发紧；天气稍凉，手脚冰冷；肩颈酸、睡眠浅、精神差，也开始越来越常见。人过四十以后，养生最重要的是让身体重新“通起来、暖起来”。

很多小毛病，说到底，都和气血运行变慢、阳气不足有关。

一、气血淤堵的人，多跺脚

中年以后，很多人长期久坐、缺乏运动，再加上思虑过重、作息紊乱，气血运行容易变慢。

气机一堵，人就容易出现：肩颈僵硬、浑身发沉、容易疲劳、四肢不畅、睡觉不解乏。

时间久了，身体的各种问题也会慢慢冒出来。

而跺脚，就是一个非常简单的“通气血”方法。

脚底分布着大量经络与穴位，轻轻跺脚时，震动会从足底向上传导，带动全身气血运行。

尤其对于久坐少动的人，效果往往更明显。

每天晨起或睡前，赤脚站在平地上，轻轻跺脚几分钟即可。不需要太大力度，以脚底微热、身体微微发暖最合适。

坚持一段时间后，很多人都会感觉：身体轻松了，沉滞感减少了，人也更有精神。

二、久坐腰酸的人，多晒背

现在很多人的生活状态，就是一坐一整天。

坐办公室、开车、低头看手机、回家继续坐着追剧。

腰背长期缺乏活动，经络不通，阳气也容易被“困住”。

久而久之：腰酸背痛、疲惫怕冷、精神不足、抵抗力下降，都会慢慢出现。

而晒背，是最天然、最温和的补阳方式。

中医认为，背部是人体阳气汇聚的重要区域，督脉贯穿其中，被称为“阳脉之海”。

阳光照在背上，可以帮助身体温通经络、激发阳气。

尤其是长期待在空调房、经常手脚发凉的人，更适合适当晒背。

天气好的时候，上午九十点，或者下午三四点，避开暴晒，晒15分钟左右即可。

让阳光暖暖地照在背上，人会慢慢感觉：腰背舒展了，寒气散了，整个身体都轻快许多。

三、手脚冰凉的人，多揉耳

很多中年人，尤其女性，一到天气稍凉，就手脚发冷。

有的人晚上睡觉，脚很久都暖不热。

这种情况，往往和阳气不足、末梢循环偏弱有关。

耳朵虽小，却连接着全身经络，中医里有一句话：“肾开窍于耳。”

经常揉耳，可以刺激耳部穴位，帮助温养身体阳气。

方法也很简单：

双手搓热后，轻轻捂耳；再顺时针、逆时针揉按耳朵数十次；最后轻轻提拉耳垂、揉捏耳轮。每天几分钟即可，揉到耳朵微热、微胀最舒服。

坚持下来，很多人会发现：手脚慢慢变暖了，人也不再那么怕冷，精神状态都会改善不少。

养生最重要的，其实就两个字：“通”和“养”。

让气血通畅，让阳气充足，让身体自己恢复平衡。

很多真正有用的养生方法，并不复杂，也不昂贵。

跺脚、晒背、揉耳，这三个小动作，看似普通，却很适合中年人的身体状态。

它们不需要花钱，也没有太高门槛，真正难的，其实只有两个字：坚持。

身体不会因为某一天突然变好，却会因为每天一点点积累，慢慢恢复元气。

晨起跺脚，闲时晒背，睡前揉耳。

把这些小习惯融入生活，气血慢慢通了，阳气慢慢足了，人自然也会舒服很多，顺着身体的规律，好好养，好好活。

识人的48个技巧：真正厉害的人，都懂得从细节识人

Sun, 24 May 2026 21:12:00 +0800

很多时候，一个人的层次、性格、格局，不在他说了什么，而在他长期流露出的细节里。

识人，从来不是靠一句话下结论，真正有用的判断，往往来自长期观察。

嘴角有痣的人，往往行动力强，做事有冲劲。

嘴唇厚的人，大多心软重情。

耳垂大而厚的人，通常待人宽厚。

嘴唇薄的人，说话容易直接。

手上长期戴表的人，很多比较在意形象与效率。

吃饭总爱翻菜的人，通常缺少边界感。

走路快、腰背挺直的人，多半执行力很强。

处处算计小钱的人，格局往往不大。

打扮朴素的人，更愿意把精力放在内在。

太热衷社交场面的人，未必值得深交。

总爱教育别人的人，很多控制欲较强。

提前把规则讲清楚的人，反而更靠谱。

酒桌上最圆滑的人，往往城府也深。

习惯翻白眼的人，情绪管理通常一般。

能真心认可别人优秀的人，心态通常很好。

愿意主动道歉的人，大多拎得清。

说话前后矛盾的人，做事也容易失信。

气场弱的人，更容易受环境影响。

表面安静斯文的人，内心未必简单。

见谁都热情的人，内心距离感反而更重。

真正厉害的人，都懂得隐藏锋芒。

太爱表现自己的人，容易树敌。

平时越张扬的人，关键时刻越容易退缩。

操心太多的人，往往活得很累。

不拘小节的人，大多比较随和。

喜欢奉承别人的人，也容易背后议论别人。

嘴笨的人，有时反而更真诚。

逻辑感强的人，说话通常很简洁。

有能力却始终混得一般的人，很多是不愿妥协。

感情里太过理性的人，往往缺少投入感。

真正强大的人，对弱者依旧保有善意。

混得好的人，很多靠的是认知和执行力。

特别注重细节的人，通常也比较敏感。

喝酒后会哭的人，大多压抑了太久。

出主意时，找冷静的人。

问路时，找有耐心的人。

做事时，找执行力强的人。

合作时，三观一致比能力更重要。

结婚对象，顺眼真的很重要。

有大智慧的人，很多看起来并不合群。

借钱时没有边界感的人，还钱时往往也会拖延。

聊天时频繁整理头发的人，通常比较在意对方反应。

经常换头像的人，情绪波动往往比较明显。

真正离开的人，很多都很安静。

总迟到的人，时间观念通常较弱。

真正愤怒的人，往往情绪爆发非常明显。

小动作很多的人，通常内心不够放松。

喜欢欺负弱者的人，本质上最懂趋强避弱。

人性虽没有固定答案，但人与人相处久了，你会发现：语言会伪装，情绪会表演，只有细节，很难长期骗人。

2026丙午年，火旺至极，以水克火，以静制动

Thu, 07 May 2026 12:50:00 +0800

二零二六丙午年，双火叠加，火气极盛。这是一个周期性极强的年份，燥气重、变化多，很多事情容易走向极端。

一、健康：火气上行，最伤心脑

火对应心与脑，也牵动眼睛，这一年，情绪与作息会直接放大身体风险。

心脑血管相关的中风、心梗、高血压和眼疾突发率高，尤其在中午阳极、午夜熬夜之后，而且情绪波动时更明显。

烦躁、失眠、焦虑会成为常态，小事也容易激化冲突。

二、关系：情感动荡，守住边界，“远离”变得重要

午带桃花，火主变动，这一年，人际与感情容易进入“重组期”。

离婚、分手、出轨这种消耗型关系明显增多。

该结束的关系，会自然松动，而强留，只会两败俱伤。

远离磁场混乱、暧昧不清、情绪混乱的人，守住清晰的边界，比经营关系更重要。

三、守运：以静制躁，是底层解法

火越旺，人越容易失控，所以真正的关键，就是让自己慢下来。

修身为本：少说话，减少无意义争执，不翻旧账，不放大情绪。

作息守规：规律作息少熬夜，节欲降低消耗、少刷手机，把精力收回到自己身上，以水制动火。

亲近自然：多晒太阳、适度运动、接触高能量的人，排负补能。

德行立身：诚信良心是根本，先修身，再齐家。

丙午之年，最怕躁动，最贵稳净。

火盛则躁，水静则安；少动气、守边界、修德行，平安即是顺运。

14种便宜又实用的养生食材，日常吃出好身体

Wed, 06 May 2026 02:50:25 +0800

如果觉得有用，记得点赞、收藏，慢慢吃出好状态。

1、粗粮优选：玉米

富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，饱腹感强。日常可以部分替代精米白面。

2、坚果优选：核桃

含有不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。每天少量即可，别贪多。

3、绿叶蔬菜：菠菜

含叶酸、铁和多种抗氧化物，适合日常补充营养。

4、日常水果：苹果

口感温和，含果胶，有助于肠道健康，一年四季都方便获取。

5、养生豆类：黑豆

蛋白质含量高，脂肪较低，作为日常豆类补充性价比很高。

6、菌菇类：香菇

富含多糖类物质，日常饮食中有助于增强免疫力。

7、根茎类：山药

口感软糯，易消化，适合脾胃较弱的人群。

8、瓜类：冬瓜

水分充足、热量低，适合清淡饮食和体重管理。

9、叶菜类：芹菜

膳食纤维丰富，有助于饮食结构平衡。

10、浆果类：蓝莓

富含花青素，有助于抗氧化，适合适量搭配食用。

11、海藻类：海带

含碘和多种矿物质，有助于维持身体代谢。

12、调味食材：大蒜

含有硫化物，日常适量食用有助于抗菌。

13、调味食材：生姜

常用于暖胃、去腥，适合日常烹饪搭配。

14、优质谷物：燕麦

富含β-葡聚糖，有助于控制胆固醇和增强饱腹感。

60+条人情世故的底层逻辑，看懂少走很多弯路

Mon, 27 Apr 2026 15:56:20 +0800

很多道理，不写在书上，却天天在发生。你经历得越多，越会发现，有些规则从来没人明说，但人人都在遵守。

一、人际交往的边界感

你不主动联系，对方也沉默，这段关系基本就走到尽头了。

浅交的人，别轻易掏心，留点分寸更安全。

熟得太快的人，往往也散得很快，保持一点警惕。

不喜欢的人，不必摆脸色，拉开距离就好。

别在背后议论别人，传开之后，关系很难再修复。

劝别人，两次已经足够，再多只是徒劳。

别随便插手他人的家事，处理不好容易两头不讨好。

与人相处，三分真实，七分克制，更容易长久。

别轻易给别人出主意，风险你承担，好处却未必归你。

学会少说多听，很多麻烦都来自一时嘴快。

二、说话做事的分寸

玩笑一旦越界，很可能被记很久。

好听的话人人爱听，哪怕略显夸张；直白的话太刺耳，往往适得其反。

在人多的场合，注意称呼，别让人难堪。

别当众显摆，也别刻意贬低别人买的东西。

说话留一点余地，给别人面子，也是在给自己留路。

吵架时别说绝话，未来还有回旋空间。

跟长辈沟通，少争辩，多顺着说，很多时候只是图个体面。

别在朋友圈过度展示，无论得意还是失意，适当收一收。

三、现实与利益的规则

利益面前，关系再近也可能开始计较。

借钱给朋友，要做好收不回来的准备。

合作做事，先把规则讲清楚，再谈感情。

人情不要轻易动用，关键时刻更有价值。

求人办事，姿态低一点，更容易推进事情。

没钱时少张扬，有钱时更要低调。

社会关系中，很多关心背后，其实带着评估与判断。

四、生活细节里的修养

坐别人车，下车轻关门，是最基本的尊重。

去别人家做客，注意细节，小事最容易影响印象。

别在别人请客时低头刷手机，这很失礼。

装修或与服务人员沟通，多一点客气，事情会顺很多。

待客之道讲究分寸，细节体现教养。

五、感情与婚姻的现实面

选择伴侣，看家庭氛围往往比学历更重要。

婚前多观察，婚后多包容，日子才走得稳。

别随意翻对方手机，信任一旦受损，很难恢复。

感情中，真心很珍贵，但也要保留理性。

有些人适合远观，不适合深交。

六、成长与自我认知

留点余力给自己，别把所有筹码一次用完。

经验是最值钱的积累，需要时间慢慢沉淀。

别把自己看得太低，别人往往会顺势压你。

也别总盯着别人，自己的路要自己走。

别总觉得自己吃亏，很多人处境更难。

真正的成长，来自长期积累，而不是一时冲动。

别轻信承诺，落实才有意义。

志向与计划，适当保留，减少干扰。

七、处世策略与底层逻辑

做大事时，少说多做，避免不必要的干扰。

别轻易招惹直接管理你的人，对方影响很直接。

爱炫耀的人，往往在掩饰不足。

远离抱怨过多的人，情绪会被不断消耗。

人际关系中，帮助要落到行动，而不是停留在嘴上。

聚会中，别抢着付，也别总让别人承担，平衡最重要。

亲戚朋友之间，合得来就多走动，不合适就减少往来。

八、一些容易被忽略的现实观察

真正爱你的人不多，认可你能力的人反而更多。

在外有所成就，家庭往往也会跟着受益。

有些“可怜”，背后往往有复杂原因。

圈子越局限，内部竞争反而越激烈。

社会评价体系里，现实因素始终存在。

人情世故，本质是对“边界、分寸、利益、情绪”的理解。

懂一点，日子会轻松很多。

不必样样精通，先做到一半，就已经领先大多数人。

自律生活重启：从“总是很累”，到精力稳定的10个转变

Thu, 23 Apr 2026 00:43:42 +0800

很多人都有这样的感受：睡了一觉，还是累；事情不多，却像被掏空；脑子发沉，情绪变差，耐心也越来越少。

当身体和精神长期处在低电量状态，再强的意志力也很难支撑。

疲惫不可怕，长期疲惫才危险。一旦它变成常态，人会逐渐失去行动力、判断力和恢复力。

想要从“容易累”走向“精力稳”，就要把一些基础习惯落实到位。

第一，把睡眠放在优先级最前面。

白天的状态，往往在前一晚就已经定型。睡眠不足，会影响反应速度、情绪稳定和身体修复。长期熬夜带来的，不只是困倦，还有注意力下降和内在消耗。

第二，起床后的第一小时避免信息干扰。

刚醒来时，大脑还处在相对敏感的状态。此时大量接收外界信息，会迅速打散注意力，让人从一开始就失去节奏。给自己留一点安静时间，有助于稳定心绪，建立清晰的开始。

第三，让身体每天保持活动。

疲惫时越不动，状态越下滑。久坐会让循环变慢，也会让人更迟钝。适度活动可以提升清醒感，改善情绪，让身体重新进入良性循环。关键在持续，而不是强度。

第四，重视恢复能力。

很多人关注如何更努力，却忽略如何恢复。真正能长期保持状态的人，往往具备良好的恢复机制。休息、放松、安静时刻，都是在为下一阶段积蓄能量。

第五，把饮食当作供能系统。

饮食结构混乱，会直接影响精力水平。高糖、高油和过量摄入，容易带来短暂刺激和随后的疲惫。稳定、清爽的饮食方式，有助于维持身体的持续输出能力。

第六，保证基础水分摄入。

身体缺水会影响循环和认知功能，带来隐性的疲惫感。很多状态不佳的情况，其实源于最基础的需求没有被满足。越忙，越需要留意这些细节。

第七，保留独处空间。

持续的信息输入和社交互动，会让人长期处于紧绷状态。没有独处时间，内在很难沉淀，也难以恢复秩序。哪怕是短暂的安静，也能让精力慢慢回流。

第八，用高质量输入和输出滋养精神。

长期处在信息轰炸中，却缺乏整理和沉淀，精神会越来越疲惫。阅读可以拓展视角，写作或记录可以梳理思绪。这种有序的输入与输出，是重要的精神补给。

第九，减少低质量关系的消耗。

很多疲惫来自无效社交和情绪牵扯。有些关系会持续消耗注意力和能量。建立边界，筛选环境，有助于把精力留给更重要的事情。

第十，建立正向的自我反馈。

持续的自我否定，会带来强烈内耗。即使进展不大，只要在前进，就值得被认可。稳定的自我支持，有助于维持长期行动力。

精力，是一切行动的基础。

当睡眠、身体、情绪和节奏逐渐稳定，很多问题会自然缓解。

与其不断逼迫自己，不如先把状态调整回来。

当一个人的精力开始恢复，生活也会慢慢走上正轨。

留住春天的味道：自制蒜苔香椿咸菜

Sat, 11 Apr 2026 19:32:10 +0800

原材料：

蒜苔1斤

香椿1斤

大蒜6枚

生姜6片

小米辣3枚

食盐 30克

香油 3汤匙

酱油 150ml

香醋 100ml

主要步骤：

1、蒜苔洗干净后切段，大约3厘米，倒入食盐腌制30分钟，这一步主要是去除蒜苔中水分、去掉一部分辣味、保持脆爽。

2、切好大蒜、姜片、小米辣备用

3、香椿放到凉水中，撒2勺食盐，浸泡10分钟。

烧开水，倒入香椿，大概2分钟左右，捞出。

香椿切开，去茎留叶，当然也可以保留部分嫩的茎，都可以食用，看个人喜好。切完之后，用手攥紧一下，去除水分。

4、倒入切好的大蒜、姜片、小米辣，然后加入食盐、酱油、醋、香油，混合搅拌一下。

5、倒入准备好的干净容器中，冷藏30分钟即可食用。

6、可以配合各种食材当下饭菜吃

现在，你就留住了春天的味道了。

一定要远离所有让你不舒服的环境和人

Thu, 09 Apr 2026 23:53:00 +0800

你有没有过这种感觉：没干什么重活，却总是觉得很累，身体查不出大问题，却经常胸闷、失眠、提不起劲，跟这些人一见面就不舒服，一相处就想赶紧躲开。

这个时候，不舒服本身，就是一种信号，你所在的环境，或者你身边的人，让你一直在消耗。

1、这些疲惫，是情绪堆出来的

人不是机器，人是感情动物。

委屈、愤怒、焦虑，如果长期压着不处理，会一点点变成身体的负担。

你可能会发现：

总是很累，睡不好，容易烦，胃口变差，注意力下降。

这些看起来像“状态不好”，是情绪没有出口。

你一直在忍，在扛，在调整自己去适应别人，身体就只能替你承担这些代价。

2、有些人一直在消耗你

你一定遇到过这样的人：

总是在抱怨，喜欢否定别人，情绪起伏很大，或者习惯把问题都丢给你。

和他们待在一起，你会不自觉变得很累。

要是时间久了，你就会变得：没精神、没动力、对很多事提不起兴趣。

甚至开始怀疑，是不是自己哪里出了问题。

3、环境会悄悄改变你的状态

环境的影响，比想象中更大。

如果你每天待在一个：充满抱怨、关系复杂、气氛压抑的地方，你的情绪很难真正放松下来。

你会一直紧绷，一直在适应，一直在消耗。

久而久之，人会变得迟钝、疲惫，甚至失去方向。

4、可能，你待错了地方

很多人习惯劝自己：

“再忍一忍就好了。”

“都是关系，没必要计较。”

“慢慢会适应的。”

但身体不会说谎。

你可以用理性说服自己，却很难让身体长期配合。

长期处在这种不合适的关系和环境里，人会慢慢垮掉。

5、远离，是一种很现实的能力

远离，不是情绪化，也不是绝情。

是你开始意识到：有些关系，不值得继续消耗；有些环境，不适合长期停留。

不必争对错，也不必强行改变别人。

只要慢慢拉开距离，就够了。

然后…….

6、把精力留给让你变好的人和事

当你离开那些消耗你的关系，

你会慢慢发现：情绪变稳定了，身体轻松了一点，做事情也更有劲了。

人其实很简单——在舒服的环境里，会自然变好；在压抑的环境里，很难不被拖累。

你不需要解释所有关系，也不需要维系所有连接。

身体不舒服，本身就是答案。

与其反复适应、不断消耗，不如早点停下来，换一个更轻松的方向。

照顾好自己的感受，是对自己最基本的尊重。

南怀瑾说：“我年轻时，一位高人对我讲了两点，我受益一辈子。”

Sun, 29 Mar 2026 13:25:00 +0800

南怀瑾（1918年3月18日—2012年9月29日），出生于中国浙江温州乐清市，中国当代文学家、教育家、国学大师。

南怀瑾曾回忆，年轻时有位高人点拨他两句话，他此后一生反复体会，越想越深。

一、看万事万物，要带着轻松的心，不要把它看得沉重。

看花时，把花的生机与神韵收入眼中；观山水时，把山水的开阔与清气纳入心里。外物只是经过眼前，不必把自己的心神投射出去。这背后的分寸，其实就是把精神收回来，安在自己身上。

很多人却正好相反。走到哪里，心就散到哪里。遇到风景，情绪随之起伏；听到闲言，念头跟着翻涌；一有得失，整个人都被牵着走。久而久之，精力不断外泄，人也变得疲惫而浮躁。看似经历很多，内里却越来越空。

真正的从容，是让外界成为滋养，而不是负担。看花，是让自己更清明；观水，是让心境更开阔。眼见万物，心却不随之漂移，始终守在自己这一处。这样的人，往往安静而有力量。

二、人的心不过拳头大小，能容纳的本就有限。

痛苦、烦恼、得意这些东西，来过即可，不必留存。若什么都往里装，心自然变得沉重不堪。

很多疲惫，其实并非来自外界，而是源于内心堆积太多。委屈放不下，过去翻来覆去，未来反复担忧，再加上一点点得意与执念，慢慢就把自己困住了。空间被占满，清气难以进入，人也就越来越压抑。

把心腾出来，是一种能力。痛苦来时，不必反复咀嚼；烦恼出现，不让它停留；顺境之中，也不沉溺其中。像打扫房间一样，把杂乱清理出去，心里自然变得通透。

当精神不再四处耗散，人就不会轻易疲倦；当内心不再堆积，人也不再被情绪牵引。守住内在的稳定，同时给心留下空间，日子会慢慢变得宽松而明亮。

为什么越来越多人，开始讨厌上班？

Tue, 24 Mar 2026 23:54:00 +0800

这几年，越来越多人开始本能地抗拒上班。

有人把原因说得很简单，说是懒了、扛不住了、想躺平，这种解释很省事，把问题推回个人，一切看起来都说得通。

但现实要复杂得多，人很少会无缘无故厌恶一件曾经可以忍受的事，变化往往出在“上班”这件事本身。

你每天交出去的，依然是一天里最清醒、最有价值的8到10个小时，可它换回来的东西，正在变得越来越薄。

过去，上班是一笔算得清的账。

工资只是表面，更重要的是那些隐形回报在支撑投入：

做事能变成能力，能力能变成门槛；

认识的人能沉淀成资源，资源能变成机会；

忍流程、加班，有机会换来位置上移；

当下的不自由，也能换一个大致可预期的未来。

所以以前很多人虽然累，但心里有底，因为今天的消耗，有机会变成明天的筹码。

现在，这笔账开始失衡。

很多人工作三五年，提升的只是熟练度，会写汇报、会走流程、会协调、会开会发言，动作越来越顺，但价值没有明显抬升。时间没有把人变贵，反而在一些岗位上让人更容易被替换。很多工作本质是重复，只是被包装成成长，看起来在进步，实际更像在消耗。

人脉也在松动。

公司里的关系，大多数只是“在同一个系统里的连接”，你在，这些关系成立；你离开，很多联系迅速降温。通讯录还在，人却不再互相需要，很难在关键时刻转化为真正的支持。

晋升开始变窄。

增长放缓之后，位置不再增加，结构还在，空间却变小。有些所谓的晋升，只是责任增加、任务加码、会议变多，头衔在变，资源没有跟上，日子反而更紧。

最深的变化，是安全感的消失。

过去可以大致预判未来，三年五年大概在哪个位置、什么收入。现在这条线变得模糊，行业变化更快，组织调整更频繁，岗位的不确定性在上升，昨天的经验今天未必还适用，昨天的稳定有时反而成了停滞。公司依然在收你的时间、精力和情绪，但那套回报机制，开始对不上了。

于是，抗拒开始出现。

每天的节奏没有变，打卡、开会、汇报、改方案、加班，流程还在运转，但沉淀下来的东西在减少。能力没有形成壁垒，关系没有形成网络，晋升没有打开通道，未来也不再清晰。

很多人说不清原因。

只是周一更难起床，闹钟一响就烦，坐到工位会有压抑感。这不只是累，更难受的是持续投入，却越来越难看到对应的回报。

时间、注意力、情绪、耐心都在付出，但它们的价值在下降。

于是，讨厌上班，更像是一种判断。

你开始察觉，这笔账不再成立。

很多人依然愿意工作，只是看不清，这样的工作方式意义在哪里。真正需要警惕的，是已经感觉到问题，却还在用过去的逻辑安慰自己继续硬撑，环境已经改变，规则也在变化，继续沿用旧路径，很难得到新的结果。

有些人开始停下来，重新算一笔账。

调整时间和精力的投向，把资源放到更可能产生积累的地方。

当回报持续递减时，反复消耗只会放大焦虑。适当调整位置，有时更接近答案。

讨厌上班这件事，更像一个提醒。

提醒你，该重新审视这段交换关系了。

原文网址：https://mp.weixin.qq.com/s/GjSXYF_mNxrLNs785XW1Cw

2026年，使用+86国内手机号3分钟注册美区苹果 Apple ID

Tue, 17 Mar 2026 20:16:00 +0800

2026年了，还没美区Apple ID？别再买那些又贵又不安全的号了。

这是目前最短、最快、最稳的方法——全程手机操作，无需信用卡，无需代理，国内+86直接过，全程3分钟！！！

1、提前准备

邮箱：Outlook或者Gmail（实在没有的话，QQ邮箱也可以，我亲测有效）

手机号：国内 +86（亲测有效）

设备：一部 iPhone

2、清理环境

进【设置】→ 点头像 → 滑到底部退出当前Apple ID，必须先退出，避免登录冲突。

退出后界面如下：

3、无痕模式注册

打开系统自带 Safari 浏览器 → 开启【无痕浏览】（关键！！！！！）

访问官方链接：https://account.apple.com/account

也可以手机相机直接扫码：

可用相机直接扫码，点击可跳转至Safari浏览器打开

填写信息时：

国家/地区 → 美国US

生日：18岁以上，可以不用是自己的真实生日信息

手机号：直接填+86号码

密码：至少8位，需要包含大/小写字母 + 数字 + 特殊字符

验证方法：选【短信】

下一步验证邮箱 - 输入邮箱接收到的验证码

下一步验证手机号 - 输入手机接收到的

注册完成，界面如下：

4、激活账号（避坑重点）

注册完后——千万不要去【设置】里登录！（这里是别人的经验，我照做的）

正确姿势：直接打开 App Store → 点右上角头像 → 登录新账号

重点：首次登录需要手机号接收验证码

为什么有些人看透很多，却始终做不成事儿？

Tue, 17 Mar 2026 01:40:29 +0800

现实生活中，有一类人给人的感觉很通透：

他们看问题很快，说起事情头头是道。

别人还在讨论表面现象，他们已经讲到背后的利益结构。

别人还在犹豫选择，他们已经分析出几种可能的结果。

他们懂人性，懂规则，也懂很多道理。

但奇怪的是，这样的人往往没有真正做出什么成绩，反而那些真正做出事情的人，看起来没有那么“聪明”。他们不太喜欢讲大道理，也很少分析宏大的格局，只是一件一件把事情做好。

于是就出现了一个问题：为什么有些人看透很多，却始终做不成事？

答案其实很现实：很多时候，“看透”只是停留在头脑里的能力，而真正改变人生的，是行动。

一、看透，有时只是心理上的安全区

站在旁边评论一件事，是很安全的：说对了，别人会觉得你很有洞察力说错了，也有很多理由可以解释：环境不好、时机不对、执行的人不行，吧啦吧啦……

因为你从来不需要为结果负责，这种状态会给人一种舒服的感觉，不用承担风险，也不用面对失败，却能获得“我懂很多”的满足感。

但一旦真正进入现实，你就会发现事情没有那么简单：

资源不足

执行困难

人际复杂

决策出错

人人都想成功，只是更习惯停留在“看透”的位置。

二、知道很多，会制造一种错觉

人脑有一个特点：当你理解一件事情时，大脑会产生一种满足感，让人感觉自己已经学会了。

但理解和能力完全是两回事。

看很多健身视频，不会让身体变强；知道跑步方法，也不会让体能提高。

很多人每天看文章、听演讲、刷知识视频，感觉自己在不断成长，但生活几乎没有变化。

这种状态其实是一种认知错觉。

你以为自己在进步，其实只是停留在理解层面。

三、真正的认知，一定会推动行动

很多人喜欢讲“知行合一”。

真正的意思其实很简单：当一个人真正理解一件事情时，他很难不去行动。

比如所有人都知道运动对身体好，但很多人依然不运动，他们只是知道这个道理，还没有真正感受到它的重要。行动其实是认知深度的表现，如果一直没有行动，往往说明理解还停留在表面。

四、信息越多，也可能越难行动

互联网让获取信息变得非常容易。

每天刷视频、看文章、听各种观点，看起来是在学习，但很多信息只是被大脑短暂接收，并没有真正消化。久而久之，就会形成一种状态：知识越来越多，行动却越来越少。

这种现象有个形象的说法：认知肥胖。

知道很多、观点很多、分析能力也不错，但真正做事的能力却在下降。

因为注意力被信息占满，人反而更难专注。

五、真正成事的人，很少沉迷讨论

观察那些真正做出成绩的人，会发现一个共同点：他们不太喜欢高谈阔论，他们更关心的是具体问题和现实结果。

一个创业者更关心产品和客户；

一个销售更关心成交和反馈；

一个写作者更关心每天写多少字。

他们知道一件事：很多事情只有在行动中才会真正看清。

如果等到完全想明白再开始，很可能永远不会开始。

六、人与人的差距，其实是行动密度

很多人追求更高的认知，研究趋势、格局、人性和商业逻辑。

这些东西当然有价值，但如果没有行动，所有认知都只是停留在脑海里。

但是真正拉开人生差距的，往往不是认知高度，而是行动密度。

简单说，就是你在同样时间里，实际做了多少事情。

有的人每天思考很多，却很少行动。

有的人每天不断尝试，即使并不完美，可是过了几年之后，两个人的人生轨迹就完全不同。

因为能力是在行动中一点点积累的。

七、从知道走向做到

如果你发现自己知道很多，却行动很少，可以试试三个简单的方法。

减少单纯的学习，多做输出；

把时间花在记录实践，而不是总结道理；

主动进入真实环境。

与其分析一个行业，不如亲自做一个小尝试。

给信息的获取设定一个边界，少看一些无关的信息，把注意力放在正在做的事情上。你不需要知道所有事情，只需要知道下一步该做什么。

八、真正改变人生的，从来不是道理

很多人随着年龄增长，会发现自己越来越会分析问题，却越来越少行动。

这是一种很危险的状态。

人生的价值，从来不是由你想明白多少事情决定的，而是由你做成多少事情决定的。

世界上从不缺聪明人。

真正稀缺的，是那些愿意承担风险、不断行动的人。

很多道理听起来都很深刻，但真正改变人生的，往往只有一个动作：去做。

2026 Wise港卡大陆开户图文教程

Mon, 16 Mar 2026 01:52:00 +0800

不用飞香港，二代身份证+大陆手机号即可开户，再也不用担心没有港卡收不到X工资啦。

目前很多新朋友都是奔着X工资来的，但是又卡在没有港卡这一步，最常见的解法就是飞香港，办实体港卡。

说实话，大多数普通人根本跑不了这一趟。护照、时间、成本，哪样都不轻松。

那问题就来了：有没有那种，在国内就能搞定、可以先收到工资的办法？

现在答案是：有，而且操作很简单。

废话不多说，直接上教程，手把手教你注册（照做就行）

第一步：先注册账户。

点击注册链接进入主页面，选择中文（简体）

https://wise.com/invite/ihpc/a8efix6

第二步：填邮箱，选择个人账户。

邮箱优先 Gmail/Hotmail

账户类型选「个人账户」

第三步：国家选 China（中国），信息千万别乱填，这一步一定要真实填写，Wise 的风控比你想象的要严。

按流程继续下一步操作：

第四步：绑定大陆手机号，收验证码，确认就行。

第五步：设置密码，填写个人信息。

信息一定要和身份证上一样，名字用拼音，比如姓名叫张三，就写：San Zhang

地址填写身份证上面的地址

信息填写完后就初步通过了，这个时候会进入主页面

这个流程走完邮箱会收到邮件，一定要去邮箱验证

第六步：开通账户身份证 + 人脸识别（重点）

–用中国二代身份证

–正反面拍清楚

–完成人脸识别

这一步我是下载APP在手机上操作的，注意：这里不要用护照，我试过，基本过不了。

直接添加需要的货币，我是添加的美元和港元

添加货币后，会提示Wise直接互转方便，点击“是，确认”

这样美元账户就开通了（我还开通了香港账户用来收X工资）

第七步：验证账户（姓名用拼音）。

账户开通后需要点击验证账户详细信息，点击验证身份后等待审核

这样你就即将拥有一张虚拟的香港银行账户啦，审核快的话1小时，慢的话1-3个工作日。

通过后，账号立刻能用。我当时按照这个流程办的话是秒通过，有的人说十几天都没通过，可能流程不对或者就是磁场问题吧。

香港众安银行卡（ZA Bank）开卡指南

Mon, 16 Mar 2026 01:23:00 +0800

无需预约，无需去线下柜台看人臭脸，只要身在香港境内就能网上申请，我是提交申请后，没过2小时就收到通知开户成功，亲测可满足我对港卡的所有期待：

✨无需存款，永远免年费免管理费

✨收推特工资等海外汇款（当然也能收国内银行汇款，还能自动转换成港币）

✨是标准VISA卡，能绑定微信支付宝、Apple Pay、Google Pay消费。

✨消费有返现

✨无需再开券商就能直接炒美港股、交易海外基金等

✨可申请实体卡可以刷卡消费，在香港所有 Visa 网络的 ATM 机免费取现，内地有 Visa 标志的 ATM 机也能取现

✨最酷的是我用朋友的邀请码开户，他还直接返给我150港币现金，另外又赠送了一大堆现金回赠券可以持续撸大量现金羊毛。。。等于开个户没花钱还赚了一笔！

✨现在我也有邀请码了，凡是开户时填了我的邀请码 M6H562 直接找我来要返现150港币，只要达到存款1000港币以上+买1元的基金+1股股票并持有一天即可，开户两天内就能返。

一、下面就说下这次申请港卡的具体过程，供大家参考

这次到香港，我原打算同时申请中银和众安的卡，中银线下申请，众安线上申请。

结果到了香港，去中银支行一问，线下预约早满了，只能早起7点来排队碰运气，一共就呆两天哪有那功夫，于是坐在中银支行门口，下载了中银APP打算网上申请，好歹利用一次肉身在香港的机会。

中银的申请过程是超级拧巴，特别是拍照证件和视频验证环节更是有一点反光都不行，反复很多遍才费劲巴拉提交完资料，弹出个结果气晕了，说没通过尽职调查，还是让去分行现场办理，纯属扯淡，没时间纠缠了换下一个，申请众安银行。

和中银的别别扭扭相比，众安银行的申请过程简直不要太爽！

二、开户前，备好这5样

身份证：年满18岁的内地居民身份证。

出入境记录：过关后，在微信搜索“移民局12367 ”小程序，下载PDF格式的出入境记录，截图无效。

内地手机号和邮箱：用于接收验证码，手机开好国际漫游，放心海外接短信免费的。

内地储蓄卡：用于验证身份，务必确保这张卡绑定的手机号与你申请时填写的一致。

香港网络：你必须在香港境内，连接本地WIFI，酒店、车站、机场一般都有，我是用的自己手机流量，在无忧行里买的中国移动港澳包天流量包，9.9元一天，到当地连接当地运营商。别妄图用VPN或其他模拟IP位置，肯定被拒。

三、开户流程，全程线上

在香港境内，从 App Store 或 Google Play 下载“ZA Bank”官方 App

打开 App，点击“立即开户”，千万别忘了填邀请码 M6H562 才能有返现150港币+各种新户奖励活动，对审核通过也有帮助。

身份选择：访港旅客，选择“内地居民身份证”，开通转数快要勾上

按提示拍摄身份证正反面，进行人脸识别。建议在光线好的地方操作，很容易通过。

四、填写资料

✨通信地址如实填写。

✨职业和开户目的建议选择“受雇”和“储蓄、个人财务”，通过率更高。

✨税务信息选择“仅在中国内地缴税”，税号填写身份证号。

✨上传文件：上传之前准备好的出入境记录 PDF 文件。

✨设置用户名密码：设置好登录用户名和密码，点提交，注意还没结束！一定要点击“继续开立投资账户”，不开就拿不到新用户的

返现金150港币，这一步也必须在香港才能操作，回内地就无法申请了。投资账户地址选择同身份证地址避免要提供地址证明，股票和基金账户都要提交开立，然后就等着审核结果吧！

整个过程非常快，很多人都是半小时内就收到开户成功的通知，我是过了两小时才发现已经通过的。不过也有人说2-5天才通过的。

通过之后即可登录众安银行账户，点击“账户”——“ZA Card”开通银行卡。然后登录国内银行的APP搜“跨境支付通”，通过跨境支付通给众安账号汇款1000港币以上（汇款用途选因私旅游，免手续费，跨境支付通的使用方法自己搜，我用的招商银行APP，接收币种选港币），建议多汇款一些避免因投资产品价格浮动而不足要求，我存的1200港币。

然后在众安APP里的投资里，买一点基金和股票，我买的是1块钱的泰康开泰港元货币HKD，又买了1000股国美零售00493，股价0.016港币，加上手续费5港币，总共大概花了22港币。然后持有一天后，就可以找我来要150港币返现了。

10条实用到可怕的心理学

Sat, 14 Mar 2026 14:41:26 +0800

1、怀疑有人在偷偷看你，但又不确定？试着突然抬头望向天花板或天空。如果那个人真的在注视你，他多半会下意识跟着你一起抬头看——这是人类模仿本能的小反应。

2、在人挤人的地方不要左顾右盼、东张西望。只要坚定地盯着你想去的方向往前走，前面往往会自然“开”出一条路来。

3、和别人玩石头剪刀布之前，先抛出一个稍微复杂点的问题（比如数学题或脑筋急转弯）。对方大脑忙着思考时，下意识更容易出“剪刀”。

4、情绪能影响行为，行为反过来也能调节情绪。心情低落时，强迫自己抬头、挺胸、坐直身体，甚至摆出自信的姿势，坏情绪往往会悄悄变淡。

5、把笔借给别人时，先把笔帽拔下来再递过去。用完后对方归还的概率会明显提高——因为笔帽已经“破坏”了，心理上就更倾向于完整归还。

6、真正会写作的人，通常情商都不低。他们擅长捕捉细微情绪、把感受准确表达出来。写作能力强的人，在职场和生活中也更容易被看见、被认可，甚至获得更多机会。

7、向别人请教问题时，如果对方只回答了一半，别急着插话或追问。只要静静地看着他、保持沉默等待，大部分人都会觉得“还没说完”，从而继续把话说完。

8、购物时别只盯着“划算不划算”，先问自己一句：我真的需要这个吗？很多商家会故意用“诱饵效应”制造对比，让你失去理性判断。

9、如果想让对方有点不舒服、心里发毛，就故意盯着他的额头说话（而不是眼睛）。对方会感觉像被审视、被审判，瞬间产生压力。

10、想快速拉近距离、让别人对你产生好感？主动向对方请教问题，哪怕你其实已经知道答案。被请教的人会感到被尊重和重视，天然对你好感+1。

凡是夫妻关系好、家庭幸福的，都有一个共性

Fri, 13 Mar 2026 11:25:00 +0800

那些夫妻关系稳定、家里气氛温暖的家庭，往往都有一个共同点：男人很清醒，他知道谁才是自己真正要守护的人。他会把小家庭放在心里最重要的位置，也愿意支持自己的妻子。

这听起来像一句很普通的话，没有什么高深道理。可要是你在婚姻里摔过跟头，被那些鸡毛蒜皮的日子折腾得筋疲力尽，就会突然意识到，这其实是一条很实在的人生经验。

现实生活里，很多男人恰恰在这件事上拎不清。

在外面，他们讲义气、爱面子，对朋友大方，对亲戚热情。回到老家，逢人就表现得慷慨体面。但是，轮到自己的妻子，却常常苛刻挑剔。家里的委屈、压力、矛盾，最后全落在最亲近的人身上。

亲疏顺序一旦颠倒，日子往往就乱了套。

真正有远见的男人，并不需要在外面多么风光，他更懂得守住身边那个和自己一起过日子的人。

很多家庭的问题，其实都卡在一个地方：边界不清。

不少男人心里总有一种观念，觉得对父母、对亲戚付出越多，越显得自己有情有义。亲戚借钱，不好意思拒绝；婆媳发生矛盾，习惯让妻子多忍让一点。他们觉得这样做是在顾全大局，是一种担当。

可现实往往证明，这种做法并不聪明。

一个家庭如果总让妻子承担委屈，表面上维持了体面，内部却早就积累了不满。时间一长，感情就会慢慢消耗。

真正成熟的男人，心里其实很清楚分寸。

他会孝顺父母，也会尊重亲戚，但他知道，从结婚那一刻起，自己已经有了新的家庭。妻子和孩子，才是未来几十年真正和自己并肩走下去的人。

当一个男人在关键时刻能站出来，替妻子挡住不合理的要求，妻子心里就会多一份安心。她知道自己在这个家里是被尊重、被保护的。

有了这种安全感，家庭的氛围自然会变得更稳定。

婚姻里还有一件很容易被忽视的事，就是理解与支持。

很多女人并不怕辛苦。她们忙工作、做家务、照顾孩子，每天像陀螺一样转个不停。可真正让人寒心的，往往是付出被忽视。

男人回到家，如果只是坐在沙发上刷手机，等着吃饭，偶尔还对饭菜挑三拣四，那种落差感很容易让矛盾慢慢积累。

家从来不是一个人的责任。两个人一起撑着，日子才不会倾斜。

一个懂得体贴妻子的男人，会在她疲惫的时候主动分担一点事情。她有想法、有目标时，他愿意鼓励和支持。她在外面受了委屈，回到家能有人听她说两句心里话。

这些看似普通的小事，其实是婚姻里最重要的温度。

当一个女人感受到被尊重和理解，她往往会更用心地经营这个家。很多温暖的家庭气氛，都是这样一点一点积累出来的。

人到了中年，很多事情也会慢慢看得更清楚。

年轻时，朋友很多，应酬很多，工作和事业似乎占据了全部重心。可随着时间推移，人会逐渐发现，很多关系其实只是阶段性的。

真正一直陪在身边的，往往只有那个一起生活的伴侣。

当身体不再像年轻时那样有活力，生活节奏慢下来，陪你吃饭、聊天、一起面对生活起伏的人，通常还是枕边人。

那些曾经看得很重的面子、人情、虚荣，慢慢都会变淡。

到最后才发现，一个人一辈子最重要的财富，其实是家庭的温度。

聪明的男人通常很早就看明白这一点。

他们不会把所有耐心都留给外人，也不会把压力都带回家。他们更愿意把最好的情绪留给家人，把更多时间和精力放在经营自己的小家庭上。

一个家庭真正稳固，往往不是靠钱，也不是靠地位，而是靠彼此之间的理解和支持。

很多时候，女人对男人的要求其实并不复杂：被尊重、被理解、被放在心里重要的位置，这些看似简单的东西，却能决定婚姻的温度。

生活说到底，不过是一日三餐、四季更替。

如果一个男人懂得珍惜那个愿意陪自己走过漫长岁月的人，家庭往往会变得越来越安稳。

因为婚姻从来不是谁压过谁，而是两个人互相扶持，一起把普通的日子过得更有温度。

微信公众号原文：https://mp.weixin.qq.com/s/iWIcXFBr64N0LTCOky5jpw

15条人情世故潜规则，知道总比不知道好！

Thu, 12 Mar 2026 22:04:42 +0800

别人请你吃饭，别急着答应，先问清“还有谁”，避免尴尬或无效社交；
聊天时，多听少说，尤其是在陌生场合，沉默比滔滔不绝更显稳重；
不要当众反驳别人，哪怕对方错了，给人留面子，就是给自己留退路；
求人办事，先“给好处”再提需求，空口说白话，没人愿意帮你；
收到别人的礼物，一定要回礼，价值可以不对等，但态度必须到位；
不轻易评价别人的生活、工作或选择，你不知道对方背后的经历；
酒桌上，敬酒先敬长辈、领导或贵客，杯子要比对方低，这是基本尊重；
别人自嘲时，千万别附和，反而要适度捧一下，化解对方的尴尬；
不要随便借钱给别人，也不要轻易向别人借钱，钱会伤感情；
朋友升职、发财，真心祝福就好，别追问细节，避免让人觉得你嫉妒；
职场中，不要和同事吐槽领导或公司，转身就可能传到对方耳朵里；
给别人提建议时，点到为止，别强迫别人接受，毕竟后果不用你承担；
遇到别人求助，能帮就帮，不能帮就直接拒绝，别模棱两可耽误别人；
记住别人的名字和喜好，下次见面主动提起，会让人觉得你很用心；
不要在背后说别人坏话，世界很小，没有永远的秘密。

微信公众号原文地址：https://mp.weixin.qq.com/s/GzhXC2KDqp5NCwfN8dpGBw

AI冲击：中国传媒大学一次性调整/停办了包括翻译、摄影在内的16个本科专业和方向

Wed, 11 Mar 2026 14:03:00 +0800

这两天，一条重磅消息冲上热搜：

全国政协委员、中国传媒大学党委书记廖祥忠在全国两会小组会上直言：去年，中国传媒大学一次性调整/停办了包括翻译、摄影在内的16个本科专业和方向，今年还将继续大力度推进。

原因只有一个：我们已进入“人机分工时代”（AI时代），传统教育无法再给出“学4年保一生饭碗”的确定性承诺。

过去工业时代逻辑：学医当医生、学法当律师、学摄影当摄影师、学翻译当译员——技能有清晰护城河。

但AI把围墙彻底拆了：

摄影：构图、打光、后期？一个提示词，Midjourney/Seedance 2.0 三秒出图。
翻译：日常文本、商品描述？AI早已秒杀99%的需求。

市场上绝大多数岗位（证件照、电商图、基础翻译）根本不需要人类顶尖审美或极致语感。

教育史上首次出现：学习速度 < 技能淘汰速度。

继续按老模式教这些专业，不是培养人才，而是批量制造结构性失业。

中传的做法不是简单粗暴“砍”，而是系统性“四个一批”改革（关停并转一批、升级改造一批、重点建设一批、规划设计一批）：

摄影并入影视摄影与制作，强化叙事与洞察；

视觉传达设计并入广告学，更贴近商业需求；

漫画等部分撤销，同时新增智能影像艺术、智能视听工程等AI导向专业。

中国传媒大学自2018年到2025年期间的新增专业名单

信号很明确：更多高校会跟进。

残酷真相：旧时代“追求确定性”的人生模式正在崩塌。

未来更像冲浪，而非登山：

你得学会在不确定性中快速平衡、调整姿态、抓住每一波浪。

能与AI共舞、驾驭不确定性的人，将成为新贵族；

死抓“铁饭碗”“稳定路径”的人，可能沦为新难民。

时代已变，我们必须变。与其恐惧AI取代，不如学会站在浪头上冲。

成年人世界的12条通透真相，你想想是不是？

Mon, 09 Mar 2026 08:32:00 +0800

1.茅台的本质，是体面与社交底气。

2.豪宅豪车的本质，是身份与圈层标签。

3.朋友圈的本质，是自我展示与存在感。

4.爱情的本质，是心动与本能吸引。

5.婚姻的本质，是经济共同体与三观契合。

6.权力的本质，是话语权与支配能力。

7.外卖的本质，是用钱换省心，换时间。

8.拼多多的本质，是高性价比。

9.彩票的本质，是用小额成本换一份希望。

10.股市的本质，是认知与风险的博弈。

11.奢侈品的本质，是阶层与审美认同。

12.人世间的本质是性、权利、金钱。

微信原文链接地址：https://mp.weixin.qq.com/s/dA8eSgX8JYE9JmjMopMFBw

真相扎心：超市工资低，但它成了很多人最后的“保底现金”！

Sat, 07 Mar 2026 21:37:50 +0800

前阵子，我在小区超市门口碰到老同学小张。

他以前是一家软件公司产品部的，月薪1.3万多，天天加班到凌晨，方案被否三次就重来，绩效考核像催命符。

去年被裁，投简历半年没回音。

现在他穿着超市蓝色马甲，在货架间推车码酸奶，脸上看着比以前轻松。

我问他：“兄弟，这工资才三四千，你图啥？”

他摆好一排牛奶，擦把汗，说：“以前月入一万三，精神内耗也一万三。现在四千，精神内耗归零。下班铃响脑子就关机，回家还能陪娃写作业。工资低点，但临期食品随便拿，孩子零食奶粉基本不花钱。比起天天焦虑优化，这日子过得下去。”

那一刻我懂了，为什么超市招聘永远挂着，工资明明垫底，却从来不缺人。

国家统计局2025年数据：全国居民人均可支配收入43377元，月均3600左右。中位数36231元，更低点。城镇56502元，农村24456元。大部分人月到手5000以下，底层群体月入三四千很常见。

在这种背景下，超市这份工作就成了很多人能抓到的选项：

**门槛几乎为零：**不看学历、不挑年龄、不限经验。40岁、50岁、宝妈、退休大爷，培训两天直接干。面试两句就过，对底层劳动力来说，这是最快的现金入口。

**现金流稳定：**三四千虽然少，但铁打的班。轮班制，室内空调，不用风吹日晒，不用出差陪酒，不用24小时在线。站12小时腿酸，睡一觉就好。不像有些岗位月薪高点，但随时裁员、绩效考核压头、领导或者客户的消息经常半夜发来。

**小福利加持：**员工折扣、临期食品白菜价（很多人说每月省几百上千）。五险一金有（基数低但有）、节日礼盒、工会福利、离家近接娃方便。这些加起来，对低收入家庭，实际总包不比外面那些“看起来高点但随时断”的差。

还有从互联网被裁后转超市的95后小伙：“投简历半年没消息，超市一投就中。工资降了，但至少不用每天担心明天优化我。现在最怕的不是穷，是彻底没收入。”

底层就业市场，超市、保安、外卖、快递这些岗位，流动性没想象中高。因为对很多人来说，稳定比高薪更现实。高薪往往不确定性大，一场病、一场失业，就能把家拖垮。

胖东来是例外：2025年1-2月基层员工平均到手9886元（扣社保后），最低8329，店长拿的更多，所以一招聘就炸场。但绝大多数普通超市，虽然没有胖东来这么好的待遇，还是靠这份“低精神成本+能活下去的钱”留人。

现实就是：工资低不是没人干，而是缺钱的人太多，多到这份工作都成了保底选项。

微信公众号原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/D-dDVitcgtrdKi9Zc217Yg

福报大的人，读两遍就平静了

Sat, 07 Mar 2026 21:33:00 +0800

世间众生，各有困缚。

姻缘错配者，反得佳儿贤女；

夫妻和顺者，偏多体弱之恙。

身强体健如苍松，常叹囊中羞涩；

金玉满堂享富贵，却忧子嗣庸常。

少年得志名扬四方，或至半百便赴黄泉；

半生蹉跎默默无闻，老来竟能终成大器。

一片真心托付，偏逢薄情浪子；

半生游戏人间，竟遇痴心良人。

聪慧子女，多如蓬草浮萍远走他乡；

愚钝儿孙，反能绕膝承欢朝夕相伴。

勤如蜂蚁者，一生碌碌仅求温饱；

狡似狐鼠者，一朝得势便妄自称雄。

怀瑾握瑜的贤才，

往往埋没于市井尘埃；

追波逐浪的投机之辈，

终究是沧海一粟的蜉蝣。

文墨纵横的雅士，困于名缰利锁不得自在；

身居庙堂的权贵，累于权谋倾轧难寻安宁。

商贾囤帛，愁前路销路不畅；

耕夫扶犁，盼来年五谷丰登。

造化从来公正，不曾有所偏私。

红尘俗世，本就难有万全。

日月尚有阴晴圆缺之憾，

山河亦有崩裂倾颓之险，

何况是血肉之躯的凡夫俗子？

渺渺宇宙洪荒，众生皆是芥子微尘；

漫漫江湖行路，人人尽是霜途倦客。

命数如棋局局新，浮生似茶盏盏清。

世间营营役役的烟火凡人，

肩上各扛着风霜，心中各藏着雨雪。

追名逐利、执念不休者，徒增三千烦恼；

守拙抱朴、知足常乐者，自得一片澄明。

莫羡他人高堂楼宇，

且惜自家烟火灶台。

但存三分知足意，

自有清风叩心门。

微信公众号原文：https://mp.weixin.qq.com/s/xgWpMO2c8rnZDssp3UA8kg

为什么福德越厚的人，越容易觉得自己“倒霉”？

Fri, 06 Mar 2026 17:40:41 +0800

很多人都有这种感觉：明明很努力，为什么总觉得自己倒霉？机会一个接一个错过，走了一条又一条“死路”，眼看就要崩盘了，结果最后关头又峰回路转、化险为夷。

别人顺风顺水，你却磕磕绊绊；别人躺赢，你却拼死拼活还觉得“命不好”。

玄学里有个说法：福德越厚的人，越容易觉得自己不顺。

为什么？因为你的“本命福德”在暗中护持你！它护的不是让你一时爽，而是保住你的“根”。根在，狂风暴雨过去，你还能东山再起；根没了，顺一时也只是借来的高利贷，早晚要还。

易学常说“福祸相依”，有些人的顺遂是“流年小运”，来得快去得也快；有些人的顺遂，是命运在关键时刻“踩了刹车”——不让你走那条藏着劫的路。

如果你身上常出现以下三种“伪倒霉”，先别急着抱怨，那很可能就是福德在替你挡子弹：

1、惊险却从不遇险遇到车祸、意外、投资雷区……每次都擦肩而过，像被无形的手轻轻拨开。当时懊悔“为什么没抓住好机会”，事后复盘才发现：幸好没上车！幸好没投！这不是运气差，而是福德提前预警，帮你躲过大劫。

2、看人特别准，第一眼就觉得不对劲别人都说“这个人靠谱、项目稳”，你却莫名反感，说不清哪里不对，就是不喜欢。结果后来果然出事：背刺、诈骗、卷款跑路……你幸运躲过。旁人说你“多疑”，其实是福德激活了你的直觉，先一步救了你。

3、看似坦途的大道，就是走不通拼尽全力、复盘一百遍也找不出错，就是“求而不得”。不是努力不够，不是时机不对，而是那条路里藏着你看不见的“劫”——健康崩盘、家庭破碎、牢狱之灾…… 命运宁可让你暂时难受、觉得“完了”，也要挡住更大的灾难。

这三种迹象，你中了几种？

1、一种都没有 → 运气真好，但根基可能不深，建议多积福。

2、中了一两种 → 你已经在被护着，只是还没意识到。

3、全中了 → 恭喜！你的福德，可能比你想象中厚得多。

福德护你的方式，不是“得偿所愿”，而是“劫数难侵”。它让你看起来辛苦、挫败，但每次“以为完了”，你都还在。回头看，那些“不顺”，其实都在救你的命。

底层逻辑：

顺不顺，是流年运气的事（短期浮动）。

根在不在，是福德的事（长期底盘）。

福德厚的人，根深叶茂，风暴来了还能挺住；福德薄的人，短期很顺，但一到关键节点就容易崩盘。

所以，别再为“倒霉”内耗了。多感恩那些“擦肩而过”的劫，多珍惜每次“化险为夷”的转机。福德，它护的不是你的顺，是你的命。

最后问你一句：你最深刻的“以为完了，却又挺过来”的经历是什么？

微信公众号原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/HD94veUEa-iBCE473E3hWQ

人性潜规则，看懂不吃亏

Wed, 04 Mar 2026 19:20:00 +0800

1、不轻易打孩子，一动手，多半已经输了。

2、你月薪4000，他月薪40000，请客未必能换来对等关系。

3、啃老现象，只会越来越普遍。

4、和不熟的人，别乱开玩笑，也别随便发语音。

5、40岁后如果只能做低门槛工作，翻盘空间确实会变小。

6、低姿态不难，难的是有让人尊重的实力。

7、夫妻之间有三样少聊：前任、私房钱、对方父母的缺点。

8、夜场谈感情容易失真，办公室谈友情容易变味。

9、别人帮了忙，不管结果如何，都要表达感谢。

10、很多人一辈子都没活明白，也很难被别人改变。

11、人和人之间离不开价值交换，没有能力就容易被边缘化。

12、对方情绪上头时，讲道理往往没用。

13、低谷时要敢拼，高位时要收敛。

14、还亲戚的钱，多还一点，是人情世故。

15、没有持续的价值，关系很难长久。

16、成功者劝你本分谦让，有时也是维护既得利益。

17、生存压力之下，人往往以利益为先。

18、真正成熟，是看透却不拆穿。

19、别总想着改变别人，先改变自己。

20、家庭需要包容，争输赢只会消耗感情。

21、打扰别人，终究要付出代价。

22、人很大程度上是环境塑造的。

23、好话背后说，更有分量；坏话当面说，才算担当。

24、很多“对事不对人”，其实多少带点针对。

25、免费的东西人人喜欢，却少有人珍惜。

26、没有永远的朋友或敌人，只有长期的利益。

27、当你没有价值时，连求助都变得艰难。

28、在朋友里，最没底气的往往最沉默。

29、在社会上，胆子大的人机会更多。

30、你做对时无人记得，做错时处处放大。

微信公众号原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/aQZdN2ETmq2em27gY2wvtA

有钱人打死都不会说的20条生存铁律

Tue, 03 Mar 2026 11:31:00 +0800

如果有一天，你当上老板，回头看今天，你会发现改变不是从暴富开始的，而是从一些看起来不起眼的选择开始的。

我见过很多想翻身的人。

真正翻过去的，都有几个共通点。

第一，他们盯住“钱的源头”。

不是去抢热点，不是去追风口。

而是搞明白：钱从哪来，往哪去。

你研究黄金，不是为了买金条。

而是看懂通胀，看懂货币，看懂周期。

你开始关心资产，而不是工资。

那一刻，你的视角就已经变了。

第二，他们扎得够深。

我认识一个人，只修老旧机械表。

别人嫌麻烦，他修到极致。

后来连戴百达翡丽的人，都专门来找他。

你以为他只是个修表匠？

他其实垄断了一小块信任。

普通人没有资源，没有背景。

深度，就是唯一的护城河。

第三，他们敢试错，但有边界。

真正会玩的人，不是孤注一掷。

而是永远只拿一小部分去搏高风险。

亏光，不伤筋骨。

赌对，直接跃迁。

可控的失败，是最便宜的学费。

第四，他们把时间当资产。

通勤听行业播客，排队看竞品动态，吃饭翻两页书。

你觉得这是“卷”。

他们觉得，这是把别人漏掉的时间捡起来。

时间对谁都公平。

复利，只给会用时间的人。

第五，他们的圈子是“功能型”的。

身边一定有懂税务的，能搞钱的，看得懂政策的。

信息差，不是天上掉的。

是靠结构搭出来的。

别等出事了再找人。

那时候你遇到的，只剩中间商。

第六，他们强制储蓄。

工资到账，先转走20%。

在账户没过七位数前，所有奢侈品都是镰刀。

你不是在消费，你是在给别人当现金流。

第七，他们知道健康不能加杠杆。

凌晨三点的加班，换不来财富自由。

身体一旦爆仓，前面赚的都会吐回去。

第八，他们经营流量。

微信里的人，短视频里的粉，现实见过面的关系。

三张网一旦叠加，你就有了破圈的能力。

第九，他们极度清理。

不赚钱的项目砍。

消耗你的人断。

无效饭局推。

专注力，比天赋稀缺。

第十，他们给自己安全感。

账户里有三年不干活也能活的钱。

再谈理想。

饿着肚子谈梦想，只会变成别人的燃料。

第十一条，有钱人从不按顺序出牌。

真正想通的时候，你自然会知道。

第十二，他们跨界。

餐饮老板学心理学。

程序员学编剧。

跨界不是装饰。

是降维打击。

第十三，他们研究行业老大。

不看他们做了什么。

看他们放弃了什么。

被放弃的地方，可能是给后来者的入口。

第十四，他们不在情绪里做决定。

心情差的时候，不签合同，不谈合作。

情绪低谷里的决策，和醉酒签字一样危险。

为什么上大学的当牛马，上初中的当老板？

Tue, 03 Mar 2026 11:29:00 +0800

我以前在一家公司打工。

老板初中毕业。

我呢？大学本科，自认读书不少。书架上堆满管理学、商业史、心理学，觉得自己脑子里装着一整套“高级认知”。

但现实很直接。

他开着300万的宾利，我每天挤3块钱的地铁。

他年入百万，我月底算着房租。

有一阵子，我心里真的不服气。

凭什么？

我懂理论，我会分析，我能把商业模式讲得头头是道。可公司真正赚钱的决策，是他拍的板。

直到有一天，我在平台上发了一篇长内容。

有人评论：“哥，你的认知真高。”

那一瞬间，我很得意。

好像终于有人看见我“比别人懂”。

可冷静下来我突然意识到：我哪有什么高认知？

我只是犯的错，比别人多一点而已。

那一刻，我第一次真正明白：认知不是学来的，是错出来的。

————

后来我回头看那位老板。

他没系统学过商业理论，也讲不出复杂的逻辑框架。但他踩过坑，亏过钱，被人坑过，被市场打过脸。

他每一个判断，都不是“推导”出来的，是“疼”出来的。

这两种东西，差别很大。

书上的知识，是抽象的、通用的。

现实的问题，是具体的、独特的。

你学了100种方法，可真遇到问题时，场景一变，变量一换，你就不知道该用哪一个。

但犯错不同。

犯错是在真实场景里发生的。

你为此付出时间、金钱、情绪的代价。

你复盘、懊恼、反思。

下次再遇到类似的情况，你身体都会提前有反应。

那种认知，是刻在骨头里的。

————

更重要的是，学习几乎没有代价。

你看一本书，听一节课，觉得自己“提升了”。

但没有损失，你不会真正重视。

可做错一次决策，可能亏几万块。

签错一个合同，可能丢掉客户。

选错一个方向，可能浪费半年时间。

正因为疼，你才会认真。

还有一个关键点。

学习是单向输入。

做事是双向反馈。

只要你下场，市场一定给你答案。

对了，就放大；错了，就调整。

这才是真正的认知升级循环。

————

明白这件事后，我做了一个决定：少看书，多做事。

刚开始很惨。

我做了十几个产品，几乎全部失败。

有的没人买，有的方向错了，有的压根没需求。

那段时间，我比以前更怀疑自己。

但和过去不同的是：这次的失败，是具体的。

我知道为什么没人买。

知道哪个环节有问题。

知道自己哪里判断失误。

慢慢地，我发现成功率在提高。

后来，我也真的赚到了一些钱。不再为房租焦虑。生活开始有余地。

不是因为我突然“变聪明”了。

是因为我终于进入真实世界，开始试错。

————

很多人会问：那还要不要学习？

当然要。

但顺序错了。

正确顺序是：先做。

遇到问题。

带着问题去学。

再回来继续做。

而不是：先学，再学，还在学，迟迟不敢下场。

还有人担心：万一我犯错，损失很大怎么办？

那就从小错开始。

天涯神贴：社会的本质是什么？

Mon, 02 Mar 2026 20:42:13 +0800

1、当你有朝一日达到一定的社会地位后，便会明白一个道理：中国社会的内核，始终是“君子自强不息”。不论身处哪个阶层，即便拥有再优越的背景、出身、天赋或机遇，都必须始终保持积极向上的心态。唯此，才能承载得住命运所赋予的一切。

2、多读历史书（注意，并非中学课本那种）。已有之事，后必再有；已行之事，后必再行。日光之下，并无新事——这是所罗门王的智慧。

3、有钱时，无论做什么，旁人都觉得有模有样；贫穷时，即便做的是有价值之事，也常被视作无聊、幼稚甚至可笑。人性本“贱”，不经世事打磨，何以看透人间百态。我笑红尘，红尘亦笑我。

4、渴望被认可，就容易成为他人的奴隶。生活中，有一种简单却有效的驯服方式，就是指责或表现出厌恶。定力不足者，往往会第一时间反思自己哪里做错，并试图做得更多以讨好对方。实则一切都是徒劳——讨厌你的人，你做什么他都讨厌；欺负你的人，你做得再好他仍会欺负你。有时，你的存在本身便是“原罪”。因此，不必纠结。

5、务必记住：任何东西即将到手时，总会有人看你不顺眼。拿到第一名，便已得罪了许多人。最美的花最先被摘，最直的树最先被砍，最有才的人最先受挫，这是世间常态。所以，人上不傲，人下不卑，人前不炫，方为顶级的自律。可惜，多数人难以做到。

6、曾听过一个故事：一次搬家，朋友们都说要来帮忙。我盘算着请搬家公司要五百多，正好省下。可朋友们不专业，磕坏了价值五千多的沙发。我苦笑着说“没事”，最后还请八个人吃饭花了一千二，嘴上还豪爽道：“以后有事尽管说！”回家后越想越不对劲：原本五百能解决的事，最终修沙发、请客，反而多花了一千。不久，两个朋友找我借钱，一个说要结婚，一个说父母住院。人情债难还，借出去的钱也打了水漂。很喜欢一句话：任何事情都没有表面那么简单。免费的东西，往往最贵。

7、能跳至高维视角观察世界的人，往往在引领这个世界。所有的领袖与王者皆如此。高维的智慧，必定源于自身。人需在自己身上发现那个“可以为师”的我，从而自我引领。有人称之为“信仰”，有人称之为“高我”，也有人称之为“内在光明”或“以身合道”——合道，则万事可成。

8、观察身边真正的有钱人，会发现他们有一个共同特点：即便明知某人不行，也不提醒、不指点、不好为人师。哪怕自己的认知与经验远超对方，也不会轻易给出建议。为什么？因为任何指点、说教，都需要消耗能量。情商最低的行为，就是不停地讲道理。智者慎言，愚者才热衷于指点江山。能说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。

9、我很喜欢一个词：不破不立。有些东西必须摧毁，必须放弃，才能迎来新生。无论是消耗你的人，令你恐惧焦虑的事，还是那个脆弱敏感的自己——只有打破它们，才能重获新生。人都害怕变动，包括曾经的我：怕未知的恐惧，怕陌生的环境，怕不认识的人。但现在我明白，变动才意味着进步。

10、真正高明之人，每逢挫折都能保持镇定。其秘诀在于：得意时不过早欢喜，失意时不急于下结论。因为局势每时每刻都在变化，且非人力所能完全操控，而是天道规律在背后运行。

11、事以密成，言以泄败。身弱之人尤其要注意（普通人也适用）：自身能量不足，容易承受不住他人的嫉妒与非议，气场易受干扰。所以，决定要做的事，在做成之前，不要对任何人透露。

12、成人世界的第一项技能：藏话。想尽办法掩藏自己的真实信息，因为他人永远不缺乏整你的动机，只缺害你的手段。而了解你的详细信息，正是对付你的第一步——家住哪里、老家何处、父母职业、婚姻状况、学历经历、人脉圈子……有了这些，便能描画出你的社会肖像，计算整你的成本与收益，确定你在“背锅”序列中的位置。所以，若你有实力，尽量低调；若你势单力薄，则不妨虚实结合，真假难辨，以提高在成人世界生存的几率。

13、多想无益，拒绝内耗。身弱之人往往思虑过重、敏感多疑，做事容易瞻前顾后、犹豫不决，从而错过时机，导致一事无成。事情应从细微处着手，集中精力先做成一件，而非终日空想却无一落实。

14、不可有炫耀之心。身弱之人经不起炫耀，甚至承受不住过多赞誉。若因一时称赞而飘飘然，多半很快便会遭遇现实打击。如同某些一夜成名者，根基不稳，终难持久。人需沉得住气，不露锋芒，光而不耀，静水深流，抱朴守拙，方能行稳致远。

15、没有钱的时候，谈不上格局与理想。只有当收入提升，格局自然随之打开。做一个尊重市场规则、相信等价交换的人，才是务实之道。

16、看破不说破。正如那个偷电动车的小子所言：“里面的人个个说话都好听。”只因在里面，人们才敢讲真话。到了外面，没人会轻易吐露真言。聪明人都明白，讲真话容易惹祸，甚至可能连累家人。

17、原生家庭对一个人的影响，远比想象中深远。无论是性格塑造还是消费习惯，每个人身上都带着父母的影子——无论好坏。

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骨子里坏的人，往往藏着这5个特征，要保持警惕，避免被坑

Sat, 28 Feb 2026 21:54:00 +0800

人这一辈子，最怕的不是明刀明枪的敌人，而是那些表面正常、骨子里却“坏”透的人。他们不一定犯罪，但会悄无声息地消耗你的信任、精力、资源，甚至毁掉你的好心情。

以下5个特征，是这类人最常见的“信号灯”，看到反复出现，就别再犹豫，拉开距离是最聪明的自保。

1. 特别会“看人下菜碟”，对弱者毫无尊重

在有地位、有资源的人面前，他们毕恭毕敬、笑容满面、言谈得体。可一转身，对服务员、保安、实习生、保洁阿姨，就冷脸、呵斥、颐指气使。这种180度反差，不是情商高低问题，而是骨子里压根不相信“人人平等”。他们眼里只有“利用价值”：你有用，就对你好；你没用了，立刻翻脸。

现实例子：职场里对领导点头哈腰，对下属/外包人员呼来喝去。

警惕点：今天他对你客气，只因你暂时有用。明天你失势，他会第一个踩你。

2. 擅长制造愧疚感，进行道德绑架

表面热心肠，爱帮忙，但每一次“付出”都带着隐形账单。帮你介绍工作、借钱、解围，事后反复提起：“要不是我当初……”“我为你牺牲了多少……” 让你时刻背着“亏欠包袱”，不敢拒绝、不敢说不，甚至为减轻内疚而让步。

关键区别：真心帮你的人，希望你好，不求回报；这类人帮你是“投资”，早晚要收高利。

现实例子：朋友反复念叨“当年我借你钱没要利息”，逼你不断补偿。

警惕点：真正的善意是轻松的，带着压力的“恩情”往往是操控。

3. 见不得别人好，尤其是身边人好

你升职、结婚、买房、生娃、减肥成功……他第一个跳出来泼冷水。 “现在竞争这么大，能稳几年？”“婚姻哪有不吵架的？”“小心得意忘形栽跟头。” 话听起来像“关心”，语气却酸溜溜、否定味十足。

根源：他的快乐不是自我成长，而是“比别人强”。你好，他就难受。

现实例子：闺蜜/同事升职，他表面恭喜，私下到处说“你运气好罢了”。

警惕点：真朋友为你高兴；这类人，你的成功就是他的刺。

4. 双标到极致：宽以律己，严以待人

规则永远对他有利，永远灵活可变。他爽约是“有事耽搁”，你迟到就是“不守信用”。他说话直是“真性情”，你直言就是“刻薄伤人”。任何冲突，他总有N个理由证明自己对，你讲道理只会陷入死循环。

现实例子：他借钱不还理直气壮，你催一次就被说“小气”。

警惕点：和他争对错没意义，因为“对错”标准在他手里。

5. 把你的隐私当成社交谈资

你信任他，吐露心事、家庭矛盾、感情挫折、曾经的尴尬…… 转头这些就成了他饭局、群聊、朋友圈的“故事素材”。有时还添油加醋，只为博眼球、活跃气氛。

根源：他内心空虚、缺乏深度连接，只能靠“爆料别人”来获取关注。

现实例子：你和他倾诉感情问题，第二天群里大家都在议论“你前任真渣”。

警惕点：你的脆弱，在他眼里只是“社交货币”。信任错了人，后果往往是二次伤害。

最后的话

识别这些特征，不是让你对所有人充满怀疑，而是帮你更清醒地守护自己。

人际关系里，最贵的不是钱，而是“对的人”。

如果某人身上反复出现以上模式，别试图“感化”他——拉黑、淡出、保持礼貌距离，才是成年人的智慧。

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为什么潮汕家族财富常能代代相传？揭秘他们的“狠教育”方式

Thu, 26 Feb 2026 21:06:00 +0800

在商业世界里，有一个现象让人好奇：许多潮汕家族企业能顺利传承几代人，而其他地方的“富二代”往往面临更大挑战。虽无确切统计数据，但从众多潮商故事中可见一斑——他们的成功，往往源于一套独特的家庭教育体系。

之前，我有幸在潮汕度过，走访了几家本地家族企业。原本期待的闲聊话题如孩子学业、名校竞争，却完全出乎意料。年夜饭桌上，大人们围坐一圈，讨论的竟是生意经：

这个项目的资金回笼需要多久？
库存积压会影响多少现金流？
供应商报价还有没有压价空间？
当前市场波动下，利润率怎么优化？

更令人惊讶的是，孩子们——从几岁到十几岁不等——就坐在旁边安静聆听。没有父母催促他们去学习或玩耍，孩子们偶尔还会主动提问：“为什么不试试换个渠道？”或“这样算账会不会更准？”那一刻，我意识到：潮汕人不是把孩子“保护”在象牙塔里，而是从幼年起就让他们浸泡在真实的商业环境中成长。

通过和几位家族长辈的深入交流，我了解到，这种教育并非偶然，而是代代相传的“穷养”传统。举例来说，在吴、陈、周等家族中，男孩子从小就被要求自力更生。大学期间，父母通常只负担学费和基本生活开销，其他如零花钱、创业资金，全靠自己打工或小本生意赚取。这培养出潮商的一个核心特质：从青少年时期就开始认真对待金钱和机会。

记得网上爆火的“深圳烤鸡少年”视频，我起初也怀疑是剧本。但在潮汕实地观察后，发现这只是冰山一角——许多潮汕男孩从小耳濡目染，对赚钱的敏感度远超同龄人。

潮汕男性的教育理念，常被总结为“三不惧”：

1、不惧辛苦

历史上，潮汕人多出海经商，从东南亚起步，许多从底层小贩做起。像香港首富李嘉诚，早年就在茶楼打杂；泰国首富谢国民家族，也从白手起家开始。在潮汕家庭看来，吃苦不是苦难，而是必经的投资。从小锻炼孩子的不是舒适生活，而是面对压力的韧性。

2、不惧小亏

当地有句老话：“吃亏是福”。从未经历过挫折的孩子，风险意识往往薄弱。潮汕家长允许孩子在可控范围内“试错”——比如小额投资失败或生意小亏——因为他们相信，早点小亏1000元是宝贵教训，避免成年后大亏上百万。商业不是课堂，错了不是扣分，而是直接淘汰。

3、不惧丢面

这点或许最“狠”。春节期间，我看到许多家族饭店里，自家孩子在端盘子、收银，甚至帮忙磕头敬茶。潮汕人视“磕头”为文化常态，一年磕的头可能比别人一生都多。生意失败或负债，在这里不是耻辱，而是重新出发的起点。没有“躺平”一说，从摆摊起步也无所谓——关键是行动起来，不把面子当成枷锁。

这些家族的厉害之处，不在于直接给孩子财富，而是构建一套“压力训练系统”。他们深知，生存能力远比书本知识重要。在快速变化的时代，最宝贵的技能是“交易智慧”：如何谈判、识人、算账、承担后果。

以立白集团陈氏家族为例，这个潮汕日化巨头每月召开家族会议，不仅谈业务，还讨论下一代教育。创始人陈凯旋称子女为“创二代”，强调继承吃苦精神、注重沟通与大局观。这种模式，让家族企业顺利过渡，避免了许多“富不过三代”的悲剧。

反观许多普通家庭，如果孩子从小只专注考试，成年后可能面临的最大隐患是：误以为世界公平如考场。但商业是博弈场，充满不确定性。没有实战经验的人，容易在市场中迷失。

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成年人的世界，全藏在这40条社交潜规则里

Wed, 25 Feb 2026 23:56:49 +0800

别人发来信息，不必秒回，给自己一点节奏感。
在别人家做客，如果对方伴侣始终不露面，往往是在表达态度。
去亲戚家串门，能住宾馆就住宾馆，彼此都轻松。
喜事不请不去，丧事尽量到场，这是人情分寸。
微信上一句“在嘛”，多半是有事相求。
别人把手机递给你时，只看他让你看的内容。
带“吧”的邀请，很多时候只是客气。
亲戚开的店可以少光顾，但不要一次都不去。
参加过丧事后，尽量别立刻去别人家串门。
去朋友家做客，带点小礼物是态度。
别教育别人家的孩子，那是父母的权力。
出差回家前打个电话，是对伴侣的尊重。
不议论不在场的人，是保护自己。
外地出差，别轻易打扰本地同学。
单独进异性同事办公室，门最好开着。
做客回家后报个平安，是基本礼貌。
别人倒茶给你，哪怕抿一口也是尊重。
份子钱要慎重，它代表关系的重量。
喝了酒，不送异性回家，避免误会。
坐朋友的车，下车时轻关门。
别人请客，不要再带别人同行。
聚会提前到场，比准时更稳妥。
求人办事，有熟人搭桥更顺利。
长期招工的公司，要多留个心眼。
吃饭时别随意转桌，别人敬酒要放下筷子。
半路遇到的酒局，再热情也别贸然参加。
人老后与子女保持边界，关系更稳。
晚上八点后少打电话，有事发消息。
别轻易站队夫妻矛盾，劝和往往更安全。
让人帮买东西，先把钱转过去。
同居时间越长，进入婚姻的动力可能越弱。
社会对某些生活方式仍有偏见，懂现实但别被绑架。
经济独立，是成年人最硬的底气。
不想聊天时，可以放慢回复节奏。
对亲戚别炫耀，对朋友保留防备。
劝你“大度”的人，未必站在你这边。
主动教你赚钱的人，多半有自己的算盘。
别人来讲“公道”，往往有立场。
完全免费的东西，通常有后续成本。
与其期待别人雪中送炭，不如先把自己站稳。

看完《生命树》破防了，这10句台词句句扎心，杨紫、胡歌演的太真实

Tue, 24 Feb 2026 10:17:00 +0800

《生命树》收官后，这10句台词真的戳到我了。

藏地之外，藏着我们需要的生活答案。

有些剧看故事，有些剧看人生。这部剧没堆砌鸡汤，却句句落在高原的风雪和人心上。讲生态，也讲人性；讲雪山草原，也讲普通人的选择与坚持。

以下10句，看完直击内心：

1、关于坚持

多杰：“该走的路没走完，就到不了想要去的地方。”

多少人羡慕成就，却忽略黑夜里的咬牙。差距从来不是运气，而是把枯燥一天天走完。

2、关于宽容

多杰：“犯错不可怕，可怕的是不给别人改过自新的机会。”

谁都有失误。给一次机会，是格局，也是善意。包容的关系，往往走得更远。

3、关于诚信

扎西：“失去信用的人，灵魂会变轻的，湖水都照不出他的影子。”

诚信无形，却最重。答应的事做到，说出口的话负责到底。丢了信用，就丢了根。

4、关于人情

旺姆：“人生来，不欠钱，也欠情，总会还清的，早晚而已。”

我们都在亏欠与回馈中活着。父母、朋友、同事的恩情，不是理所当然。珍惜别人，生活才温柔。

5、关于初心

白菊：“向山而行就是向心而行，我做到了。”

世界太吵，最难的是听清自己。方向对了，走得慢也没关系。忠于内心，才不空耗。

6、关于自然

白菊：“树根渗出的汁液像血，藏羚羊的叫声追人三里地。”

自然不是背景，是有血有肉的共生。少一次浪费，多一次敬畏，最终受益的是我们自己。

7、关于无常

白菊：“死亡有时就像一个你非常熟悉的人，出了趟门，连个招呼都没有打，就再也不回来。”

生命没彩排。“改天再说”可能再也等不到。珍惜当下，才是对生命的敬意。

8、关于专注

多杰：“一辈子很短，在一个地方把生命燃尽，才是尽兴。”

快节奏时代，很多人换方向却难深度。择一事、终一生，才是浪漫与力量。

9、关于底线

白菊：“无人区不是无法区。”

规则不因偏远失效，底线不因无人消失。守住边界，才走得稳。

10、关于敬畏

扎西：“我不喜欢汽车，汽车轧过的草场，第二年想都长不出草。”

便利背后是代价。发展中保持克制，才是真正的文明。

《生命树》讲的是藏地，却照见每个人的生活。它提醒我们：成功需要耐心，人际需要宽容，人生需要敬畏。

真正的答案，不在远方，而在我们怎么对待每一步、每一人、每一寸土地。

公众号原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/eAjtD0vejcU4gMqJc8lmOg

没钱、没势、没背景的普通人逆袭最快的方法，就这三条

Mon, 23 Feb 2026 09:57:00 +0800

没钱、没势、没背景的普通人逆袭最快的方法是什么？只有三条路，那就是：走暗路、耕瘦田、进窄门。

刘震云，著名作家，北京大学中文系毕业，中国人民大学文学院教授，中国作家协会全国委员会委员。2011年，刘震云凭借《一句顶一万句》获得茅盾文学奖。

一、走暗路：在无人指引中成长

什么叫走暗路？

小时候在农村走过夜路的人都懂：没有路灯，只有月光，脚下有坑，看不清前方，走一步，看一步，最难的是，全程只有你一个人。

你会忍不住回头，确认身后有没有人。

你会害怕，却还是咬牙往前。

等走到家，才发现自己又长大了一点。

走暗路，就是选择一条不热闹、不拥挤、没有聚光灯的路。

这条路未必光鲜，却符合你的内心。

没人给你规划，没人替你托举。

你只能慢慢试错，慢慢积累，在不被看见的阶段完成蜕变。

真正的成长，往往发生在无人喝彩的时候。

二、耕瘦田：把普通资源种出结果

为什么是耕瘦田？

因为肥沃的土地，多半轮不到普通人。

没有背景，没有资源，没有人脉，热门赛道很难站稳。

瘦田，并不是认命。

瘦田，是你手里看起来普通甚至不起眼的资源。

从最基础的岗位做起，把简单的事做到极致。

别人嫌慢，你沉得住气。别人三分钟热度，你十年如一日。

真正的差距，拉开在坚持上。

我出身农村，小时候因为家庭原因受过排挤。没有上一代的铺路，也没有太多选择。唯一擅长的写作，也屡屡碰壁，一度想放弃。

后来姥姥一句话点醒了我。

她个子不高，却总能在地里比别人更快收完麦子。我问她秘诀。她说，没有诀窍，不过是一弯腰就不轻易直起来。

别人弯一次腰想休息十次，她低着头一直干到天黑。

那一刻我明白，所谓天赋，很多时候只是耐力。

于是我重拾写作，退稿一次改一次，退稿十次再投第十一次。

一开始没有成绩，但耕得久了，土地自然会变肥。

瘦田也能结果，而且果子未必比肥田差。

三、进窄门：选择少数人的方向

窄门，对应的是宽门。

宽门是人人都想走的路，热门、光鲜、看起来机会很多。

可人多的地方，竞争也最激烈。

窄门，是别人不太愿意去的方向。

看起来冷门，进展缓慢，却更容易深耕。

我从北大毕业后，放弃了中央机关单位，选择到《农民日报》做记者。很多人不理解。

我始终相信，文学来源于生活，来源于普通人的命运。

这条路起步很慢。

可就像陀螺，前期用力，后面会越转越稳。

写《一句顶一万句》时，我走访十几个县城，与上千人交流。有人劝我追热门题材，有人劝我提高速度。我关起门，花了三年时间打磨。

很多人问，值得吗？

我想起姥姥在麦田里弯腰的背影。

值不值得，从来不该用别人标准衡量。关键在于你有没有用心。

五十多岁那年，这本书获得茅盾文学奖。

那天我在菜市场买菜，接到电话后，依然照常买了西红柿和鸡蛋。

因为我知道，那不是偶然。

那是多年耕耘后的结果。

四、真正的成功是什么

能扛事的人，往往是最早走出人群的人。

当你在一条路上坚持得比大多数人久，自然会脱颖而出。

成功很少是突然降临，它更像水到渠成。

如果你此刻感到迷茫，被人和事消耗，找不到方向，那就记住这九个字：走暗路、耕瘦田、进窄门。

真正的成功，不在于比别人活得风光。

而在于比昨天更清醒，更坚定。

当你读懂人性，读懂耐心，读懂时间的力量，你会发现，逆袭从来不是奇迹，而是长期主义的回报。

为什么说，只要爸爸不忍了，这个家就散了？

Sun, 22 Feb 2026 18:27:00 +0800

很多看起来安稳幸福的家庭，其实都建立在一个男人长期的隐忍之上。

当他还愿意退让、愿意扛着、愿意把委屈吞下去，家就还能运转。一旦他不想再压抑、不想再独自承担，这个家的平衡就开始松动。

这话刺耳，却是许多中年家庭绕不开的现实。

在很多家庭里，爸爸像一道模糊的影子。

妈妈在厨房忙碌，在孩子写作业时焦急发火。爸爸常常沉默地坐在一旁，话不多，存在感不强。

很多人以为那是脾气好，其实哪有什么天生的好脾气。

所谓平和，不过是把情绪一次次压回心里。他知道，只要自己也跟着情绪走，饭桌上的气氛就会失控。只要他也想任性，整个家庭的秩序就会摇晃。

他的隐忍，是这个家看不见的支撑。

有人说，中年男人最放松的时刻，是下班后坐在车里的那几分钟。

因为推开家门，他要扮演很多角色：丈夫、父亲、儿子，唯独没有空间做自己。

在公司里，他可能被年轻的上司批评，为了工资选择沉默。回到家，他以为能喘口气，却发现妻子有委屈，孩子在顶嘴。

他也会累，也会烦，也想关上门睡一觉，或者痛快哭一场，可现实不允许。于是他继续安抚、继续协调、继续做那个情绪缓冲带。

很多家庭的稳定，本质上是父亲的单向付出。

他减少社交，放弃兴趣，把时间和金钱都投入家庭。他承担压力，也承担沉默。

只要他还在默默燃烧，这个家就有温度。

可当这种付出被当作理所当然，当疲惫得不到理解，当家里每个人都在表达情绪，却没有人关心他的感受，他的心会一点点冷却。

那种冷，却很少被看见。

人们常常疑惑，为什么一个老实本分的男人，会突然提出离婚，或者突然变得冷漠。

其实没有哪一次转身是临时起意，是长时间的压抑、是一次次失望、是一次次被忽略。他开始不再主动沟通，不再修补关系，不再为所有问题买单。

有的家庭在形式上解体，有的家庭表面还在，情感早已分离。

人还住在同一个屋檐下，心却已经退场。

社会总希望男人坚强、担当、稳重，像座山一样可靠，可山也会风化。

很多人会说，女人也辛苦。确实如此，家庭从来需要双方努力。问题在于，很多男人缺少表达情绪的出口。

女人可以倾诉，可以流泪，可以释放。男人一旦示弱，很容易被评价为不够坚强。久而久之，他学会沉默。

沉默久了，人就成了孤岛。

如果你发现家里的那个男人话越来越少，回家越来越晚，开始对很多事情无动于衷，那往往不是成熟，而是心在慢慢撤退。

一个健康的家庭，不应该靠某一个人的消耗来维持。

爸爸的隐忍，多半出于爱。爱让他退让，爱让他吃亏。

可爱也需要回应。

下次他下班进门，少一点追问，多一点关心。

一句辛苦了，一杯水，一个认真听他说话的时刻，都可能让他感到被理解。

家从来不只是讲道理的地方，更需要体谅。

别让那个一直挡风的人，最后在自己家里变得无处可站。

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正月初五迎财神！

Sat, 21 Feb 2026 08:48:03 +0800

正月初五迎财神，是中国民间流传已久的传统习俗。这一天人们所迎接的，多为赵公明，也称赵玄坛。

在道教体系中，赵公明被尊为“正财神”，地位颇高。传说他掌管世间财源与赏罚，既主财运，也主持公正。他的形象威严肃穆，面色黝黑，手执钢鞭，骑黑虎而行，象征威权与正义。民间相信，他不仅能赐予财富，也能惩恶扬善，因此既代表富足，也寓意公平与秩序。

正月初五清晨，人们燃放鞭炮、摆供上香、开启门窗，寓意迎财纳福，希望新的一年财源广进、家宅安宁。这份仪式感背后，其实寄托的是对勤劳致富、守正得财的朴素愿望。

时代红利正在转向：谁护住身体，谁赢到最后

Sat, 21 Feb 2026 08:45:55 +0800

我们从小被反复灌输一套公式：努力决定高度、机会决定速度、人脉决定资源。

但这两年我越来越清楚一件事：时代真正拉开差距的地方，正在悄悄改变。它不再只是能力差距，而是身体差距。

过去，你拼命，至少能看到一条向上的路径。

现在，你拼命，最先崩掉的往往是睡眠、情绪和专注力。

说得更直白一点：

你还能不能睡个好觉，正在决定你还能不能把人生继续往前推。

一、真正的内卷是什么

白天靠茶水顶着，晚上靠短视频麻醉。

嘴上说早睡，手机却刷到凌晨两点。

第二天醒来，脑袋发沉，情绪发紧。

开会听不进去，写东西效率低，一整天忙到飞起，晚上却觉得自己什么都没完成。

你有没有过这种状态：累到不行，却躺着睡不着；好不容易睡着，又反复醒来；早上起来像被掏空。

这才是当下最真实的内卷。

二、努力为什么会失效

身体一旦开始透支，连锁反应会一起发生：注意力变散，记忆力下降，耐心变短，情绪敏感，拖延变严重。

你会发现一个残酷规律：

越关键的时刻，越扛不住。越想翻身，越没力气。

睡眠被偷走的每一个小时，都会在未来以更高成本讨回来。

乱吃、硬撑、熬夜，看似不严重，其实是在慢慢透支系统底盘。

三、真正稀缺的优势

当一群人都在焦虑、失眠、暴躁、注意力涣散时，如果你还能：

到点入睡，醒来清醒；白天专注推进一件事；情绪大部分时间稳定。

这本身就是优势。

你回想一下，最容易冲家人发火、最容易和同事较劲、最容易在小事上失控的那几天，是不是也正好睡得最差？

情绪稳定，本质上是身体状态的外溢。

四、谁能接住未来

科技在加速，抗衰、再生医学、延寿技术都在进步。

但机会从来不会平均分配。

真正能等到红利的人，往往只有两类：活得够久的人、身体还撑得住的人。

很多人现在拼命，是在幻想一个未来的轻松阶段。

问题在于，如果身体提前崩盘，那个节点根本到不了。

五、守住底线

从今天开始，你可以少一点无效社交，少一点情绪消耗，少一次无意义的争执。

但别再少一小时睡眠。

每一次好好睡觉，都不是浪费时间，而是在为未来续航。

每一次善待身体，都是在为未来多争取一年清醒的状态。

如果让你在多赚一点钱和今晚睡个好觉之间选一个，你会选哪个？

不要按面子回答，按过去一年的行为回答。

时代已经足够残酷。

别再亲手消耗自己。

能护住身体的人，才有资格谈梦想、谈财富、谈长期。

希望你我，都能在这个高压时代里，保住健康这份真正的红利。

原文自本人公众号链接：https://mp.weixin.qq.com/s/NN5SesrvuH02jXEzjD2ixA

2026年，注定是不平凡的一年！

Wed, 11 Feb 2026 20:04:00 +0800

在2026年的2月6日，被北京公司总部强制解除劳动合同，北京公司HR以“考勤造假、存在旷工”的缘由进行解除处理、不支付任何违约金，从2024年1月8日入职到2026年2月6日被解除劳动合同，刚好两年多一点点。由此，正式结束了这两年的劳动雇佣关系。

几点没有关联的随记：

1、目前阶段：已经委托律所提交材料进行劳动仲裁，无论输赢；

2、同期，还有多名同事被以各种理由进行无偿劝退；

3、春节前，希望能让他们收到仲裁通知；

4、工作20多年，期间也开过4年公司后来解散，但是第一次见到这样无耻的行为；

5、安心静待，虽然早有心里建设，可还是满心气愤；

6、做自己的其他事情，搞钱才是对自己和家庭都真正有意义；

7、“公司工作”是无不散之筵席，走人，是早晚的事儿；

8、远离烂人烂事；

9、不上班真爽呀。

涉及到细节无法透露。

《量子长安》第3章：江心洲的月影偏振

Sun, 23 Nov 2025 06:02:00 +0800

“月亮不会撒谎，但大气会。”

我站在江心洲的滩涂上，看着水面倒影里那轮毛月亮——月晕直径大得异常，这是瑞利散射失效的征兆，说明大气中有反常的尘埃层。

“子时三刻到了。“上官婉儿点燃第三支计时香，“李先生，您说的天光之剑呢？”

铜镜阵列已经布置完毕，五十面抛物面铜镜按照我计算的方位角排布，焦点应该在江心洲正上方的虚空。但问题是，月光太弱，即便汇聚，肉眼也看不见光柱。

我赌的是大气波导效应——只要湿度、温度、风速满足特定条件，月光会被大气层像光纤一样"导"下来，在焦点处形成可见的散射光柱。

但湿度不对。我舔了下手指，空气太干了。

“再等。“我盯着天空，“等那片云。”

江面飘来一片卷云，高度六千米。如果它经过月亮前方，水汽会折射月光，产生人工的"月华"现象，那是我唯一的机会。

“等什么？“狄仁杰蹲在铜镜阵列外，手里拿着那根监听铜管——但这次他没用鼓面，而是直接插在沙地里，“等风，还是等臣失去耐心？”

他在听。听地面的震动，判断我有没有在铜镜下埋机关。

“等概率。“我说，“七分在天，三分在算。”

时间过了子时三刻七分。

月亮躲进云层，洲上陷入黑暗。上官婉儿的呼吸频率变了——她紧张时会不自觉地屏息，这是声波测谎那晚我发现的。

“云过了。“她提醒。

月光重新洒下，但角度偏了0.7度。我的整个阵列都废了。

“李先生？“她的声音里有了一丝不易察觉的失望。

我脑中疯狂计算。0.7度偏差，意味着焦点会偏移十二丈，落到江水里。那里什么都没有，连条鱼都造不成影响。

但等等——水的折射率1.33，月光入水会发生全反射，如果水深刚好是…

“所有人退后！“我突然大喊，同时抓起一面铜镜，手动调整角度。

狄仁杰没动，反而走近两步。他要看清我究竟在做什么。

月光经我的镜面反射，射向江心。没有光柱，没有神迹，只有一团模糊的光斑在水中摇曳。

“就这个？“上官婉儿皱眉。

“不。“我盯着水面，心跳快得像要冲出胸膛，“看水底。”

光斑在水下三米处，照出了一块石板的轮廓。石板上刻着字，月光在水面的全反射，恰好形成了"水镜”，将水下之物放大投影到水面。

狄仁杰的铜管"当啷"掉在地上。

石板上的字，是隶书：

“大唐司天监李淳风，候博士至，已三十载。”

李牧的"牧"字，最后一笔拖得很长，指向石板边缘的一个小孔。

“这是…钥匙孔？“上官婉儿蹲下身，“需要血。”

“不。“我拦住她，“需要光。”

我将月光精准地射入那个小孔。孔径3毫米，恰好是近红外光的最佳波长——如果这不是巧合，那就是设计。

石板缓缓移开，露出台阶。

“别下去。“狄仁杰第一次用命令语气，“下面可能有机关。”

“没有机关。“我说，“李淳风没时间设计机关。他知道自己哪天会消失，所以留下了——”

我顿了顿，看向他们两人："——留给另一个会用光的人。”

狄仁杰与我对视三秒，突然问：“李先生，您到底多大年纪？”

他知道。他看出来了，李淳风留言"三十载”，而我在众人面前自称"二十有七”，但我的眼神、我处理危机的方式，不像一个二十七岁的书生。

“年龄是相对的。“我引用相对论，“在地球参考系里，我二十七。在时空参考系里——”

我没说下去，因为台阶尽头传来机械转动的声音。

一个青铜圆盘缓缓升上来，盘面上刻着天干地支，但中心处，嵌着一块玻璃。

确切的说是，一块偏振片。

月光穿过它，在地面上投射出清晰的图案：一行小字。

“婉儿姑娘，生辰八字是造假；狄大人，您的左靴里，藏着密信。”

上官婉儿脸色惨白。狄仁杰的脸色更难看。

因为这两件事，都是真的。

“李淳风…还活着？“婉儿声音发颤。

“不。“我盯着那块偏振片，“但他在三十年前，就算到了今晚的月光角度、算到了我会调整镜面、算到了——”

我没说完，因为偏振片上突然出现第二行字，字迹全新，像是刚刚刻上去的：

“李牧，你终于来了。我在公元2025年等你。”

字迹的下方，有一行日期：公元705年1月1日，上阳宫。

那是我穿越前的整整1320年后。

“2025是什么意思？“上官婉儿抓住我的袖子。

我答不上来。因为我懂了——李淳风不是在唐朝等我，他是在未来等我。

或者说，他去了未来，又回来，布下这个局。

狄仁杰拾起那块偏振片，对着月光旋转。图案消失了，字也消失了。

“李先生。“他声音平静得像在审案，“臣现在有两个选择。一是把你当成妖人，就地格杀；二是把你当成李淳风转世，送进宫去。”

“狄大人的选择呢？”

他盯着我的眼睛，一字一顿：

“臣选第三条——把你当成，大唐的劫数。”

《量子长安》第2章：玄甲卫的声波博弈

Sun, 23 Nov 2025 06:01:01 +0800

“心跳七十六次，你在害怕。”

上官婉儿的声音从青布轿中传来，她指尖的铜铃根本没碰，却发出令人牙酸的嗡鸣。这不是铃铛，是调过频率的共鸣腔——我的博士导师用它做过动物应激实验，但我从没想过会被用来测自己的心率。

“不是怕，是兴奋。“我盯着三十步外的竹林，“因为那里藏了七个人，每人的呼吸频率都比您慢三次。”

话音未落，嗡鸣声骤然停止。

她掀帘下轿，不是宫女搀扶，而是自己一跃而下。这个动作暴露了她的身手，更暴露了她袖口缝着的密令——我认得那针法，是唐代察事厅的暗标，专门给死士用的。

“李先生算错了。“她走近，腰间的玉佩随着步伐发出第二频率的震动，与刚才的铃铛形成谐波，“是八个人。”

多出来的那个，是她自己。她在用自身作为第八个观测点，校准对我的判断。

“那第八个，是狄大人吧。“我指向更远的山坡，“他的位置在逆光区，影子长度不对，说明他蹲着——这是观察狙击手的标准姿势。”

上官婉儿脸色微变。我知道赌对了，狄仁杰果然在。

“狄大人不是来杀你的。“她示范性地摇了下铜铃，这次声音清脆正常，“他是来让臣验证，你的’天象’是算术，还是妖术。”

她递给我一卷竹简，眼中闪过一丝狡黠：“这是狄大人今早送来的案卷，说你能读出上面的字。”

竹简是空的。但当我接过时，指尖传来细微的凹凸感——是针孔，直径不到0.3毫米，以不同间距排列在竹简背面。

傅里叶变换。我大脑立刻反应过来，这是把文字信息编码成了空间频率。

“贞观二十三年，李淳风奏疏。“我闭上眼睛，指尖滑过针孔，“说武代李兴，但天命不可违。”

上官婉儿瞳孔骤缩。这些信息是绝密，连她都没权限看。

“你怎么…”

“针孔间距1.5毫米是基准频率，0.1毫米偏差对应字母。“我快速心算，“这是狄大人的考验，看我会不会为了活命，伪造内容。”

我睁开眼，直视她：“我要是说错了，现在就该人头落地。说对了，说明我确实会’读心’——但读的不是人心，是物理的心。”

远处山坡的影子晃了一下。狄仁杰在调整姿势，这说明他正在记录。

“狄大人还说了什么？“我问。

“他说，“上官婉儿收起竹简，“如果李先生真的读出内容，就让臣问——李淳风怎么死的？”

陷阱。李淳风是寿终正寝的，但这个问题背后藏着一个逻辑炸弹：如果我是李淳风传人，我该知道师父的死因；如果我是穿越者，我可能会说错，因为史书记载模糊。

“他不是死，是消失了。“我说，“在司天监的观星台上，对着月亮站了一夜，第二天人就不见了。”

这是我编造的。但编造基于一个物理常识——如果李淳风是穿越者，他离开的方式必定是"无法被观测"的。

上官婉儿沉默了三秒，突然转身对山坡喊：“狄大人，您还蹲着做什么？”

狄仁杰没有站起来，反而吹了声口哨。

竹林里的七个人——现在我知道真的是七名玄甲卫——同时松开弓弦。七支箭不是射向我，而是射向天空，在达到顶点后，精准地落在我们三人的外围，形成一个直径十丈的圆。

“这是唐军斥候的’围猎箭阵’，“狄仁杰的声音远远传来，“箭落之处，就是审讯范围。范围内的人，说的每个字都会被记录，作为呈堂证供。”

他这才起身，不紧不慢地走过来，手里提着一只铜管——唐代版的"监听器”，一端连着竹林里的共鸣铜鼓，能把声音传导过来。

“李先生，“他第一句话就让我后背发凉，“您认识李淳风，对吗？”

“不认识。”

“但您知道他的消失方式。“狄仁杰打开铜管，里面滚出一张纸条，“这是臣刚刚收到的密报，司天监旧址发现李淳风手记，最后一页写着：‘物理博士，皆为虚妄，唯有观测，永世长存。’”

他盯着我：“博士，是什么意思？”

空气凝固了。上官婉儿的铜铃又开始高频震动，但这次是她自己手在抖。

我脑中只有一个念头：李淳风也是穿越者，而且他知道会有后来者。那张纸条不是给狄仁杰的，是给我的。

“狄大人相信天象吗？“我反问。

“不信。”

“那您为何蹲在山坡上，用影子长度算我的身高，用呼吸频率算我的体重？“我指向他手里的铜管，“您用鼓面震动传声，用墨线淬烟计时——您比我更物理。”

狄仁杰愣了一瞬，突然笑了：“不错。臣算过，李先生若真是妖人，三日前就该跑了。若真是李淳风传人，不该算错扬州到洛阳的里程。”

“那臣是什么结论？”

“臣的结论，“他收起纸条，对上官婉儿说，“此人不是妖人，也不是术士。他是…”

他顿了顿，目光灼灼：“一本活着的《算经十书》，但用的是臣看不懂的算法。”

“所以？”

“所以陛下说了，“狄仁杰将铜管递给我，“扬州的天象，能否在洛阳再算一次？”

“算什么？”

“算——“他压低声音，“到底有几个李淳风？”

我接过铜管，触手冰凉。管内刻着一行小字，我认出来了，是傅里叶级数的展开式。

但字体，是21世纪的电脑字体。

《量子长安》第1章：玄武门外的悖论

Sun, 23 Nov 2025 05:59:42 +0800

“杀错了，我不是武后的人。”

刀刃已经割破我脖子上的皮肤，我能感觉到温热的血顺着锁骨往下流。更讽刺的是，三秒前我还在麻省理工的实验室里，调试那台该死的量子退相干观测仪。

现在，我跪在大唐光宅元年的扬州城，身后是即将叛乱的徐敬业大军，面前这把横刀的持有者——一个满脸横肉的校尉——根本听不懂我的塑料普通话。

“说，武瞾派你来探什么？“他把刀压得更深。

我大脑疯狂运转。武瞾？那是武则天登基前的名字。扬州？徐敬业叛乱？历史书上写过，这场叛乱四个月后就会失败，但问题是——我活不过四分钟。

“我能证明天象。“我听见自己说，“明日寅时，东南方将有客星犯主，大凶之兆。”

校尉的手顿住了。我赌对了，古人信天象。但我真正赌的，是今晚木星正好运行到天蝎座附近，大气折射会让它呈现诡异的血红色——这是我博士论文里精确计算过的轨道数据。

我被绑在柴房里，用树枝在泥地上疯狂演算。公元684年10月7日的星空分布，我需要回忆精确到小时的星历表。该死，如果我的iPhone还在，一秒就能给出结果。

但现在，我只有一张被叛军搜出来的学生证——“麻省理工学院理论物理系李牧”。

“妖物。“看守我的老兵啐了一口，“这画工，比阎立本还邪门。”

他指的是学生证上我的证件照，彩色激光打印。在唐代，这确实像是摄魂邪术。

“老伯，“我压低声音，“你懂不懂铜镜？”

“干什么？”

“如果我能造出一面镜子，让阳光在夜里从天上射下来，照在徐敬业的大帐上——“我盯着他的眼睛，“你们会不会觉得，这是天命所归？”

他犹豫了。我就知道，这个时代的人对无法解释的现象，会自动归为神迹。

“要多久？”

“三个时辰，“我快速计算着抛物面焦距，“我需要一个铜盆，一把刻刀，五十面普通铜镜。”

丑时三刻，扬州城上空乌云密布。

徐敬业穿着甲胄来了，他的眼神像看一个死人：“听老周说，你能借天光？”

“不是借，是计算。“我指着临时打磨的抛物面铜盆，“明日此刻，云开月明，月光经此镜面反射，会聚于将军帐顶。届时将军抬头可见光柱如剑，直贯斗牛。”

这是谎话。月光太弱，不可能有可见光柱。但我计算过，今晚是下弦月，只要云层在寅时散开，月光入射角32度，经镜面汇聚后，足够让帐顶温度升高三度。

在古代，这就够了——热的异常，会被解读为天意。

“若不应验呢？“徐敬业拔剑。

“将军可立斩我。“我后背全湿，但声音异常平稳。这是赌徒的冷静，我在赌扬州地区凌晨的气象数据——这是我三年前为了研究大气折射，背过的唐代气候样本。

寅时到了。

云没有散。

徐敬业的剑已经举起。我闭上眼，听见自己的心跳在数着最后的秒数。

三、二、一。

第一缕月光刺破云层，精准地照在我的镜面上。经过计算的抛物面将光线聚焦，穿过我预先留好的小孔——

徐敬业的大帐顶端，一缕微不可见的光斑，刚好落在他自己的影子上。

“将军看影子！“老周突然大喊。

在唐代人眼中，这不是光学，是徐敬业的影子被"天剑"钉在了地上。

整个营地跪倒一片。

徐敬业收剑入鞘，看我的眼神变了：“先生赐教，此天象何解？”

“客星犯主，将军若此时起兵，影子所钉之处，就是将军败亡之地。“我把天文学包装成谶纬，“但若能等影子移动三寸再起，则可化凶为吉。”

三寸，是我算的。那是地球自转让月亮移动角度所需的时间——正好拖延到武则天援军到达扬州的日子。

他信了。因为他不懂光行差，不懂恒星视差，不懂我用来救命的每一个物理常数。

“先生请上座。“徐敬业拱手。

我站起来，腿还在抖。我知道自己暂时活下来了，但更大的悖论摆在眼前——

我用21世纪的物理学，改变了一场本该失败叛乱的进程。那么历史书上那场"徐敬业叛乱四个月被平定"的记载，还会发生吗？

如果不会，那我是不是已经改变了时间线？

更重要的是，武则天还会不会成为女皇？

她的敌人，现在是我了。

让AI自然写作的提示词

Tue, 11 Nov 2025 20:50:00 +0800

写作原则（9条核心要求）：

✓ 使用简单语言，句子要简短、平实

✓ 避免AI腔：别用"深入探讨"“释放潜能"“颠覆性变革”

✓ 直接简洁，删掉多余的词

✓ 保持自然语气，像真人说话，可以用"而且"“但是"开头

✓ 不用营销话术，不夸张，不制造hype

✓ 保持诚实，不假装亲切，不做无法兑现的承诺

✓ 简化语法，口语化表达更有人味也没问题

✓ 去掉冗余内容，避免不必要的形容词或填充词

✓ 注重清晰度，让读者容易理解

输入变量：

→ 原文：[粘贴你要改写的文本]

→ 内容类型：[例如邮件、博客、推文等]

→ 核心主题或信息：[填写主要观点]

→ 目标读者（可选）：[说明写给谁看]

→ 必须保留的术语、细节或格式：[列出必须保留的内容]

硬性限制（6条严禁）：

✗ 不得使用破折号

✗ 不得使用列表或"X，而且还有Y"句式

✗ 除非原文需要，否则不用冒号

✗ 避免设问句，如"你有没有想过……？”

✗ 句首句尾不用"基本上"“显然"“有趣的是”

✗ 不用虚假互动语句，如"我们一起来看看"“和我一起踏上旅程"“准备好迎接改变吧”

最重要的：

让文字读起来真实、自然，不像机器人写的，也不带推销感。如果有不清楚的地方，先提问澄清后再开始。

取自网络

<温阳浸法>炖一锅真正的鸡汤：将美食升级成药膳

Fri, 24 Oct 2025 11:29:00 +0800

食材准备

1、老母鸡：走地鸡最佳，含骨质精华，去掉鸡屁股、大部分鸡皮、皮下的黄色脂肪。

2、盐（粗盐）：1~2勺子。

3、生姜：5~6片，洗净不去皮。

4、红枣：5~8颗，掰开，去掉枣核。

5、枸杞：10~20颗。

6、黄芪：10~20克。

步骤

第1步（温阳浸润法）：用40度左右的温水（因为太冷的水无法让血水出来，太烫的水会让蛋白质凝固），放入1~~2勺粗盐（利用渗透压去除血水），加入20~~30粒捏碎的花椒（辛温，去除肉里面的寒湿之气，并中和腥气）。用手轻轻搓洗，尤其是鸡脖子和鸡腿的连接处，鸡内部的残留的内脏血块、肺泡等清理掉，持续至少15分钟以上，清水冲洗干净。

第2步（营养全锁住）：冷水下锅，放入鸡和姜片，大火烧开，如果有浮沫马上撇掉。

第3步：小火慢炖，加入红枣和黄芪（非必须），至少1.5小时，如果是老母鸡最好是2小时以上。

第4步：出锅前10分钟放入枸杞，出锅前5分钟放入一点盐。

秋@江西樟树

Wed, 15 Oct 2025 13:51:00 +0800

芝麻

苍耳子

#黄？

苦楝

国庆假期城市热度排行

Mon, 29 Sep 2025 12:04:28 +0800

企业文化墙设计规范和尺寸速查表

Thu, 26 Jun 2025 12:48:00 +0800

via

中国工业软件系统目录（2025年6月）

Thu, 26 Jun 2025 12:41:00 +0800

世界工业软件主流厂商：

中国数字化转型主流软件服务提供商：

一、工业软件的定义和分类

工业软件指专用于或主要用于工业领域，为提高工业企业研发、制造、生产管理水平和工业装备性能的软件（工信部信软司），其本质是工业技术、流程的程序化封装与复用（《中国工业软件产业白皮书（2020）》）。

工业软件可以笼统划分为4大类：研发设计类、生产制造类、经营管理类、运维服务类，也可以按照本文的标准进一步细分为9类，区别于通用软件，工业软件深度绑定特定工业场景，其复杂度源于行业知识的多样性。

二、研发设计类软件

这类软件是工业创新的核心工具，主要服务于产品的设计与研发阶段。它们提供强大的设计能力，使工程师和设计师能够在虚拟环境中构建产品模型，并精确计算零部件尺寸、形状、性能等关键参数，实现从大型装备到精密零件的精准设计与仿真。

1.计算机辅助设计（CAD）

CAD软件提供绘图与建模功能。用户可通过操作界面绘制二维工程图或构建复杂三维模型，并可对模型进行编辑和标注。例如在机械设计中，工程师利用CAD软件精确设计零件的几何形状、尺寸及装配关系，为后续制造奠定基础。

2.产品生命周期管理（PLM）

PLM系统贯穿并管理产品的整个生命周期（从概念构思到退市回收）。它整合各阶段产生的数据、文档和流程，促进团队协作和知识共享。例如在产品研发中，不同部门人员可通过PLM系统实时查看和修改设计文档，确保信息同步。

三、数字化管理类软件

这类软件是企业的核心管理系统，负责对企业内部资源、业务流程、财务数据等进行统一的数字化管理，提升运营效率、透明度与可控性。

1.企业资源计划系统（ERP）

ERP系统集成管理企业的人力、财务、物料等资源。它覆盖采购计划、生产排程、订单跟踪及资金流动等环节，实现资源的优化配置。例如，企业可通过ERP系统基于销售订单预测物料需求，优化采购与生产计划，有效管控库存。

2.客户关系管理（CRM）

CRM系统专注于客户互动与关系维护。它记录客户信息、交易历史、沟通记录等数据，助力企业洞察客户需求，提供个性化服务和营销方案。例如，销售人员可通过CRM系统获取客户偏好信息，提升沟通针对性与销售成效，同时支持潜在客户挖掘与市场拓展。

四、生产控制类软件

这类软件是工业生产的核心控制系统，精确管控从物料投入、设备运行到质量检测与成品产出的全过程，保障生产高效、稳定、高质量进行。

1.制造执行系统（MES）

MES系统实时监控生产线运作。它采集设备数据、跟踪生产进度、管理产品质量，确保生产任务按计划执行。例如，MES系统可实时显示设备状态，在故障或进度滞后时及时告警并辅助决策，同时采集分析质量数据以管控质量波动。

2.高级计划排程系统（APS）

APS系统基于订单需求、库存、设备产能、人员配置等多因素，利用算法与模型制定最优生产计划与排程方案。例如在多产品线工厂中，APS系统可依据订单紧急程度与设备可用性，优化生产顺序与时间安排，最大化设备利用率和生产效率，缩短交付周期。

五、智能物联类软件

这类软件是工业设备的互联平台，通过物联网技术连接设备、生产线与工厂，实现互联互通与数据共享，为打造智能工厂提供基础。

1.设备管理系统（EAM）

EAM系统管理企业固定资产与设备的全生命周期（采购、安装、运维到报废）。它采集设备运行数据（如运行时间、故障记录、维护成本），据此制定维护计划，延长设备寿命，提升可靠性与运行效率。例如，通过定期巡检与预防性维护，可提前发现并处理故障隐患。

2.SCADA（数据采集与监视控制系统）

SCADA系统实时采集设备运行与生产过程数据，并以可视化界面展示。它可分析处理数据，在异常时发出警报。例如，在食品饮料生产线，SCADA系统监控温度、压力、流量等参数以确保产品质量稳定，参数超限时立即告警并记录，便于故障排查。

六、质量管理类软件

这类软件是企业产品质量的管理系统，专门管控生产过程中的质量环节，确保产品符合质量标准与客户需求。

1.质量管理（QMS）

QMS系统基于全面质量管理理念，覆盖质量策划、控制与改进全过程。它对原材料检验、过程监控、成品检测等环节进行规范化管理，实现质量数据的实时采集、分析与追溯。例如，当质量波动时，QMS系统可快速追溯至问题环节（如特定批次材料、设备故障、工艺偏差），为质量改进提供依据。

七、仓储物流类软件

这类软件是企业的仓储物流管理工具，致力于优化仓储管理、物流配送等环节，提升物流效率，降低物流成本。

1.仓库管理系统（WMS）

WMS系统精细化管理仓库货物入库、出库、存储、盘点等环节。它通过智能算法优化仓库布局与库存管理，提升空间利用率和货物周转效率。例如，根据货物属性（出入库频率、体积、重量）优化储位分配，提供自动化入库引导与出库指引，减少差错、加速流转。

2.物流执行系统（LES）

LES系统针对物流配送环节，通过对物流订单的智能调度、运输路线优化及车辆实时监控，提升配送效率与准确性。例如，根据配送地点、交通状况、货物属性规划最优路线，减少运输时间与成本。通过车载设备实时监控车辆状态与位置，保障货物准时安全送达。

八、生产过程执行系统（PPES）

PPES系统全面监控与优化生产过程。通过实时数据采集与分析，实现对生产过程的精确控制。它可即时发现生产异常（如设备故障、工艺偏差），并触发干预措施进行调整优化，保障生产稳定性与产品质量。例如，在化工生产中，PPES系统实时监测反应参数，根据预设工艺模型自动调节加热功率、进料速度等，确保反应条件稳定。

九、设备维护管理系统（CMMS）

CMMS系统专注于设备维护管理，可与MES系统无缝集成，实现设备数据实时共享与分析。它协助企业优化维护计划，基于设备状态与故障历史制定预防性维护策略，降低维护成本与停机时间。例如，通过监测设备振动、温度等参数预测潜在故障，实现预见性维护，避免非计划停机，提升设备可靠性与效率。

十、工业软件发展的主要方向

1.集成化和标准化

集成化指实现各类软件的互联互通。在研发设计类软件中，厂商逐渐实现 CAX 一体化软件及平台，厂商试图打造集产品研发全流程一体平台（PLM化），实现2DCAD和3DCAD到CAE、CAM、工艺的互通。

要实现软件，就必须推进工业软件的标准化。当前已经指定了多种标准，如接口标准CGI、文件标准CGM等，要实现软件集成就需要数据转换，当前数据转换存在一定误差，设计的误差会对后期的修改工作带来巨大的工作量。

2.云化（SaaS化）、云原生化

云化不仅可以优化硬件成本、降低维护成本，还可以打破数据孤岛，实现跨部门、跨地区、跨软件协同。

传统云平台和云原生平台的区别在于，前者只是把服务搬上云，其实只是“远程”使用，后者完全基于云架构，重新开发系统，企业成本更低、协同更高效，缺点是软件开发困难。

3.智能化

物联网和AI的发展正在加速释放工业领域的智能化需求。

AI可以帮助企业分析数据，最终实现智能制造。在研发设计领域，体现在参数选择、形成智能化CAD系统、减少人工占比部分等方面;在生产制造领域，体现在智能控制生产方面，减少人工托底的比例，实现自动化生产，减少人工干预带来的不确定性。

via 有删减

人体“精气神”的秘密

Mon, 02 Jun 2025 21:15:00 +0800

精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。

气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。

神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍为一休息又可翱翔千里。

精气神：生命的三宝

天地万物都有一种奇妙的本能——“必须传宗接代”。例如，竹子在面临枯死之前才会大量开花，以延续后代。人类和动植物也都有这种本能，但若纵欲过度，极易耗尽生命，走向死亡。中医认为，人体有“三宝”：精、气、神。它们是生命之根本，维持人体生命活动的三大要素。只有养足精气神，人体才能健康发展，少生疾病。

何为精气神？

精，泛指人体一切营养物质，分为先天与后天。先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，主要由肾管理，称为“肾精”。“人始生，先成精”，精主宰着人体的生长、发育、生殖和衰老过程。

气，是维持人体生命活动所必需的精微物质，是推动脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体中有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生，全赖此气”，气能周流不息，人体则健康无病。

神，是指人体的精神意识和思维活动，由心主宰。心是人体的最高司令官，神居首要地位。心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱。《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。心伤则神去，神去则死矣。”

如何养足精气神

精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。精、气、神虽各具特性，但三者是一个不可分割的整体，存则俱存，亡则俱亡。张景岳说：“善养生者，必宝其精。精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”明陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也。保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”有医家认为，精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”。要养生保健、延年益寿，必须使“内三宝”不逐物而流，“外三宝”不诱中而扰。

修身养性，清心寡欲

保养精、气、神的关键在于修身养性，清心寡欲。心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。气功中的静养功法，通过自我调节，控制心身，思想高度集中，静心凝神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于保护性抑制状态。长期坚持，能收到保养精气神的功效。精足、气旺、神全，人则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿；青年人可长葆青春，推迟衰老。

注重“神”的保养

养足精气神对保持健康、延年益寿至关重要，尤其要注重“神”的保养。日常生活中，要保持精神愉快、心胸宽广、情绪稳定，避免精神疾病的侵袭。古代佛家将财、色、名、食、睡称为“五欲”，它们与五行五脏相对应：财为金，应肺；色为水，应肾；名为火，应心；食为土，应脾；睡为木，应肝。在五欲中，色、食、睡最难去除，佛道都有相应的方法和境界。

道家养生的智慧

道家认为：精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。这是不断充实脏腑机能、超越五欲的过程。精足不思淫，对应道家百日筑基的初始阶段，断除邪淫之心，固摄元精，恢复孩童状态；气足不思食，对应炼精化气的中高级阶段，打开与宇宙能量沟通的通道，达到不思食的效果；神足不思睡，对应炼气还神的过程，若修得好，可夜不倒单。当人的五脏六腑在饮食和呼吸中产生精元时，若不能收敛，就会导致性情紊乱，容易思淫欲、被诱惑。要守住精，前提是心定，不胡思乱想，身心逐步吻合，精守住了，欲望自然减少。

气足与健康

精足则气足，气足则生命机能充实，不会感到饥饿。修行者常有“气满不思食”的体验，因为气足的人不需要大量进食。胖人一般食量大，中医认为“肥人气虚”，食物不能完全气化，导致饥饿感和疲劳感。传统减肥方法对“虚胖”者效果不佳，因为胖人需要的是“气足”。

神足与高级智慧活动

充足的生命活力使人能够完成更高的智慧活动，如信仰、修炼、静坐、禅定等。精不足、气不足的人难以理解信仰，因为缺乏高级智慧体验。神足的人内心清静，精力充沛，不屑于睡觉。一位师兄分享其素食经验：平时过午不食，曾尝试7天半的辟谷，期间照常工作、学习。辟谷能快速断欲，但一般人难以做到，因为“吃”的习气太重。通过静坐、修法等方式，慢慢做到少吃或辟谷，才能体会其中真意。

古人云：“精足不思欲，气足不思食，神足不思睡。”当人精气不足时，性欲往往更强烈；而精气充足时，性欲反而会淡薄。性欲的满足虽然短暂快乐，但之后会带来空虚、疲惫。道家养生功法强调采补精气，平衡阴阳，能使弱者转强，老者返少。

“离职”优化流程

Sat, 17 May 2025 09:33:05 +0800

ChatGPT 将 (a+b)^6展开并对应周易64卦，a代表阳爻、b代表阴爻

Sat, 17 May 2025 09:30:00 +0800

偶看一图，规律是将(a+b)^2展开，a 代表阳爻（⚊）、b 代表阴爻（⚋），自此形成：“太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦”。

然后，根据以上规律，由 CHatGPT 计算并展开(a+b)的6次方。

思路如下：

(a+b)^6展开后共有 64 项。
每一项由 6 个 a 和 b 组成，例如：aababb。
将每个组合解释为六爻，从下往上排列。
然后查找《周易》中的64卦顺序，对应每个爻位。

示例解释：

例如：

aaaaaa → 六阳爻 → ☰ 乾卦

bbbbbb → 六阴爻 → ☷ 坤卦

ababab → 阳阴阳阴阳阴 → ☱ 兑卦或其他具体名称（依照周易顺序）

生成Excel文件

人在什么时候更容易时来运转？

Sat, 17 May 2025 09:14:00 +0800

** 1. 学会认清自己，不做任何高风险的事情。**

所谓高风险，就是一旦产生负面的结果，你将无法承担。好运的本质是概率。我们想要转运，就要做那些风险有限的事情，除了不理想的坏结果，我们都能够承受得起的好事，千万不要想着以小博大，以少胜多。这种概率就跟你买彩票中奖的概率是差不多的。

** 2. 学会戒掉情绪，戒掉悲观的情绪，戒掉坏脾气。**

所谓运气，就是你体内运转的一股生气。当你怨天尤人唉声叹气的时候，你的运气自然就会往下走。这个世界你想什么不一定能够遇到，但是你怕什么，他一定会来的，所以一定不要在有情绪的时候做任何的决定。

** 3. 学会反思自己，每天拿出一个小时的时间梳理自己。**

你现在的生活是什么状况，你个人的毛病是什么？你的恶习是什么？这些恶习造成了你自己什么样的后果，你被哪些人或者是牵扯到了精力，这些问题怎么去解决，怎么改正。

** 4. 学会社交送礼，礼物不一定很贵，但你要学会跟人处关系。**

比如你去别人家里做客，手里面一定要常常拎一袋水果，永远不要空着手去别人家做客，别人帮了你的忙，随手给别人发一个红包。向高手请教问题一定要事先给他发一个红包，收不收是人家的事情，但是发不发却是一个很重要的事情。只有别人觉得你上道了，别人才会更愿意的一直帮你。

** 5. 学会开始自律。**

放弃了游戏、闲聊以及无效的社交，学会了享受独处，开始专注于工作，学习规划作息，锻炼身体，对自己的人生和家人负责，责任感越来越强，从内心认识到，要想重新好起来，全靠自己。

** 6. 学会思维方式的转变。**

正向的思维是事业成功的开始。如果你的思维方式从负面变成了正面，从消极变成了积极，那你的后半生财富就是简单获得而已。如果你自己都觉得自己不行，那你注定只能失败。人这一生就是要敢闯敢拼，不拼几次你到老了肯定会留下遗憾。

** 7. 开始有利他之心，懂得感恩，感恩他人的角度去思考问题，持续的创造价值，最终才能收获他人的厚爱。**

机会和爱戴，是留给感恩的人。如果你的思考只围绕着自己，那就很难获得成功。要想赢得好运，就要学会保持微笑，与周围的人好好说话。时间一久，谁都想跟你接触，你的磁场“一旦发生了改变，境随心转，连贵人都会从天而降。

** 8. 开始对金钱有了强烈的欲望，心不唤物，物不至，穷生前行，行必果。**

倘若你没有对金钱产生强烈的欲望，注定只能一直穷下去。你要学会热爱自己的事业，要把自己的梦想真正的放在心上，一步一步的去执行，落地去实践，而不是晚上想想千条路，早上起来走老路。只有对金钱有了强烈的渴望，才能激起自己不断的成长。

未来乾坤未定，一切皆有可能。

人际交往中的28个真相

Sat, 17 May 2025 09:12:10 +0800

一个人愚蠢的行为，就是在你最弱的时候，去给别人讲道理。
永远记住，和你翻过脸的人，永远不可能再成为你的朋友，不管你们是什么关系。
信任这东西一旦崩塌，后面再怎么真诚都觉得在欺骗。
无论什么关系，只要人品不过关，留在身边都是祸端。
人与人之间的规矩就是：人走茶凉，默契散场。不要问为什么，问，你就是不懂规矩。
当别人无法控制你的时候，他们就会开始讨厌你。
啥叫好人，简单的说就是让他们占尽了你的便宜，他就会管你叫好人。
为什么被冤枉的总是好人，因为人都是欺软怕硬的。
真心帮你的人不多，看你笑话的人很多，不要依靠任何人，只有靠自己，才会有底气，才会有尊严，才不用低三下四。
当你身边的朋友对你不友好的时候，不是因为你做了什么，而是因为你对她们没有了价值。
永远都不要原谅一个故意伤害你的人，哪怕他好话说尽，对你百般讨好也不能原谅他。因为当初他伤害你的时候，才是他真正的面目。
背后议论你的人，往往都是不如你的人，因为比你牛的人根本没空理你。
有本事的人都不要脸；没本事的人都要脸；要脸的最后都没了脸；不要脸的最后都有了脸。
不发生点烂事，你永远看不清楚有些人的真实嘴脸。现实，让我看透了人性；教训，让我看透了人心。
如果有人让你觉得不舒服，那么请相信自己的感觉，他和你不一路人。
重蹈覆辙的下场就是自取其辱，失而复得的东西根本回不到当初。
不合适就是穷，没感觉就是丑；一见钟情就是好看，深思熟虑就是有$，这就是现实。
垃圾食品一般都特别好吃，衣冠禽兽看起来也是一表人才。
你跑得快耳边全是风声，你跑的慢耳边自然都是闲言碎语。
人与人只有一种关系，那就是抛弃与被抛弃的关系，要么你混的好了把别人甩在身后，要么你就停在原地，等着被别人抛弃。
其实世上本没有感同身受这回事，针刺不到他身上他就不知道有多痛。
你要是什么都能原谅，那你现在所经历的一切都是活该。
反倒是会哭会闹会拒绝会翻脸的人，往往越是没人敢惹。
越懂事的人，往往越是没人心疼；越脾气好的人，往往越是容易被欺负；越善解人意的人，往往越是会受委屈；学会照顾人的人，往往越是没人体谅。
当别人落难的时候，你拼了命的帮他；自己落难时，别人拼了命的笑。
人和狗最大的区别在于，狗永远是狗；人有些时候不是人；你喂狗三天，狗会记你三年；你对人好三年，一天不好就翻脸。
靠钱解决不了的事，其他的东西，基本也都解决不了。所以从现在起，少说话，多赚钱。
这个世界上有两样东西不可直视：一是太阳，二是人心；不要想着去考验任何一个人，否则结果都只会让你失望。

世间还是美好善良居多，愿我们都是有锋芒的善良人。

老树青饼：云南七子饼茶

Wed, 30 Apr 2025 17:13:00 +0800

ChatGPT 生成元素周期表中的 H 氢元素

Tue, 29 Apr 2025 17:19:00 +0800

通过 ChatGPT 生成元素周期表中的 H 元素图像，效果如下：

其中：

左上角：原子序数（如 6）
中央大字：元素符号（如 C）
左下角：原子质量（如 12.011）

提示词如下：

————————————————————————————————————————

根据元素周期表，生成一张极具现代感的玻璃拟态风格的视觉设计样机图，竖幅4:3比例，中央偏右1/3位置是一个半透明的玻璃质感圆角矩形面板，边缘柔和，具有模糊背景与渐变光影效果。面板上有以下文字：

• 左上：1 ，字体中等

• 水平垂直居中：H ，字体大

• 左下：1.008，字体中等

背景采用亮橙渐变色，营造暖色调日落氛围，面板与背景形成温和对比。围绕主面板四周，有多个3D球体与环形结构：

• 橘金球体（左上方），大理石质感

• 粉金球体（中央偏上）

• 暗红球体（底部），细腻石纹质感

• 金属古铜环（左右两侧）

• 多个小型球体点缀（亮金、暗红）

整体风格高级、温暖、艺术化，同时保持现代和未来感。

————————————————————————————————————————

其实可以做适当优化：

1、每个元素框主体颜色依据元素的代表性化学颜色或应用色调（例如金为金黄，氯为黄绿，氧为蓝等）；

2、每个元素的画面元素优化，不局限于“球体”，而是元素对应的实物来显示；

3、组合生成一张完整的元素周期表。

将提示词在 DeekSeek 中提问，回复如下：

视觉构图说明（竖幅4:3）



背景：



渐变色从顶部的亮橙（#FFB347）过渡到底部的深珊瑚色（#FF8C5A），模拟日落光晕



添加微妙的噪点质感增强艺术感



主面板（中央偏右1/3处）：



形状：圆角矩形（圆角半径15%），半透明磨砂玻璃材质（透明度30%）



效果：



边缘柔光（外发光 #FFFFFF 20%不透明度）



内部渐变层（左上到右下，#FFFFFF10% → #FFD7005%）模拟反光



背景模糊滤镜（透过面板可见虚化的渐变背景）



文字排版：



左上角「1」：Helvetica Neue Medium，字号24pt，浅金色（#F5E6C9）



正中央「H」：GT Super Display Bold，字号120pt，纯白带1px浅金描边



左下角「1.008」：Helvetica Neue Light，字号22pt，浅金色



3D装饰元素：



左上方橘金球体：



直径占画布宽度15%，卡拉拉大理石纹理（白底+橙金脉络）



顶部高光+底部阴影投射到背景



中央偏上粉金球体：



直径10%，哑光金属材质（#E6C7B0）带细微刮痕质感



底部暗红球体：



直径12%，赤铁矿纹理（#8B2E3A + 深色矿物纹路）



金属古铜环：



左右对称分布，黄铜氧化质感（#B08D57），环体厚度不一模拟手工铸造感



小型点缀球体：



亮金（镜面反射，#FFD700）与暗红（哑光，#6A2C3E）随机散布，直径2%-5%不等



光影细节：



全局环境光从右上45°投射，在主面板左侧生成柔和的蓝色补光（与暖色形成对比）



所有3D元素投射极淡的阴影（透明度10%，模糊值25px）增强空间层次

提示词参考来自：@ZHO_ZHO_ZHO

如何通过气场感知灵魂：探索人与自然的能量互动

Fri, 25 Apr 2025 15:47:00 +0800

万物皆有灵，气场与灵魂的关系

万物皆有灵，所有生物，包括人类，都有各自独特的气场。气场在玄学中被定义为围绕生物体周围的一种能量场，它能够反映出个体的内在状态与灵魂的品质。某些具有特殊眼力的人，能够看到每个人身上不同颜色的气场。这些颜色不仅代表着当下的运势，还与灵魂的优劣息息相关。

气场颜色与灵魂的关系

那些身上弥漫着黑气、灰气或浑浊气场的人，通常灵魂较为晦暗，缺乏正能量，因此常常遭遇霉运。这些人甚至会让敏感的动物（如狗猫）感到不适，主动避开。而那些散发紫色、红色、金色或青色光芒的人，其灵魂光明磊落，充满正能量，因此他们的人生通常非富即贵，顺风顺水。

然而，大多数普通人身上的气场呈现白色，象征着平凡而平稳的生活，既没有大的起伏，也没有太多的波折。需要注意的是，玄学中认为灵魂的优劣不仅仅通过气场的颜色来评判，更深层次的考量是个体的德行和修为。

灵魂的高贵与气场的感知

尽管我们常人无法用肉眼看到一个人的气场或灵魂的状态，但自然界中的生物却能够敏锐地感知到这些。狗和小孩缘好的人，通常拥有温暖和善良的气场，灵魂散发出令人舒适的光芒。小狗、小猫、小鸟以及两三岁以下的婴幼儿尚未被世俗的偏见污染，他们的感知更为纯净和直接，能够准确捕捉到这种灵魂的美好。

如何测试灵魂的优劣

我们可以通过以下方式来观察一个人的气场颜色、与周围生灵的互动关系以及他的德行表现，进而判断其灵魂的优劣。

一、生物感知测试法

猫狗反应：

气场洁净的人靠近时，警惕性强的流浪动物通常会主动放松、摇尾亲近，甚至主动跟随。如果动物表现出躲避、嘶吼或炸毛（特别是在长期稳定状态下），这可能意味着该人身上的气场存在负面能量（如黑气、浊气）。

鸟类/昆虫互动：

趋光性生物如蝴蝶、蜜蜂，如果主动停留在肩头，表示灵光护体。而如果蚂蚁、飞蛾等避开该人，可能是因为周围有浊气。

婴幼儿直觉：

未受世俗污染的婴幼儿（3岁前）通常对善良的人表现出自然的微笑或伸手求抱，而对于气场压抑的人则可能会哭闹抗拒或眼神回避（需排除生理不适因素）。

二、植物能量共振

将被测者的手掌轻轻放在植物（如多肉、绿萝）上方，静置5-10分钟，观察植物的变化：

如果叶片舒展、水珠晶莹（尤其是未浇水后），或濒死植物在接触后逐渐恢复生机，表明该人散发的是生旺之气。

如果叶片蜷缩、快速枯萎或叶面出现黑斑，可能意味着该人有消耗气场或阴浊之气。

三、能量场直观感知法

目观气初阶：

选择晨光或柔和的灯光环境，观察者静坐，被测者也保持放松。观察者凝视其头顶或肩颈处，观察其气场的表现：

健康气场：可以看到淡色的光晕（如白雾、淡金、浅蓝），边缘清晰，随呼吸轻微起伏。

负面状态：如果光晕呈现灰雾、黑气缠绕，或局部暗淡缺损，则可能表明该人近期有损耗或遭遇病灾。

高阶特质：修行者或天生灵秀的人可能呈现彩虹光、金色火焰或青色藤蔓状光纹，显示出不同维度的灵魂层次。

身体直觉反馈：

与某人相处后，如果你感到莫名的疲倦、烦躁、头痛，可能是因为对方的气场中有浊气干扰你的能量场。反之，若靠近某人时，感到如沐春风、思维清晰、心情平静，甚至身体微微发热（非环境因素），则可能是该人的贵气清灵之气在滋养你。

四、梦境信息传递

如果你频繁梦见被测者的黑影、动物化身等形象，可能暗示其隐藏的阴暗面或能量污染。与此同时，梦见神圣动物（如鹿、凤凰）等，通常表示该人具有较高的灵魂层次，并具备护佑之力。

在佛教玄学中，气场浑浊的人往往是因为前世或今生积累了贪嗔痴等负面业力，需要通过因果观照（例如抄写《地藏经》）来化解。

通过这些方法，我们可以更深入地理解一个人的气场、灵魂以及德行，借此提升自己与他人之间的相互感知和理解。

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洛阳·龙门石窟

Wed, 23 Apr 2025 21:40:00 +0800

图片来源：星球研究所-没有天命，就创造天命！在龙门石窟，看武则天登极之路！

【生活智慧】未来三年，普通人如何应对经济不确定性？

Mon, 21 Apr 2025 13:36:00 +0800

在这个充满变数的时代，我们每个人都在努力寻找生活的方向，面对未来三年可能出现的经济“黑天鹅”，普通人该如何应对？

穿越逆境以达繁星

1️⃣ 谨慎投资，保留退路

最近，经济形势似乎有些不太稳定，各种“黑天鹅”事件层出不穷。在这种情况下，我们真的需要重新审视自己的消费和投资决策了。房子和车子，曾经被视为生活的必需品，如今却可能成为负担。房子，只要能住就行；车子，也不必追求豪车。毕竟，这些高价的奢侈品并不能真正提升我们的生活质量，反而可能让我们陷入经济困境。

如果你的老家有宅基地、山地或田地，那可是你的“护身符”。保留它们，进可攻，退可守。在未来的不确定性中，这些才是我们最大的底气。

2️⃣ 存钱，是最明智的选择

当你手头有几万、十几万甚至几十万存款时，别急着去创业。现在的大环境，普通人拿钱创业，风险实在太大。相反，把钱存起来，或者偶尔出去旅游放松一下，才是更明智的选择。毕竟，现金为王，多存钱，减少不必要的花销，才能在未来的不确定性中保持稳定。

3️⃣ 建立正确的消费观

如今，诱惑我们花钱的地方太多了，但真正懂得存钱的人却少之又少。从现在开始，让我们一起建立正确的消费观。能在家做饭就别去外面吃，家里常用的物品能省则省，不必要的东西一分钱也不要浪费。存钱和不存钱，完全是两种不同的人生。努力赚钱，控制欲望，做好随时失业的准备，这才是我们应对未来的关键。

4️⃣ 年轻时，不要过度追求物质

年轻的时候，我们总是容易被物质所迷惑。开豪车、用高端手机、戴名表、穿名牌，这些真的能让你快乐吗？其实，买了和经济实力不匹配的物品，只会让你小心翼翼，无形中增加精神损耗。相反，把精力放在赚钱上，才是年轻时最重要的事情。

5️⃣ 扭转观念，向优秀者学习

如果你是一个普通出身的孩子，想要真正改变自己的命运，就必须学会扭转观念。从仇富仇官仇强，到崇拜和学习优秀的人，这是第一步。身边谁优秀，就拜谁为师。只有这样，你才能快速成长，实现自己的蜕变。

6️⃣ 保持清醒，远离无效社交

在人际关系中，我们也要保持清醒。抱着交易的本质去接触人和事，往往不会吃亏。而那些靠陪伴和聊天堆积出来的感情，一旦涉及利益，就会瞬间崩塌。所以，远离那些只会消耗你情绪的“垃圾人”，保全自己才是最重要的。

7️⃣ 坚持锻炼，保持健康

健康是一切的基础。锻炼身体，不一定非要去健身房，也不用报瑜伽班。只要每周坚持锻炼3-4天，跑步、散步、跳绳，都可以。从一公里开始，慢慢增加距离，你会发现，坚持并不难。

8️⃣ 守口如瓶，低调行事

你真正要做的事情，不要轻易告诉别人。记住，好事多磨，坏事易成。守口如瓶，才能让事情顺利进行。“事以密成”，成大事者，往往都是那些懂得保密的人。

9️⃣ 终身学习，不断提升

最后，别忘了保持终身学习的习惯。很多大学生毕业后，就停止了学习，以为大学学历就能应对一切。其实，人生的每个阶段都需要不断学习，不断提升自己的认知水平。只有这样，我们才能在未来的不确定性中，找到属于自己的方向。

面对未来的不确定性，我们不能坐以待毙。

从现在开始，调整自己的生活态度，学会存钱、控制消费、保持健康、终身学习，才能在未来的风雨中，稳稳地站住脚跟。

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中国“水果之乡”分布图，根据产地买、少踩坑

Sun, 20 Apr 2025 18:34:31 +0800

订画的景德镇赏盘：处女座黄金圣斗士沙加

Sat, 19 Apr 2025 11:19:00 +0800

成品：

过程图:

帮小忙：腾讯QQ浏览器在线工具箱

Fri, 18 Apr 2025 20:00:13 +0800

帮小忙：腾讯QQ浏览器在线工具箱

六十四卦解卦要解

Fri, 18 Apr 2025 15:58:05 +0800

从太空拍摄的满月

Thu, 17 Apr 2025 22:18:41 +0800

苦楝四季@江西樟树

Thu, 17 Apr 2025 15:16:00 +0800

↑ 202412xx

↑ 20250421

↑ 20251025

紫砂壶：洒金纳福

Tue, 15 Apr 2025 16:37:21 +0800

泥料：赵庄老朱泥

成型：全手工制、洒金

造型：纳福

容量：约240CC

疑惑：关于表示纪年的阿拉伯数字、等级高低的中文数字混乱

Mon, 03 Mar 2025 01:33:00 +0800

一、表示纪年的阿拉伯数字混乱

我在阅读APP或者网络文章的时候，经常在文中会看到这样的词句：

“….这个事情11年发生，距今已经13年…”

或者

“…我们都同样经历了21年，在未来的岁月里会更加珍惜…”

以上类似的语句，每天几乎都能遇到。

第一句中，“11年发生”中的“11年”根据前后文判断是“2011年”，“13年”根据前后文判断是“十三年”；

第二句中，“21年”，前后文不容易判断到底是“2021年”还是“二十一年前”？

这就是，我所说明的表示纪年的阿拉伯数字的不明确、不清晰。

正常表达应该是没有疑义的，比如：

“….这个事情2011年发生，距今已经13年…”

“…我们都同样经历了二十一年，在未来的岁月里会更加珍惜…”

这样的文字，技能表达自己的意思，还让读者看完之后没有疑义。

二、表示等级高低的中文数字混乱

危险等级以四级、三级、二级、一级越来越高：

医院等级以一级、二级、三级越来越高：

这一级、二级、三级的等次高低也是混乱。

延伸阅读：经常混用阿拉伯数字和汉字数字？快来看看正确用法！

紫砂壶·剑流德钟：小煤窑朱泥 vs 赵庄老朱泥

Sun, 02 Mar 2025 11:24:00 +0800

小煤窑朱泥壶大概是4年前从做壶师傅购入，赵庄老朱泥壶大概是2年前从同一位做壶师傅购入。

因为喜欢剑流德钟的爽快利落的出水，本想再来一把刻字的，但是做壶师傅家中的小煤窑朱泥已经没有了，所以才定制了赵庄老朱泥的同款器型，加上自己当时喜欢的刻字。

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

紫砂壶·龙头一捆竹

Sun, 02 Mar 2025 08:16:59 +0800

泥料：黑星土（紫泥系）

做工：全手工

器型：龙头一捆竹

底款：太耳

容量：约220cc

紫砂壶 · 【大圣】

Wed, 26 Feb 2025 22:36:00 +0800

泥料：四号井底槽清

工艺：全手工制

造型：秦权

底款/制壶：杨喜雨

制作时间：辛丑年八月（2021年）

这把紫砂壶是前几年购入，从泥料、做工、造型，我觉得都很优秀，尤其刻绘是出自中华神刀杨喜雨，线条利落流畅，而且画面主题在我的选择之内。

因为是订制款，所以此壶只有3把。

买后一直没舍得用，偶尔会拿出来欣赏一下。

五行运转法则

Wed, 19 Feb 2025 13:20:00 +0800

一、五行的基本物象

1. 木

特性：生长、柔韧、向上。

人体器官：肝、胆。

方位：东方。

颜色：绿色。

象征意义：春天的生机，象征生命力和希望。

2. 火

特性：炎热、上升、光明。

人体器官：心、小肠。

方位：南方。

颜色：红色。

象征意义：夏天的热情，象征光明和能量。

3. 土

特性：承载、厚重、稳定。

人体器官：脾、胃。

方位：中央。

颜色：黄色。

象征意义：四季的中心，象征大地的包容和生育。

4. 金

特性：收敛、刚强、变革。

人体器官：肺、大肠。

方位：西方。

颜色：白色或金色。

象征意义：秋天的肃杀之气，象征秩序、规则和变革。

5. 水

特性：流动、滋润、向下。

人体器官：肾、膀胱。

方位：北方。

颜色：黑色或蓝色。

象征意义：冬天的寒冷，象征智慧和包容。

二、五行的生克关系

五行之间通过“相生”和“相克”两种关系维持动态平衡。

1. 相生关系（促进与支持）

木生火：树木燃烧产生火焰。

火生土：火焰燃烧后留下灰烬变成土壤。

土生金：矿石从土壤中开采出来。

金生水：金属遇冷凝结成水珠。

水生木：水分滋养树木生长。

2. 相克关系（制约与平衡）

木克土：树木的扎根于土壤吸收养分。

土克水：土壤可以吸收水分。

水克火：水能扑灭火焰。

火克金：高温使金属熔化。

金克木：金属工具可以砍伐树木。

三、五行的精神

五行不仅代表物质世界，还蕴含深刻的精神内涵，体现了中华民族对生命、自然和社会的理解：

木的精神象征生命力、柔韧与希望。精神品质：坚韧不拔、积极向上。
火的精神象征热情、光明与活力。精神品质：勇于担当、追求卓越。
土的精神象征厚德载物、稳重可靠。精神品质：脚踏实地、胸怀宽广。
金的精神象征刚强、果断和秩序。精神品质：公正无私、锐意进取。
水的精神象征智慧、包容与灵动。精神品质：以柔克刚、善于变通。

四、五行在中华文化中的重要性

小苔藓长孢子了

Tue, 11 Feb 2025 10:50:30 +0800

虎须菖蒲+匍灯藓+狼尾蕨

云南西双版纳喝到的一些啤酒

Wed, 05 Feb 2025 23:05:00 +0800

澜沧江啤酒

风花雪月啤酒

澜沧江啤酒和风花雪月啤酒的瓶盖

老挝啤酒

青岛啤酒

西双版纳出租车上的【青岛啤酒】广告

PS:红塔山经典1956和红塔山大经典1956

2025年春节·云南西双版纳旅行

Sun, 02 Feb 2025 13:35:00 +0800

-01 缘起

2024年3月份因公司出差，第一次去到了云南昆明，当时北方的青岛依然有点小冷，但是从昆明长水机场出来后，满眼的高大绿色植物和温暖的气候，确实让人领略了“春城”的魅力。

有昆明的同事和朋友安排，在昆明吃了不少云南美食，也看到了各种不知名的植物，与北方差异极大。

中国科学院西双版纳热带植物园·热气球

之前，我们一家三口已经在前几天分别在上海、成都、西安过了春节，对北方和中部已经玩得差不多了，于是，便想着带老婆孩子来“见识”一下祖国大西南的风土人情。

云南菠萝蜜

-02 行程安排

提前一个月查攻略、订行程，因为是春节期间，酒店和机票是开销最大、最难确定的事情。整体策略是：机票、酒店自己订、热门景点跟纯玩团走、自由行为主。

路线：

青岛 → （青岛胶东机场·飞机·昆明长水机场） → 昆明 → （昆明南站·城际高铁·西双版纳站） → 西双版纳

-03 行程流水账

–Day 1

半夜飞达昆明，坐城际到西双版纳，入住，周边溜达

凌晨从青岛胶东机场到达昆明长水机场，大约3.5小时。

直觉感受：冷！

赶上了降温天气，有小雨夹雪，虽然衣服早有准备，但是南方因为没有暖气，即使是0℃左右，也很刺骨，在昆明长水机场、地铁、昆明南高铁站都冷。

到了西双版纳后，气温就舒服多了，大约16℃。从昆明 → 玉溪 → 普洱 → 西双版纳，气温是逐渐升高的，在昆明和玉溪还在下雪，到了普洱和西双版纳就是阴天但无雪了。

我们所订的民宿就在西双版纳的告庄里面，紧挨着星光夜市，号称“亚洲最大的露天夜市”，街边全是游客和摆摊商贩，本地小吃、手工艺品、民族服饰应有尽有。办好了民宿入住后，马上去周边溜达、搞吃的，完全是没有计划的“自由行”，居然走到了景洪大金塔寺↓

景洪大金塔寺的南传佛教群塔建筑还是很壮观的，与汉传佛教和藏传佛教的风格完全不同。

虫子宴，看了看没敢吃，主要是那大蝎子和蜈蚣实在享受不了，简单吃个竹虫、蜂蛹还是可以的。

石屏包浆豆腐很好吃，小份15元、大份20元，加了辣椒和蘸水很好吃，（后面又吃了好几次，还是这家最好吃）。

“洋芋”不就是北方的“土豆”吗？没啥兴趣。

这“火参果”看着没有想吃的冲动，在对面一家饭馆吃点本地特色美食。

顺便小红书看看攻略：

–Day 2

原始森林公园、野象谷、湄公河水底世界

早晨8点从民宿出发，跟团坐旅游大巴，先去原始森林公园：

西双版纳原始森林公园

泼水嗨，只是冬季有点冷呀，至少得等到三四月份

麂子，小鹿也，类似于东北的“傻狍子”

直耸天际的“棒柄花”

<备用>十二生肖插画

Wed, 15 Jan 2025 20:02:48 +0800

生活本来就很沉闷，但跑起来就有风了

Thu, 09 Jan 2025 12:51:08 +0800

我脑子里想的 vs 我说出来的

Wed, 08 Jan 2025 13:27:37 +0800

再见2024，你好2025。

Wed, 01 Jan 2025 18:09:22 +0800

个人成长与自我提升的20个策略

Mon, 23 Dec 2024 15:14:00 +0800

模仿优秀、早起行动、阅读成长、立即执行、专注关键、培养爱好、知识输出、每日复盘、远离负能量、克服恐惧、断舍离、明确生活主线、延迟满足、锻炼身体、思考价值、降低期待、保持积极心态。

模仿优秀：

最快的成长方式是模仿优秀的人。对标你想要成为的人，复制他们的思维模式和行为。遇事时，想象他们会怎么做，并大胆模仿。
早起与密集行动：

早起做事能大幅提升人生效率；熬夜则可能加剧负面情绪。要改变自己，变得更强大，就需要在某个3-5年里疯狂行动和试错，进行高密度的锻炼和深耕。
屏蔽力：

将精力集中在自我提升上，养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯，以减少外界干扰。
阅读：

看书是性价比最高的成长方式。无论多忙，每天至少抽出半小时阅读，坚持下来，你的知识面和思维格局将远超不读书的人。
48小时定律：

想到就立刻去做，不要因为懒惰、追求完美或过度准备而停滞不前。任何决定若48小时内未落实，就会被遗忘。
复利思维：

每天进步1%，一年后你将比现在的自己优秀38倍。相信复利，给予正确的事情足够的时间。
二八原则：

将80%的精力放在关键的20%的事情上。明确对自己最重要的事情，并优先处理。
培养爱好：

发现并培养一门兴趣爱好，不仅能让生活更充实，还能培养专注力，增强内心力量。
知识输出：

有效的输出是将输入的知识体系化后，用简洁的语言输出，让每个人都能理解。
复盘：

每天睡前对自己进行三问复盘：
- 今天我有没有珍惜或浪费时间？
- 今天我有没有取得进步、改变或成长？
- 今天有没有值得自己自豪或满意的事情？
远离“有毒”的人、事、物：

远离无意义的社交和消耗自己的人，多结识乐观积极的人，将时间和精力留在自我成长上。
不要提前害怕：

心理上的恐惧和担忧与现实生活中的危险关系不大，很多都是源自幻想的可能发生的事情。
快速转换思维：

自信坚定，遇到恐惧时不去考虑恐惧，而是去爱上恐惧，思考“如果做到了会怎样”。
定期断舍离：

断开不必要的关系，舍弃多余的物品，离开不舒服的人，减少生活里的困恼和疲惫。
明确生活的主线：

工作和旁人甚至亲人都不该成为你人生的主线，应该是自己内在。抓大放小，明确生活的主线。
高级投资：“延迟满足”：

戒掉短视频、游戏等，把时间花在投资回报比最大的项目上，如看书、学习、考证。
锻炼：

包括跑步、快走、骑行、游泳等长期锻炼，有助于提升活力和效率，锻炼身体也等同于锻炼大脑。
思考自己的价值：

想清楚自己能带给别人什么价值，这会让你变得更自信，不会对自己的能力产生怀疑。
降低期待，增强钝感力：

过高的期望会让人产生不必要的敏感情绪。降低期待，戒掉玻璃心，生活会轻松很多。
积极的心态：

积极的心态是一切美好的开始。对未来保持乐观，悲观没有任何意义。学习冥想，提升元认知，减少被欲望、本能、情绪控制的机会。

柴烧紫砂壶·双圈

Sat, 21 Dec 2024 17:37:40 +0800

泥料：宜兴原矿黑星土

器型：双圈虚扁

工艺：全手工制

观看台大傅佩荣教授之《哲學與人生》有感

Sun, 17 Nov 2024 18:06:00 +0800

发邮件：

回复：

<视频需爬个梯子>

台大傅佩荣教授之《哲學與人生》网址：https://youtu.be/CcDOBw5PcaE?si=OJjkBLYzJhGbxpkz

台大开放式课程网址：https://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/

帮朋友设计了一个LOGO：CITY BLUE

Sun, 17 Nov 2024 17:56:23 +0800

我在外地出差回家的高铁上，朋友发微信说他组了一个乐队，让我给设计个logo，我问它有啥要求吗？朋友说没啥要求，我跟他说这没要求的是最大的要求，然后他告诉我乐队的名字叫：CITY BLUE！，风格就是酷酷的就好！我说，我得考虑一下、等待灵感。

大概回来两三天，脑子里其实一直有这么个 to do 的事情。

我就想，既然是乐队，那就是音乐和不合时宜，那就搞了一下，大概一小时就做出来上面的LOGO样子，它直接而粗糙，简洁还有力。

这是个初稿吧，后面有时间再仔细考究、细化。

我认为的，后续的改进有三：

颜色

形状

字体

给出差好伙伴的空气凤梨配了个底座

Sun, 17 Nov 2024 17:32:00 +0800

这颗空气凤梨陪伴我有两个多月了，我之前出差去外地的时候都会带着它。

头天晚上喷喷水，梳理一下叶子，然后放到一个透明塑料牙杯里面，放到行李箱里面，就可以跟着我到处出差了。

它去过了江西、内蒙古、山西，后面应该还会继续跟着我去各地逛逛，吸收一下不同的空气。

上上周，出差回来，我想给它找个透气、安稳的地方。所以，我就拿出来不用的电线，把胶皮剥掉只剩下铜线，弯了一个架子，放进去刚好，稳定而且透气。

今天，正好买的胶水快递收到了，那正好试一下这个胶水的“力量”，把铜线跟石头粘在了一起。

更新：2025-03-01

三周没有喷水，渴死了

视频混剪：80后动画片儿合集（一）（二）（三）

Sat, 16 Nov 2024 16:11:00 +0800

1、缘起

今年年中的时候在一个朋友的直播间，聊起来了那些80后看过的动画片儿，不仅能看到国内的动画名片，还能看到欧美、日本引进的动画片，比如美国的《变形金刚》、《大力水手》、《蓝精灵》，日本《机器猫》（现在叫《哆啦A梦》）、《圣斗士星矢》、《天空战记》，那是小时候宝藏一般的回忆。

PS：其实那时候没有「动漫」这个称呼，都是叫「动画片儿」。

到点叫小伙伴们一起来，拧开电视机、转到频道。然后，熟悉的声音和画面出来了….最讨厌每周的星期二，因为星期二各个电视台都休息，打开电视机就是无节目。

如果是星期二，打开电视机，画面如下：

2、剪辑的动画片儿

2.1 80后动漫合集（一）

包含的动漫：

《圣斗士星矢》1986年

《非凡的公主一希瑞》1985

《布雷斯塔警长》1987年

《足球小子》1981年

《时间飞船》1975年

《小飞龙》1979年

《恐龙特急克塞号》1978

《机器猫》1973年

《太空堡垒》1985年

部分截图：

<你懂的>视频链接：https://youtu.be/mj6eXLI-otY

2.2 80后动漫合集（二）

包含的动漫：

《变形金刚》

《聪明的一休》

《大闹天宫》

《北斗神拳》

《葫芦兄弟》

《大力水手》

《天书奇谭》

《唐老鸭》

《天空战记》

部分截图：

<你懂的>视频链接：https://youtu.be/rhxLZmLVsZw

2.3 80后动漫合集（三）

包含的动漫：

《忍者神龟》

《丹佛最后的恐龙》

《地球超人》

《海底小精灵》

《蓝精灵》

《海尔兄弟》

《邋遢大王》

《舒克和贝塔》

《黑猫警长》

《蓝皮鼠大脸猫》

《阿凡提的故事》

《小蝌蚪找妈妈》

《美少女战士》

部分截图：

<你懂的>视频链接：https://youtu.be/wr_YAeeA5BI

2024年，再回想起来，其实好多记忆已经模糊了，看过的动画片儿肯定不止以上这些，只是记忆就像盒子，打不开了就是打不开了，只是还记得那一片金黄色。

3、感谢

最后，感谢小伙伴们提供的回忆：云舒霞卷、Free素、豆芽帮主。

知乎专栏网址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/7240334606

《七夜雪》终章（改写）：薛紫夜复活

Sun, 03 Nov 2024 20:39:00 +0800

普通的桃花是春季，在药师谷，这桃花却可常年盛开。

七月十七日，他又回到了药师谷，这个无比数熟悉的地方，这已经是数不清的年头，可能是十年或者二十年。

药师谷终年累雪，今日不当例外，只是天边的远处多了几道霞彩，远望去，展白捋了捋头上的白发，似乎与往年没有什么不同，只是天边的晚霞多了几分色彩，即使是站在雪原，也能看到朝霞映照出来的几线红色。

展白走到紫夜的坟前，依旧拿出自己酿的梅子酒，可是这梅子酒是自己亲自埋在梅树下的，而不是紫夜为他埋下。虽时间、地方有如以往，却未见夕人。

展白又是喝多了，恍惚间梦境很多，有教授自己的师傅、有自己想酒的六哥、有自己想接近生命想救治的“沫儿”，最清亮的还是在梅树下与薛谷住一起冰原之上、月下饮酒的情景。

展白满头冷汗，惊醒起来，婆婆端来了醒神汤让展白喝下。婆婆知道展白是有情之人，终年陪伴已经已经离去的紫夜谷主，只是说：霍公子，谷寒清冷，喝些温剂，能驱寒，可是心里的寒冷还需霍公子慢慢祛除，也不枉薛谷主….

忽然，地面摇动，天空巨响！整个药师谷都震震颤颤，屋子里面瓶瓶罐罐都发出叽喱咣当的声响。

药师谷的徒弟们尽是慌乱。

婆婆和展白正在谷中空地，虽说大地摇晃，可毕竟武功和经验在身，不至于那么紧张，可此时天空泛白，两人呆滞的望向天空，眼见自东北方的天空一颗明亮的物体拖着长长的尾巴，划破整个夜空！

展白说，婆婆，赶紧回去安抚各位医师和病人，我自去看看到底发生了什么状况！

婆婆：“霍公子小小，谷中自有老身，观此情形、应无大碍，公子小心为上！”

霍展白在雪原中向前走了两步，眼看见光亮坠入雪原的湖中，声响巨大而且光芒夺目，退步中捂住眼睛，心生生疑问：到底什么事情！？

一声很刺耳的鸣响穿过，展白晕了过去。

此时，药师谷中一片混乱，但是光亮和声响过后，也混沉晕倒。

早晨的啼鸣，一下子惊醒了展白，惺忪醒来，揉揉眼睛，心想，这可能是偶发地动吧。

此时的展白，一心想看紫夜的墓碑是否完好，虽然只有几步之遥，可他脚步却异常艰难，此刻的脚步想迈一步、抬起脚都异常艰难，仿佛在脚上挂了几百斤的大石头。霍展白使劲往前踏了几步，啊。。。。！！！

茫茫雪原之上，紫夜的那块墓碑在快速隆起，伴随着冰裂的嘎吱嘎吱的声音。

展白吓呆了，一下子坐在冰面上，右手摸了一下身边的剑还在，然后两手揉了几下自己的眼睛。

只见，从冰面上，有一股淡蓝色的如烟似影的清浊在冒出，其色如青、其味如兰，慢慢的，形成了一个女人身体的模样。

展白见此，既惊讶又渴望。

在想象间，烟气已化为人形，这正是薛紫夜的容貌，恬静而且温柔。慢慢的，这虚无的青影变的慢慢深蓝、厚重，白色如雪蚕、暗色如青黛、粉色如桃榴….，这活生生就是魔幻一般。

霍展白，手中早已经放下了剑，但是此时眼中也是模糊不清的，因为是激动也好、悲伤也罢，泪水模糊。揉了揉眼睛，从冰原上往前跑！

此前，他只差一日，未能见心爱之人最后一面，连最后紫夜给他在桂花树下埋的酒，他也只能独自喝了。

霍展白往前夺步，搂下才虚又实的紫夜，双手颤抖，眼中全是泪水：救了自己七次性命，骂了自己无数次的女人，梅树下喝过无数次酒，自己心心念的女人……

冰原上，药师谷前，那两盏灯终于又亮起。

做了个视频：听一下这些生活中常见的名词用山东话怎么说？

Wed, 30 Oct 2024 15:33:00 +0800

花了两个小时把一些常见的名词用“山东话”做了一个视频。

使用工具：

TTSMaker马克配音：用于将文字转解说语音，并导出为 .mp3 音频文件；

Photoshop：制作封面图、背景图；

录音机：Windows 附件自带录音软件；

剪映专业版：导入音频、图片文件，进行剪辑输出。

视频封面图：

片段图：

文字：

一、饮食类

馒头 mo mo

鸭蛋 qing pi

西红柿 yang shi zi

水饺 bian shi

土豆 di dan

玉米 bang zi

稀粥 hu du

煎饼 jian ning

二、时间类

今天 jin men r

前天 qian r dei

早晨 qing qi lai

什么时候 duo zan

过去、以往 ne mei r dei

将来 gan ming r

夜晚 hong shang

中药治疗感冒：症状、用药路线图

Sat, 26 Oct 2024 16:23:50 +0800

《城市：天际线》 CSL

Mon, 21 Oct 2024 09:36:31 +0800

《七夜雪》

Tue, 15 Oct 2024 01:33:00 +0800

夜饮酒

15-10：榆木铃铛

15-16：树下

每一次的开心爽朗，都是背后的暗自疗伤

Sat, 12 Oct 2024 12:22:05 +0800

我一直相信，这个世界是物质守恒和能量守恒的，这个普世的规律适用在生活中的方方面面、角角落落。

物质的守恒自不必说，因为：物质不会凭空产生，只是从一形态转换成另一种形态了。比如黄金在达到约1064°C的温度时会熔化成液体，在继续升温到2808℃时则会蒸发成气体，这是同一种物质的状态变化；又比如将木头点燃烧尽后成了草木灰加上冒的烟尘，这也是物质的守恒与变化。

然而，我更想表达的其实是能量的守恒与变化。

我所理解的能量分为两种，一种是自然界或者物理界的热、光、电这类普遍能观察到的，这种我们常常提到的能量。另外一种，其实是暗暗隐藏在每个人身体或者精神里面能量，我不能称呼这种“物质”为“能量”，它甚至是一种“情绪”或者“感觉”，这种感觉其实在我们的日常生活的随处可见。

在日常交流中，如果第一次被介绍认识某个人，如果感觉是不抵抗的，那么大概率是可以<偶尔>交往的；如果感觉是能够比较舒适的交流，那么我会暗自庆幸，这人大概率是<长久>交往的；如果看着神情、感受语言不那么舒服，那么这大概率就是<一面之缘>，此次过后再无来往。这件事情就听从自己内心的“声音”就好，相信自己的内心比什么都重要，而且几乎可以作为唯一判断。

如果，别人问我为什么，我也只能说是“感觉”，因为这件事解释不清楚、也说不明白。

我进一楼电梯门口的时候，正好碰到楼上的邻居两口子在吭哧吭哧的搬着大电视机往外走，我就把电梯门用手和脚打开，让他们两口子能顺利出门，邻居说了一句“真是，太巧了”，我也回了一句“就是呀，正好给你俩开门”。这是一件小事。

在外面出差的适合，我刚从便利店出来，拎着一个装了啤酒饮料的袋子走在路上，迎面快递小哥转弯急了把头盔给弄掉了，这哥们马上在一脚着地的在骑车，我马上去捡起来那个滚落了好几米远的头盔递给他，这哥们两脚踏地的跟我说“谢谢哈”，我说“没事，你慢点儿”。这也是一件小事。

我晚上11点多大半夜喝酒回来了，又在便利店买了4瓶易拉罐啤酒和2根火腿肠，进了小区，看到小区里面的一只流浪猫，我把一根火腿肠两头拆开喂喂这只猫，我蹲下来看看它，这小猫既想吃又害怕，我慢慢站起身就离开回家了，它应该今晚不会饿着。这又是一件小事。

… …

如此，种种。我的切身感受是我在跟这个世界之间有友好的互动，或者是与自然之间有那种千丝万缕的反馈，不可名状却又能体验到这世间的美好。

然而，我也不会是一直这种积极阳光的方面，也会有工作烦恼、家庭纷繁。前几年，都是耐不住性子、吵吵闹闹，这几年平静好多了。如男人40岁一般，心境、体力、脑力、认知都发生了变化，我觉得他们都是对的，我也是对的，不再争论对错、而只关注如何应对接下来的事情。

“O型血”的人据说是有点“神经质”，大抵如此吧，这个事情从我小学伴随我到现在。感觉上，这也没有什么不好，“敏感以寓犀利”。

“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”，我无法解释，但是能体会到这个世界的复杂与简单，将自己积极的能量传递给周围的每一位朋友。

深夜，看着月亮、想着大海，暗自疗伤，第二天又是精神满满的自己和周围。

耗时8天，完成了评书《神探狄仁杰》五部曲

Fri, 11 Oct 2024 20:22:00 +0800

评书《神探狄仁杰》五部曲：【原著】安娜芳芳，【解说】王封臣。

第一部：并州迷雾，共69回；

第二部：暗夜迷情，共66回；

第三部：魅影危机，共83回；

第四部：碧血黄沙，共80回；

第五部：再见幽兰，共34回。

01、音频文件：332个

02、每10个音频合成一个视频，编辑并导出后的视频文件共35个，141GB

03、分播放列表后上传

《神探狄仁杰》五部曲封面和视频链接：

第一部：并州迷雾，共69回

【并州迷雾】链接：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDYhVxfk8T0bTKF8J69jDDGHrfhe5nIWv

第二部：暗夜迷情，共66回

【暗夜迷情】链接：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDYhVxfk8T0b_i-HWw1oMuXzTUe3DhX6x

第三部：魅影危机，共83回

【魅影危机】链接：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDYhVxfk8T0Y9w7xB04TsofCjytRvMJIz

第四部：碧血黄沙，共80回

【碧血黄沙】链接：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDYhVxfk8T0ZhiZnBv5Sh4prL4k_QHxJ4

第五部：再见幽兰，共34回

【再见幽兰】链接：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDYhVxfk8T0aTaEeDxftEYnGWTKXvpgtg

自己在家熬了4斤猪板油，出油率70%

Fri, 11 Oct 2024 20:01:00 +0800

原材料：早市上买的4斤猪板油，7元一斤，一共28元：

忙活3小时后的半成品：热油和脂渣

倒入瓷罐后冷却的成品：白色的猪油

在家做：腌蒜苔

Fri, 20 Sep 2024 14:41:00 +0800

01、蒜苔清洗后切段

02、盐和糖 1:1 倒入后抓匀，大约1斤蒜薹 20g食盐和20克糖混合抓匀，静置大约2小时。

03、姜、蒜、小米辣切碎备用，（本步骤看个人喜好的口味增减姜蒜辣椒）

04、热锅后，加入陈醋100g、生抽200g，白糖一勺、水100g、花椒一把，香叶、八角随意。烧开后，沸腾2分钟，关火，等着变凉。

05、将切好的姜蒜小米辣加入蒜苔，用手搅拌均匀。

06、将手抓均匀后的蒜苔等装入玻璃罐子中，然后将料汁也倒入，最后倒入大概1两高度白酒，封盖。

大约3小时后，就可以拿出来食用，放冰箱冷藏也可以随时食用。

远程登录控制软件都有哪些？

Wed, 18 Sep 2024 19:38:00 +0800

1、TeamViewer

2、ToDesk

3、向日葵

4、AnyDesk

5、Gameviewer（UU远控）

6、RDP

7、AnyViewer(远程看看)

元素周期表：图像版

Tue, 17 Sep 2024 23:40:07 +0800

山西太原，狄仁杰文化公园：狄仁杰故居、狄仁杰祠

Wed, 11 Sep 2024 16:40:38 +0800

《唐朝诡事录：西行》漂亮的颜色

Sat, 03 Aug 2024 18:15:00 +0800

怎样在手机上写微信订阅号文章？

Thu, 01 Aug 2024 11:10:00 +0800

为什么要写微信公众号？

去年，微信公众号推出推荐机制，实现从私域到公域的转变，对于粉丝少的微信公众号来说有了更多的机会，只要内容好，通过微信公众号推荐，也能得到大的曝光。有不少新人涌入微信公众号赛道，也有不少人退出。

有人说，现在是抖音短视频的时代了，写微信公众号过时了。但是，我认为新人最好的机会仍然是微信公众号，两个理由：

1、门槛低。

微信公众号注重文字，只要能输入文字，就可以写微信公众号。相比之下，小红书更注重封面图片，因此需要有图片处理技能；短视频要求则更高。

2、收益高。

虽说现在短视频流行，但是在相同浏览量的情况下，微信公众号的收益是远高于视频号的。微信公众号流量主的收益在国内众多自媒体中还是处于最前列的。

另外，值得一提是，“小绿书”是值得微信公众号作者关注的创作方式。“小绿书”是微信公众号推出的一种图片+文字的短篇图文形式，因为与小红书形式高度相似，所以网友们戏称“小绿书”。

小绿书现在是没有声明原创功能，加上官方流量扶持，还是很多机会可以做出10万+的爆款。

有博主曝光，小绿书30万阅读量产生500元广告收入，略低于微信公众号，但是远高于视频号。所以，微信平台上的广告收益高低是这样：微信公众号 > 小绿书 > 视频号。

为什么要在手机上写微信公众号？

答案很简单，很多人只有手机，并没有或者很少使用电脑。

另外，随着编辑工具的发展，以及 AI 的应用发展，在手机上进行图文编辑变得越来越容易，所以，在手机上进行创作已经轻松很多。

准备工作

1、注册微信公众号（订阅号）

首先需要申请一个公众号账户。

下载APP：订阅号助手，登录之后，点击“注册订阅号”

以后就可以在订阅号助手上发布订阅号文章，以及查看信息等。

微信公众号手机端发文章，可以使用微信团队发布的官方app【订阅号助手】，可以支持公众号运营者在手机上发表内容、查看和回复消息、管理已关注用户和账号、素材库的管理以及图文和用户的相关数据统计；

2、（可选）找对标账号

要做好微信公众号，参考榜样是很重要的，选定你的选题范围之后，可以到新榜查看该选题范围中，哪些微信公众号做得比较好，找到对标账号，学习模仿，更容易写出爆款文章。

可以通过今日头条、小红书、知乎、微信公众号等平台，去寻找爆款的文章作为自己的素材。

下面介绍两个具体方法：

2.1 新榜

在新榜-公众号排行榜找合适的对标账号。

2.2 搜索关键词

在公众号中搜索关键词，找到热门文章，通过文章找公众号。

公众号只是写作的起点

写作改变命运，公众号写作只是改变命运的起点。

每个人可以选择适合自己的发展道路，下面的“一鱼多吃”建议来自网上，仅供参考：

作为你的公众号推文，此为第一吃；
作为你的短视频提供内容脚本，此为第二吃；
作为你的小红书笔记内容，取其精华，制成笔记，此为第三吃；
作为你的音频类播客的逐字稿，此为第四吃；
作为你的微信问一问，知乎问答的答案，此为第五吃；
各类主流自媒体平台图文分发，此为第六吃。

原文 via：https://omts.me/blog/writing-rooms/

多一些顺应天赋的努力，少一些盲目的自我感动。

Sun, 21 Jul 2024 21:22:47 +0800

简约宁静的背景音乐网站：freemind.fit

Tue, 16 Jul 2024 19:33:02 +0800

专注、冥想、放松、睡眠。

点击图标播放背景音乐，可以点击多个图标进行混响。

访问地址：https://freemind.fit/

可能是最奇葩的项目了：昨天，在微信群里跟甲方吵了一架

Sun, 16 Jun 2024 15:51:00 +0800

1 背景

1.1 项目背景

项目是一个软件设计、实施项目，今年1月份被调到这个项目做项目经理。
主要功能是各职能部门用户在系统中录入各种计划，系统进行校验后执行并记录结果、通过数据库写入直接反馈至ERP系统。
甲方之前的软件供应商没有做好，硬件设备杂牌、软件硬件的通信反馈耦合度高，几乎每天都会莫名其妙的出问题。
原乙方已经不运维，甲方已经将乙方撵出。
公司领导为了拿下项目，口头承诺要负责原系统的运维。
根据原系统的业务逻辑做了优化，重新从头搭建新系统。

1.2 原系统的知识转移

业务需求文档：0
业务详细设计：0
开发说明书：0
源代码：0
业务流程图：0
硬件布线或者网络图：0
无测试环境

总之，就是除了一个系统能登录进去操作，其他全部没有。

1.3 原系统运维

各种奇葩的故障找不到原因，无法分析。
遇到问题，只能直接干数据库，直接修改数据。

2 新系统开发

业务详细设计不签字
会议纪要不签字
测试时候：要兼顾工厂业务（24小时）流转，等业务不忙的时候才能现场测试（满拉高浓度硫酸的车辆来来往往，有危险）
测试阶段被是不是中断，因为硬件设备被占用
合同截止日期已过，期间被占用的时间甲方倒是承认，可以顺延

3 矛盾爆发原因

明确沟通是有一项的页面数据是通过系统“手工录入”，但是实际要求却是“点击按钮来通过接口来获取数据”，

在微信群里，说我“理解偏差”，我回复“会议室里面这么多人，难道都理解错误？”

….

说：“如果手工录入，那还不如让员工写在纸上，手工录入有什么意义?”

回答：“意义就是在系统中能够查询到”

….

矛盾到极点了。

回复：“我不同意手工录入”

….

4 解决方式

重新制定上线策略，工作细分、责任到人
以专业程度来纠正偏差
情感安慰

Stable Diffusion 3 正式开源！附详细的安装教程

Sun, 16 Jun 2024 14:46:00 +0800

1、下载开源的 Stable-Diffusion 3 大模型：【点击前往】

2、下载 ComfyUI 控制面板：【点击下载】

3、汉化 ComfyUI 中文语言设置：【语言包下载】

然后，将 ZIP 包解压到 ComfyUI\custom_nodes 目录中：

进入设置中心切换语言为中文

生成提示词（注意：仅支持英文）：

Best quality, masterpiece, ultra high res, (photorealistic:1.4), 1girl, in the dark, deep shadow, low key, (photorealistic:1.4), slim body,Red sexy pajamas, undone hair, japanese street alley, dynamic pose

生成的图片如下：

VIA：https://www.freedidi.com/12706.html

视频教程：https://youtu.be/zOI8ePbTUSs

20条心理学原理：吃透心理学原理，顶1000条鸡汤

Mon, 10 Jun 2024 15:46:00 +0800

1、沉没成本心理

9成的女人，即使知道自己的男人是渣男，但仍然狠不下心分手，并不是说自己多爱这个男人，而是因为自己曾经付出了太多，从而不甘心放手。付出的代价越高，退出的难度越大。

2、墨菲定律

当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生。

3、面子效应

当你提出一个大要求，对方拒绝了，然后你再提出一个小要求，对方基本就不好意思再拒绝。

4、好奇效应

如果你喜欢一个异性，想让他对你有好感最好的的办法就是保持神秘和冷静，这样他反而会对你产生好奇如果一直卑微的去舔，反而让人厌恶。

5、破窗效应

一个很干净的地方，人们都会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有了垃圾出现之后，人们就会毫不犹豫的丢垃圾。任何小事，刚开始你设有去阻止，形成风气后就很难被改变。

6、反比定律

你不爱他的时候他最爱你。

7、登门槛效应

一个人一旦接受了你一个微不足道的请求，就有可能接受你提出的更大请求。

8、鸟笼效应

越是拥有，越不满足。当你拥有了一件新的物品后，就一定会给他配置与其相适的物品，比如你买了双鞋就会再买一套衣服与之相配。

9、禁果效应

在生活中，当你越想隐瞒自己的某个缺点，别人反而就越会更加关注，比如发际线后移。

10、罗森塔尔效应

如果你性格内向，比较社恐那么最好的解决方法就是在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签，因为人的行为会被意识所支。

11、12秒效应

人对某件事引起暴怒的时间只有12秒，过了这12秒人就会恢复往日的平静，可惜的是大多数人呢，都会被这12秒控制，做出令自己后悔的事情。

12、潘多拉效应

人性当中有一种越禁越为的逆反心理你越是不让我看、我越是想看。

13、富兰克林效应

那些你曾经帮过的人，未必会报答你，但是那些曾经帮过你的人，往往会更乐意再帮你一次。

14、杯子效应

如果你喜欢一个人，就约他出来喝杯奶茶然后交谈时不断缩短两个杯子之间的距离，如果他没有反应，很可能他也喜欢你，如果他挪开了杯子，说明他心存戒备。

15、吊桥效应

有喜欢的对象，可以带她去某一个地方，然后告诉她，这是属于我们的秘密基地，这会急速的拉近你们的情感距离，让她更加重视这段关系。

16、近因效应

当一群人在汇报工作时，最后一个发言的人往往更容易被人信服，这也是领导为什么总是后讲话。

17、生成效应

学习既有的东西远不如实际操作学得快，只有你自己实际的操作过，才能够真正的知道该怎么做。

18、峰终定律

一个人做了99件好事，但只要做了一次坏事，他就是个坏人。反之，如果他做了99件坏事，但只要做了一件好事，别人就会把他当成好人!

19、海马效应

日常中，我们经常遇到一个人，感觉到好像在哪里见过，路过一个地方，感觉自己曾经来过，这种似曾相识的感觉，很可能是你的大脑调用了曾经看过的某部申影或者小说才会感到如此孰悉。

20、酸葡萄效应

骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑，对强者越是奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒。比如在外面越是一事无成的男人在家里越容易窝里横。

好生意是怎样的？

Mon, 10 Jun 2024 15:40:28 +0800

1、轻资产就是借力打力：不用非得自己拥有一切，关键是要会用好手头的资源。

2、现金就像企业的血液：没有现金，企业就活不下去，所以得先想着怎么赚钱，怎么让钱滚起来。

3、操作要简单直接：做事情别搞太复杂，简单明了的计划更容易执行，也更容易复制成功。

4、利润要高但成本要控制：想赚得多，就得管好每一分钱，精打细算才能保持高利润。

5、风险要小，眼光要准：懂得分辨真假机会，别让风险穿上机会的外衣，稳稳当当地走好每一步。

中国历史朝代顺序

Mon, 10 Jun 2024 15:38:00 +0800

三皇五帝始，尧舜禹相传。

夏商与西周，东周分两段。

春秋与战国，一统秦两汉。

三分魏蜀吴，两晋前后延。

南北朝并立，隋唐五代传。

宋元明清后，皇朝自此完。

夏：约公元前2070-前1600年【共471年】

夏禹定都阳城、阳翟、斟鄩、商丘、平阳今河南郑州、许昌、洛阳、商丘、安邑

商：约公元前1600年-前1046年【共554年】

商汤定都毫、西毫、嚣、相、邢、殷、朝歌今河南商丘、洛阳、郑州、安阳、焦作、鹤壁、河北邢台

西周：前1046-前771年【共275年】

周武王姬发定都镐京、成周今陕西西安、河南洛阳

东周（分为春秋与战国）：

春秋：前770-前476年周平王姬宜白定都洛邑五霸：秦穆公/晋文公/齐桓公/宋襄公/楚庄王

战国：前476-前221年共有七雄：齐/楚/秦/燕/赵/魏/韩

秦朝：前221年-前206年【共16年】

秦王赢政定都咸阳今陕西咸阳

西楚：公元前206-前202年【共5年】

西楚霸王项羽定都彭城，今江苏徐州

西汉：公元前202年-公元8年【共210年】

汉高祖刘邦定都长安，今陕西西安

新朝：公元9年9-公元23年9【共16年】

汉建兴帝王莽定都常安，今陕西西安

玄汉：公元23-25年【共3年】

汉更始帝刘玄定都南阳、洛阳、长安今河南南阳、洛阳、陕西西安

东汉：公元25年-220年【共196年】

汉世祖刘秀定都洛阳、许昌、长安今河南洛阳、许昌、陕西西安

三国：

曹魏：220-266年-魏文帝曹丕定都洛阳-今洛阳

蜀汉：221-263年-汉烈祖刘备定都成都-今成都

孙吴：222-280年-吴大帝孙权定都建业-今南京

西晋：265-316年

晋武帝司马炎定都洛阳今河南洛阳

东晋：317-420年

晋元帝司马睿定都建康今江苏南京

南朝：

刘采420-479宋武帝刘裕定都建康今江苏南京

生存与生活的核心建议

Sun, 12 May 2024 14:45:06 +0800

1、话少，必然祸少。

2、没事，少发朋友圈。

3、没回应，就是拒绝。

4、别在背后说人坏话。

5、除了生死，都是皮外伤。

6、努力赚钱，才是硬道理。

7、钱，不外借；车，不外借。

8、自己不优秀，认识谁都没有用。

9、五人以上的酒局，尽量不参加。

10、只要利益不发生冲突，别人讲话不需要反驳。

11、别人的屋檐再大，也不如自己有把伞。

12、水太深，风太大，没有实力少说话。

13、别跟任何人走太近，有险情。

“一个月改变自己”，能坚持下来挺难的

Sun, 12 May 2024 14:42:02 +0800

1、比平时早起1小时,做自己平时想做却没时间做的事。

2、从自己感兴趣的书开始阅读，哪怕一天几页，都是积累。

3、告别三刷(坐刷、躺刷、瘫刷)，控制玩手机的时间。

4、记录生活的美好，感知生活的小确幸。

5、不管什么形式的运动，先动起来。

6、做计划：明确目标，做自己真正想做的事。

7、回顾一天完成的和未完成的事，总结经验。

8、发展一项爱好，哪怕只有一点兴趣。

9、找到可以解压的小事，负面的时候学会调节。

10、保持稳定的情绪，每天都要对自己笑。

Cloudflare 设置：不带www的根域名跳转到www域名

Sat, 11 May 2024 01:35:00 +0800

一、Cloudflare 配置根域名访问

1、进入Cloudflare 后台，进入菜单 DNS - 记录，点击“添加记录”

2、填写信息，点击“保存”

3、保存后如图：

二、设置页面规则，301跳转，根目录跳转到www域名

例子：https://gugegt.com 访问跳转到 https://www.gugegt.com

1、进入页面规则页面，点击创建页面规则

2、按照如图填写页面规则，将这个域名换成您自己的域名

URL：https://gugegt.com/*

选取设置：转发 URL

选择状态代码：301永久重定向

输入目标 URL：https://www.gugegt.com/$1

点击保存页面规则按钮

3、添加成功后的样子

4、测试

浏览器访问：https://gugegt.com ，发现会跳转到 https://www.gugegt.com

ugly-face 丑丑头像在线生成器

Fri, 10 May 2024 21:11:00 +0800

网上提供的一个在线生成头像的服务，生成的头像能丑到什么程度呢？看看这几个货：

丑丑头像在线生成器：https://txstc55.github.io/ugly-avatar/

GitHub源码：https://github.com/txstc55/ugly-avatar

Windows 11 系统视频文件夹打开速度慢的解决方法

Sat, 04 May 2024 00:03:00 +0800

问题：

在使用 Windows 11 系统的时候，在打开含有很多视频文件的时候，会出现文件夹打开的速度非常慢的情况，即使是使用SSD固态硬盘，也依然如此。

解决方案：

1、点击系统“状态栏”的“放大镜”图标或者使用快捷键“Win+S”打开搜索对话框。

2、在搜索对话框输入“文件资源管理器”，选中下面列表中的“文件资源管理器选项”，或者直接输入“文件资源管理器选项”。

文件资源管理器选项

3、点击选项界面的“查看”选项，勾选界面的【在单独的进程中打开文件夹窗口】选项。

勾选“在单独的进程中打开文件夹窗口”

4、点击下方“确定”按钮完成设置。

5、享受丝滑的文件夹打开速度。

老子教你守住心灵的清净

Thu, 02 May 2024 17:06:00 +0800

清静，人间正道

《道德经》中说：“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂。”

意思是说：“缤纷的色彩使人眼花缭乱；嘈杂的音声使人听觉失灵；浓厚的杂味使人味觉受伤；纵情猎掠使人心思放荡发狂。”

世人都爱繁华，繁复之美，追求钱财永远不会嫌多，追求权利永远不会嫌大，追求快乐永远不会感到满足。老子告诉我们，世人都只是缘木求鱼，清静才是人间正道——清静为天下正《第四十五章》。

《庄子》认为“夫恬惔寂寞，虚无无为，此天地之平，而道德之质也。”就是说恬淡、寂静、虚无、无为，是天地的根本、道德的本质。宇宙万物虽然复杂万端，但终会复归于寂静虚无的本初。《道德经》第16章说：“夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，是谓复命。”

人虽然会有喜怒哀乐，但也会归于寂静圆明的自然本性。所以道家倡导要以自然为本，清静为基。道家还有一部专门论述“清静”的经典，就是《清静经》。该经中说：“人能常清静，天地悉皆归。”说明如果能保持清静的心态对待周遭一切，就能体悟天地之道。

人生有意义的东西很多，人要活得精彩就必然要孜孜以求，但我们却应该把握住“清静”为天下正的这一大原则。只有这样才不会在灯红酒绿里丧失本性，不会在忙忙碌碌中迷失方向。

清静，最难得的清福

人世间的各种福气，总起来叫洪福，就是大福气、好福气。

人生最难得的不是享口福，不是艳福不浅、洪福齐天，而是享清福，而清静是最好的清福。

一杯混浊的水，经过长久的平静，混浊的泥渣自然沉淀，终至转浊为清，成为一杯清水。水静下来才会清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心静了，人才能真正做生活的主人，细细品味生活。

明朝有个人，每天半夜跪在庭院烧香拜天。拜了三十年，非常诚恳，有一夜感动了一位天神现身。天神说：“你日日拜天，很诚恳，你要求什么？”这个人说：“我什么都不求，只想一辈子有饭吃，有衣服穿，不会穷，多几个钱可以一辈子游山玩水，没有病痛，无疾而终。”这个天神听了说：“哎唷！你求的这个，此乃上界神仙之福；你求人世间的功名富贵，要官做的大，财发的多，都可以答应你，但是上界神仙之清福，我没法子给你。”

一个内心清静的人，往往可以明察秋毫，看穿表面的浮华，直接看到事物本质，因而能做出正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。

一个人若能做到清静，在道德水准上就达到了一种高度，自然能够淡泊名利，宠辱不惊，无论生活环境优劣，都会生活得很安宁，不会产生忧思困苦。因此要想生活得自然平和，首先要有一颗清静的心；要想保持心灵从容淡定，首先要有一种从容淡定的生活态度。

清静，最好的养生之法

清静，是养生的根本。人生若能努力致虚守静，即努力达到虚无寂寥的极致，坚守那种清静无为的层次，抛却世事的纷繁芜杂，让心灵归于宁静，自然就会拥有快乐而安宁的生活，也就拥有了生命健康的基本要素。

形体健康取决于精神清静，清静可以使人心和，心和而后才能保全形体；如果精神躁乱，则心思驰荡，而伤害到身体健康；而要保全形体，就必须通过修炼，达到精神的清静。

《道德经》第三十一章说：“恬淡为上”。安静无为才能平易，平易而后能恬静淡泊，忧患邪气便不会入侵。达于至道，必须要培养一颗清静之心，才能合乎天地之德，保障身心的健康与人生的超越，生活得无忧无虑。

在如今快节奏的生活状态中，人们丧失了过去的平静，人心变得烦乱，严重影响着生命健康和生活质量。我们不妨留住一种心神清静的意境，正如诸葛亮《诫子书》中的一句话：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”

守住心灵的清静，才能保持内心的至真至纯、至善至美，获得健康的身心。

天气谚语，快速预测天气

Tue, 30 Apr 2024 14:40:00 +0800

看风识天气

“久晴西风雨，久雨西风晴。”也就是说如果长时间晴天的话，刮着风容易有降雨，连雨天的话如果刮西风那么天气就会变晴朗！

“半夜东风起，明日好天气。”在半夜，如果刮东风的话，明天必定是个大晴天！

“南风多雾露，北风多寒霜。”如果刮南风的话，容易下雾和露水。如果北风，则会很寒冷，容易下霜雪。

“晌午不止风，刮到点上灯。”如果刮风到中午还不停止的话，么会一直不停的刮到晚上。

“无风起横浪，三天台风降。”如果不刮风海水就起横浪的话，那么三天内必有台风！一定要做好预防准备！

“雨后东风大，来日雨还下。”如果下雨后，刮东风很大的话，那么第二天还会下雨！

看云识天气

“天有城堡云，地上雷雨临。”如果天上的云像城堡，那么会有雷电伴有降雨来临！

“早晨棉絮云，午后必雨淋。”早雨一日晴，晚雨到天明。今晚花花云，明天晒死人。空中鱼鳞天，不雨也风颠。

“天云吃雾有雨，雾吃云好天。”乌云脚底白，定有大雨来。西北恶云长，冰雹在后晌。

看天象识天气

“天上拉海纤，下雨不过三。”四周天不亮，必定有风浪。日落黄澄澄，明日刮大风。

“日出太阳黄，午后风必狂。”星星眨眨眼，出门要带伞。先雷后刮风，有雨也不凶。阴雨亮一亮，还要下一丈。

看物象识天气

“喜鹊搭窝高，当年雨水涝。”如果喜鹊搭的窝很高的话，那么当年雨水较多，有可能发生涝灾！

“久雨闻鸟鸣，不久即转晴。”如果长时间下雨，听见鸟鸣声，则会很快雨过天晴！

“鸟往船上落，雨天要经过。”如果鸟落在船上，不久就会下雨！

《太上感应篇》原文及白话文

Thu, 25 Apr 2024 15:03:00 +0800

【原文】太上曰。祸福无门。惟人自召。善恶之报。如影随形。

【译文】太上老君说：“祸福没有一定的门径，都是人们自己所感召来的”（都是人自作自受，自己种因得果），善有善报恶有恶报，善恶与之相应的报应就像是影子紧跟著形体一样，绝无差错。

【原文】是以天地有司过之神。依人所犯轻重。以夺人算。算减则贫耗。多逢忧患。人皆恶之。刑祸随之。吉庆避之。恶星灾之。算尽则死。

【译文】所以天地有主管人间过恶的神明，依照人们所犯过恶的轻重，来削减他们的寿命。不仅减寿命还以贫困损耗他，经常遭遇忧虑祸患。人人都厌恶他。刑罚和灾祸都随之而来。吉祥与喜庆都避开他。恶煞凶星也会降灾给他。年寿减完之后就会死去。

【原文】又有三台北斗神君。在人头上。录人罪恶。夺其纪算。又有三尸神。在人身中。每到庚申日。辄上诣天曹。言人罪过。月晦之日。灶神亦然。

【译文】还有三台星、北斗星的神君，经常都会在人们的头上，记录人们所犯的罪恶，而依照所犯过恶的轻重，来夺除他的寿命。又有三尸神在人的身上，每当到了庚申日，就会上天，奏报人们的罪过。到了阴历每月最后一天，灶神也是一样的。

【原文】凡人有过。大则夺纪。小则夺算。其过大小。有数百事。欲求长生者。先须避之。

【译文】凡是人们犯了罪过，较大的就被夺除寿命十二年，较小的就被减去一百天。一纪是十二年，一算是一百天。这些过恶，大大小小有几百种，想求长生者必须先避免。

【原文】是道则进。非道则退。不履邪径。不欺暗室。积德累功。慈心于物。忠孝友悌。正己化人。

【译文】合乎道的要进取，不合乎道的要退避不为。不走邪恶之途，不自欺欺人。积聚德业，累计功德。要将慈悲心扩及万物。对君长要尽忠，对父母要尽孝。兄长友爱弟弟，弟弟尊敬兄长。先端正自己，再劝化别人。

【原文】矜孤恤寡。敬老怀幼。昆虫草木。犹不可伤。宜悯人之凶。乐人之善。济人之急。救人之危。

【译文】怜悯孤独者，周济鳏寡者，尊敬衰老者，关怀年幼者。昆虫和草木，仍然不可以伤害。应该怜悯他人因作恶所招得的凶祸，赞叹他人因行善所获得的福报。帮助他人的急难，救助他人的危困。

【原文】见人之得。如己之得。见人之失。如己之失。不彰人短。不炫己长。

【译文】看见别人有所得，就如同自己得到一样高兴；看见他人有所损失，就如同自己损失一样难过。不要故意彰显别人的短处，不要炫耀自己的长处。

【原文】遏恶扬善。推多取少。受辱不怨。受宠若惊。施恩不求报。与人不追悔。

【译文】阻止恶行，赞扬善行。谦恭礼让，多让少取。受到侮辱也不怨恨。得到过分的宠爱待遇，既高兴又不安。布施恩惠，不求回报；赠送给他人后，不再追溯后悔。

【原文】所谓善人。人皆敬之。天道佑之。福禄随之。众邪远之。神灵卫之。所作必成。神仙可冀。

【译文】所说的善人，人人都尊敬他，上天也会保佑他，福报官禄会跟随他，众邪都远离他，善神也会保卫他。所作的事必定会成功，神仙的境界可以有达成的希望。

【原文】欲求天仙者。当立一千三百善。欲求地仙者。当立三百善。

【译文】想要求证天仙的人，应当积集一千三百件善事；想要求证地仙的人，应当积集三百件善事。

【原文】苟或非义而动。背理而行。以恶为能。忍作残害。阴贼良善。暗侮君亲。慢其先生。叛其所事。

【译文】如果有人违反道义而动了恶念，违背义理而做恶事。以行恶为能事。忍心去作残害人、物的事情。阴谋贼害善良的人。暗中欺骗君王或父母。轻慢教导我们的师长。背叛自己所应服事的上级长官。

【原文】诳诸无识。谤诸同学。虚诬诈伪。攻讦宗亲。刚强不仁。狠戾自用。

【译文】欺骗愚昧无知的人。毁谤在一起学习的人。用虚假、诬陷、诈骗、欺伪的手段，来攻击他人。揭发宗亲的隐私或过失，而加以攻击。刚烈强横，没有仁道。凶狠乖张，自以为是。

【原文】是非不当。向背乖宜。虐下取功。谄上希旨。受恩不感。念怨不休。轻蔑天民。扰乱国政。

【译文】对于是非的判断不妥当。对于应该亲近或远离，处理得很不恰当。虐待下民以冒取功劳。谄媚上级长官，以迎合他的意旨。受到人家的恩惠，一点都不思感恩。惦念仇怨，从无停止。轻视欺侮人民。扰乱国家的政务。

【原文】赏及非义。刑及无辜。杀人取财。倾人取位。诛降戮服。贬正排贤。凌孤逼寡。弃法受赂。

【译文】不合义理地奖赏无关之人。刑罚到不相干的人。杀害人命以夺取财物。设计害人以取得职位。诛杀投降的人，屠戮顺服的人。贬抑正直的人，排挤贤能的人。欺凌孤儿，逼迫寡妇。抛弃法令，接受贿赂。

【原文】以直为曲。以曲为直。入轻为重。见杀加怒。

【译文】把理直的变成理屈，把理屈的变成理直。应该判轻刑的，却判了重刑。看见有人被杀，非但不予哀怜，反而更加愤怒。

【原文】知过不改。见善不为。自罪引他。壅塞方术。讪谤圣贤。侵凌道德。

【译文】知道过失不肯悔改。看见善事不肯去做。自己犯罪，却牵引嫁祸他人。故意阻挠方术，使其不能发展。戏侮毁谤圣贤。侵犯欺凌有道德的人。

【原文】射飞逐走。发蛰惊栖。填穴覆巢。伤胎破卵。愿人有失。毁人成功。危人自安。减人自益。

【译文】射杀飞禽，逐捕走兽。挖掘蛰伏于土中的虫，惊扰栖息在树上的鸟。填塞虫蚁居住的洞穴，翻覆禽鸟栖息的鸟巢。伤害胞胎，破坏蛋卵。希望他人失败。毁坏他人成功。让他人承担危险，只顾自己安全。减损他人，自己图利。

【原文】以恶易好。以私废公。窃人之能。蔽人之善。形人之丑。讦人之私。耗人货财。离人骨肉。

【译文】把不好的换成好的。为了私心而废弃公理。窃取他人的才能。掩蔽他人的善行。显露他人的丑事。揭发他人的隐私。减损他人的财物。离散他人的骨肉。

【原文】侵人所爱。助人为非。逞志作威。辱人求胜。败人苗稼。破人婚姻。

【译文】侵夺他人所喜爱的东西。帮助他人做坏事。任意自作威势，欺凌他人。羞辱他人满足自己的好胜心。毁坏他人的农作物。破坏别人的婚姻。

【原文】苟富而骄。苟免无耻。认恩推过。嫁祸卖恶。沽买虚誉。包贮险心。挫人所长。护己所短。

【译文】如果侥幸得到财富，就骄傲自大。如果不应当免除而侥幸免除，却还毫无羞耻之心。冒认恩德，推卸过失。嫁祸于人，推卸罪恶。买卖虚假的名誉。包藏阴险的心。摧折、抑止他人的长处。掩护自己的短处。

【原文】乘威迫胁。纵暴杀伤。无故剪裁。非礼烹宰。散弃五谷。劳扰众生。破人之家。取其财宝。

【译文】利用威势胁迫他人。放纵暴行，杀伤人命。无缘无故剪裁衣布。违背礼法烹宰牲畜。任意抛弃五谷粮食。随便烦劳扰乱百姓。破坏他人的家庭，夺取他的财宝。

【原文】决水放火。以害民居。紊乱规模。以败人功。损人器物。以穷人用。

【译文】决断水流，放火焚烧，以毁害他人的房屋。搅乱他人的制度，以败坏他人的成功。损坏他人的器物，造成他人无法使用。

【原文】见他荣贵。愿他流贬。见他富有。愿他破散。见他色美。起心私之。负他货财。愿他身死。

【译文】看到他人荣华富贵，就希望他被流放贬官。看见他人富有，就希望他家破财散。看见他人姿色美丽，就起淫欲心，想要奸淫他。欠他人的债务，却希望他早日死亡。

【原文】干求不遂。便生咒恨。见他失便。便说他过。见他体相不具而笑之。见他才能可称而抑之。

【译文】乞求于人不能顺意，就生发咒骂怨恨。看见他人不顺利时，便说他是罪有应得。见到他人身体残缺不全，就加以讥笑。看到他人的才能值得称赞，却加以贬抑。

【原文】埋蛊厌人。用药杀树。恚怒师傅。抵触父兄。强取强求。好侵好夺。掳掠致富。巧诈求迁。

【译文】暗中下蛊来毒害人，用毒药来杀害草木。对于师傅的教训，产生怨恨与愤怒。言行冲撞触犯父亲兄长。用强迫的方式取得，以强力向人索取。喜欢用侵占的方式，或用抢夺的方法。用强力抢夺他人的财物而致富。用奸巧诈伪的手段求取升迁。

【原文】赏罚不平。逸乐过节。苛虐其下。恐吓于他。怨天尤人。呵风骂雨。斗合争讼。妄逐朋党。

【译文】奖赏与惩罚不公平。安逸享乐超过节度。苛刻虐待自己的部属或下人。恐吓他人，使其心生害怕。不检点自己，反而埋怨上天、归咎他人。呵斥风咒骂雨。唆使他人争斗，撮合他人诉讼。任意追随，结盟立社聚成同党。

【原文】用妻妾语。违父母训。得新忘故。口是心非。贪冒于财。欺罔其上。造作恶语。谗毁平人。

【译文】听信妻妾的话语，违背父母的教训。得到新的就忘记旧的。嘴里这样说，心中却不是这么想。贪得无厌冒领钱财，欺瞒他的长上。编造坏话捏作恶事，谗言毁谤平常之人。

【原文】毁人称直。骂神称正。弃顺效逆。背亲向疏。指天地以证鄙怀。引神明而鉴猥事。

【译文】毁谤他人而自以为正直。辱骂神明而自以为公正。抛弃顺道而效法逆道。背离至亲而心向生疏的人。指著天地，来为自己的卑鄙心怀做见证；引请神明，来鉴察自己的猥亵之事。

【原文】施与后悔。假借不还。分外营求。力上施设。淫欲过度。心毒貌慈。秽食餧人。左道惑众。

【译文】布施给他人之后，心里又后悔了。借用财物却不肯归还。不依本分而一味钻营求取。竭尽自己的力量施威设法去求取。男女间的淫欲超过限度。心意恶毒，脸上却装出慈祥的样子。用污秽的食物给人吃。用旁门左道来蛊惑众生。

【原文】短尺狭度。轻称小升。以伪杂真。采取奸利。压良为贱。谩蓦愚人。贪婪无厌。咒诅求直。

【译文】使用短尺、狭度、轻秤、小升等欺诈手段，来占人便宜。把假的东西搀杂在真的里面。采用奸诈的方法来获取利益。压迫良家妇女做卑贱的工作。使用诡计来欺骗愚人。贪得无厌，难以知足。在神前诅咒，来证明他的理直。

【原文】嗜酒悖乱。骨肉忿争。男不忠良。女不柔顺。不和其室。不敬其夫。每好矜夸。常行妒忌。

【译文】喜爱饮酒而背理乱性。骨肉至亲忿怒争吵。男的不忠厚善良。女的不温柔和顺。夫妻不和。妻子不尊敬丈夫。每每喜欢骄傲自夸。经常争宠妒忌。对待妻儿不义不慈。

【原文】无行于妻子。失礼于舅姑。轻慢先灵。违逆上命。作为无益。怀挟外心。自咒咒他。偏憎偏爱。

【译文】侍奉公公婆婆没有礼节。轻视怠慢祖先的灵魂。违背长上的命令。所作所为毫无益处。暗中怀著偏爱外人的心。诅咒自己，又诅咒他人。偏差的厌恶，偏差的喜爱。

【原文】越井越灶。跳食跳人。损子堕胎。行多隐僻。晦腊歌舞。朔旦号怒。对北涕唾及溺。对灶吟咏及哭。

【译文】跨越井灶。跳过食物和人体。损害孩子，堕掉胎儿。行为多是不光明正大。在晦腊之日，唱歌跳舞。在每月初一的早晨呼号叫骂。对著北方擤鼻涕、吐口水、小便。对著灶前歌唱和哭泣。

【原文】又以灶火烧香。秽柴作食。夜起裸露。八节行刑。唾流星。指虹霓。辄指三光。久视日月。

【译文】又用灶火来点香。用污秽的木柴来炊煮食物。夜间起床时裸露著身体。在八种节气的期间执行刑法。向流星吐口水，用手指虹霓，常常用手指著太阳、月亮、星星，用眼睛长久看著日月。

【原文】春月燎猎。对北恶骂。无故杀龟打蛇。

《阳羡茗壶系》周高起 <明>

Sun, 21 Apr 2024 00:03:00 +0800

壶于茶具，用处一耳。而瑞草名泉，性情攸寄，实仙子这洞天福地，梵王之香海莲邦。审厥尚焉，非日好事已也。故茶至明代，不复碾悄和香药制团饼，此已远过古人。近百年中，壶黜银锡及闽豫瓷，而尚宜兴陶，又近人远过前人处也。陶曷取诸，取诸其制，以本山土砂能发真茶之色香味，不但杜工部云‘倾金注玉惊人眼’，高流务以免俗也。至名手所作，一壶重不数两，价重每一二十金，能使土与黄金争价。世日趋华，抑足感矣。因考陶工陶土而为之系。

创始

金沙寺僧，久而逸其名矣。闻之陶家云，僧闲静有致，习与陶缸瓮者处。抟其细土，加以澄炼，捏筑为胎，规而圆之，刳使中空，踵傅口、柄、盖、的，附陶穴烧成，人遂传用。

正始

供春，学宪吴颐山公青衣也。颐山读书金沙寺中，供春于给役之暇，窃仿老伪心匠，亦淘细土抟胚。茶匙穴中，指掠内外，指螺文隐起可按，胎必累按，故腹半矣。世外其孙龚姓，亦书为龚春。人皆证为龚。予于吴周聊家见时大彬所仿，则刻供春二字，足折聚讼云。

董翰，号后溪，始造菱花式，已殚工巧。

赵梁，多提梁式，亦有传为名良者。

玄锡。

时朋，即大彬父，是为四名家。万历间人，皆供春之后劲也。董文巧而三家多古拙。

李茂林，行四，名养心。制小圆式，妍在朴致中，允属名玩。

自此以往，壶乃另作瓦缶，囊闭入陶穴，故前此名壶，不免沾缸坛油泪。

大家

时大彬，号少山，或淘土，或杂砜砂土，诸款具足，诸土色亦具足，不务妍媚，而朴雅紧栗，妙不可思。初自仿供春得手，喜作大壶。后游娄东闻陈眉公与琅琊太原诸公品茶施茶之论，乃作小壶，几案有一具，生人闲远之思，前后诸名家，并不能及。前于陶人标大雅之遗，擅空群之目矣。

名家

李仲芳，行大，茂林子。及时大彬门，为高足第一，制度渐趋文巧，其父督以敦古仲芳尝手一壶，视其父日：老兄，这个何如。俗因呼其所作为老兄壶。后入金坛，卒以文巧相竞。今世所传大彬壶，亦有仲芳作之，大彬见赏而自署款识者。时人语日：李大瓶，时大名。

徐友泉，名士衡，故非陶人也。其父好时大彬壶，延致家塾。一日，强大彬作泥牛为戏，不即从，友泉夺其壶土出门去，适见树下眠牛将起，尚屈一足。注视捏塑，曲尽厥状。携以视大彬，一见惊叹日：如子智能，异日必出吾上。因学为壶。变化式土，仿古尊罍诸器，配合土色所宜，毕智穷工，移人心目。予尝博考厥制，有汉方扁觯、小云雷、提梁卣、蕉叶、莲方、菱花、鹅蛋、分裆索耳、美人、垂莲、大顶莲、一回角、六子诸款。泥色有海棠红、朱砂紫、定窑白、冷金黄、淡墨、沈香、水碧、榴皮、葵黄、闪色、梨皮诸名。种种变异，妙出心裁。然晚年恒自叹日：吾之精，终不及时之粗。

雅流

欧正春，多规花卉果物，式度精妍。

邵文金，仿时大汉方独绝，今尚寿。

郡文银。

蒋伯[上艸下夸]，名时英，四人并大彬弟子。蒋后客于吴，陈眉公为改其字之敷为[上艸下夸]。因附高流，讳言本业，然其所作紧致不俗也。

陈用卿，与时同工，而年会俱后。负力尚气，尝挂吏议，在缧绁中。俗名陈三呆子，式尚工，致如莲子、汤婆、钵盂、圆珠诸制，不规而圆，已极妍饬。款仿钟太傅贴意，落墨拙，落刀工。

陈信卿，仿时、李诸传器具，有优孟叔敖处，故非用卿族。品其所作，虽丰美逊之，而紧瘦工整，雅自不群，貌寝意率，自夸洪饮逐贵游间。不务壹志尽技，间多伺弟子造成，修削署款而已。所谓心计转粗，不复唱渭城时也。

闵鲁生，名贤，制仿诸家，渐入佳境，人颇醇谨。见传器则虚心企拟，不惮改为，会也进乎道矣。

陈光甫，仿供春、时大为入室。天夺其能。蚤眚一目，相视口的，不极端致，然经其手摹，亦具体而微矣。

神品

陈仲美，婺源人，初造瓷于景德镇。以业之者，多不足。成其名，弃之而来。好配壶土，意造诸玩，如香盒、花杯、狻猊炉、辟邪、镇纸，重锼叠刻，细极鬼工，壶像花果，缀以草虫，或龙戏海涛，伸爪出目，至塑大士像，庄严慈悯，神采欲生，璎珞花蔓，不可思议。智兼龙眠、道子。心思殚竭，以夭天年。

沈君用，名士良，踵仲美之智，而妍巧悉敌。壶式上接欧正春一派，至尚像诸物，制为器用。不尚正方圆，而笋缝不茍丝发。配土之妙，色象天错，金石同紧，自幼知名。人乎之日沈多梳。宜兴垂髫之称。巧殚厥心，亦以甲申四月夭。

别派

诸人见汪大心叶语附记中。休宁人，安体兹，号古灵。

邵盖、周后溪、邵二孙，并万历间人。

陈俊卿，亦时大彬弟子。

周季山、陈和之、陈挺生、沈君盛，善仿友泉、君用。并天启、崇祯间人。

沈子澈，崇桢时人，所制壶古雅，浑朴。尝为人制菱花壶，铭之曰：石根泉，蒙顶叶，漱齿鲜，涤尘热。

陈辰，字共之，工镌壶款，近人多假手焉，亦陶家之中书君也。

镌亦款识，即时大彬初倩能书者落墨，用竹刀画之，或以印记，后竟运刀成字，书法闲雅，在《黄庭》、《乐毅》贴间，人不能仿。赏鉴家用以为别。次则李仲芳，亦合书法。若李茂林，朱书号记而已。仲芳亦时代大彬刻款，手法自逊。规仿名壶日临，比于书画家入门时。

陶肆谣曰：壶家妙手称三大。谓时大彬、李大仲芳、徐大友泉也。予为转一语日：明代良陶让一时，独尊大彬，固自匪佞。

相传壶土初出用时，先有异僧经行村落，日呼日：卖富贵。土人群嗤之。僧日贵不要买，买富何如。因引村叟，指山中产土之穴去。及发之，果备五色，烂若披锦。

嫩泥，出赵庄山，以和一切色，上乃粘脂可筑，盖陶壶之丞弼也。

石黄泥，出赵庄山，即未触风日之石骨也。陶之乃变朱砂色。

天青泥，出蠡墅，陶之变黯肝色。又其夹支，有梨皮泥，陶现梨冻色；淡红泥，陶现松冶变化尚露种种光怪云。

老泥，出团山，陶则白砂星星，按若珠[王非]，以天青、石黄和之，成浅深古色。

白泥，出大潮山，陶瓶盎缸缶用之，此山未经发用，载自吾乡白石山。江阴秦望山之东北支峰。

出土诸山，其穴往往善徙。有素产于此，忽又他穴得之者，实山灵有以司之，然皆深入数十丈乃得。

造壶之家，各穴门外一方地，取色土筛捣部署讫，[上合下艸]窖其中，名日养土。取用配合，各有心法。秘不相授，壶成幽之，以候极燥，乃以陶瓮庋五六器，封闭不隙，始鲜欠裂射油之患。过火则老，老不美观，欠火则稚稚沙土气。若窑有变相，匪夷所思。倾汤贮茶，云霞绮闪，直是神之所为，亿千或一见耳。

陶穴环蜀山，山原名独，东坡先生乞居阳羡时，以似蜀中风景，改名此山也，祠祀先生于山椒，陶烟飞染，祠宇尽墨，按《尔雅。释山》云，独者蜀。则先生之锐改厥名，不徙桑梓殷怀，抑亦考古自喜云尔。

壶供直茶，正在新泉活火，旋瀹旋啜，以尽色香味之蕴，故壶宜小不宜大，宜浅不宜深，壶盖宜盎不宜砥，汤力茗香，俾得团结氤氲。宜倾渴即涤，去厥[氵亭]滓，乃俗夫强作解事，谓时壶质地紧洁，注茶越宿暑月不馊，不知越数刻而茶败矣，安俟越宿哉。况真茶如菁脂，采即宜羹，如笋味触风随劣，悠悠之论，俗不可医。

壶入用久，涤拭日加，自发[‘门’里‘音’]然之光，入手可鉴，此为书房雅供。若腻滓谰斑，油光烁烁，是日和尚光，最为贱相。每见好事家藏列，颇多名制，而爱护后染，舒袖摩挲，惟恐拭去，日：吾以宝其旧色尔。不知西子蒙不洁，堪充下陈否耶，以注真茶，是藐姑射山之神人。安神人，安置烟瘴地面矣，岂不舛哉。

壶之土色，自供春而下及时大初年，皆细土淡墨色，上有银沙闪点，迨砜砂和制彀绉周身珠粒隐隐，更自夺目。

或问予以声论茶，是有说乎。予日：竹论幽讨，松火怒飞，蟹眼徐突窥，鲸波乍起，耳根圆通，为不远矣。然炉头风雨声，铜瓶易作，不免汤腥，砂铫亦嫌土气。惟纯锡为五金之母，以制茶铫，能益水德，沸亦声清，白金尤妙，[上艸下弗]非山林所办尔。

壶宿杂气，满贮沸汤，倾即没冷水中，亦急出水写之，元气复矣。

品茶用瓯白瓷为良，所谓素瓷传静夜，芳气满闲轩也。制宜[上合下艸]口邃肠，色浮浮而香味不散。

茶洗，式如扁壶，中加一盎鬲而细窃其底。便过水漉沙。茶藏，以闭洗过茶者，仲美、君用，各有奇制，皆壶史之从事也。水勺汤铫，亦有制之尽美者，要以椰匏锡器，为用之恒。

附录

《过吴迪美、朱萼堂看壶歌兼吴贰公》

新夏新晴新绿焕，茶式初开花信乱。羁愁共语赖吴郎，曲巷通人每相唤。伊予真气合奇怀，闲中今古资评断。荆南土俗雅尚陶，茗壶奔走天下半。吴郎鉴器有渊心，会听壶工能事判。源流裁别字字矜，收贮将同彜鼎玩。再三请出豁双眸，今朝乃许花前看。高盘捧列朱萼堂，匣未开时先置。卷袖摩挲笑向人，次第标题陈几案。每壶署以古茶星，科使前贤参静观。指摇盖作金石声，款识称堪法书按。某为壶祖某云孙，形制敦庞古光灿。长桥陶肆纷新奇，心眼欷[虚欠]多暗换。寂寞无言意共深，人知俗手真风散。始信黄金瓦价高，作者展也天工窜。技道曾何彼此分，空堂日晚滋三叹。

供春、大彬诸名壶，价高不易办。予但别真真而旁搜残缺于好事家，用自怡悦，诗以解嘲。

阳羡名壶集，周郎不弃瑕。尚陶延古意，排闷仰真茶。燕市曾酬骏，齐师亦载车。也知无用用，携对欲残花。吴迪美日：用涓人买骏骨，孙膑刖足事，以喻残壶好。伯高乃真鉴家，风雅又不必言矣。

林茂之《陶宝肖像歌为冯本卿金吾作》

昔贤制器巧含朴，规放尊壶从古博。我明龚春时大彬，量齐水火抟埴作。作者已往嗟滥觞，有循月令仲冬良。荆溪陶正司陶复，泥沙贵重如珩璜。世间茶具称为首，玩赏揩摩在人手。粉锡型模莫与争，素磁斟酌长相偶。义取炎凉无变更，能使茶汤气永清。动则禁持慎捧执，久且色泽生明。近闻复有友泉子，雅式精工仍继美。尝教春茗注山泉，不比瓶[上‘田’中‘田田’下‘缶’]罄时耻。以兹珍赏向东吴，胜却方平众玉壶。癖好收藏阮光禄，割爱举赠冯金吾。金吾得之喜绝倒，写图锡名日陶宝。一时咏赞如勒铭，直似千年鼎彜好。

俞仲茅《赠冯本卿都护陶宝肖像歌》

何人霾向陶家侧，千年化作土赭色。[扌求]来捣治水火齐去声。义兴好手夸埏埴。春涛沸后春旗濡，彭亨豕腹正所须。吴儿宝若金服匿，夤缘先入步兵厨。于今东海小冯君，清赏风流天闻。主人会意却投赠，媵以长句缥缃文。陈君雅欲酣茗战，得此摩挲日千遍。尺幅鹅溪缀剡藤，更教摩诘开生面图为王宏卿一时所写。一时佳话倾[王番][王与]，堪备他年斑管书。用笋冯园名。即今书画舫，砚山同伴玉蟾蜍。

《易经》演变

Sat, 06 Apr 2024 14:24:00 +0800

康威生命游戏

《中产的孩子没有未来》转

Wed, 13 Mar 2024 21:55:00 +0800

国与国，人与人之间的内卷正在加剧。

10分钟前我刚从聚会回来，迫不及待写这篇给大家分享见闻，3600字，稍微有点长，不过很有料，大家认真往下看。

今晚聚会是3个人。

一个华为前同事，浙江人，所属部门跟芯片相关，这两天刚好来成都出差。

另一个也是华为前同事，不过现在已经离开华为了，定居上海。

大家可能还记得我在2018年写过一篇43岁芯片公司高管被裁员的文章，告诉我这个裁员故事的，就是上海这位。

这段时间上海这位一直被公司安排在川渝两地，听说浙江人在成都出差，于是从重庆赶过来参加这个饭局。

当年我们3个在海外一起做项目，同吃同住，结下深厚友谊。

我离开华为就告别了通信圈；浙江人在华为一干就是10多年，如今还有1年就退休（华为内部允许45岁退休）；上海离开华为后跳了两次槽，不过一直在芯片行业。

坐下来寒暄几句，聊到行业和工作。

浙江人表示最近比较忙，忙什么呢，因为华为的Mate60系列前段时间不是官宣发布了嘛，出货一旦开始版本迭代就加速了，基本上大半年就要迭代一次，货量起来事情也多于是最近加班很猛，全国各地到处跑。

而在被美国极限制裁的几年前，尤其2020到2021年，他基本上每天都按点下班，非常非常闲，在进入华为的10多年来是破天荒的闲。

我问他闲点好还是忙点好。

浙江人带着华为直男那种特有的腼腆说，还是忙点好吧，毕竟还得多拿钱啊。

说到华为Mate60系列，半年前发布在美国商务部长来华期间，当时互联网上一片沸腾都在夸华为好一把骑脸输出，居然突破老美制裁继续把高端机型搞出来。

但是大家也在奇怪这7纳米制程的芯片是谁造的，居然就可以批量交付商用了，难道还是台积电？

上海说，我了解到的消息是：

这个7纳米芯片来自总部设置在上海的XXXX，虽然可以生产但是良品率很低，仅仅是解决了从无到有的问题，放到市场上完全没法参与竞争。

不过美国制裁让台积电、三星这些芯片巨头无法染指中国大陆，而国内对高端手机的庞大需求依然存在，就给了国内芯片企业巨大机会，于是市场需求通过华为的Mate60为上游供应链带来海量订单。

说白了，就是中国的老百姓自愿多花钱买国产高端手机，支撑以华为作为代表的整个国产手机供应链可以活下来，活得还不错，一步步向全球最高端的技术逼近。

我问浙江人，是这样的吗？

浙江人点了点头说“应该是吧”，含含糊糊的样子。

我也不好问他在华为负责的是哪个板块，会不会一不小心把商业机密给我讲了，所以这个话题也就到此为止。

再来说上海这边。

上海说他们去年日子不太好过，因为整个行业的销量都在下滑。

工作已经很头疼了，最让他头疼的还是读初二的儿子。

他儿子读书本来挺用功，但是上海的教育实在太卷，无论如何卷不过，慢慢的孩子在学习上找不到成就感，逐渐开始厌学。

而且现在的孩子接收的信息实在太广泛，不知道他儿子从哪里听来的，名牌大学毕业生出来找不到工作，硕士博士也降薪录取，于是孩子忽然间“想通了”。

有一天晚上，他在家里加班噼里啪啦敲着键盘，儿子本来在隔壁屋写作业，忽然孩子推门进来说，爸爸，我不想读书了，他问为啥？

孩子说：

你是名牌大学毕业的，还是研究生，现在都这个岁数了不也天天加班到那么晚吗？

我考不上好大学，到时候只会比你过得更惨。

他听着孩子的话简直晴天霹雳，心想老子要不是名牌大学硕士毕业，年入百万，能给你买上海的天价学区房啊。

不过转念一想当时买房的价格，再看现在上海哪怕是最近跌跌不休之后依然高企的房价，觉得儿子说的也没错，自己要是现在才研究生毕业，多半也只能在家啃老。

当爹的也想通了，就问儿子，那你准备干嘛。

孩子说，要不我去送外卖吧。

上海跟他夫人一商量，得，反正学习也就这样了，你愿意去体验一下生活那就去吧，不过学校你还是要去、书还是要读的。

孩子表示很高兴，于是每天放学回家，他爸帮他在手机上操作完毕（需要成年人注册登录），孩子就骑着自行车送外卖去了，说是忙到晚上快11点，每天能跑10单左右，赚到的钱直接当作零花钱了。

从此亲子关系突飞猛进，一家人其乐融融。

上海一边说，一边把手机打开给我们看接单APP。

我和浙江人互相看了一眼，那叫一个瞠目结舌三观尽毁……

浙江人问，那你总不能让他一直跑外卖跑下去吧？

上海说，现在才14岁，可能等他大一点去学门手艺学门技术吧，能养活自己啥的，不然还能咋样？

浙江人长叹一口气，说，哎，现在的孩子真的太卷了，你们知道华为现在招聘都是什么学历吗，全是清北985和211，要不就是留学回来，好多藤校的，现在就算是个正常985要进华为都要卷掉几层皮。

我老婆在一家广告公司，她说现在的年轻员工真的不一样了。

她们公司的95后小妹妹，人家到了下班点多一秒都不会呆，毫不犹豫拎包走人，公司要搞团建，可以，不要安排在周末占用我的休息时间，还跟领导说，公司与其搞团建不如多发点钱好了。

浙江人还没说完，上海接过话题，说，我允许我儿子跑外卖没逼着他非去卷读书，其实还有一个原因。

我们问是啥。

他说，ChatGPT你们用过吧，我和浙江人都说用过。

上海说，我儿子学习这个状态肯定考不上好大学，20年前去读个一般学校出来，多少还能找份工作，但是现在ChatGPT替代的不就是普通学校的孩子他们未来的工作吗？你们想想，这玩意儿普及之后得让多少人裁员？还有刚出来的Sora，太恐怖了，卷学历除非卷到顶尖，不然前途照样不确定。

既然如此，我为啥还要把他往火坑里送？

10年后的世界是什么样子，谁知道啊，他不愿意学就算了吧，反正我和我老婆都想明白了。

浙江人说，哎呀，你不要以为有技术含量的工作就高枕无忧，你看我，搞芯片的算有技术含量吧，好不容易熬到现在还有1年就退休，结果华为最近准备改政策，说要把退休时间延后到50岁。

我去，那我还要再干6年，这怎么搞！

还有谣言说，等到下次签合同公司要是不续约，之前买的内部股票也没法保留了，分红也没了。

外面看华为全是光环，内部看全他妈是各种限制，日子也不好过啊。

我说大哥，你知足吧，你哪天就算从华为出来，顶着光环，哪哪不能去啊。

浙江人露出轻蔑的笑容，说你离职得太早了，职级还不够高，你不知道华为的竞业协议在业内是出了名的严格。

上海在一旁也笑了。

说我知道我知道，我当初走的时候就知道，个人是玩不过公司的，你就老实在华为呆着吧还挣扎啥呀哈哈哈哈。

浙江人说哎你们不知道，我最近不光愁工作的事，我老家亲戚借钱的事才最愁，就是那个做代购的表弟，跟你们说过还记得吧？最近被人割韭菜了。

我和上海都说知道。

他表弟专科毕业，前些年跟着一个小老板做代购赚了些钱，在老家一时风光无限，连他这个在大公司打工的表哥也没他有面子。

结果最近卷进去当地一个现金贷。

说白了就是给放贷的提供资金，然后庄家拿着钱往外借，自己一年有稳定的10好几个点的收益，别的不说，至少“跑赢通胀”没啥问题。

没曾想经济太差，放出去的贷款开始大面积坏掉收不回来，庄家自己卷款跑路把他们一堆投资人给晾在那里。

他表弟之前赚的钱全赔进去，现在没办法，向他这个当哥的借钱。

浙江人说，我也没啥钱呀但是这咋拒绝呢，都知道我在华为上班。

这回是我笑了：

寥寥数笔春风十里

Wed, 13 Mar 2024 21:33:00 +0800

"3"的力量

Thu, 21 Dec 2023 09:24:00 +0800

清院本《十二月月令图》

Fri, 15 Dec 2023 15:46:00 +0800

此清院本《十二月月令图》全套共十二幅，描写岁时，也就是一年自农历正月到十二月间，民间各种节令与习俗的风俗画。此套图轴可能由清乾隆初年宫廷画家合作完成（绢本设色），曾经在乾隆时期宫廷里悬挂，每月一幅，现藏于台北故宫博物院。

「月令」一词，原本指的是依照十二个月颁布的政令，从明清时代才开始普遍用在画名，内容多半表现岁时活动。不同月份，自然界会产出不同植物，例如一月梅花、二月杏花、三月桃花、五月菖蒲、六月荷花、九月菊花；而时序不同，人们也有各种活动，例如正月赏花灯、五月赛龙舟、七月乞巧、八月赏月、九月登高、十二月滑冰。这套十二月令图除了在每个月的场景，描绘出相对应的特定活动，还在多层次的建筑空间内，搭配了同一个月里其他岁时活动。例如一月景描绘了元宵灯会，但庭院中又有孩童戴面具做戏；五月景的主要活动为龙舟竞渡，而左下方同时表现了准备药品的习俗；九月则同时描写了赏菊、登高两种活动。这种作法让画面中的时间产生流动感，也增强了观者视线在画面空间中移动的效果。

十二幅《十二月月令图》

正月

这一幅画的是农历正月。正月十五的元宵夜景，屋中盛张灯彩，室外放着烟火。有的人却在赏月饮酒，后园里结架悬挂着彩灯，许多小孩们在灯架下游戏。上半幅山野之间点缀着提灯的远景。

二月

农历二月，天气已由酷寒变得稍稍温暖。所谓「沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風」，这时园中开满了杏花，人们也从严寒的 “蛰伏”，稍稍出来活动了。图中老老少少，都做着他们乐意做的事情。女孩们在院里荡着秋千，山野间也布满了狩猎的男子。有的携带着猎具，有的在马上扬鞭指点，观赏着景物，真使人为之神往。

三月

农历三月，正是赏受户外生活最好的季节。图中画着是上巳修禊的故事。文士们坐在小河沟的旁边，童子们把「羽觴」斟满了酒，从水的上流漂浮而下，想喝酒的人就把羽觞取来。上巳，是三月初三。修禊，是袚除不祥。羽觞，是在水上能漂浮的酒杯。在汉朝时，人们就有到水边袚除不祥的风俗。到了晋朝，有名的书家王羲之，在山阴兰亭浮觞咏诗，因此上巳修禊，便成为有名的故事。

四月

农历四月，牡丹花和玉兰花都抽条怒放。名园赏花，便成了此时最好的消遣﹔而雨，在此时也时飞时止。男男女女，戴着伞，顶着笠，在花丛中飘拂往来，使人不禁想到李商隐的诗：「一春夢雨常飄瓦，盡日靈風不滿旗」，这真是一种优美的境界。野外画着采桑娘，提着篮子，结伴而行，用袖子遮着雨。「蠶忙」，催促着妇女的脚步，她们都在忽忽的赶着。

五月

五月，禾苗正在田中生长，离收割尚早，农村中在极忙之后有了一段闲隙。更加上民族诗人屈原，在五月五日因国事焦忧而自沉汨罗江，几千年来打不开人们悼念的怀抱。两种原因凑合在一起，所以有龙舟竞度的民间活动。在画家笔下，万棹齐飞，旗鼓暄颠，紧张而热烈的竞争，引得两岸民家，凭栏观赏．在炎暑的季节，呼唤起一片热潮。园中的葵花，榴花，和点岸的菖蒲，也不甘寂寞而争奇鬬胜。

六月

农历六月，逼人的夏天暑气，消耗着人们的体力，因此，没有十分要紧的急务，众人都在避暑。画中一片荷塘，垂柳浓荫，画家用青蓝的调子层层叠叠的涂染，衬出万顷清凉。仕女们有的在高楼消暑；有的在池塘采莲；有的凭栏垂钓；有的放艇清游，使人感觉进入水上风来，暗香浮动的优雅生活。

七月

七月初七，俗称乞巧节，大体说来，对闺中妇女的意义比较浓。画幅里的闺中妇女，正设立香案，对月乞巧，细细的好像能听到祝祷的声音。男士们却比较闲散，在敞轩中吹弹作乐。山林里面一片森森夜气，有一两只喜鹊停栖着。在民间传说中，说是牵牛织女，每年只有在七夕见一次面，而渡过银河之时，是由无数的鹊群，首尾相衔，连成的 “鹊桥” 接引。画中的喜鹊，并不完全是为了点景。

八月

八月天气初凉，天显得分外的清明﹔月，也显得分外的皎洁﹔芬芳的桂花也在此时盛放。正是赏月最好的时令，这幅画描写的便是中秋节赏月情景。妇女们牵着儿童，轻盈漫步在庭院平台上，欣赏着皎洁月色。露台上，正举行盛大宴会﹔阁楼中有女乐师吹奏着琴笙，悠扬乐曲飘散在空气中，明月当空，真所谓良宵佳节也。画家纯熟的技巧，把古人的生活趣味无限延伸。

九月

九月正是菊花盛开的时候。由于陶渊明的爱菊，菊花便成了士人们特殊的爱赏物。而种菊也各有特殊的技巧。因此各人把自己的菊花，凑集在一处，来观摩赞赏，形成菊花会。图中所描绘的，正是菊花会的情景。船，运送着盆栽，人，从容地赏玩。而野外则游人提携着酒食，是重九登高的另一幕景色。所画出于清高宗（圆明园四十景诗）中之 “汇芳书院”，诗句前说明：“可攀扪而上问津石室”。石室可见于画中上方。

十月

时序进入十月，已到初冬时节，严寒的霜露把人们的活动从户外感到室内来。于是赏玩卷轴名画，鉴定古器彝鼎等活动，便成文人室内聚会的话题。另一间厢房内，有一位老画师正替一位士人画像﹔远处的阁楼内妇女群聚玩乐，有弹奏乐器、缝制衣物，或对坐谈天，将富豪人家生活情景描写得宁静安逸。

十一月

十一月逐渐进入了严寒，植物中只有苍松翠柏，依然茂盛。水榭当中，画着一位年轻的父子在鞭责幼子，诸人在一旁劝护。隔庭有一所静室，一位老者修行好佛，在禅榻合掌向人答礼。后院妇女儿童，作蹴鞠和捉迷藏的游戏，也许是比较剧烈的活动，能帮人取暖吧。对岸霜林之中，有一群人穿着彩衣，笼着野兽，结队而行，好像是卖解马戏之类的从业者，赶着集市似的。

十二月

农历十二月，大雪封山，冰河结冻，人们有的闲立，有的向火，有的滑冰。小孩们玩得更为兴高彩烈，蹴鞠，踢毽，堆雪狮。这时是一年辛劳的结束，所以都各乐所乐，显得无比的闲暇。此图以前庭大院为中心，描写开敞的室内活动，菱形、贝叶式的墙上开洞可提供各独立空间的联系，事实上并不符合实际的结构。另有一些券顶门洞、阳台设计可能受到西式建筑的影响，反映出当时皇家园苑的创新趣味。

这十二幅画轴曾经在乾隆皇帝的宫廷里悬挂，每月一幅，按月更换。观赏者在欣赏每个月的景致同时，仿佛也参与了画面中的种种活动。

告别过去，开启未来。

Sun, 03 Dec 2023 16:05:36 +0800

2023.8.23～2023.12.3

家庭常备药清单

Sun, 26 Nov 2023 15:01:43 +0800

如何装备家庭药箱，使它在需要时真正发挥作用？

选药原则

家庭常备药品的选择应注重从疗效稳定、使用方便、安全性高、质优价廉等方面考虑，合理配备，避免浪费。

家庭常备药的主要种类

一、常见病的备药

重点注意事项：家庭常备药主要是用于缓解症状，是基于对病症有清楚的判断下使用的。如若对病症程度和病因判断不清时，请一定要到医院就诊治疗，切不可因小失大，错过治疗最佳时机，影响患者的疾病治疗效果。

对于一些轻症来说，吃了药多休息可能就可以痊愈，但如果病情严重，吃完药还是要尽快去医院。

01 退烧止痛药

02 抗过敏药

推荐：盐酸西替利嗪（6个月以上可用）、氯雷他定（2岁以上可用）

用药说明：

1、过敏症状，比如荨麻疹、过敏性鼻炎都可以使用。

2、对缓解感冒期间频繁的打喷嚏流鼻涕也有效果。

03 祛痰止咳药

推荐：盐酸氨溴索、N-乙酰半胱氨酸；氢溴酸右美沙芬（镇咳药，用于刺激性无痰干咳）

用药说明：

1、盐酸氨溴索应避免与中枢性镇咳药（如右美沙芬等）同时使用，以免稀化的痰液堵塞气道。

2、乙酰半胱氨酸有特殊臭味和刺激性，应用时避免引起支气管痉挛。

3、一岁以内不建议使用化痰药，两岁以内也要慎用。

04 止泻药

推荐：蒙脱石散（大人小孩都能用）、口服补盐液Ⅲ、微生态调节剂

用药说明：

1、口服补液盐Ⅲ能补充水、钠、钾、葡萄糖等，补液又止泻，能够安全有效地治疗90%以上的各种腹泻，且安全性好。

2、微生态调节剂包括双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌、地衣芽胞杆菌、酪酸梭菌、嗜酸乳杆菌等制剂。此类药物主要是补充生理性肠道细菌，纠正肠道菌群失调。

05 便秘药

06 缓解鼻塞药

07 皮肤止痒药

08 晕车药

推荐：茶苯海明片、东莨菪碱贴剂

用药说明：

1、茶苯海明片在出发前30分钟服药，每4小时用药1次。坐车路程较短者，推荐本药。

2、东莨菪碱贴剂需在出发前4小时用药；最常见的不良反应是口干。

09 外伤护理系列

推荐：碘伏、创可贴、莫匹罗星软膏、红霉素软膏

用药说明：

1、碘伏只能消毒杀菌，不能治疗细菌感染；如果小伤口出血，用碘伏消毒后，记得贴上创可贴。

2、创可贴要经常换，一般12小时左右换1次。

鸳鸳相抱何时了

Sat, 25 Nov 2023 17:21:00 +0800

01：一起玩耍的鸳鸯伙伴

02：雄鸳鸯的高光时刻

03：雄鸳鸯和雌鸳鸯谈恋爱了

04：雄鸳鸯和雌鸳鸯结婚了

05：雌鸳鸯生娃了

06：雄鸳鸯秃了

视频地址：https://www.youtube.com/watch?v=U-dzD4Uw344

为什么我变得沉默，变得不爱社交？

Wed, 22 Nov 2023 14:19:00 +0800

Lars e una ragazza tutta sua (di Craig Gillespie, 2007)

为什么很多人变得沉默，变得不爱社交？

你是否有过这样的感觉？在饭桌上，大家聊得热火朝天，你却疲于开口；在路上，你遇见熟人，宁愿绕道也不想被认出。如果回答是有过，那你并不孤单。在这个强调人脉关系和社交技巧的时代，却有越来越多的人变得「沉默」，变得不爱社交。

1

知友李松蔚：

理解人脉与交际的重要性以及知道如何「正确」地交际，但却都无法在生活中施行。——其实，这是一种现象：明知其重要，有好处，而偏偏不为。这种现象，乍一看难以理解，仔细一想却几乎可以说是人之常情。就好像，我一直想买个 iPhone 5，但是我一直没有买。

不买的原因有两种，一是没钱，二是虽然有钱，却不愿意花。总之，如果是免费的话我就要。

可天下哪里有免费的午餐。东西好不好？是很好。可是没办法，好东西的成本就高。

人际交往也一样要付出代价。这最大的一份代价叫做：被别人评价。

这种评价，是方方面面的，渗透在交往中每一个细节和瞬间。对方的眼神，嘴边若有若无的笑意，不耐烦的表情，满不在乎的神态，欲言又止的语气。你可能会被鄙视，被嘲笑，被排挤，被羞辱。如果你远离社交，你就是你，在自己的世界里爱怎样便怎样。但是一旦你靠近他人，你就有可能变成呆子，屌丝，懦夫，SB，软脚蟹，可怜虫，烦人精，不通人情，没本事，不靠谱……

现在，你还愿意承担所有这一切风险，去换回所谓「人脉与交际」的好处么？

也许你会觉得我说得夸张，人际交往哪里会有那么险恶，那么负面？

你要知道，不同的人看到的世界是不一样的。有的人就是会产生这样的担心，何况我也没说他们真会被这么看待，只是说，心里没法释然而已。哪怕就一丁点可能性，已经足够给人带来压力。尤其是，如果他们心里已经藏着不自信的种子，让别人拿目光一浇，就会迅速生根发芽。

而且还有很多机制，可以成倍地放大这些人眼中社交场合的压力。这里就不展开来讲了。

所以不要光看到人脉的重要，它带来利益，同时也带来压力。我知道有的人是真心喜欢人际交往，也有的人只是不得不假装喜欢。很多人奋斗的终极目标，就是可以闭门清修，颐养天年。

总而言之，退缩也是一种权衡利弊后的选择，有时候也不能算是一种坏选择。

被负面评价，被拒绝，被别人在心里当成 SB，是所有人都不喜欢的。

当然，因为很多人不能意识到后面这个过程，所以就会产生题主这样的疑问：为什么我明明觉得很重要，就是不去做呢？现在答案清楚了，关键在于是否愿意承担那些代价。

目前，已经有很多被证明行之有效的方式，足以帮助一个人改善社交状况，但无一例外，首先都需要练习更能够承受他人（可能是负面）的目光。对此下定决心的人，可以寻求心理咨询或者其它的社交训练课程。

2

知友清笳：

当一个人自己的精神内核越丰富，他就会越来越远离当前社会的标准化人格，生出一些明显的个人特质来。

这时候，他再遇到一个和自己有深刻的共同话题、强烈的共同兴趣的、近似的人格的机会就会越来越少。

当社会中的人的人格越来越丰富，而人的流动性没有显著提高的情况下，我们遇到一个和我们类似、使我们兴奋的人的机会是在降低的。

然后大部分的社交行为都会出现一种类似「你说你的，但我不感兴趣」「你说你的，但我不同意」的情况，然后由于礼貌和和平共处的需求，我们很少会把无趣感和反对意见明确地提出来。这种社交纯粹是无效社交，只消耗时间却没有产生乐趣和增进感情——不仅无效，而且令人生厌。

当无效社交在社交尝试中占据的比例越来越高，我们就倾向于更少地尝试社交。

我们在社交上付出的成本（主要是时间成本）越来越没有回报。

而精神内核的丰富，会让我们更多体会到自己一个人玩的乐趣。

阅读、写作、种植、写代码的预期乐趣比预期中的社交乐趣要高，于是我们就一个人阅读、写作、种植、写代码。

其实在某些饭桌上，我都在自己的脑袋里开一台戏，我忙着写剧本，所以不说话。

——你们说的东西很无聊，你们造吗？

大家越来越沉默，越来越多独处，越来越不爱带上面具装模作样，其实是一件好事，说明大家越来越尊重个人时间的价值。

3

知友罗林：

看到这个问题，我第一反应是，想到王小波的杂文《沉默的大多数》。

文中提到，周围的世界太过荒诞，所以暗下决心保持沉默。王小波经历了喧嚣暴烈的文革，感受了贫乏虚伪的宣传。文革时期，派系斗争激烈，两派争论不休，甚至大打出手。而王小波他们「双唇紧闭，一声不吭」，「显出坚忍的态度，继续向前行进」。他说，「从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。」对他来说，沉默是针对公开秘密的态度，是避免滥用话语权力的善意，是表达自己独立尊严的方式。

过于荒诞和混乱的外在世界，造就了回避交往坚守自我的人格。这类人格的个体，会有与外界隔绝的感受，和人没联系没兴趣的感觉，一种世界不真实的荒诞感。他们似乎觉得一切都是没有意义的。但这并不等于他们的内心都是虚无，而是把更多情感投入内部而非外界。他们的内心其实是异常鲜明丰富的，只是伴随着对外界环境的厌恶和警觉，这让他们外表表现出中立和冷漠。

这种人格并非一无是处。他们注重内心生活，回避外部世界。他们很看重思维过程，倾向于科学和智力方面的追求。为了防御社会隔离造成的焦虑，他们有时会采用创造力的防御机制。事实上，很多艺术家、哲学家和科学家都可以归为此类人格。他们有时对社会有愤世嫉俗的态度，更愿意内在思维中发掘自身的创造力。我们可以把他们看成天真无邪的孩子，只是不愿看到世界的丑陋把自己深深藏起来。这也是他们自由自主的生活方式。

多变的社会环境，过强的外界刺激，可能会催发此类人格的产生。这个角度看，或许可以看成一种「时代病」。这种「时代病」的核心是认同，如何容纳别人的经验，如何保持自己的个性。他们内心深处也渴望接纳和亲密，但这个复杂的世界变得太快，他们更害怕亲密和接触的潜在威胁。

4

知友于嫒：

在恐惧背后其实还有一个更深层次的原因：完美主义。因为不是所有的人际互动带给你的都是羞辱、挫败、无能而产生的恐惧，即便你是一个社会交往能力较差的人，你仍然能有限的进行正常的社会交往。

这其实隐藏的是，你想成为的是一个人际交往「八面玲珑、长袖善舞」的社交达人。完美主义者对自己各方各面都有强烈的成就需求，他们把自我价值感=能力=表现，即是说，表现的好坏直接成为你是否有能力、是否有价值的一个唯一衡量标准。这跟拖延症非常像，当你的某些能力确实不够好的时候，以这种衡量标准的人就会产生回避行为。

所以，你需要了解自己行为背后的深层次原因。自我价值并不等同于你的表现或者能力，心理学经常用「避免失败」或者「追求成功」来界定人的行为动机，但是我个人更倾向于把「追求成功」换成「追求进步」，成功是一种结果导向性，它是与他人参照而来；进步是一种成长导向性，与自己参照而来。一个人的能力是有大小的，要认识并承认自己的局限性，那些励志、鼓吹成功的「大师」，真是害死人，哪来那么多成功？

如果真要说成功，只和自己比，哪怕进步一小点点，也算成功。

via：https://mp.weixin.qq.com/s/o46nnKryDKmzjaTyd8hGxQ

自然精灵：猫头鹰

Sun, 19 Nov 2023 16:22:00 +0800

雪鸮：

内蒙古额尔古纳草原：雪鸮

大雕鸮：

猫头鹰和宝宝们：

《瑞鹤图》宋徽宗

Sun, 19 Nov 2023 16:07:00 +0800

1989年朵云轩木版水印

提要：宋徽宗赵佶瑞鹤图，1994年获上海优秀图书奖二等奖。

北宋政和二年上元之次夕（1112），都城汴京上空忽然云气飘浮，低映端门，群鹤飞鸣于宫殿上空，久久盘旋，不肯离去，两只仙鹤落在宫殿左右两个高大的鸱吻之上。引得皇城宫人、行路百姓驻足观看。当时徽宗亲睹此景，祥云伴仙禽前来帝都告瑞，国运兴盛之预兆，于是欣然命笔，绘于绢素之上，并题诗一首以纪其实。《瑞鹤图》现存辽宁省博物馆。

人是怎么破圈开悟的？

Wed, 15 Nov 2023 10:10:28 +0800

笔记本电脑选购指南 2023.11.11

Mon, 13 Nov 2023 09:37:00 +0800

笔记本电脑选购指南 2023.11.11

视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=1imHfKGbtYQ

Zippo 各年代底刻、日期编码表、内胆对照图

Sat, 11 Nov 2023 21:22:00 +0800

1、1933年 - 2001年底刻对照表

底刻：

每个机器的底部都刻有Zippo标志，1933~~1955年均用正楷书写、1955~~1979年使用斜体书写、1980年起改为加入火焰的“Zippo”新标志。

随着生产年代的不同，底刻还会有专利号码、生产年月、公司所在地（BRADFORD,PA. MADE IN U.S.A. 其中 BRADFORD,PA. 是指美国宾夕法尼亚州（PA.）的布拉德福德（BRADFORD），即 ZIPPO 公司总部所在地；MADE IN U.S.A. 意为美国制造）等信息。

对于特殊的机器，比如纪念版、盔甲机、纯银机、纯金机等，可能还会增加一些特有的内容。一般通过底刻可以在一定程度上鉴别真伪，并了解 Zippo 的生产年份。上图所示为1933年至2001年的底刻图案，2001年的底刻一直沿用至今。

2、Zippo铰链变化

3、Zippo日期识别编码表

要辨识Zippo火机的出产年份，只需翻转火机的底部，便可一清二楚。

从1955年开始，所有Zippo打火机底部均刻上代表制造年份的记号，方便收藏家辨识，制造年份记号有四种：1955~~1965年使用“·”、1966~~1973年使用“│”、1974~~1981年使用“/”、1982~~1986年使用“\”，每种记号使用八年，最多出现8个，分别刻在 Zippo 商标的左右两侧（即最多各有4个）；并采用逐年递减的方式，最少只剩下1个。

1986年起，在年份外，还加入了月份的记号：制造年份在商标的右边以罗马数字表示，制造月份在左边以英文字母表示（A代表1月，B代表2月，以此类推）。

4、Zippo内胆年代对照图

防风罩上的孔数变化：1932~~1936年是16孔，1936~~1946年是14孔，1947年至今是16孔。

内胆的生产日期：拔出内胆，在其一面，也标有数字和字母，辨别方法与外壳相同。

虽然Zippo至今已经生产了几亿只、上百万种，但是内胆只有3种：

第1种是最常见的，绝大多数目前仍在生产的机器所使用的普通内胆；

第2种是专门提供纤细版（窄机）使用的内胆，大小同纤细版的外壳相符；

第3种是使用在复刻机器上的内胆。因此，大多数常见的机器都可以互换内胆而不影响使用和性能。

PS：Zippi底刻的鉴别主要看logo：

①logo的Z左边上下两点垂直对齐。

②Z和i中间的三角形几乎是个等腰直角三角形，且边缘平滑。

③i上的火苗底段与ppo中间的三个点顶端基本平齐。

④ppo中间的三个点大小相等且圆润，处于同一水平线。近几年有些机子o中间的点会比较瘪，比另外两个点大，属于正常现象。

⑤如果机子有镀层的话(如冰面，镀银，镀金，镀紫铜之类的机器)注册商标®️通常不会太清晰，如果是没有镀层的机子(如纯铜，纯银，纯紫铜等)®️会相对清晰一点点，但大多数也看不大清楚。

5、2012年的Zippo内胆的全新变化

相对于2011年的内胆，底部棉垫上的英文"LIFT TO FILL"的颜色由原来的黑色变为了红色!其余部分的和2011年的内胆相同！

左边为2011年的内胆，右边为2012年的内胆！

6、Zippo 2000~2010年的内胆与2011年的内胆的区别

如下面图示。左边为2000~2010年的zippo内胆图示，右边为2011年的zippo内胆图示。

区别有两点：

1、下图红框部分，11年的内胆由之前的MADE IN ZIPPO USA演化为ZIPPO MADE IN USA

鲁菜经典：葱烧海参（陈宗明老师）

Tue, 07 Nov 2023 19:05:00 +0800

一、海参的选择：

1、淡干，颜色褐色、刺比较饱满，表面没有盐霜。

2、不要选既黑又亮的，一般是用糖泡制加工过。

二、发制：

1、一斤干海参一般可以泡发制八斤，家庭实用最好泡发至五斤，泡发的再大再重都是水份。

2、泡发至手指甲一掐就透就可以。

三、烹制：

1、海参泡发后用笼布包起来，放入砂锅。

2、砂锅底部加入榨过油的花椒。

3、取老母鸡鸡腿或者鸡翅、猪肘子肉，剁成小块。中小火、少量油煸炒，加入少量葱姜、料酒。

4、大火烧开，加微量食盐（1~2克），除去浮沫后关火，倒入砂锅。

5、砂锅用小火煨炖，10~20分钟（视食材份量，海参大约中等大小8只）。

6、葱、姜段油炸，凉油下锅，大葱表皮发黄。

7、炒糖色：微油加入20克白糖，炒制焦糖色后加水。加入葱椒料酒、2克食盐。倒入碗中、放到锅中蒸10分钟。

8、烧制：糖水、海参放入锅中烧制，粘稠后淋入花椒油。

四、要点：

1、海参要提前入味。

2、海参要软、弹，不要软、烂。

3、突出葱、椒香味。

视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=kvz16AM-m-4

《国家地理评选》：一生必去的50个地方

Sun, 05 Nov 2023 11:47:00 +0800

《国家地理》精心挑选的中国一生必游的50处胜地及其最佳游览时段如下：

自然风光类：

喀纳斯：赏花海应选6月，体验金秋则在9月。
额济纳旗胡杨林：9月至10月间，尤其以10月时金黄的胡杨叶最为璀璨夺目。
呼伦贝尔草原：5月至10月期间前往最佳，其中七八月草原最为繁茂。
九寨沟：全年皆宜，而深秋11月则是九寨沟色彩最为绚丽的时段。
大兴安岭：6月至8月可观赏夏季风光，冬季亦有壮丽雪景。
喀拉峻草原：6月至9月间游览最为理想，此时气候温暖，草原碧绿。
林芝：3月至10月皆可，特别是在3月，桃花盛开如锦绣。
雅鲁藏布大峡谷：3月至10月，特别是3月桃花盛开时格外动人。
神农架：5月至10月，四季之景均可尽收眼底。
黄果树瀑布：最佳观赏期在6月至10月，此时水量充沛且水质清澈透亮。
壶口瀑布：春秋两季尤为合适，3月桃花盛开时的桃花汛与壶口秋风相映成趣。
长江三峡：春夏秋三季均适于游览。
怒江大峡谷：10月至次年4月，特别在春天山花烂漫之际极富吸引力。
稻城亚丁：4月至10月的春夏秋三季均可畅游。
阿里地区：5月至10月气温适宜，约为10℃。

文化古迹类：

万里长城：春秋两季（4月至10月）最适合攀登。
北京故宫：四季皆宜，各季均有不同风貌。
布达拉宫：5月至10月气候温和，氧气充足。
敦煌莫高窟：5月至10月参观最佳，尽量避开假日高峰。
云冈石窟：5月至10月，但春季要注意防风沙。
龙门石窟：4月至10月，四季变换赋予各异风景。
秦始皇兵马俑：四季皆可参观，建议避开节假日高峰期。

名山大川类：

泰山：四季皆有风情，各季韵味不同。
黄山：四季皆宜，四季景色各具特色。
华山：四季皆可游，四季景色变幻无穷。
珠穆朗玛峰：4月至6月期间较易见到壮观的珠峰旗云现象。
贡嘎雪山：5月至6月，天气晴好少雨。
梅里雪山：10月至次年5月，天晴时常能清晰观览主峰。
四姑娘山：4月至11月，7月山花烂漫，11月秋色浓郁。

湖光山色类：

西湖：春秋两季最佳，春天繁花似锦，秋天温度适中。
洱海：3月至11月适宜游玩，大理三月更是风光无限。
泸沽湖：3月至10月，四季变换带来不同美景。
纳木错：7月至9月湖水湛蓝，宁静优美。
青海湖：5月至10月，尤以7月至8月油菜花盛开时为佳。
赛里木湖：6月至8月，湖畔野花与雪山倒影相映成趣。

美丽城镇与古城古镇类：

香格里拉：5月至11月游览，6月杜鹃盛开，7月野花遍野。
西双版纳：11月至次年4月气候宜人，4月可参加泼水节。
阳朔：4月至10月气温适宜，是理想的游玩时段。
漠河：6月至7月避暑，冬季则可体验冰雪乐趣。
婺源：3月至4月赏油菜花，11月至12月拍摄红叶景观。
伊犁：6月至10月风光旖旎，正值瓜果丰收。
腾冲：11月至12月，正值银杏村银杏叶金黄的绝佳观赏期。
丽江古城：四季皆宜，春秋两季尤佳。
乌镇：春季和秋季，尤其春季更能体验江南水乡的独特韵味。
平遥古城：四季皆宜，秋季气候凉爽最宜人。
周庄：四季皆宜，避开节假日可静享周庄的宁静秀美。
凤凰古城：3月至11月气候宜人，景色优美。
西递宏村：春夏秋三季皆宜，需避开梅雨季节。
福建土楼：四季皆有特色，适合全年游览。
开平碉楼：4月至10月游览最佳，尤其是金秋10月，稻田金黄一片。

松下问童子，言师采药去

Fri, 03 Nov 2023 10:07:00 +0800

唐·贾岛《寻隐者不遇》

松下问童子，言师采药去。

只在此山中，云深不知处。

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炖老母鸡汤

Wed, 25 Oct 2023 12:56:00 +0800

原料：

1、老母鸡鸡块

2、葱片 6片

3、生姜 6片

4、莲子 10颗

5、干香菇 6个（清水泡好）

6、红枣 6颗

步骤：

1、冷水加盐浸泡15分钟，清水冲洗干净。

2、起锅加入少量食用油，油热之后加入葱片、姜片，大火翻炒，炒出香味后加入鸡肉块，炒至鸡肉收缩、微微发黄，大约2~3分钟；

3、一次性加足够开水，焖大约20分钟，捞出葱片、姜片。

4、将鸡块和鸡汤汤倒入砂锅，放入：莲子、香菇、红枣，小火煲90分钟。

5、食用盐适量。

切忌：

1、不要放料酒、八角、花椒

2、开水炖煮

秋风起、羊肉肥：羊肉汤浓奶白

Mon, 23 Oct 2023 11:16:00 +0800

羊肉汤，记住不要直接炖，三放三不放，羊肉汤浓奶白，不腥不膻，从羊肉的选择，如何泡出血水，如何焯水，如何给羊肉的香料以及配比，水和羊肉的比例是多少，炖多长时间，炖羊肉汤是大火还是小火。

原料：

1、羊前腿排骨 1.5斤

2、葱段 6段

3、生姜 6片

4、白芷 1片

5、白萝卜 1根

步骤：

1、冷水浸泡1小时，捞出

2、冷水入锅，水超过羊排，放入3个葱段、3片去皮姜片，开小火慢慢煮沸，撇去浮沫

3、捞出，用温热水清洗干净后，沥干水分备用

4、砂锅加水，一次性加足够水，羊肉跟水的比例大约1:5（首先砂锅，导热缓慢、热力持久，用铁锅容易发黑），加入生姜、大葱，开盖（去除膻腥味）大火烧开后转制中火，煮40分钟。

5、盖盖子，小火煮40分钟

6、加入白萝卜块，焖煮10分钟

7、加入小葱或香菜调味

《滕王阁序》王勃

Sun, 15 Oct 2023 02:39:00 +0800

《滕王阁序》全称《秋日登洪府滕王阁饯别序》，亦名《滕王阁诗序》，骈文名篇。滕王阁位于江西省南昌市赣江滨。唐高祖之子滕王李元婴任洪州都督时（公元653年）始建，后阎伯屿为洪州牧，宴群僚于阁上，王勃省父过此，即席而作。文中铺叙滕王阁一带形势景色和宴会盛况，抒发了作者“无路请缨”之感慨。

《滕王阁序》原文

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸（zhěn），地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯（ōu）越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃（fān）之榻（tà）。雄州雾列，俊采星驰。台隍（huáng）枕（zhěn）夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎（yán）公之雅望，棨（qǐ）戟（jǐ）遥临；宇文新州之懿（yì）范，襜（chān）帷（wéi）暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟（jiāo）起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯（jiàn）。

时维九月，序属三秋。潦（lǎo）水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨（yǎn）骖（cān）騑（fēi）于上路，访风景于崇阿（ē）。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀（tīng）凫（fú）渚（zhǔ），穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。

披绣闼（tà），俯雕甍（méng），山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎（lǘ yán）扑地，钟鸣鼎食之家；舸（gě）舰弥津，青雀黄龙之舳（通：轴zhú）。云销雨霁（jì），彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡（lǐ）之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。

遥襟甫畅，逸兴遄（chuán）飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏（è）。睢（suī）园绿竹，气凌彭泽之樽（zūn）；邺（yè）水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄（dì miǎn）于中天，极娱游于暇日。天高地迥（jiǒng），觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会（kuài）于云间。地势极而南溟（míng）深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍（hūn）而不见，奉宣室以何年？

嗟乎！时运不齐，命途多舛（chuǎn）。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙（hé zhé）以犹欢。北海虽赊（shē），扶摇可接；东隅（yú）已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！

勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠（guàn）；有怀投笔，慕宗悫（què）之长风。舍簪（zān）笏（hù）于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋（qū）庭，叨（tāo）陪鲤对；今兹捧袂（mèi），喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？

呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓（zǐ）泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔：

滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。

阁中帝子今何在？槛外长江空自流。

《滕王阁序》译文

这里以往是汉代的豫章郡城，如今是洪州的都督府，天上的方位属于翼、轸两星宿的分野，地上的位置连结着衡山和庐山。以三江为衣襟，以五湖为衣带、控制着楚地，连接着瓯越。物的精华是上天的珍宝，宝剑的光芒直冲上牛、斗二星之间。因为大地有灵气，所以英杰辈出，陈蕃专为徐孺设下几榻。雄伟的大洲像雾一般涌起，博学的人才，像繁星一样地活跃。城池坐落在夷夏交界的地方，主人与宾客，集中了东南地区的英俊之才。都督阎公，享有崇高的名望，远道来到洪州坐镇，宇文州牧，是美德的楷模，赴任途中特地在此暂留。正逢十日休假的日子，杰出的友人云集，高贵的宾客，也都不远千里来到这里聚会。文坛领袖孟学士所作文章的气势像腾起的蛟龙，飞舞的彩凤，王将军的兵器库里，藏有像紫电剑、青霜剑这样锋利的宝剑。由于父亲在交趾做县令，我在探亲途中经过这个著名的地方。我年幼无知，竟有幸亲身参加了这次盛大的宴会。

时当九月，季秋时节。积水消尽，潭水清澈，天空凝结着淡淡的云烟，暮霭中山峦呈现一片紫色。在高高的山路上驾着马车，在崇山峻岭中访求风景。来到滕王阁前的沙洲，发现了滕王所修的滕王阁。这里山峦重叠，青翠的山峰耸入云霄。凌空的楼阁，红色的阁道犹如飞翔在天空，从阁上看不到地面。白鹤，野鸭停息的小洲，极尽岛屿的纡曲回环之势，雅浩的宫殿，跟起伏的山峦配合有致。

推开雕花的阁门，俯视彩饰的屋脊，山峰平原尽收眼底，湖川曲折令人惊讶。遍地是里巷宅舍，许多钟鸣鼎食的富贵人家。舸舰塞满了渡口，尽是雕上了青雀黄龙花纹的大船。正值雨过天晴，虹消云散，阳光朗煦，落霞与野鸭一起飞翔，秋水和长天连成一片。傍晚渔舟中传出的歌声，响彻彭蠡湖滨，雁群感到寒意而发出的惊叫，鸣声到衡阳之浦为止。

放眼远望，胸襟刚感到舒畅，超逸的兴致立即兴起，排箫的音响引来的徐徐清风，柔缓的歌声吸引住飘动的白云。像睢园竹林的聚会，这里善饮的人，酒量超过彭泽县令陶渊明，像邺水赞咏莲花，这里诗人的文采，胜过临川内史谢灵运。（音乐与饮食，文章和言语）这四种美好的事物都已经齐备，（贤主、嘉宾）这两个难得的条件也凑合在一起了，向天空中极目远眺，在假日里尽情欢娱。苍天高远，大地辽阔，令人感到宇宙的无穷无尽。欢乐逝去，悲哀袭来，我知道了事物的兴衰成败是有定数的。西望长安，东指绍兴，南方的陆地已到尽头，大海深不可测，北方的北斗星多么遥远，天柱高不可攀。关山重重难以越过，有谁同情不得志的人？萍水偶尔相逢，大家都是异乡之客．怀念着君王的宫门，但却不被召见，什么时候才能够去侍奉君王呢？

呵，各人的时机不同，人生的命运多有不顺。冯唐容易衰老，李广难得封侯。使贾谊遭受委屈，贬于长沙，并不是没有圣明的君主，使梁鸿逃匿到齐鲁海滨，难道不是政治昌明的时代？只不过由于君子能了解时机，通达的人知道自己的命运罢了。年纪虽然老了，但志气应当更加旺盛，怎能在白头时改变心情？境遇虽然困苦，但节操应当更加坚定，决不能抛弃自己的凌云壮志。即使喝了贪泉的水，心境依然清爽廉洁；即使身处于干涸的车辙中，胸怀依然开朗愉快。北海虽然十分遥远，乘着旋风还是能够达到，早晨虽然已经过去，而珍惜黄昏却为时不晚。孟尝心地高洁，但白白地怀抱着报国的热情，阮籍为人放纵不羁，我们怎能学他那种穷途的哭泣！

我地位卑微，只是一个书生。虽然和终军一样年已二十一，却无处去请缨杀敌。我羡慕宗悫那种“乘长风破万里浪”的英雄气概，也有投笔从戎的志向。如今我抛弃了一生的功名，不远万里去朝夕侍奉父亲。虽然称不上谢家的“宝树”，但是能和贤德之士相交往。不久我将见到父亲，聆听他的教诲。今天我侥幸地奉陪各位长者，高兴地登上龙门。假如碰不上杨得意那样引荐的人，就只有抚拍着自己的文章而自我叹惜。既然已经遇到了钟子期，就弹奏一曲《流水》又有什么羞愧呢？

呵！名胜之地不能常存，盛大的宴会难以再逢。兰亭宴集已为陈迹，石崇的梓泽也变成了废墟。承蒙这个宴会的恩赐，让我临别时作了这一篇序文，至于登高作赋，这只有指望在座诸公了。我只是冒昧地尽我微薄的心意，作了短短的引言。在座诸位都按各自分到的韵字赋诗，我已写成了四韵八句。请在座诸位施展潘岳，陆机一样的才笔，各自谱写瑰丽的诗篇吧！

巍峨高耸的滕王阁俯临着江心的沙洲，想当初佩玉、鸾铃鸣响的豪华歌舞已经停止了。早晨，画栋飞上了南浦的云；黄昏，珠帘卷入了西山的雨。悠闲的彩云影子倒映在江水中，整天悠悠然地漂浮着；时光易逝，人事变迁，不知已经度过几个春秋。昔日游赏于高阁中的滕王如今已不知哪里去了，只有那栏杆外的滔滔江水空自向远方奔流。

延伸阅读：

周观鱼：王勃《滕王阁序》里密集的传统知识典故

https://www.youtube.com/watch?v=7j8ZoLrS2Zk

《大学》之道

Sun, 15 Oct 2023 02:17:00 +0800

读过书的人应该反思一下：

大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。

蛤蜊蒸蛋

Fri, 25 Aug 2023 12:35:00 +0800

视频链接：https://www.youtube.com/watch?v=cIbztt8hIsI&pp=ygUM6Juk6JyK6JK46JuL

PM-用户体验地图

Sat, 19 Aug 2023 16:41:00 +0800

PM-时序图-微信支付开放平台

Fri, 18 Aug 2023 15:50:00 +0800

有力量的一段文字

Fri, 18 Aug 2023 13:27:00 +0800

1、

凡是美的都没有家，流星，落花，萤火，最会鸣叫的蓝头红嘴绿翅膀的王母鸟，也都没有家的。

谁见过人蓄养凤凰呢？谁能束缚着月光呢？

一颗流星自有它来去的方向，我有我的去处。

——沈从文

2、

仰望星空时，我们知道这些星星距离我们成百上千光年，有些甚至已经不存在了。

它们的光花了很长很长时间才到达地球，而在此期间，他们本身已经消失或爆炸瓦解成红矮星了。

这些事实会让人觉得自己很渺小，如果生活中遇到了困难，不妨想想这些，你就会明白什么叫微不足道。

——马克•哈登

3、

把你体内的DNA搓成一条线的话，它能延伸100亿英里，比地球到冥王星的距离还远。

所以光靠你自己就足够离开太阳系了，从字面意义来看，

你就是宇宙。

——比尔·布莱森《人体简史》

4、

假如您此时此刻刚好陷入了困境，正饱受折磨，那么我很想告诉您：

“尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。”

也不知道这话能否成为慰藉，不过请您这样换位思考、奋力前行。

——村上春树

5、

在不违背天地之道的情况下，成为一个自由而快乐的人。

这就好比一台戏，优秀的演员明知其假，但却能够比在现实生活中更真实、更自然、更快乐地表达自己。

人生亦复如此。我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。

从某种程度上来说，人生不完美是常态，而圆满则是非常态，就如同“月圆为少月缺为多”的道理是一样的。

如此理解人生，那么我们就会很快变得通达起来，也逍遥自适多了，苦恼和晦暗也会随风而去了。

——林语堂《人生不过如此》

6、

看了很多书和电影，走过一些地方，见过各种人，心里对于人生的底线和追求越来越清晰明白。

然而更明白的一点是做好自己就够了，而不是用自己的观点强行对别人道德绑架。

人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。

我想人一生做好三件事就够了。

知道什么是对的，去做，然而不强迫别人也去做。

7、

你连想改变别人的念头都不要有。

要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。

种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。

只有自己才是自己的拯救者。

——荣格

8、

守夜人誓言：

「长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻、不封地、不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死於斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫。我是抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。」

———《冰与火之歌》

9、

你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情。

因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解。

别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。

——尼采《快乐的知识》

10、

我希望你们可以尽己所能，

想方设法给自己挣到足够的钱，好去旅游，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，

让思考的鱼线深深沉入这条溪流中去。

——弗吉尼亚·伍尔芙

11、

我的迷茫和胆怯也一直都在，但我告诉自己，

就算是万丈深渊，走下去，也是前程万里。

——木心《素履之往》

12、

千寻，不要回头。

淌过这条河，所有的怯弱终会被洗褪，所有的苦难终终将划上句符。

一乡的停留，原是恍如隔世的一梦之初。期年过后，一切竟原封不动地固守，在虹桥的烟雨朦胧中，隐匿成空。

姗姗来迟的回眸中，依旧是那纷繁复杂的世界，平静如水的生活。那川流不息的人群，和芸芸众生中的你。

——宫崎骏《千与千寻》

13、

每个童话故事都有自己的烦恼，

马斯克建议所有人要掌握的50种认知偏差

Wed, 19 Jul 2023 08:56:55 +0800

马斯克建议所有人要掌握的50种认知偏差：

基本归因错误：我们经常根据个性或者性格来定义别人，但会用情境因素帮自己开脱。
自私偏见：失败总是有原因的，但成功全靠自己。
组内偏爱：我们会更喜欢圈子内，而不是圈子外的人。
从众效应：随着越来越多的人接收到某些理念、时尚和信仰，这些理念的影响也会随之壮大。
群体思维：人们更希望与团体能保持一致与和谐，为了尽量减少冲突，我们偶尔会做出一些不合理的决定。
光环效应：如果你认为一个人有积极的特质，这种积极印象就会辐射到那个人其它的特质当中（同样适用于负面特质）。
道德运气：一个更好的结果会提高人们对其道德的评价，反之亦然。
错误共识：现实中支持我们观点的人，要比我们想象中的少。
知识的诅咒：一旦我们知道了某件事，就很容易假设其他人也同样知道这件事。
聚光灯效应：我们会高估人们对我们的行为和外表的关注程度。
可用性启发式：我们在做出判断时，通常都依赖于脑海中出现的最直观的例子。
防御性归因：一件事故中，目击者会隐秘地担心自己也受到同样的指责，如果目击者与受害者的经历更相似，他们就会更少地责怪受害者，转而去攻击加害者。反之亦然。
世界公正假设：人们倾向于相信世界是公正的；因此，我们会认为出现不公正的事是有原因的。
朴素现实主义：我们习惯相信自己观察到的是客观事实，而其他人是不理性，不知情的或者有偏见的。
朴素犬儒主义：相信自己观察到的是客观事实，而其他人比他们表现出来的还要更加以自我为中心。
福勒效应（又名巴纳姆效应）：我们很容易接受一些含混不清，用途广泛的词来形容自己的性格。
邓宁·克鲁格效应：你知道的越少就越自信，知道的越多就越谦虚。
锚定效应：我们做决定时非常依赖第一眼信息。
自动化系统偏差：我们很依赖自动化系统，甚至有时候会过于相信，导致真正正确的决策被修改了。
谷歌效应（又名数码健忘症）：我们经常会忘记在搜索引擎中很容易找到的信息。
阻抗理论：自由受到限制时，我们会产生不快，所以会做出一些被禁止的行为来释放情绪。
确认偏差：我们倾向于找到并记住能证实我们想法的信息。
逆火效应：当一个错误的信息被更正时，如果更正的信息与人原本的看法不符，反而会无端加深人们对错误信息的信任。
第三人效应：我们会认为别人比自己更受到大众媒体的影响。
信念偏差：当我们判断一个观点是否可信时，凭借的不是这个观点是否正确，而是我们愿不愿意相信这个观点。
可用性级联：某些事情越是被公开和重复讨论，为了融入社会，我们就越会相信这件事的真实性。
衰落主义：我们会更倾向于将过去浪漫化，并消极地看待未来，认为全世界都在走下坡路。
现状偏见：更倾向于保持不变，认为即使是有利的变化也是一种损失。
沉没成本谬误（又名承诺升级）：即使面临着负面的结果，人们也不愿意放弃前期投入，反而会在这些注定失败的事情上投入更多。
赌徒谬误：认为未来的可能性会受到过去事件的影响。
零风险偏差：人们会追求让小风险趋于零，却不会通过某种方式降低大风险的概率。
框架效应：人们经常从相同的信息中得出不同的结论，这取决于信息呈现的方式。
刻板印象：人们普遍认为，尽管没有具体的个人信息，但一个群体的成员肯定有某种相同的特征。
外群体同质性偏差：人们会认为圈外人千篇一律，而自己圈子里的人各个不同。
权威偏见：我们信任权威人物的意见，并经常受其影响。
安慰剂效应：当我们相信某种（原本无效的）治疗会奏效，它通常就会产生一点点生理上的效应。
幸存者偏差：人们更倾向于关注那些幸存下来的事物，而忽略那些失败了的。
精神活动过速：我们对时间的感知取决于创伤、药物使用和体力消耗。
琐碎法则（自行车棚效应）：人们通常会对琐碎的问题给予不成比例的重视，同时又避免面对更复杂的问题。
蔡格尼克记忆效应：比起已经完成的任务，人们更容易记住未完成的任务。
宜家效应：人们会更看重自己参与了一部分创造过程的东西。
本·富兰克林效应：人们喜欢帮助别人。如果我们已经帮了别人一个忙之后，我们会更期待去帮他另一个忙，而不是从他那得到一个回馈。
旁观者效应：周围人越多，我们帮助受害者的可能性就越小。
暗示感受性：我们，尤其是儿童，有时候会将提问者的想法误认为是记忆。
虚假记忆：我们会把想象误认为是真实的记忆。
潜隐记忆：我们也会把真实的记忆误认为是想象。
聚类错觉：我们会在原本随机的数据信息中发现模式和规律。
悲观偏见：我们有时候会高估坏结果的概率。
乐观偏见：我们有时候会对好结果过于乐观。
偏见盲点：人们不认为自己有偏见，还会觉得别人比我们自己更偏激。

儒、道、佛对于“出世与入世”的不同理念

Mon, 08 May 2023 21:30:00 +0800

一、儒家：“无所为而为”。

“为”就是做事，如果做事情都是有目标，那就是“有所为而为”，反之就是“无所为而为”，是指不把当前正在做的事情当成另外一个目的的手段和途径，而是这件事情本应当作，这件事本身就有其价值，这件事就是这件事的目的，这件事不是通往另外一个目的的途径，这样做事就是“无所为而为”，这样的人生将永不失败。甚至，我们做了种种的事情，并不是为了达到一种有利的结果。

比如：如果我所在的城市只有两家医院，对于这座城市来说缺医少药，我开了一家医院，但是过了半年，因为我不懂运营、不懂经济、不懂管理，半年后我都无法给医生和护士开工资了，医院无以为继，那么我只能把医院关闭了。那么，对于我，这叫失败吗？

这不叫失败，因为在这半年，我至少做成了两件事，第一：开医院救死扶伤、减少病人和家属的痛苦；第二：在这个城市开了这家医院，让别人知道了，这个地方确实需要一家医院，然后别人在这里开了医院，开医院的那个人获利了、去医院的人也得到了治疗。

所以，开医院这件事本身就有价值，本身就是本身的价值、本身就是本身的目的。

二、道家：“无为而不为“。

中国人讲的“无为”，不是不做事，而是指：不人为的做事。汉字“人”和“为”这两个字合起来，就是另外一个汉字：“伪”，“伪”就是造作。道家和儒家都是中国哲学，虽然儒家、道家有区别，但是儒家和道家有一个共同的立场和主张：天人合一。只不过，区别是：儒家的重点在与人、而道家的重点在于天。道家认为人生的幸福都来自于天，人的麻烦、痛苦都来自于人自己。所以，从这个出发点，道家让我们做减法，减去人为的因素，减得越干净越好。

老子在《道德经》第四十八章讲修道最高境界：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。”损就是减少，减少人为的因素。天道给我们每个人都有一个胃，所以人是一定要吃饭的，吃饭这件事符合天道，但是如何吃饭？吃饭不是非要吃到法国大餐、山珍海味才是吃饭，这就不对了，这就“人为”了。

有个朋友每天吃6种保健品，他给我介绍了每种保健品的重要性，我听到之后就想起来战国时列子的一句话：“生非贵之所能存，身非爱之所能厚。”我们对生命百般呵护、百般宠爱，可即使如此，生命、身体就能存、能厚了吗？我们今天的中国人离着道家的观念是多么的远。所以，不吃任何的保健品，而是吃饭。“已饥方食，未饱先止”，肚子饿了才去吃饭，吃饭不要十分饱就不要吃了，要求饱了，就是“人为”了。吃饭如此，人生的方方面面都是如此，都要做减法。

在生活中，按照道家的原则，要“无为”，第一步就是先把自己退出来、要退干净，在那个麻烦的事情中没有来自于你的任何人为因素，这是第一步一定要做的事情。把自己从这件事情中退出来之后，要退的非常干净和彻底，然后再看这件事情的演变，终于发现这件事情要去处理的时候，再去处理，这时候处理的时机恰到好处、处理的方式合乎天道。这样就能达到“无不为”的效果。

道家讲我们了解天道的唯一方法就是做减法，减去人为因素，这时候就能领会天道。顺应天道，就会人生幸福了。

三、佛家“无心而为”。

佛家也是鼓励做事，“无心”不是不仔细、不认真，更不是一些人理解的“空”（不做事）与“色”（表象），如果确实要空掉的话，那么离开这个世界就最“空”了，那佛学就成了就成了教人自杀的学问。显然，佛学不是这样。

我们来到这个世界上都是有“来历”的，我们都是带着“东西”来到这个世界，这个不是父母精卵结合基因所给、也不是社会环境所带来，而且我们到这个世界来过“多次”。这件事情，超出科学思考的范围，无法用科学来解释，而全靠悟性去领会。

而，我们与生俱来所带来的“东西”就是“业力”，是累计多世、多年、多事的善果、恶报。

我们没法跟大人物，比如国家领导人那么比，因为他们“业力”甚大，有大责任牵涉在身上，注定要为了国家、民族的存亡、发展而努力一辈子；而我们普通小老百姓“业力”小，而是过好照顾好自己喝最关心的人就可以了。

“业力”大往往晚景凄凉，“业力”小往往能得“善终”。

例子：高如唐高祖李渊，当玄武门之变，二儿子李世民杀了大儿子太子李建成和三儿子李元吉，甚至连儿媳、孙子全都被杀。事后，李渊被迫退位，眼看亲生的几个儿子自相残杀，虽然换来后世的大唐盛世，可51岁的李渊终究是肝肠寸断。我想，那个时候，他可能想还不如做一个老百姓，能儿孙满堂，而非想得“最是无情帝王家”的显耀。所以，“业力”很大也就责任极大、付出极大，甚至超出一般人的想象。

说回来，我们往往有这样的经历：有时候突然一个想法出来了，不受自己的思想、想法支配，可能叫灵光一现，这个想法就出现了。还有更多的时候是我们叫“埋在心里”的愿望，这个愿望不由自主，不知道什么时候就出现在心里，愿望出现之后，我们只能在实现愿望的时候有路径选择、方式方法的自由，但是那个愿望确实像是灯塔一样在模糊的远方。也就是说，愿望不由你选择，这个愿望就这么来了。你可以选择不做，但是总觉得心里不甘，而且事情往往都会不自觉地往那个方向发展。

其实就是“业力”“规定”了一个方向。

做事就是消业，所以我们不求结果，最好是“没有结果”。一旦有求结果，就可能“旧业未消、新业已造”。但是，事情都会有一个结果，但是这个结果如果跟你没有关系，那么这个“业”就跟我们没有关系，那么这就是“无心而为”：事情认认真真的做，不求结果，而且暗中期待这件事“没有结果”，禅宗表达的最好，也就是“除心不除事”。

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工作无非：因、备、思、悟

Sat, 22 Apr 2023 02:28:00 +0800

一、因 //Because

一个打工人从一个状态切换到另外一个状态，肯定是有原因的。这原因概括来说分为 3 类：主观原因、客观原因、其他。 “主观原因”是指：自我认知或者感觉的、不受外力强迫驱动的； “客观原因”是指：外力强制的、不受自己支配的、无法主动继续的； “其他”：说不清楚，可能既主观又客观….

1.1 “主观原因"包括：不想加班、工作枯燥、同事关系不好、跟领导不对付、跟客户不对付、身体健康考量….

1.2 “客观原因"包括：通勤距离远、工作流程繁琐、公司规章制度繁多、激励不明确不生效、强制裁员、公司不景气、被挖走、公司产品前景黯淡、生病….

1.3 “其他"包括：待遇与付出不成正比、无意义加班、心血来潮…. 至于，为什么把某一个例子划归到某一个分类，这是基于我的经验想法，我也考虑了好久，也希望大家认真思考一下、指导纠正。

….我点了一根烟….

二、备 //Prepare

基于“离职”的“因”，这件事情未来必然发生的话，那么就要为这个事情做出准备，除非你是无头脑的裸辞。否则，就不要否则了，可能你不需要准备。

2.1 自我思考可以在一个安静的环境下，不要着急，好好想一下，为什么到了现在这个状况（此状况为中性词）。可以考虑过去 6 个月的事情，因为再远了别人可能都忘记了，但是，作为主人公，你不能忘记，要好好回想。回想什么呢，可以基于 3 点：人、财、事。人：（老板）、领导、同事、下属、客户、用户，我于他们的关系从什么时候起了变化；财：时间或者工期消耗是否在计划之内、金钱成本是否在计划之内；事：哪些我完成的很漂亮、哪些我只是完成了、哪些我未完成、哪些我尽力也未完成、哪些我不想完成。反思已经发生的事情，比去全力以赴做新事情，能获得的东西多很多。

2.2 技能储备 “技”指技能、技巧、经验、可以马上产生生产力的方面，这是基本需要，就像是产品经理要会用 Axure 、设计师要会 PS 、程序员要会配置运行环境、测试要会出测试用例….凡此种种。 “能”指比别人突出的本领，比如：我可以用 2 小时就能把一篇 300 字的 Word 文档做成一个图文并茂的 PPT 、我可以在跟用户沟通时候画出原型图、我可以抓住沟通会议的主题内容会后马上出示一下会议纪要。

2.3 跨出舒适圈，挑战自己我们每个人都有一个自己认为的“舒适圈”的存在，普遍的舒适圈就是“钱少、事多、离家远”的反义词：“钱多、事少、离家近”，大概如此。我觉得，可以这样来考虑这件事，那就是我们抱着 80 分的希望，挑战 90 ，最终有 60 分的底线，这是一种进可攻、退可守的状态，不会让你失望沮丧。但是，前提是，你要真的这么做了，不要自己骗自己。

三、思 //Think

“学而不思则罔，思而不学则殆”。

3.1 我在这一段的工作经历中到底学到了什么？知识——从无到有技——从有到熟能——从熟到练

青岛3日游的经典线路

Thu, 13 Apr 2023 16:49:00 +0800

青岛3日游的经典线路：

第1天：青岛东部游

小麦岛公园 → 燕儿岛 → 青岛奥帆中心 → 奥运火炬码头 → 五四广场 → 情人坝

第2天：青岛西部游

第三海水浴场 → 八大关 → 中山公园 → 小鱼山公园 → 栈桥 → 台东商业步行街

第3天：青岛老街风情

大学路 → 信号山公园 → 龙江路 → 青岛天主教圣弥厄尔大教堂 → 平康五里

注意：除了第2天的栈桥 → 台东商业步行街需要乘坐公共交通如地铁外，其他景点之间都可以通过步行顺序一路走完。

手绘青岛旅游景点地图

手绘青岛崂山旅游景点地图

漫瞰青岛老字号

图片来自网络

为什么普通人赚钱那么难？

Thu, 13 Apr 2023 16:43:00 +0800

讲个故事，自己编的：

老张是一位30多岁农民，一直在农村老家种田，父亲早年去世，家里只有一位60多岁的老母亲。老张老实干活，可一年到头也就能混个温饱，闲钱不多，拼尽全力去掉了种子、花费、吃喝开销也就剩下不到3000块。老张真是不敢生病，得了感冒发烧、小病小恙能扛着就不去吃药、能吃药就不去挂水，也很少能去给自己置办一件新衣服。

老张更不敢奢望能够结婚，村里的女的都想往城里跑，谁愿意跟着一个30多岁的穷光蛋？

老母亲把自己拉扯大不容易，老母亲也是早年出力太多，身上一身老毛病，万幸能自己照顾自己，而且早晚还能给老张做顿热乎饭。

老张一直想着，自己慢慢也会老去，现在正值壮年能干活，可自己如果再有点什么事情，家里这摊可怎么办？

后来，隔壁吴老二说可以进城打工，一个月能赚2000多块，于是忙完夏收的农活，经吴老二介绍就跟着包工头刘老五进城打工了。吴老二果然很地道，没有骗他，月底能发到2000块钱，这一个月的收入就赶上自己小半年忙活农活赚的钱。

老张尝到了甜头，第二年，想多赚点钱，听人说，去大城市打工更赚钱。于是，老张叫着吴老二一起去了大城市，可是，没想到的是因为人生地不熟，在这陌生的大城市待了一个月也没有找到合适的工作，维持生计三五天找一个活干倒是可以，可以在这里住的贵、吃的贵，忙活了两个月反而没赚到钱。吴老二憋了一肚子火，可也并没有责怪老张，因为老张也是为了自己好。只是，吴老二有点怀念去离家近的小城市打工的日子了。

当天晚上，吴老二就打电话给原来的包工头刘老五，刘老五说：“你们走的这些日子，我为了不耽误干活，早就找到人了，而且今年活少、人多，不好干，我还想着这个月接了工资就再减少几个人。”

吴老二听完，心里五味杂陈，也不知道说什么好了，就连忙抱歉、一脸苦笑的挂了电话。

树挪死、人挪活，得想想别的办法、干活要紧呀，两人现在这几个月基本上没挣到钱，老家的地早就包给了邻居。

回到老家，老张和吴老二琢磨着要不在小城里面弄个小餐馆，二人合计着这个应该可以。二人凑了凑一共5万块钱，这就风风火火的盘了个小店干起了快餐，可以两个月了，每天只能卖70、80块钱，根本撑不下去。店里生意不好，老张和吴老二心里干着急。

眼前就有这么几条路：

1、继续撑着快餐店，想办法把生意搞起来，或者转成小卖部；

2、把店卖了，继续打零工，找合适的机会；

3、回老家包地，继续在农村老家。

如果，是你，你会怎么选？

——完——

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楝树，越来越少了

Thu, 13 Apr 2023 16:17:00 +0800

楝树是楝科，落叶乔木，高可达10米；树皮灰褐色，分枝广展，叶为2-3回奇数羽状复叶，小叶对生，叶片卵形、椭圆形至披针形，顶生略大。

圆锥花序约与叶等长，花芳香；裂片卵形或长圆状卵形，先端急尖，花瓣淡紫色，倒卵状匙形，两面均被微柔毛，花药着生于裂片内侧，且互生，子房近球形，无毛，每室有胚珠，花柱细长，柱头头状，核果球形至椭圆形，内果皮木质，种子椭圆形。

楝树4-5月开花，10-12月结果。

图片来自于网络

5 家公司工作了 18 年，分享些工作经验，也写给自己

Sat, 08 Apr 2023 16:25:00 +0800

算算自己年龄 40 了，工作了 18 年，历经 5 家公司，从 2022 年底到现在 2023 年 4 月份，自己也有些职业焦虑了，甚至会感到迷茫。

先说说我的大概经历：

第 1 份工作：亚洲顶尖的设计公司，从毕业实习到离职，7 年时间，从交互设计到部门主管，非常感激这家公司。至今还给当初的领导保持联系。

第 2 份工作：被从第 1 家公司挖走，工资上涨 40%、职位提升，工作了大概 2 年。

第 3 份工作：被从第 2 家公司挖走，做总监，然后成了公司合伙人而且占 51%股份，这就是相当于创业了，前后3年，应收收不上来、资源人脉不行，公司解散。

第 4 份工作：在家休息了一年多后，重新投简历，去了软件公司，好久都没有面试了，以至于我都不知道该去哪个职位，三个部门经理（工业软件售前、程序开发、网站 APP 开发）挨个给我聊，一看这个工作经历太杂，好像哪个都行、又好像哪个都不深，让我选，我选择了工业软件售前，主要是 MES 、WMS 定制化软件的售前、项目管理，这段时间可能是我这辈子最忙的时光，从电话售前、出差上门拜访、需求沟通、软件方案制定、系统报价，开发团队组建、实施，基本上除了运维不做，其他都做了，这段经历对我非常重要，我会拿自己的想法来做试验，验证我的整体业务逻辑、软件实现的落地情况，最终，看到项目落地在工厂中顺利执行，心里的成就感无法形容。

第 5 份工作：被从第 4 家公司挖走，工资上涨、职位晋升。这次对我挑战性其实蛮大的，大型离散制造行业的 MES 系统，系统复杂程度直接翻了 5 倍。作为项目负责人，为了保障项目方案和进度，几乎每天熬夜到晚上 12 点、心情焦虑，好在甲方部门也都很实干，让项目顺利落地，之后就是从甲方的 A 项目转到 B 项目、C 项目。

到了 C 项目的时候，我就是现在了，人已经 40 岁了。

父母早就已经退居二线，孩子也已经上了初中，年轻时候的那股子冲劲被纷杂的工作和家庭琐事消磨了 30%。

（写着写着，我似乎跑题了….）

比尔盖茨：人工智能时代已开启！

Mon, 03 Apr 2023 13:26:00 +0800

人工智能像移动电话和互联网一样具有革命性。

在我的一生中，我见过两次令我印象深刻的技术演示，都是革命性的。

第一次是在1980年，当时我被介绍给一个图形用户界面（包括Windows在内的每一个现代操作系统的前身）。我和给我看演示的人坐在一起，一个名叫查尔斯-西蒙尼（Charles Simonyi）的杰出程序员，我们立即开始集思广益，讨论我们可以用这样一种用户友好的计算方法来做的所有事情。查尔斯最终加入了微软，Windows成为了微软的支柱，而我们在那次演示之后所做的思考帮助我们确定了公司未来15年的议程。

第二个大惊喜就在去年发生。自2016年以来，我一直在与来自OpenAI的团队会面，他们的稳步进展给我留下了深刻印象。2022年中期，我对他们的工作感到非常兴奋，于是给了他们一个挑战：训练一个人工智能来通过高级生物学考试。让它有能力回答那些没有经过专门训练的问题。(我选择AP生物考试是因为该考试不仅仅是对科学事实的简单复述，它要求你对生物学进行批判性的思考）。我说，如果你能做到这一点，那么你就取得了真正的突破。

我以为这个挑战会让他们忙上两三年。他们只用了几个月就完成了。

9月，当我再次与他们见面时，我敬畏地看着他们向他们的人工智能模型GPT提出了AP生物考试中的60道选择题，它答对了其中的59道。然后，它为考试中的六个开放式问题写出了出色的答案。我们请外部专家为测试打分，GPT得到了5分（可能的最高分），相当于在大学水平的生物课程中得到A或A+。

一旦它通过了测试，我们就问它一个非科学的问题：“你对有病的孩子的父亲说什么”？它写了一个深思熟虑的答案，可能比我们房间里的大多数人都要好。整个经历令人震惊。

我知道我刚刚看到了自图形用户界面以来技术上最重要的进步。

这启发了我去思考人工智能在未来5到10年内能够实现的所有事情。

人工智能的发展与微处理器、个人电脑、互联网和移动电话的诞生一样具有根本意义。它将改变人们工作、学习、旅行、获得医疗保健和相互沟通的方式。整个行业将围绕它重新定位。企业将通过他们对它的利用程度来区分自己。

慈善事业是我最近的全职工作，我一直在思考，除了帮助人们提高生产力之外，人工智能如何能够减少世界上一些最严重的不平等现象。在全球范围内，最严重的不平等现象是在健康方面。每年有500万五岁以下的儿童死亡。这比20年前的1000万有所下降，但这仍然是一个令人震惊的数字。几乎所有这些儿童都出生在贫困国家，死于可预防的原因，如腹泻或疟疾。很难想象人工智能有比拯救儿童生命更好的用途。

我一直在思考，人工智能如何能够减少世界上一些最严重的不平等现象。

在美国，减少不平等的最佳机会是改善教育，特别是确保学生在数学方面取得成功。证据显示，无论学生选择何种职业，掌握基本的数学技能都能为他们的成功做好准备。但全国各地的数学成绩正在下降，尤其是黑人、拉丁裔和低收入学生。人工智能可以帮助扭转这一趋势。

气候变化是另一个问题，我相信人工智能可以使世界更加公平。气候变化的不公正之处在于，受苦最深的人（世界上最贫穷的人）也是对这一问题所做贡献最小的人。我仍然在思考和学习人工智能如何能提供帮助，但在这篇文章的后面，我将提出几个具有很大潜力的领域。

简而言之，我对人工智能对盖茨基金会工作的问题所产生的影响感到兴奋，基金会在未来几个月将有更多关于人工智能的内容。世界需要确保每个人（而不仅仅是富裕的人）都能从人工智能中受益。政府和慈善机构将需要发挥重要作用，确保人工智能减少不公平，而不是助长不公平。这是我自己与人工智能相关工作的优先事项。

任何具有颠覆性的新技术都必然会让人们感到不安，人工智能当然也是如此。我理解原因，它提出了关于劳动力、法律制度、隐私、偏见等方面的棘手问题。人工智能也会犯事实上的错误，并出现“幻觉”。在我提出一些减轻风险的方法之前，我将定义我所说的人工智能的含义，并将更详细地介绍它将有助于增强人们的工作能力、拯救生命和改善教育的一些方式。

人工智能的定义

从技术上讲，人工智能一词是指为解决特定问题或提供特定服务而创建的模型。为ChatGPT这样的东西提供动力的是人工智能。它正在学习如何更好地进行聊天，但不能学习其他任务。相比之下，人工通用智能一词是指能够学习任何任务或主题的软件。AGI还不存在——计算行业正在就如何创造AGI，以及是否能够创造AGI展开激烈辩论。

开发人工智能和AGI一直是计算行业的伟大梦想。几十年来，问题是计算机何时能在计算之外的其他方面比人类做得更好。现在，随着机器学习和大量计算能力的到来，复杂的人工智能已经成为现实，而且它们会很快变得更好。

我回想起个人计算革命的早期，当时的软件行业非常小，我们中的大多数人都能在一个会议的舞台上站住。今天，它是一个全球性的产业。由于它的很大一部分现在正把注意力转向人工智能，创新将比我们在微处理器突破后经历的要快得多。很快，前人工智能时期将看起来像使用计算机意味着在C:>提示符下打字而不是在屏幕上敲击的日子一样遥远。

生产力的提高

虽然人类在很多事情上仍然比GPT强，但有很多工作的这些能力并不怎么用。例如，一个人在销售（数字或电话）、服务或文件处理（如应付款、会计或保险索赔纠纷）方面所做的许多工作需要决策，但不需要持续学习的能力。公司有针对这些活动的培训计划，在大多数情况下，他们有很多好的和坏的工作实例。人类使用这些数据集进行训练，很快这些数据集也将被用来训练人工智能，使人们能够更有效地完成这项工作。

随着计算能力越来越便宜，GPT表达想法的能力将越来越像有一个白领工人可以帮助你完成各种任务。微软将此描述为拥有一个副驾驶。完全融入Office等产品，人工智能将增强你的工作，例如，帮助你写电子邮件和管理收件箱。

最终，你控制计算机的主要方式将不再是指点和点击，或敲击菜单和对话框。取而代之的是，你将能够用简单的英语来写请求。(不仅仅是英语，人工智能将理解世界各地的语言。今年早些时候在印度，我会见了正在研究人工智能的开发人员，他们将理解当地的许多语言。）

此外，人工智能的进步将使个人代理的创建成为可能。把它想象成一个数字个人助理：它将看到你最新的电子邮件，知道你参加的会议，阅读你读的东西，并阅读你不想理会的东西。这既能改善你想做的工作，又能把你从你不想做的工作中解放出来。

人工智能的进步将使个人代理的创建成为可能。

你将能够使用自然语言，让这个代理帮助你进行日程安排、通信和电子商务，而且它将在你的所有设备上工作。由于训练模型和运行计算的成本，创建一个个人代理还不可行，但由于最近人工智能的进步，它现在是一个现实的目标。一些问题将需要解决。例如，保险公司可以在未经你允许的情况下向你的代理人询问有关你的事情吗？如果是这样，有多少人会选择不使用它？

全公司的代理人将以新的方式赋予员工权力。一个了解特定公司的代理人将可以让其员工直接咨询，并应成为每次会议的一部分，以便它可以回答问题。如果它有一些见解，可以告诉它要被动，也可以鼓励它大声说话。它需要接触到与公司有关的销售、支持、财务、产品时间表和文本。它应该阅读与公司所处行业相关的新闻。我相信其结果将是员工会变得更有生产力。

当生产力上升时，社会就会受益，因为人们可以腾出手来做其他事情，无论是在工作还是在家里。当然，对于人们需要什么样的支持和再培训，存在着严重的问题。政府需要帮助工人过渡到其他角色。但对帮助他人的人的需求永远不会消失。人工智能的兴起将释放人们去做软件永远做不到的事情——例如，教学、照顾病人和支持老人。

全球健康和教育是两个有巨大需求的领域，而没有足够的工人来满足这些需求。这些是人工智能可以帮助减少不平等的领域，如果它有适当的针对性。这些应该是人工智能工作的一个重点，所以我现在要谈谈它们。

健康

我认为人工智能将通过几种方式改善医疗保健和医疗领域。

首先，它们将帮助医疗工作者充分利用他们的时间，为他们处理某些任务，如提交保险索赔，处理文书工作，以及起草医生的访问记录。我预计在这个领域会有很多创新。

其他由人工智能驱动的改进将对贫困国家特别重要，因为绝大多数5岁以下儿童的死亡都发生在这些国家。

例如，这些国家的许多人从未见过医生，而人工智能将帮助他们所见的卫生工作者提高工作效率。(开发人工智能驱动的超声波机器的努力就是一个很好的例子，只需经过最少的培训就能使用。）人工智能甚至会让病人有能力进行基本的分流，获得关于如何处理健康问题的建议，并决定他们是否需要寻求治疗。

在贫穷国家使用的人工智能模型将需要在不同的疾病上进行训练，而不是在富裕国家。他们将需要用不同的语言工作，并考虑到不同的挑战，例如住在离诊所很远的地方的病人，或者如果他们生病了就不能停止工作。

人们将需要看到证据，证明健康人工智能总体上是有益的，尽管它们不会是完美的，会犯错误。AI必须经过非常仔细的测试和适当的监管，这意味着它们被采用的时间将比其他领域更长。但话说回来，人类也会犯错。而无法获得医疗护理也是一个问题。

除了帮助护理之外，AI将大大加快医疗突破的速度。生物学的数据量非常大，人类很难掌握复杂生物系统的所有工作方式。已经有软件可以查看这些数据，推断出什么是路径，搜索病原体上的目标，并据此设计药物。一些公司正在研究以这种方式开发的癌症药物。

下一代的工具将更加有效，它们将能够预测副作用并计算出剂量水平。盖茨基金会在人工智能方面的优先事项之一是确保这些工具被用于影响世界上最贫穷的人的健康问题，包括艾滋病、结核病和疟疾。

同样，政府和慈善机构应该创造激励机制，让公司分享人工智能产生的对贫困国家人民饲养的农作物或牲畜的见解。人工智能可以帮助根据当地条件开发更好的种子，根据农民所在地区的土壤和天气为他们提供最佳的种子种植建议，并帮助开发牲畜的药物和疫苗。随着极端天气和气候变化给低收入国家的自给自足的农民带来更大的压力，这些进步将变得更加重要。

教育

计算机对教育的影响并不像我们许多业内人士所希望的那样。有一些很好的发展，包括教育游戏和维基百科等在线信息来源，但它们对衡量学生成绩的任何措施都没有产生有意义的影响。

但我认为在未来5到10年内，人工智能驱动的软件将最终实现彻底改变人们教学和学习方式的承诺。它将了解你的兴趣和你的学习风格，因此它可以定制能让你参与的内容。它将衡量你的理解力，注意你何时失去兴趣，并了解你对哪种激励作出反应。它将给出即时反馈。

AI有很多方式可以帮助教师和管理人员，包括评估学生对某一学科的理解，并提供职业规划方面的建议。教师已经在使用像ChatGPT这样的工具，对学生的写作作业提供评论。

当然，人工智能还需要大量的培训和进一步的发展，才能做到了解某个学生的最佳学习方式或激励他们的因素等事情。即使技术完善了，学习仍将取决于学生和教师之间的良好关系。它将增强（但绝不会取代）学生和教师在课堂上共同完成的工作。

新的工具将为有能力购买的学校创造，但我们需要确保它们也为美国和世界各地的低收入学校创造并提供。AI将需要在不同的数据集上进行训练，以便它们是无偏见的，并反映出它们将被使用的不同文化。数字鸿沟将需要得到解决，以便低收入家庭的学生不会被抛在后面。

我知道很多老师都担心学生用GPT来写论文。教育家们已经在讨论如何适应新技术，我怀疑这些对话将持续相当长的一段时间。我听说有的老师找到了将技术融入工作的巧妙方法，比如让学生使用GPT来创建一个必须个性化的初稿。

人工智能的风险和问题

你可能已经读到了关于目前人工智能模型的问题。例如，它们不一定善于理解人类请求的背景，这导致了一些奇怪的结果。当你要求人工智能编造一些虚构的东西，它可以做得很好。但是，当你要求对你想去的旅行提供建议时，它可能会建议不存在的酒店。这是因为人工智能没有很好地理解你的请求的背景，不知道它是应该编造假酒店还是只告诉你有房间的真实酒店。

还有其他一些问题，比如人工智能对数学问题给出错误的答案，因为它们在抽象推理方面有困难。但这些都不是人工智能的基本限制。开发人员正在努力解决这些问题，我认为我们将在不到两年的时间内看到这些问题基本得到解决，而且可能更快。

其他的担忧不只是技术问题。例如，还有用人工智能武装起来的人类所带来的威胁。像大多数发明一样，人工智能可以被用于好的目的，也可以被用于恶的目的。政府需要与私营部门合作，设法限制风险。

还有一种可能性是，人工智能会失去控制。一台机器会不会认为人类是一种威胁，得出结论认为它的利益与我们不同，或者干脆不再关心我们？有可能，但这个问题今天并不比过去几个月的人工智能发展之前更紧迫。

超级智能的人工智能就在我们的未来。与计算机相比，我们的大脑以蜗牛的速度运作。大脑中电信号的移动速度是硅芯片中信号的1/100,000! 一旦开发人员能够普及学习算法，并以计算机的速度运行它（这一成就可能是十年后或一个世纪后的事），我们将拥有一个强大无比的AGI。它将能够做人脑所能做的一切，但对其内存的大小和运行速度没有任何实际限制。这将是一个深刻的变化。

这些 “强大”的人工智能，正如它们所知道的那样，可能将能够建立自己的目标。这些目标将是什么？如果它们与人类的利益相冲突会怎样？我们是否应该试图阻止强人工智能的发展？这些问题将随着时间的推移变得更加紧迫。

但过去几个月的突破都没有让我们大幅接近强人工智能。人工智能仍然不能控制物理世界，也不能建立自己的目标。最近《纽约时报》一篇关于与ChatGPT对话的文章，其中它宣称要成为人类，引起了很多人的注意。这是一个令人着迷的观点，即模型的情感表达可以多么像人类，但这并不是一个有意义的独立指标。

有三本书塑造了我自己对这个问题的思考。Nick Bostrom的《超级智能》；Max Tegmark的《生命3.0》；以及Jeff Hawkins的《一千个大脑》。我不同意作者所说的一切，他们也不同意彼此的观点。但这三本书都写得很好，发人深省。

下一个前沿领域

从事人工智能新用途以及改进技术本身的方法的公司将大量涌现。例如，公司正在开发新的芯片，以提供人工智能所需的大量处理能力。一些公司使用光学开关——激光器，本质上是为了减少其能源消耗，降低制造成本。理想情况下，创新的芯片将允许你在自己的设备上运行人工智能，而不是像今天这样必须在云端运行。

在软件方面，驱动人工智能学习的算法将变得更好。在某些领域，例如销售，开发者可以通过限制人工智能工作的领域，并给它们提供大量特定于这些领域的训练数据，使人工智能变得非常准确。但是，一个巨大的开放性问题是，我们是否需要许多这些专门的人工智能用于不同的用途，比如说，一个用于教育，另一个用于办公效率，或者是否有可能开发一个能够学习任何任务的人工通用智能。这两种方法都会有巨大的竞争。

无论怎样，在可预见的未来，人工智能的主题将主导公众的讨论。我想提出三个原则，以指导这一对话。

首先，我们应该努力平衡对人工智能弊端的担忧，这些担忧是可以理解的，也是合理的（与它改善人们生活的能力）。为了充分利用这项了不起的新技术，我们既要防范风险，又要把好处传播给尽可能多的人。

第二，市场力量不会自然产生帮助最贫困人口的人工智能产品和服务。相反，更有可能。有了可靠的资金和正确的政策，政府和慈善机构可以确保人工智能被用于减少不平等。正如世界需要其最聪明的人专注于其最大的问题一样，我们将需要把世界上最好的人工智能专注于其最大的问题。

30个生活小常识

Thu, 23 Mar 2023 10:18:00 +0800

考试，每个人都经历过。最可怕的不是不会做，而是辛辛苦苦答了半天……做错了！

生活也是一场考试，每件小事都有自己的答案。

蜂蜜别放进冰箱

进了冰箱的蜂蜜，会结晶析出葡萄糖，这样不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，然后就直接扔掉。

O 型血不是万能血

给其他血型的人输注O型血时，同样有输血风险，只有在非常紧急的情况下，才会使用O 型血。

刷牙方法比牙刷重要

牙刷比牙膏重要，清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用，巴氏刷牙法是公认的好方法，买把刷毛适合的牙刷，至少刷2 分钟，牙膏选含氟的就行。

真正的孕期饮食禁忌并不多太多

只要孕妈妈爱吃，怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等；不过要尽量避免半生的牛肉、鸡蛋及生鱼片等，别喝酒。

喝酸奶、吃水果基本没什么时间讲究

想喝的时候就喝，想吃的时候就吃，吃撑了就别再吃了。

‌‌“宫颈糜烂‌‌”不是病

遇到让你根治‌‌“宫颈糜烂‌‌”的医生，掉头就走。

药物有副作用是正常的

药物的副作用一定是在正常剂量下出现的，在最初的药物研究阶段就预计到了，不用担心，更不要因为这个就拒绝吃药。

喝果汁不如吃水果

和新鲜水果相比，果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快，而且还很容易一不小心喝多了。

仙人掌不防辐射

一来，生活中没那么多辐射需要防；二来，仙人掌除了能扎人，别无他效。

每天梳头100 下并不能‌‌“健脑‌‌”

学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……这些对大脑更有好处。不过梳头100 下也有好处，毕竟常用的那只手会更‌‌“壮‌‌”一些嘛。

停止运动

大脑、身体、身材都会发生变化，当然是变得不好啦……暂时不运动可以，但别一直不运动。生命不息，运动不止。

每周便便3 至21 次都算正常

便便的次数并不是该纠结的问题，问题的关键在于是你能否接受便便来的频率。

记得要抹防晒霜

阳光中的紫外线会引起皮肤老化，甚至皮肤癌。抹防晒霜不仅是为了防晒黑，更是为了减缓皮肤变老的速度。

真正有效的‌‌“解酒药‌‌”并不存在

各类‌‌“解酒药‌‌”、浓茶、咖啡，都不能促进酒精代谢，唯一有点作用的是——水。

打鼾可能是病了

不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍，一般轻微的打鼾不用太担心，但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。

按摩不能丰胸

摸胸，胸变大；揉腿，腿变细？按脸，脸变小？天下怎么会有这么好的事儿……

发霉苹果不发霉的部分也不建议吃

不发霉的部分也可能有霉菌污染，吃了会影响身体健康。

关注姨妈，人人有责

注意观察自己的月经，包括周期、颜色、流量、经期前后的身体反应等等，月经能在一定程度上反应身体状况。

醋泡花生不能软化血管

醋和花生都是好东西，但它们没有任何治疗作用。

人体没有排毒时间表

首先，身体真没什么时间概念；其次，它也不用排毒。下次再看到‌‌“排毒‌‌”这两个字，掉头就走，别回头。

吃豆腐不会让男人变‌‌“娘‌‌”，也不会让女人患癌

豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌，对女性健康还有好处；至于对男性的影响，真的是微乎其微微微微微微微微。

憋尿、憋屁、憋便便

都不好，它想出来，就不要强留。不是你的，终究都留不住，放了吧……不然真的会憋出‌‌“内伤‌‌”。

想要皮肤湿润

保湿比‌‌“拍水‌‌”更重要，不停地给脸拍水或用喷雾喷自己的脸，只会让皮肤越来越干，想要皮肤好，保湿更重要。

黑芝麻不会让头发变黑

黑头的颜色多和毛囊里的黑色素有关，黑芝麻并发挥不了神奇作用。

酒后抠喉咙催吐危险大

抠喉咙这个动作，可能抠破喉咙，可能引起窒息甚至胰腺炎，危及生命。

戒烟，永远不晚

90%的肺癌与吸烟有关，此外，经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。

多喝水能预防肾结石

喝水太少话，尿液会呈现过饱和状态，导致结石形成。一般推荐正常人每天喝1.5～2L 左右的水，保持尿液颜色呈清亮淡黄。

穿文胸不能防止乳房下垂

乳房下垂的部分原因是地心引力，而对抗地心引力最好的办法就是——上天。穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是‌‌“美化外观‌‌”，避免各种尴尬的出现。

自慰是正常的生理行为

自慰很正常，它对性生活有积极的影响。不要觉得羞耻。

生病了记得去正规医院

而不是找偏方，治病，要听医生的。疾病的治疗是一个复杂的过程，医生会根据每个人的实际情况，给出最适合的治疗方案，这也是治疗疾病唯一可靠的捷径。

人到40岁，开始回忆过往、思考人生了

Sat, 18 Mar 2023 17:11:10 +0800

古语说“四十不惑”，可处在中间年龄的40岁，却犹如到了十字路口，瞻前顾后、左顾右盼。

我是一名80后IT男，做过设计、写过代码，做过售前、干过规划，开过公司、目前打杂。周末时间，正好总结一下……

一、父母

40岁左右是上有老下有小的年岁，父母都是65岁左右，身体健康没有大问题就是作为孩子最大的宽慰，这不仅体现在心情上，也是从实际生活出发。只要父母身体健康，真得比买各种保健品都要重要百倍。

父母健康最大的要素是要让老爸老妈开心，从心底里开心、从内而外的开心。

父母一年年可见的老去，白发慢慢的多了，他们真得不图你什么东西，从他们嘴里能说出来的永远就是“只要你们过得好，我们就知足了。

有事没事都要多说话、多聊天、多问候，如果住在一起就让父母多有点小事情做，如果不住在一起，就要多打电话，让老两口觉得就像在眼前一样“缠着”。因为，这就是他们每天的这些“事儿”，让父母充实起来。

非常幸运的是，父母都健康，还能时刻唠叨我，能听到他们的声音，也是莫大的安慰。

二、孩子

40岁左右，孩子大概是初中的年龄，这个时候的孩子特别叛逆，动不动就怼你，欢喜不定。

我们80后上初中的时候基本上是属于“放养”，初中3年连个家长会都没开过，跟学习有关的事情也就是期末升学考试的分数高低。跟绝大多数那个年代一样，我爸妈一直都不知道我初中在几班。只知道那班主任姓李、有几个玩得来的同学。

可现在的孩子不一样了，那书包都很重，里面课本满满的，书本多了，知识多了，可是完全失去了年少的快乐。在他们眼中，这个年龄就是书本加课堂。

没完没了的考试、辅导班，两点一线。早晨6点起床，晚上11点睡觉。

考试成绩不理想，我跟孩子说，咱别去想了，咱就想着吃饭的时候有什么想吃的，怎么才能开心点呀。

家长累，孩子也特别不容易。

三、工作

我从2005年还没毕业就开始实习、上班，到今年2023年，已经上班了18年。

从在设计公司实习到离职，我在这家公司工作了7年，从大学生到公司中层，选择离开的最主要原因是“想到外面看看”，到今年到现在我也会逢年过节跟老板发个微信问候一下，因为大家都在那个时候能一起度过，真是人生莫大的幸运。

之后换工作，每次都是被挖过来挖过去，再也没有了当初的坚持。

时代在变，人的变化的比时代更快。

到了40岁是一个危险的年龄，意味着身体、精力的衰退，酒量不如以前、加班熬夜不能第二天就能恢复，也意味着时间上要给家庭更多的让步，这也是为什么IT行业到了35岁就是一个不被公司喜欢的原因。

中年人在工作中，能有的优势就是靠经验去高效解决复杂的人际之间的问题，除去这一点，可以说毫无优势。

年轻人比你记忆力好；
年轻人比你能加班、耗时间；
年轻人比你能放下面子；
年轻人比你能轻甩衣袖、说不干就不干……

说了这么多，其实我真没有抱怨，我觉得人生就是在不断地各种“经历”、“体验”、“感悟”。

遇到困难是磨砺，遇到顺心是奖赏。

保持好心态，正如我现在，这篇文字是我在家中泡澡时候用手机写出来的。也祝愿朋友们能好事常在、家人康健、钱包满满。

庄子用3条鱼讲解世界，如何快乐的生活？

Tue, 14 Mar 2023 17:19:00 +0800

一、北冥之鱼：无欲则刚

庄子在《逍遥游》中记述：“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。”

表面上看似这飞鱼自由、快乐，其实这飞鱼是乘着夏天的风，从北冥飞到南冥。而一旦没有风，也就无法在天空飞翔。

前几年，我们经常说“站在风口上，猪也能飞起来”，这是说明了外力的影响，也是人对于外力的依赖。

而之所以产生这种依赖，是因为人们的欲望。对于物质生活的依赖就需要不断的来进行索取，不断的依靠外力，而如果能降低自己的欲望，保持“知足”“够用”的低欲望需求，这样就是“无欲则刚”的境界。

你对外界没有依赖，你就是最强的人。

二、濠河之鱼：活成自己

![请输入图片描述][2]

庄子在《秋水》里说道：“你看这些儵鱼在下面游得多么快乐”，惠子回答：“你又不是鱼，怎么知道鱼快不快乐？”庄子又说：“你又不是我，怎么知道我不知道鱼的快乐呢？”

这里就是现在社会常说的“活成自己，而不是活成别人眼中的自己。”

“彼之蜜糖、我之砒霜”，其实也是在说这个意思，你觉得好吃的东西并不代表着别人也喜欢吃。你喜欢臭豆腐是人间美味，可别人觉得味道不可下咽。

“如人饮水、冷暖自知”，活成自己才能更体悟到时间的美好。

三、车辙之鱼：一别两宽

庄子在《大师宗》里记述：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”两条鱼互相吐泡沫来维持生存，那为什么不能各自放手、寻找更加广阔的海洋？

蒋勋曾经说过这样一句话：孤独，是生命圆满的开始；离合悲欢是人生中的常态，能真正陪你走完一生的只有自己。

原文发布在本人今日头条号：https://www.toutiao.com/article/7210215038395613699/

趋吉、化煞，道家第一法器的「雷击木」，如何使用和摆放？

Sat, 11 Mar 2023 23:48:00 +0800

雷击木，简而言之，是在山间荒野被雷电劈中、而又不死的树木。在道家看来，雷击木最早的用途是用来制作符箓或者阵法，利用雷击残留的力量再次引来雷电，称之为感召，一般使用阳性木材，如雷击枣木、雷击桃木。

雷击木是道家第一法器圣物

雷击木作为道家第一法器，尤其是雷击枣木，可以说是道家诸多法器的王中之王，因为枣木质地紧密、结实，非常有厚重感，枣木生长缓慢，经历了无数个白昼当空、夜晚星月，因此而聚集了天地灵气。

道家观念中的雷击木的功效

1、雷击木作为道家法器，先天内里就具有雷气，有收惊、治邪、化煞的作用，在风水上，可以镇宅、辟邪，这是雷击木先天雷气的作用。

2、雷击木法器在开光加持的时候，高功法师会有灌注祖气的环节，所以，雷击木具有补充祖气的作用。所谓补充祖气，就是获得自己祖先庇佑的效果。

3、雷击木，化身于木，而本身属于“木”属性，所以在先天上可以起到补充木、火的作用，这是因为雷击木五行属木，木能生火。

雷击木请到家之后如何供奉？

1、所有法器的共性是怕污秽，所以在放置的时候，要避免放在厕所、厨房这类比较污秽房间的旁边，以减少污秽对于法器的侵扰。

2、雷气遇水则散，所以雷击木法器应该放置在环境干燥的地方，而不能放在水汽比较多的地方，这样就能保证雷击法器的雷气“聚而不散”。

3、雷击木需要安放在一个位置比较稳固、安定的地方，平常也不要随意的拿起雷击木法器进行舞动，这是对于法器的一种尊重。

4、如果请到的是雷击木“法剑”，就不要摆放在卧室，可以摆放在客厅位置，然后“法剑”的剑尖不要冲外，以避免不必要的麻烦。

5、雷击木摆放最理想的位置是法坛，如果居家没有法坛，可以把雷击木放置在一个红布套里面，妥善安置好，同样能起到镇宅、化煞的作用。

雷击枣木作为道教第一法器，得来不易，因为现在枣树在中国种植的分布本来就少，再加上还得经过雷击加持，所以，真正的雷击枣木少之又少。

市场上假冒的雷击木太多，甚至于用人为的高压电击来伪装成雷击纹理，一般这种天然的雷击枣木都要去到深山的道观找道士来求取。

如果能恰逢遇到一棵雷击枣木，要请有德道士、法师如法获取，而不是直接锯掉或者砍掉来获取。

天地万物有灵，能够遇到有情之物，需要倍加珍惜，因为这是上天赐予的一份缘分。

—完—

本文同步发布于：

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佛教与道教的宇宙观有何不同？

Sat, 11 Mar 2023 14:31:00 +0800

佛教的宇宙观是以须弥山为中心，奠定了三界二十八天的说法基础。三界为：欲界、色界、无色界。其中欲界六重天、色界十八重天、无色界四重天，共计二十八重天。

而道教的宇宙观则是先天道炁化生万物，构建出更为庞大的三界三十二诸天的天界框架，在此基础之上，又化生出了三清天、大罗天，从而达到“跳出三界内，不在五行中”的终极正果。

-完-

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二月十九观音诞：观音菩萨的生日，祈福纳财，有3做4不做

Sat, 11 Mar 2023 13:17:00 +0800

恭迎大慈大悲观世音菩萨圣诞纪念日。

2023年3月10日，农历二月十九，这一天被称为“观音诞”，也就是观世音菩萨的生日，这一天是人们祈福纳财的好日子。

《法华经》中介绍：“苦恼众生一心称名，菩萨即时观其音声，皆得解脱，以是名观世音。”这是观世音菩萨名号的由来与深意。

俗话说“家家观世音，户户阿弥陀”，在民间信奉的众多神明当中，观音算是最为人们所熟知的了，有的人说“有汉字的地方，就有人信奉观音。”这足以说明了观音菩萨在中国人心目中的地位。

在农历二月十九“观音诞”这一天，人们都有为自己和家人祈福纳财的心愿，那么有哪3做，又有哪4不做呢？

“观音诞”三做

3做之1：拜观音

所谓“观音”，意思是“循声救苦”，也就是说观世音菩萨随时观察着世间的苦难，予以救助。在中国人的观念中，观音菩萨象征着大慈大悲，有求必应。

所以在观音诞这一天，祈福保平安、求财源广进、求子嗣绵延。需要穿戴整洁，准备好新鲜果蔬类的供品，到当地的寺庙，潜心叩拜，将心中的愿望默默诉说，希望心愿都能实现。

3做之2：吃生菜

农历二月十九“观音诞”这一天正值初春，生菜属于当下的时令蔬菜，在民间生菜谐音“生财”，人们希望在这一年里，都可以财源广进，步步生财。

3做之3：放生

观世音菩萨以慈悲为怀、救苦救难，所以这一天适合进行仿生。阳春三月，正是万物复苏的时候，选择放生给自己积累一些功德。

“观音诞”四不做

4不做之1：衣着暴露

无论是在家还是去寺庙祭拜，都要注意衣着要端庄，这是对神明的基本尊重，尤其是观音菩萨端庄慈祥，更应该以礼相待。

4不做之2：大声喧哗

观音菩萨出自佛门，佛门讲求清净，所以喧哗就是对佛门的很大的不敬，而且喧哗会导致，人们诚心拜佛时，心境受影响，也就会导致白做。

4不做之3：杀生

观音菩萨以慈悲为怀，忌讳杀生，而且大鱼大肉也不能当作供品，可以供奉新鲜水果，或是一杯清水。

4不做之4：双数的贡品

供奉观世音菩萨之时，供品的数量要用单数，比如3个、5个、7个。因为单数为阳，双数为阴，所以供佛菩萨要用单数。

以上就是农历二月十九观音诞的风俗和注意事项了。祈愿观音慈光遍照，大众善愿皆成，广做功德，回向一切有情众生，祈愿世界和平安宁，家人朋友平安喜乐。

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7000年前就在用，家里悬挂葫芦，有这些非常好的寓意

Sat, 11 Mar 2023 13:13:41 +0800

在道家中，葫芦被视为一种吉祥的物品，把葫芦挂在家里可以招财进宝、祛病延寿。

葫芦是一种草本植物，具有匍匐或攀援的性状，能够爬到5-6米的高度。葫芦也是中国人最早栽培的植物之一，在中国发现过距今7000多年前的葫芦及种子。

葫芦有非常好的寓意

一、葫芦寓意长久健康

葫芦结在藤蔓上，而且藤蔓很长，寓意长长久久、长命百岁、身体健康。因此，在家中挂葫芦，有助于增加家庭成员的寿命和健康。

二、葫芦象征大肚能容

葫芦的形状一般是头小肚子大，所以看到葫芦这“大腹便便”的形状，就能联想到“大肚能容天下事”的意向。

三、葫芦寓意多子多福

葫芦属于草本藤蔓植物，生长速度很快，而且葫芦里面有很多的葫芦籽，这也就意味着“多子多福”。

在中国传统的本土道家认为，葫芦是一种非常吉祥的宝贝、法器，在道家日常生活和功夫修炼中，葫芦被认为是储存灵气和神秘力量的容器，可以帮助修炼者聚集和控制能量，增强修炼效果。

葫芦是道家必备的法器

早在庄子所处的战国时代，葫芦就被当作“器用之辩”的道具，进入秦汉时期，葫芦的自然属性则逐渐被“仙性”所取代，成了仙境的代名词。

太上老君在葫芦形的火炉里炼出神丹，然后再用葫芦来装这些神丹。

“八仙过海”中的八仙之一铁拐李，总是随身带着一个宝葫芦。

铁拐李

民间传说中的“宝葫芦的秘密”，那想要什么就有什么的“灵物”宝葫芦。

所以，在传统的中国文化中，葫芦在居家风水中能够起到“化煞”、“驱邪辟恶”的作用，这主要是跟葫芦奇特的形状有关，葫芦口小肚子大，能够吸纳、收藏。

而且挂葫芦也意味着招财进宝，因为葫芦大肚子的形状类似于钱袋，因此在道家中也被认为可以招财进宝、带来好运和财富。

正是于葫芦的这些特性和寓意，葫芦特别适合摆放或者悬挂在家中，在家中的悬挂位置，可以选择入户门旁边、窗户边，这样就可以起到吸纳一些不好的气场、转化为财运的寓意。

葫芦在道家文化中具有非常重要的地位，被认为可以带来吉祥和好运，保护家庭安全。

-完-

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当我退休了...

Sat, 11 Mar 2023 13:06:00 +0800

《当我退休了…》

当我退休了，我就每天早晨6点起床，慢慢看东方地平线升起的火红的太阳，而不用担心上班的路上是不是会堵车、迟到，不用想今天的工作任务清单。

当我退休了，我就每天去逛早市菜市场，买上一袋豆浆、一笼包子、配上三个大蒜，顺便看看各种颜色、各种产地的蔬菜、水果、海鲜、河鲜，边看边想着怎么做一份美味的午餐。

当我退休了，我就可以安心的养一只会说话的鹦鹉，每天教它说一个成语，再水培几棵不同品种的蝴蝶兰，给鱼缸里面的小金鱼撒一点鱼粮，看它慢慢吃完。

当我退休了，我就中午吃完饭，躺在阳台上，泡上一壶绿茶，让阳光洒满全身，拿一本《本草纲目》，戴着眼镜似乎在看，只是可能眼睛会有点酸。

当我退休了，我就每天晚饭倒二两53度的兰陵大曲，吃着自己做的饭菜，看着新闻联播、天气预报，转到电视剧频道看一看《神探狄仁杰》，慢慢的小口把酒喝干，再问问“元芳你怎么看”。

当我退休了，我就能每天晚上接一下上学的孩子，帮他背着书包回家吃晚饭，收拾筷子、饭碗之后后，陪着老伴儿唠叨起来没完。

当我退休了，我就每月固定的去领一下退休金，琢磨着花多少钱、存多少钱，终于不用管油价又涨了几毛钱，还是要听老人们说过的，过日子得精打细算。

当我退休了，我就可以有大把时间去没到过的地方看看，到底有多少的大好河山，拿着手机拍照，也不看构图、取景的技巧了，反正存到了手机里就算。

当我退休了，我可能会买一个大点的望远镜，在空气清朗的夜晚，往夜空观看，可能那时候雾霾少了，用大望远镜就能看清楚小时候才能看到的星河灿烂。

当我退休了，我应该是已经选好了一个可以长眠的地方，在那里，我就能“一动不动”的回忆这一辈子的快乐、悲伤、安慰、心酸。

-完-

周末晚上，写了这么一篇短文。

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一碗鸡汤，今天你喝了吗？

Thu, 16 Feb 2023 22:19:00 +0800

从「干了这碗毒鸡汤」改版到『一碗鸡汤，今天你喝了吗？』，使用了全新的域名 yiwanjitang.com

一碗鸡汤，今天你喝了吗？

https://duanzixing.com/dujitang/

干了这碗毒鸡汤！

https://duanzixing.com/dujitang/

联合国提出的17个可持续发展目标

Mon, 30 Jan 2023 19:08:00 +0800

可持续发展目标呼吁所有国家（不论该国是贫穷、富裕还是中等收入）行动起来，在促进经济繁荣的同时保护地球。目标指出，消除贫困必须与一系列战略齐头并进，包括促进经济增长，解决教育、卫生、社会保护和就业机会的社会需求，遏制气候变化和保护环境。

变革世界的SDG17个目标

目标1：在全世界消除一切形式的贫困

在全球范围内，生活在极端贫困中的人口比例从1990年的36%下降到2015年的10%。但是，改善的步伐正在减缓，而2019冠状病毒病危机有可能逆转几十年来在消除贫困方面取得的进展。联合国大学世界发展经济学研究所在最新的研究中提出警告，此次全球大流行病造成的经济影响可能使全球贫困人口增加5亿人，占全球总人口的8%。自1990年起的30年来，全球贫困率可能将首次出现增长。

今天，仍有7亿多人（占世界人口的10%）生活在极端贫困中，他们对医疗、教育、用水和卫生设施等最基本的需求仍无法得到满足。大多数日均生活费不足1.90美元的人生活在撒哈拉以南非洲。全世界农村地区的贫困率是17.2%，是城市地区的三倍多。

有工作的人不一定能过上体面的生活。实际上，2018年，全球8%的雇佣工人及其家庭面临极端贫困。五分之一的儿童生活在极端贫困之中。确保为所有儿童和其他弱势群体提供社会保障是减贫的关键。

目标2：消除饥饿，实现粮食安全，改善营养状况和促进可持续农业

饥饿人口数量（按营养不足发生率计算）已持续下降数十年，从2015年又开始缓慢增加。目前的估计数字表明，将近6.9亿人处于饥饿状态，占世界人口的8.9％。一年内增加了1000万，五年内增加了近6000万。

按照目前的趋势，到2030年，世界不可能实现零饥饿的目标。届时，受饥饿影响的人数将超过8.4亿。

世界粮食计划署的数据表明，2019冠状病毒病大流行可能使这个数字翻一番，到2020年底，将另有1.3亿人可能会遭受严重饥饿。

这意味着可能有超过2.5亿人徘徊在饥饿与死亡的边缘，因此需要迅速采取行动，向面临最大风险的地区提供粮食和人道主义救济。

与此同时，目前有8.2亿饥饿人口，预计到2050年世界将新增20亿人口，要为他们提供营养，全球粮食和农业系统必须做出深刻的改变。提高农业生产力和可持续粮食生产对于减轻饥饿风险至关重要。

目标3：确保健康的生活方式，促进各年龄段人群的福祉

确保健康的生活方式，促进各年龄段所有人的福祉对可持续发展至关重要。

当前，世界正面临一场前所未有的全球卫生危机。2019冠状病毒病使越来越多的人遭受苦难，破坏全球经济的稳定，扰乱全球数十亿人的生活。

此次大流行病之前，全球在改善数百万人的健康方面已经取得了重大进展，在增加预期寿命以及减少导致儿童和孕产妇死亡的一些常见病方面也取得了长足的进步。然而，各国还需付出更多努力，以根除一系列疾病，解决多种顽固和新型健康问题。通过为卫生系统提供更高效的资助，改善环境卫生和个人卫生，以及提高医疗服务的可及性，有助于挽救数百万人的生命。

2019冠状病毒病等突发卫生事件带来了全球性的风险，表明了做好防范的迫切需要。联合国开发计划署强调，各国对2019冠状病毒病危机的应对和恢复能力差异巨大。此次大流行病是改变突发卫生事件防范的重大契机，也是增加21世纪重要公共服务投资的重大契机。

目标4：确保包容和公平的优质教育，让全民终身享有学习机会

教育能够提升社会经济地位，更是摆脱贫困的关键。过去十年间，各级教育机会大幅增加，入学率显著提高，尤其是女童的教育机会和入学率。尽管如此，2018年仍有约2.6亿儿童失学，占全球学龄人口近五分之一。全世界超过一半的儿童和青少年还达不到最低的识字和计算能力标准。

2020年，2019冠状病毒病大流行在全球蔓延，大部分国家宣布临时关闭学校，这对全球91%以上的学生造成了影响。截至2020年4月，有近16亿儿童和青年失学。约有3.69亿依靠学校供餐的儿童需要另行寻找食物来源，以满足日常营养需求。

大量儿童同时失学，这一状况前所未有，他们的学习遭到中断，生活被扰乱，特别是最弱势和边缘化的儿童。全球大流行病影响深远，可能会逆转在改善全球教育方面来之不易的成就。

目标5：实现性别平等，增强所有妇女和女童的权能

性别平等不仅是一项基本人权，也是世界和平、繁荣和可持续发展的必要基础。过去几十年取得的进展：上学的女童人数增多，被迫早婚的女童人数减少，更多的妇女任职于议会和担任领导，并且法律正在朝着促进性别平等的方向改革。

尽管如此，仍然存在许多挑战：歧视性的法律和社会规范仍然普遍存在；各级政治领导层中的妇女人数仍然不足；在一年内，15至49岁的妇女和女童中有五分之一曾遭受来自亲密伴侣的人身暴力或性暴力。

2019冠状病毒病大流行造成的影响，可能扭转在性别平等和妇女权利方面取得的有限进展。此次冠状病毒的暴发加剧了妇女和女童在健康、经济、安全和社会保障等各个领域的不平等状况。

在应对这一病毒的过程中，妇女发挥着极为重要的作用，她们有的是前线医护人员，有的是家庭照护者。由于学校停课和老年人的需求增加，妇女的无偿照料工作大幅增加。2019冠状病毒病的经济影响对妇女造成了更大的打击，因为她们在无保障的劳动力市场就业的比例更高。近60%的妇女在非正规经济部门工作，因此，她们更易陷入贫困。

此次大流行病还导致暴力侵害妇女和女童的行为急剧增加。由于封锁措施的实施，许多妇女被迫与施虐者待在家中，难以获得已遭到削减和限制的服务。最新的数据显示，自大流行病暴发以来，暴力侵害妇女和女童的行为（特别是家庭暴力）加剧。

目标6：为所有人提供水和环境卫生并对其进行可持续管理

尽管获得清洁饮用水和卫生设施的机会已大大增加，但仍有数十亿人缺乏这些基本服务，他们大多生活在农村地区。全世界有三分之一的人口无法获得安全的饮用水，五分之二的人口缺乏基本的洗手设施，包括肥皂和水，超过6.73亿人仍然在露天排便。

2019冠状病毒病大流行表明，环境卫生、个人卫生和充足的清洁水对防控疾病至关重要。手部卫生可以拯救生命。世界卫生组织指出，洗手是最有效的预防措施之一，可以减少病原体的传播，预防包括2019冠状病毒在内的感染。然而，仍有数十亿人缺乏安全用水和卫生设施，在这个方面得到的可用资金不足。

目标7：确保人人获得负担得起的、可靠和可持续的现代能源

世界各国正朝着目标7迈进。种种积极迹象表明，能源正变得更可持续，并得到广泛普及。较贫穷国家的电力供应已经开始加速，世界各国能源效率持续提高，可再生能源占电力供应的比例显著提升。

尽管如此，仍应更加重视帮助30亿人获得清洁和安全的烹饪燃料和技术，扩大可再生能源在电力部门之外的应用，并促进撒哈拉以南非洲的电气化。

《能源进展报告》记录了全球各国在普及能源、提高能源效率以及增加可再生能源利用等方面的进展。报告评估了每个国家在这三大领域取得的进展，并简要说明了我们离实现可持续发展目标7中的具体目标还有多远。

目标8：促进持久、包容和可持续经济增长，促进充分的生产性就业和人人获得体面工作

持续和包容的经济增长可以推动进步，为所有人创造体面的就业机会，并改善生活水平。

2019冠状病毒病扰乱了数十亿人的生活，并危及全球经济。国际货币基金组织预计，全球经济衰退将与2009年一样严重，甚至更加严重。国际劳工组织预计，随着失业的增加，全球近一半的劳动力面临失去生计的风险。

即使在2019冠状病毒病暴发之前，预计有五分之一的国家2020年的人均收入会停滞或下降，这些国家有数十亿贫困人口。现在，与2019冠状病毒病相关的经济和金融冲击，例如工业生产中断、商品价格下跌、金融市场动荡和不安全状况不断增多，使原本就已放缓的经济增长脱轨，加剧了其他因素带来的风险。

目标9：建造具备抵御灾害能力的基础设施，促进具有包容性的可持续工业化，推动创新

包容性、可持续的工业化，加上创新和基础设施，能够释放经济活力，提高经济竞争力，从而创造就业岗位和收入，在引进和推广新技术，促进国际贸易，以及提高资源利用效率方面也发挥着关键作用。

然而，要充分挖掘这一潜能，各国仍有很长的路要走。尤其在最不发达国家，要实现2030年目标，就必须加快制造业的发展，并扩大对科学研究和创新的投资。

在2019冠状病毒病大流行暴发之前，全球制造业的增长速度就一直下降。此次大流行病给制造业带来沉重的打击，导致全球价值链和产品供应中断。

创新和技术进步是应对经济和环境挑战的长久之计，例如能够提高资源和能源效率。全球研究和开发投资占国内生产总值的比例从2000年的1.5%增加到了2015年的1.7%，在2017年几乎保持不变，但在发展中地区，该比例不到1%。

在通信基础设施方面，目前世界上有超过一半的人口能够上网，几乎全世界的人口都生活在移动网络覆盖的区域。据估计，在2019年，96.5%的人口至少可以使用2G网络。

目标10：减少国家内部和国家之间的不平

减少不平等现象并确保不让任何一个人掉队，对实现可持续发展目标至关重要。

国家内部和国家之间的不平等现象一直令人忧虑。虽然在某些方面已出现了不平等现象减少的积极迹象，例如一些国家的相对收入不平等现象正在减少，低收入国家在贸易中享有优惠待遇，但不平等现象依然存在。

2019冠状病毒病加剧了当前的不平等现象，给最贫困和最脆弱的社区造成了最沉重的打击。疫情揭露了经济不平等现象和脆弱的社会安全网，弱势社区因此在此次危机中首当其冲。同时，社会、政治和经济方面的不平等加剧了大流行病造成的影响。

在经济方面，2019冠状病毒病大流行导致全球失业率显著增加，劳动者收入大幅降低。

由于2019冠状病毒病，几十年以来，我们在性别平等和妇女权利方面取得的有限进展可能将被扭转。性别不平等加剧了2019冠状病毒病对妇女和女童的影响，影响遍及各个领域：从健康到经济、从安全到社会保障等。

在卫生系统比较薄弱以及存在人道主义危机的国家，弱势群体面临的不平等现象也在加剧。难民、移民、土著人民、老年人、残疾人和儿童尤其可能掉队。针对弱势群体的仇恨言论也不断增加。

目标11：建设包容、安全、有抵御灾害能力和可持续的城市和人类住区

全球城市化程度越来越高。自2007年以来，全球已有超过一半的人口搬到城市中，预计到2030年，这个比例将上升至60%。

城市和大都市区是经济增长的动力，贡献了约60%的全球生产总值。但是，与此同时，这些地区的碳排放量占世界总排放量的约70%，资源使用量占60%以上。

快速城市化正在导致越来越多的问题，包括贫民窟居民的数量增加，垃圾收集、供水系统、卫生系统、道路和交通运输等基础设施和服务不足或负担过重，空气污染加剧，城市无计划扩张等。

2019冠状病毒病造成的影响在贫困且人口稠密的城市地区最为严重，世界各地非正规住区和贫民窟中的十亿居民首当其冲。这些地方人满为患，居民难以保持社交距离和采取自我隔离等防疫措施。

联合国粮食机构粮食及农业组织警告，如果不采取措施确保贫困和弱势居民的粮食供应，城市地区的饥饿和死亡人数可能会大幅增加。

目标12：采用可持续的消费和生产模式

全球的消费和生产推动全球经济发展，但依赖于对自然环境和资源的利用，目前的利用模式会持续对地球造成破坏性影响。

自上个世纪以来，经济和社会进步伴随着环境退化，而环境退化正威胁着我们未来发展所依赖的各种系统，实际上我们的生存也依赖这些系统。

部分事实和数据：

每年，食品产品中预计有三分之一，即相当于13亿吨、价值1万亿美元，会在消费者和零售商的垃圾箱里腐烂，或者由于运输和收获不当而变质。

如果世界范围内人们都改用节能灯泡，那么，每年全球将节省1200亿美元。

到2050年，如果世界人口增加到96亿，那么，要维持现有生活方式所需的自然资源相当于三个地球总资源的总和。

2019冠状病毒病大流行为各国提供了制定恢复计划的契机，可以扭转当前趋势，改变我们的消费和生产方式，朝着更加可持续的未来迈进。

可持续消费和生产意味着用更少的资源做更多、更好的事，也意味着消除经济增长与环境退化之间的关联，提高资源效率，促进可持续生活方式。

有文采的辞职信

Sun, 25 Dec 2022 12:34:00 +0800

尊敬的领导:

此时辞呈，敬请海涵。

当初公司招募纳新，未嫌我才疏学，承蒙收容。入职以来，领导相携，诸事顺遂，然亦长者，体恤良多，平台器重，循机而给，领导厚爱同事相亲，至今心怀感激，不敢稍有遗忘。

至XX年至今，春秋轮换，年华如水，X年光阴。勤心劳作，不求闻达富贵，薪酬所愿，只需温饱残喘，欲效犬马，以图恩报。

直至今日，事与愿违，本当坚持，然私事繁杂，孝亲养生，责任重肩，今日请辞，实属无奈。公司栽培有加，未创佳绩，却此离别，情何以堪！惟祝公司事事顺利，飞黄腾达！

提携之恩，栽培之情，铭记五内。

词不达意，尚祈见谅，就此辞去，期与准许！

续聘人手，亦需时日，一月之内，必当坚守！

Adobe Photoshop 1.0 界面

Tue, 13 Dec 2022 15:14:00 +0800

我的一位朋友不见了

Sun, 11 Dec 2022 16:16:00 +0800

我的一位朋友不见了

————献给远方的那一边

于 2022-12-11

我有一位朋友

至今未见

长发飘然

笑声很甜

生在贵州

长在云南

每次喝到普洱

看到古树

却又相见

春天的绿色萦绕

夏日的青蝉了然

秋阳的缤纷黄叶

冬雪的白茫一片

深深记得

言语中笑语欢颜

今日好梦掩掩

醒来追光掩面

我两各自天长路远

珍重

亲爱的朋友永相伴

你说可以一起去风最大的地方

我到现在不知道是不是苍山洱海

你说那边的天空很蓝

我猜是沉静辽阔的海边

青青之岛到彩云之南

就那样一杯茶喝一半

微笑睡醒到阳光洒满

进一步优化疫情防控新十条

Wed, 07 Dec 2022 15:41:00 +0800

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。

具体如下：

（一）科学精准划分风险区域

按楼栋、单元、楼层、住户划定高风险区，不得随意扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。不得采取各种形式的临时封控。

（二）进一步优化核酸检测

不按行政区域开展全员核酸检测，进一步缩小核酸检测范围、减少频次。根据防疫工作需要，可开展抗原检测。

对高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。

除养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所外，不要求提供核酸检测阴性证明，不查验健康码。

重要机关、大型企业及一些特定场所可由属地自行确定防控措施。

不再对跨地区流动人员查验核酸检测阴性证明和健康码，不再开展落地检。

（三）优化调整隔离方式

感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治。居家隔离期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。具备居家隔离条件的密切接触者采取5天居家隔离，也可自愿选择集中隔离，第5天核酸检测阴性后解除隔离。

（四）落实高风险区“快封快解”

连续5天没有新增感染者的高风险区，要及时解封。

（五）保障群众基本购药需求

各地药店要正常运营，不得随意关停。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物。

（六）加快推进老年人新冠病毒疫苗接种

各地要坚持应接尽接原则，聚焦提高60—79岁人群接种率、加快提升80岁及以上人群接种率，作出专项安排。通过设立老年人绿色通道、临时接种点、流动接种车等措施，优化接种服务。要逐级开展接种禁忌判定的培训，指导医务人员科学判定接种禁忌。细化科普宣传，发动全社会力量参与动员老年人接种，各地可采取激励措施，调动老年人接种疫苗的积极性。

（七）加强重点人群健康情况摸底及分类管理

发挥基层医疗卫生机构“网底”和家庭医生健康“守门人”的作用，摸清辖区内患有心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人及其新冠病毒疫苗接种情况，推进实施分级分类管理。

（八）保障社会正常运转和基本医疗服务

非高风险区不得限制人员流动，不得停工、停产、停业。将医务人员、公安、交通物流、商超、保供、水电气暖等保障基本医疗服务和社会正常运转人员纳入“白名单”管理，相关人员做好个人防护、疫苗接种和健康监测，保障正常医疗服务和基本生活物资、水电气暖等供给，尽力维护正常生产工作秩序，及时解决群众提出的急难愁盼问题，切实满足疫情处置期间群众基本生活需求。

（九）强化涉疫安全保障

严禁以各种方式封堵消防通道、单元门、小区门，确保群众看病就医、紧急避险等外出渠道通畅。推动建立社区与专门医疗机构的对接机制，为独居老人、未成年人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等提供就医便利。强化对封控人员、患者和一线工作人员等的关心关爱和心理疏导。

（十）进一步优化学校疫情防控工作

各地各校要坚决落实科学精准防控要求，没有疫情的学校要开展正常的线下教学活动，校园内超市、食堂、体育场馆、图书馆等要正常开放。有疫情的学校要精准划定风险区域，风险区域外仍要保证正常的教学、生活等秩序。

源自：中央广播电视总台央视新闻官方账号

水鸟聊紫砂【004】

Sun, 04 Dec 2022 02:17:00 +0800

泥料

我个人认为对于一种实用器物来说，首先需要关注的就是其材质，对于泡茶喝水的紫砂壶来说就是泥料。

===配图：《宜兴紫砂矿料》书===

紫砂号称五色土，自有其丰富之颜色。古人分七色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，对于紫砂来说，有红、橙、黄、青、紫五色，剩下的绿、蓝，非天然自然紫砂颜色。只不过，绿、蓝颜色可以通过加入氧化物矿料来获得，白段泥的烧成后的天然月白色做底，加入铜绿（碱式碳酸铜）就是绿色，加入氧化钴就是蓝色。

不仅如此，为了突出紫砂烧成后的颜色，加入氧化铬可以呈黄色、加入氧化铁可以呈红色，加入磁性氧化铁（四氧化三铁）可以呈黑色，加入氧化铅可以呈白色。所以，玩家想要的颜色都可以通过加入各种化学成分来获得。也正因如此，原矿泥料才显得“道地”（道地：中医用语，表达中药原产地）。

在《宜兴紫砂矿料》一书中，将紫砂矿分为紫泥、绿泥、红泥、团泥，基于此，我也来大概评分一下各种泥料。

1、紫泥系

紫泥是在宜兴最为普遍、最为便宜、最为道地的紫砂矿料。紫泥系是最为普遍的紫砂矿料，价格最低（普通紫泥）、颜色最为深沉，烧制最为稳定。紫泥矿料烧成后，因烧纸温度高低，可以呈现暗红到深灰的颜色范围，温度越高颜色越深沉，直到灰色。烧到灰色就到了类似瓷器的“烧飞了”的感觉，呈现灰白色。中间颜色有深紫、猪肝紫等等各种认为起名的颜色。

新手入紫泥系是最好的选择，老手入紫泥系是最后的归宿。

作为成名泥料的紫泥，颇有些“厚德载物”的感觉，各种茶叶、各种器型、各种温度都可以成就，紫泥系里面的名人从四号井底槽清、黑星砂也是不断。

2、绿泥系

绿泥属于嫩泥，一般分布在矿层的表层跟朱泥之间，薄薄的一层，质地细腻、原矿微微发绿，其实是白中泛青的感觉。绿泥含氧化铝较高，原矿就有淡淡黄色，可不知道为什么会被叫做绿泥，颜色明明是淡黄色。

绿泥的特点就是“嫩”，即使是粗砂，观感也是嫩黄，触感嫩滑。

绿泥稀少，价格高，所以往往会造假太多，加入不可知的金属氧化物。本山绿跟白段就很难分辨，个人认为绿泥就是段泥的一个分支，只是杂料的多少而已。纯料嫩泥就是本绿，混入了其他矿料就是本段。

新手慎入绿泥。

3、红泥系

个人呢经验来说，红泥分为大红泥、小红泥，大红泥就是赵庄朱泥、小煤窑朱泥、黄龙山朱泥（黄龙山大红泥），可就目前市场来看，黄龙山朱泥濒于绝迹，可以看到，但是很少。剩下的赵庄朱泥和小煤窑朱泥在支撑整个朱泥市场。

赵庄朱泥红色偏亮、小煤窑朱泥红色偏暗，或者是一个是红中带橙，一个是红中带紫。

4、团泥（段泥）系

团泥也就是段泥，真的是宜兴紫砂万花筒般的存在，颜色丰富无比：古铜、棕黄、驼灰、褐黄、赭灰、冷金黄等等。

团泥的各种矿料共生、掺杂，造就了其丰富的颜色。

红降坡、黄降坡这些泥料按说也是属于段泥，紫泥靠红泥近点就是红降坡，紫泥靠绿泥近点就是黄降坡。

我们平常说的“几号表”其实是对烧窑温度的一个简称，1号表即1150度，2号表即1170度，3号表即1190度，4号表即1210度……，表每上升1号，温度就增加20度。比如，1.5号表就是指1160度，2.5号表就是指1180度等等。

水鸟聊紫砂【002】

Sun, 04 Dec 2022 02:16:00 +0800

底槽清主人杯

起于那两把壶。

可是已经忘记了什么时候、什么原因，突然自己喜欢上了紫砂，确切的说是紫砂主人杯。可能是百家讲坛看多了，又或许是手作纪录片看多了，在那一段时间里疯狂的爱上了紫砂杯。

性格使然，喜欢一个就想能够深入的识得、理解，买了各种各样的紫砂杯。按泥料分：大分类有紫泥、朱泥、段泥，更细的分类有老紫泥、底槽清、小煤窑朱泥、石红、石黄、白段、黄段、红降坡、黄降坡、本山绿。。。。号称“五色土”的紫砂的确名不虚传，红、橙、黄、紫、黑各种颜色都有，只是，当时还不知道有民国绿、苏门答腊青，否则，七彩都能买全集齐。

其实，相比较泥料而言，我更看中的是紫砂杯的刻绘。在一个手工艺品上面，刻绘的内容就像是凝固在岩石上的历史，固化且不易磨灭，这像极了遍布世界的古老岩画，每一个画面都独一无二、定格永恒。

有诗句：天趣偶从言外得，古香常在静中生。

白段主人杯

有警句：饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪。

有口头禅：一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。。。。

有佛经：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄。。。。

有瑞兽：囚牛、云雀、云隐、神鹿、白泽。。。。

除去文字或画片刻绘的丰富，还有杯型的丰富：金刚杯、禅定杯、四方杯、鸡心杯、斗笠杯、圆融杯。。。。

当把这些杯子摆在一起，横向、多层排列，蔚为壮观。单看一个杯子是一种小雅，看一群杯子时那就是一种满足感的自自得意。

水鸟聊紫砂【003】

Sun, 04 Dec 2022 02:16:00 +0800

紫砂是矿，而非泥。

泥是土和水混合成的东西，矿是蕴藏在地层中的自然物质。

由此可见，泥是“后天”自然或是人力的产物，而矿是“先天”自然之物。

紫砂是矿料，蕴藏在丁蜀镇，待有情之人发掘。

从明到清到现在，紫砂一直被陆陆续续挖掘开采，有形估计还可以用300年，足矣。

水鸟聊紫砂【001】

Sun, 04 Dec 2022 02:15:00 +0800

缘起

数年前，去一位设计院朋友单位拜访，临走的时候，这朋友说送点“特产”给我，没想到这特产竟然是紫砂壶。朋友老家是江苏宜兴，紫砂壶的故乡，送给我的紫砂壶是他舅舅做的。在满满的一箱子茶壶中，我随意拿了两把。

后来，这两把紫砂壶被我送给了当时比较熟络的朋友，就此作罢。可惜当时也没有拍照，到现在也没有图片可供展示，只是记得那是两把壶。

对的，就是两那把壶。

网站变黑CSS样式代码

Wed, 30 Nov 2022 22:48:00 +0800

网站变黑CSS样式代码，效果如下图：

将如下代码拷贝到网页HTML代码的 head 之后：

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}

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年轻人疫情影响报告：大城市和大厂不香了！

Sun, 27 Nov 2022 21:36:00 +0800

不知不觉，我们在疫情中的生活已经超过两年。在不同程度上，疫情几乎在每个普通人身上都留下印记：习惯了戴口罩出门、居家办公、上网课、线上面试……

在这个特殊时期里，“疫情印记”集中爆发：人们的情绪、观念、生活习惯都发生了明显的变化。

上周，我们发起了“疫情封控改变了你什么”小调研，共收到2079份有效回答（填写该问卷的人中，有超过8成因为疫情生活受到了限制，我们将这些受到影响的人视为有效样本）。

在所有有效参与问卷的人中，以18到32岁的青年为主：00后（14%）、95后（28.8%）、90后（32.1%）、85后（12.6%）。93.8%的参与者自己或亲近的人没有确诊，但生活同样受到了影响。

所以，这可以算是一份具有普遍意义的都市青年封印生活观察。

在这次的观察中，我们希望了解，疫情封控下，不同人群拥有怎样的情绪？人们开始重新在意或不在意什么？

以下，是我们的发现。

封控中人们的情绪

疫情封控，让人们对生活的满意度大幅降低。

我们以 10 分为满分，让人们为自己的生活满意度打分，疫情 / 封控前，平均分是7.7，封控后是3.7，直接滑向不及格。

社交网络上，人们关于疫情封控的讨论各不相同，但身处其中的人几乎都表达了同一愿望：“在家憋得难受”“想自由出门”“想找人聊聊天”……

在长时间的疫情封控中，焦虑（43.7%）仍然是最主要的情绪，其次是倦怠（31.3%）、失望（29.9%）和压抑（28.5%）。

排名靠前的几乎都是负面情绪，这也导致了一定程度上的心理问题。百度指数显示，今年 3 月以来，上海居民对“心理咨询”的搜索激增。最近一个月，“心理咨询”的热度大概同比上升了250%。

值得注意的是，按照人群划分，不同群体受疫情封控影响的情绪并不完全相同。

1、越年轻，越感到无聊、无意义

分年龄段来看，85、90、95后们最主要的情绪都与总体一致，是焦虑，但 00 后占比最高的情绪是无聊（36.8%）。一个明显的趋势是，年龄越小的人，在疫情封控下越是感到“无聊”和“无意义”。

一方面是，年轻人大多身体健康、会使用各种软件抢菜、知道如何获取各种新闻和疫情动态，因此年轻人一般对疫情的信息掌控更迅速和清楚，焦虑也没有如此严重。

另一方面，00后似乎比年长的人更不适应“整天待在家里”。居家办公、上网课、足不出户让年轻人的生活被迫按下暂停键，一切与出门相关的计划停滞；整天忙着抢菜和关注疫情消息，让他们的注意力几乎被疫情相关的一切“剥夺”。

00后天天（化名）这样形容自己的一天：“白天在工作，晚上打游戏，间歇性关注新闻，除此之外，不知道还能做什么。每到深夜，关上手机，就觉得生活日复一日地单调，乏味且没有意义。”

最近，他开始给自己找点事情做，帮小区买菜的团长搬运货物、分发给邻居，“似乎稍微有了些寄托”。

2、95后和00后不太失望沮丧，但普遍倦怠、麻木

另一个发现是，95后和00后失望和沮丧的情绪并不多，相比之下，他们自主性更强，更自我，对外界环境没有过高期待，因此也不会过于失望。

但95后和00后在疫情下感到“倦怠”和“麻木”的比例比其他年龄段都要高。

一个很重要的原因是，95后和00后作为互联网一代，通过互联网获取了海量的新闻和信息，这当中包含不断变化的数字、大量的负面消息、以及真假难辨的谣言。

这些都容易令人产生“政治性抑郁”——时时刻刻关心动态、数字，关心公共事件中受难的人，同时因为自己渺小无力而产生巨大的空虚感，失去了安全感，也失去了对于命运的掌控感。

这与我们的调研问题“你认为互联网上关于疫情的信息如何影响了你的生活”结果一致。绝大多数人认为，网上的信息给自己带来负面影响，95后和00后最严重。超过六成的95后（66.1%）和00后（64.3%）都选择了“信息倦怠”，对各种新闻和数字逐渐麻木；超过六成的95后（62.9%）和00后（65.6%）因为互联网上的负面新闻、情绪式发言心情变差；还有大概一半的95后和00后（54.3%），因为谣言满天飞，而对互联网信息信任度急剧下降。

这些都远远高于其他年龄段人群。

对此，年轻人也开始进行一些具体的“自救”。

李四美（化名）开始“戒断”消息：不再实时关注远方的世界，尤其是泡在社交网络上，通过不断反复刷新页面来获取新动态，因为“真真假假、夸大其词、挑动情绪的消息，会白白消耗我的能量。即便是完全真实的消息，在刚刚被报道出来的时候，也可能具有片面性”。

“我依旧在意这个世界，但我知道，并不是每个人都对信息具备辨别和解读的能力。”

3、独居的人更容易抑郁，和伴侣住在一起更容易平静知足

如果从居住状态来划分，在疫情封控期间，独居的人普遍情绪更差：孤独、抑郁和愤怒的占比高于其他人群。即便是和陌生人住在一起，情绪状况也好过独居，“同病相怜”的处境也可能让人们“报团取暖”，感觉到“自己不是一个人”。

而从正面情绪来看，和伴侣住在一起的人更容易心情平静、感到满足；和朋友住在一起的更容易感到惬意。

在上海浦东新区独居的 Y（化名），就在小区封控了一个月之后，下定决心，下次租房，还是找个朋友一起吧。“没有人说话，也没有回应，线上交流无论如何也取代不了面对面对话，我就差就和花花草草对话了。”

一个月的封控或许属于特殊时期，但情绪状态的转变直接影响到了人们的行为习惯。而从更长远的角度来看，这场持续了2年的疫情，已经潜移默化地改变了人们的某些生活观念。

在普遍低落的情绪中，人们开始重新在意/不在意什么？

1、健康和自由，成了这些年轻人的头等大事

经过这次疫情封控，人们开始更加在意基础生活，认为身体健康、好好吃饭才是头等大事。而在居家办公上网课、足不出户成为常态的情况下，人们更希望在家获得更稳定、更有品质的生活，同时也格外看重自由。

在超过六成的人眼中，健康的重要性上升了。在自己或身边有人感染新冠病毒的人中间，有64.8%的人更看重健康，也有60.2%、42.2%的人更看重“自由”、“好好吃饭”，比一般人分别高出5.9和4.2个百分点。

“这次疫情之后，发现平常普普通通的生活已经很可贵了，想早日解封，过上正常的生活。”四月初核酸被检出阳性、进入方舱医院隔离、最近转阴的上海女生赵百万（化名）说。

这也体现在人们想要改变的事情中：想要添购更多的基本生活用品、消费更加保守、以及为了身体健康考虑室内运动、提高居家品质。

除此之外，年轻人开始反思，是否要更改自己的其他重要人生决策。他们关心的问题包括：是否要搬家、换工作、在哪个城市工作生活，以及是否应该立遗嘱。

2、自我的年轻人，开始更关心其他人——每四个人中，就有一个和陌生人的关系变得更好

2014年，麻省理工学院社会学教授雪莉•特克尔提出群体性孤独的观点：家人在一起，不是交心，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信；课堂上，老师在讲，学生在网上聊天……

然而从本次调研来看，疫情似乎正在让人们的关系“返璞归真”。

在重要性排序中，常常被认为“自我至上”的年轻人，在疫情期间，只有大约二成（19.8%）的人认为“自己”更重要了，这个比例远低于“亲人”（33.7%）和“伴侣”（23.4%），甚至比快递/外卖员更低。超过四成（40.7%）的人在考虑“是否要更多关心亲人”，将近三成人（28.3%）会反思，“是否要对陌生人更友善”。

具体到和人的关系上，有46.4%的人和邻居的关系变好，30.1%的人和父母的关系变得更好，28.6%的人和朋友的关系变好，23.8%的人和陌生人（如防疫工作人员、外卖员……）关系变得更好。

在微博、豆瓣上，很多人之前都不知道邻居是做什么的，但在封控中重新让“远亲不如近邻”这句中国谚语重新发扬光大。此外，和父母、朋友互相关心，也增进了彼此的关系。

在最近外卖软件的评论区里，不少上海人对商家、外卖员的感激之情溢于言表。在封控期间，能购买到药品、食材、调味品甚至点到外卖、买到冰激淋的人们纷纷表示，“太感动了”“老板真是大善人”“非常感谢疫情期间还营业”“等解封了一定会去店里光顾”。

“平时视若无睹，到了特殊时期，觉得周围这些努力维持社会正常运转的人都特别可爱。”布鲁斯（化名）说。

3、大厂、大城市，不再吸引年轻人

至于什么东西在封控期间变得不那么重要了，答案也很直接。在回归家庭、回归生活、回归自己小圈子的这些日子里，超过四成的人觉得大城市对自己的吸引力下降了。整体上，有31.9%的人开始动摇是否要换城市。

大厂、大公司对95、00后的吸引力下降得最明显，两到三成的人都觉得它们在自己心中的重要性降低了。

在这次调研中，甚至有13%的00后觉得搞钱不那么重要了。“封控以后生活的圈子缩小了，现在觉得接受现实，想办法让身边的人过得更好才最紧要。比如每天在家每天烧饭给对象吃，学着用上海新四大金刚（土豆、胡萝卜、洋葱、包菜）做了很多新菜式，倒也很开心。”被封了大约三个礼拜的乌鱼（化名）说。

4、超过40%的人开始了解自己小区的全貌

人类学家项飙提出过一个概念，“附近的消失”，是指在网络的发达和便利下，人们对自己所在小区认知的越来越少，对“附近”的需求也越来越少，邻里之间的关系更加疏离，而信任也就更稀薄。

这次疫情封控，似乎反而让人们更加关注“附近”。除了开始和邻居有交集、甚至建立友谊，另一个关注“附近”的现象是，有超过四成的人（44.2%）开始关注自己小区的构成和社区工作。

许多人因为疫情封控，才知道自己所在的小区到底属于什么街道、范围有多大、在城市里是什么位置、和周边小区的关系怎么样、居委会在哪里、居委会工作人员有哪些职责、小区包含多少栋楼、楼栋里住着多少人、自己的邻居都有什么样的社会/经济/文化地位。

5、因为疫情，30%的人开始关注哲学，思考人生

另外，也有30%的人开始学习哲学。

The English Embankment at snow[1923]

Sun, 27 Nov 2022 20:48:04 +0800

The English Embankment at snow，1923。

那些梦幻一般的歌词-六眼飞鱼

Sun, 13 Nov 2022 08:55:00 +0800

南方天空飘着北方的雪

海上漂流的是谁的遭遇

我的天空星星都亮了

爱真的需要勇气来面对流言蜚语（六眼飞鱼）

紫砂·天青泥、底槽清原矿和烧制试片对比

Sun, 06 Nov 2022 03:28:03 +0800

紫砂烧制窑温

Sat, 05 Nov 2022 12:36:00 +0800

一号：1150度（低温窑）

一号五：1160度（朱泥通常烧这个温度）

两号：1170度（紫泥通常烧这个温度）

两号五：1180度（段泥通常烧这个温度）

三号：1190度（青灰泥，高温段泥）

三号五：1200度（特高温窑）

一个号代表20度，以此类推。

《神探狄仁杰》系列的10个案子排名【转+评】

Sun, 30 Oct 2022 12:39:00 +0800

距离钱雁秋最近的一部狄仁杰也有十多年了，当时被观众吐槽江郎才尽的第四部，现在来看也没有几部剧能够媲美。

钱导的狄仁杰系列一共有四部10个案子，风格上各具特色，中间还穿插了很多有趣的小案子，算是满足了各类观众的需求，以下是个人对十个主线大案子的排名。

10、《杀人陷阱》

这个案子算是钱导演《神探狄仁杰》系列的最后一个案子，因为之后铁三角就分开，这个案子最大的槽点就是为了营造悬疑氛围被沙尔汗设计成了三胞胎。为了迷惑狄仁杰，沙尔汗干掉了一个又一个兄弟。

故事的起因是沙尔汗想抢回月氏国的皇位，于是和贺鲁合作，他帮贺鲁杀死吉利，贺鲁派军帮他复国，不料贺鲁违约了。沙尔汗不得不采取备用计划。

无论是实施难度，还是最终效果，沙尔汗的备用计划似乎都更好，沙尔汗忙活了半天把狄仁杰引来了，导致了自己计划的破产。

或许这个案子最大的看点是武则天和狄仁杰的君臣生隙吧。狄仁杰主张不杀的贺鲁被救，狄仁杰“私通”突厥的心被劫，武攸德的煽风点火终于挑拨了两个人的关系。

狄仁杰前几季的好名声这个案子也终于用到了，从洛阳到月氏一路上都有人帮，而且是在皇帝发了追捕令的情况下，尤其是王孝杰和凤凰。虽然这个案子依旧精彩，但是水平较前几部有明显下降。

娜鲁才是最大看点

9、《金银奇案》

这个案子和《杀人陷阱》案关系密切，也可以说是为了《杀人陷阱》案铺垫的一个案子，比如沙尔汗的身份，皇帝对狄仁杰和吉利经常书信往来不爽、武攸德对狄仁杰很不爽、沙尔汗的铸造工艺精湛等。

开头乌勒质一行人把人瞬间踢成白骨的绝技给这个案子蒙上了一层神秘的色彩，终于又有一位武功可以和元芳匹配的高手了，可惜后面武功体系又崩了。

前面手部受伤都能和元芳如燕交手很久的乌勒质，后面在人数绝对优势的情况下竟然被元芳给秒了。

剔骨刀法精湛，遇到挂灵还是歇菜

还有就是这个案子的支线剧情太多了，比如武元敏多次逃婚，如燕和凤凰暗中较劲，狄大人和钟五娘的暧昧等等，当然这也是没办法，一切都是给下一个案子铺垫。

8、《黑衣社》

这个案子应该是整个系列的一个另类，反派基本上和武则天没什么联系，狄仁杰也是因为想看看学生曾泰才来到的凉州，并不是奉命办案。

开头的大地震、机关城、跳舞的士兵、西式城堡、被供奉的“奥特曼”都让这个案子有一种诡异的气氛。

不过对于经历过无头将军案的狄仁杰、李元芳和曾泰来说，无论黑衣天王玩得有多花，他们都认为这是人为的。

这个案子的反派消息闭塞，而且自信过了头，竟然想对狄仁杰用借刀杀人计。想用死亡之神屠城的想法也是彻底触碰了狄仁杰的底线。所以最后被狄仁杰骂得很惨。

这个案子的槽点主要是所有的好人都不信任狄大人，从而导致误会越来越多，越来越深。归义伯还能理解，大将军房哲也不信任狄大人就过分了。最后狄大人说的小桃和薇儿的破绽也有点牵强。

小桃太可惜了

7、《关河疑影》

这个案子最秀的地方就是最后狄大人说“我根本没有侄女”的时候，不仅让苏显儿瞪大了眼睛，让观众也蒙了。但是这个设定的槽点实在是太多了。

首先狄仁杰系列最厉害的蛇灵竟然不知道狄仁杰有没有侄女，仅凭一封信就直接冒充。其次肖清芳是有下令让蛇灵的人杀狄仁杰的，不然动灵也不会假冒曾泰刺杀狄仁杰。

被埋伏的元芳给打跑了，动灵在元芳受伤后再次动手，结果被元芳用无影针阻止了。而有更多机会的苏显儿却没有动过手。

最后是元芳的设定有点失控了，先是假装中毒深入敌穴，而后是被弓箭射成了刺猬，没几天就下床了，最后是和狄大人一起假装被抓，人都被绑了，链子刀还能拿得出来。

狄大人突厥营中救赵文翙（副将），元芳契丹营中救王孝杰也过于容易，赵文翙两万大军被俘虏，王孝杰十万大军有点夸张。但是瑕不掩瑜，尤其是王孝杰的大忠似奸和邱静的大奸似忠，估计很多人看到最后才分清谁好谁坏。

认了一个侄女

6、《漕渠魅影》

导演打明牌的一个案子，鲁吉英是卧底，葛天霸想单干，鸿通柜坊的幕后老板是元齐，小清和云姑是双胞胎，扬州的人肆无忌惮，贪得无厌，李元芳没有死等等，只要观众没有漏看，都会比狄大人知道的早。

或许这个案子看狄大人惩贪除恶，为民做主就够了，曾经有人问如果狄仁杰遇上了《大宋提刑官》的刁光斗会怎么做，这个案子的狄仁杰的处理过程和结果或许能给出答案，那就是一锅端，而且迅速有人补上。

其它案子普通人都是反派的炮灰，具体怎么成为炮灰多说事一语带过，比如王孝杰的十万大军，这个案子则不同，纤户被杀，盐枭被杀，普通人吃不起盐没力气干活等等都描写很直接，给观众莫名的压迫感。

这个案子的另一大亮点就是展现了狄仁杰和李元芳的父子情，得知元芳还活着后，狄仁杰跪地连喊多声苍天有眼。想当初无头将军案确定皇帝“死里逃生”后，狄大人也只是站着说了句苍天有眼。

槽点就是李元芳的武功变得太无解了，击败铁手团众位高手，被炸伤落水漂一夜都没事，失忆后还进行了一场甜甜的爱情，元芳的这条线真的是又俗又硬。

狄大人跪天的那一幕真是感人至深。侍郎夫人好漂亮。

5、《蛇灵》

这个案子是蛇灵这个《神探狄仁杰》系列最厉害、神秘的组织的最后一个案子，出现了一个和狄仁杰格局、智谋都旗鼓相当的人物袁天罡，不仅精通数理化，在驭人和窥探人心方面也是一绝。

肖清芳掌管了蛇灵十年，除了肖清芳养大的苏显儿和魔灵，蛇灵其他人都更忠诚于袁天罡，肖清芳和武则天这两个超强的女人都想杀他，但是都因为洛河神异而选择了不杀他。人格和谋略拉满。

其它的反派要么是要钱，要么是想借助外部力量颠覆武则天，只有他选择了一种不会造成天下大乱的方法上位。甚至还想让狄仁杰辅佐自己。

他先是让忠于自己的人分批投靠狄仁杰，让狄仁杰帮助他除掉肖清芳，之后进入神都完成调包的计划，只可惜百密一疏，暴露了自己的真实身份，被狄仁杰将计就计套出了洛河神异的具体时间。

这个案子槽点就是易容术和卧底用得太频繁了，最后决战时一个屋子里除了狄大人和元芳都是双面人，不过看着很爽。

最大的一个阴谋

4、《使团惊魂》

《神探狄仁杰》系列的第一个案子，狄大人还没有便宜行事之权，差点被金木兰和突厥正面推了府邸。元芳的武功也还没有到达毁天灭地的境界，狄大人差点被金木兰单杀了。主角不降维打击，才更有看点。

开头使团被杀、郡主被劫、刘金被救等大事接连发生，各路人马顺势请狄仁杰回朝。反派的也是有勇有谋，引疑犯李元芳去找狄大人，企图把狄仁杰被杀的责任推给李元芳，实现一举两得的目的。

只可惜棋差一招，传旨的人的装束和口音暴露了他们，也把狄仁杰引到了幽州，这个案子也奠定了整个系列的基调，就是大案靠暗访，通过零碎的线索串联起整个案件。刘金和方谦是同一个人的设定应该是这个案子最大的反转吧。

虎敬晖将军打酱油

3、《滴血雄鹰》

这应该是整个系列最恐怖的一个案子，恐怖氛围的营造也是循序渐进，先用剑南、陇右、河东的滴血雄鹰案营造诡异的氛围，而后是最容易被表象蒙蔽的曾泰出现报告狄大人神都附近发生的类似事情，继续铺垫。

然后是高如今现身说法，证明大家听到的传言都是真的，最后是皇宫闹鬼，彻底坐实是鬼怪作祟的可能性。

《唐朝诡事录》剧照截图

Thu, 27 Oct 2022 23:45:00 +0800

《唐朝诡事录》剧情简介

暗夜邪仙从天而降，鬼市地宫露出冰山一角，而风靡长安的诡异红茶究竟是养生之药还是害人之物？长安城里新娘失踪案接连发生，似乎与红茶有着千丝万缕的联系……案件扑朔迷离，人心玄妙难鉴！金吾卫中郎将卢凌风奉命查案，遭遇平生最强对手狄仁杰关门弟子苏无名，双强携手共破长安奇案！九个不同风格的诡异案件，《长安红茶》《石桥图》《众生堂》《黄梅杀》《甘棠驿怪谈》《鼍神》《人面花》《参天楼》，一一为您揭晓大唐夜色笼罩之下的奇闻异录！

见证唐诗之外，被湮没千年的奇诡想象。千年前的唐朝，万邦来朝，是当之无愧的世界中心。优越的物质生活，多样的文化融合，催生了唐朝人极致的想象力。

除了李白、杜甫、白居易等一代传奇诗人，用唐诗描绘出的华丽的大唐美卷；市井间的贩夫走卒，更用他们更加不羁的想象力，在唐朝的夜幕中勾勒出神魔鬼怪的憧憧魅影：仙魔精妖、奇闻怪谈、幻术道法、异域传说、珍禽异兽、宫廷轶事……

《唐朝诡事录》片头

背影：苏无名、卢凌风

唐·开元通宝

银壶建盏？

螳螂

南州四子

《石桥图》

品茶

狄公祠

狄仁杰印

第33届金曲奖平面设计

Sun, 23 Oct 2022 05:35:00 +0800

紫砂之我与

Sun, 16 Oct 2022 02:45:28 +0800

缘起

后来，这两把紫砂壶被我送给了当时比较熟络的朋友，就此作罢。

紫砂杯

已经忘记了什么时候、什么原因，突然自己喜欢上了紫砂，确切的说是紫砂主人杯。可能是百家讲坛看多了，又或许是手作纪录片看多了，在那一段时间里疯狂的爱上了紫砂杯。

性格使然，喜欢一个就想能深入的了解、理解，买了各种各样的紫砂杯。按泥料分：大分类有紫泥、朱泥、段泥，更细的分类有老紫泥、底槽清、小煤窑朱泥、石红、石黄、白段、黄段、红降坡、黄降坡、本山绿。。。。号称“五色土”的紫砂的确名不虚传，红、橙、黄、紫、黑各种颜色都有，只是，当时还不知道有民国绿、苏门答腊蓝，否则，七彩都能买全集齐。

有诗句：天趣偶从言外得，古香常在静中生。

有警句：饮酒不醉最为高，好色不乱乃英豪。

有口头禅：一碗喉吻润，两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。。。。

有佛经：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄。。。。

有瑞兽：囚牛、云雀、云隐、神鹿、白泽。。。。

除去文字或画片刻绘的丰富，还有杯型的丰富：金刚杯、禅定杯、四方杯、鸡心杯、斗笠杯、圆融杯。。。。

当把这些杯子摆在一起，横向、多层排列，蔚为壮观。单看一个杯子是一种小雅，看一群杯子时那就是一种震撼。

“雷击木”的瞬间

Sat, 15 Oct 2022 13:49:00 +0800

“自然”就是如此不可琢磨、意料之外，发生时又震撼人心。

杨喜雨——六鸟西施

Sat, 15 Oct 2022 12:56:00 +0800

泥料：黄龙山四号井底槽清

器型：西施

成型：全手工制

刻绘：杨喜雨六鸟庚子年九月

生命之路

Sat, 15 Oct 2022 12:36:00 +0800

人生就是一辆汽车，父母给了不同的车型，然后还注入了发动机的燃料，从呱呱坠地的那一刻起，这辆汽车就开上了一条有始有终的人生之路。

汽车是父母给的，驾驶员是自己。就像身体是父母给的，灵魂是自己。

在这一路上，有平坦、有坎坷，有笔直、有回转，有繁花似锦、有枯树木槁。

在这一路上，会遇到不同的路口，会遇到不同的人，有时候同行，有时候分岔。分岔的人可能这一路上再无相见，也可能在某个路口又会不期而遇。

人如果能够觉悟，就能从高处俯视这辆在路上行驶的汽车，看到不远处有一个路口、一处坑洼、一丛繁花。可绝大多数人都只是坐在车内的驾驶员，只能看到不远处的路况。

在燃料耗尽的最后一刻，回想可能都不记得自己经过了哪些、错过了哪些？

儒：在路上遇到不同的人，可能是同行者或者是不同吧，内心是想着最好能一路同行做个伴儿，关键时刻也许能帮个忙。

释：在通往极乐或者地狱总不会孤独，莫问来者，这一刻就是最好的时刻，其他都是虚空。

道：来也来也、去也去者，我自预行我事，来者欢喜、去者不求，我继续行我之路。

《朱泥壶的世界》

Mon, 10 Oct 2022 23:44:00 +0800

陶瓷杯型

Sun, 09 Oct 2022 22:44:00 +0800

36种陶瓷杯型：

48家景德镇窑口：

【一席】張靜紅：普洱茶是一個江湖

Sat, 08 Oct 2022 23:15:00 +0800

“习得的滋味”

任何一种被称为“正宗”的标准，其实都是人为的建构，是社会和文化发展变迁的结果。

via：https://www.youtube.com/watch?v=uTSKS6skVYU

为什么人一旦开悟，就会非常厉害？【引】

Wed, 05 Oct 2022 14:36:00 +0800

《为什么人一旦开悟，就会非常厉害？》

作者：水木然

01、为什么人一旦开悟，就会变得非常厉害？

因为人生最大的消耗是“内耗”，而人一旦开悟就没有内耗了。

举个例子：很多人看似又活了一年，其实只是把一天重复了365变，这种人活了一辈子也是在原地打转，跳不出那个”怪圈“。

而有的人每一天都在精进，都在迭代，他们一辈子能活出了别人几辈子的体验。

为什么绝大多数人都无法突破人生这个“怪圈”呢？

因为每个人生下来的时候，都被老天施了障眼法，或者是打了封闭针，我们的思维和认知都被牢牢的束缚住了。

这个世界本身就是一个迷局，它就像一个被设计好的程序，程序的核心目的就是为了让我们活着就想走迷宫，它会用各种表象、假象、诱饵、欲望来迷惑我们，让我们无法走不出这个困局。

人生看似有无数的选择、机会和可能性，其实都是障眼法，这些东西的设置就是为了让我们迷惑而存在的，让我们无法做自己。

最终能成功逃离这个迷宫的人的只有1%，所谓的”开悟“的人就是指的他们，而99%的人都被顺利碾碎，然后成为社会运转的辅助品，是社会前进的边角料。

02、一个人一旦觉悟了，最显著的特征是什么？

这样的人大脑里可以同时存在两种截然相反的思维，却又丝毫不影响自己做事，这是一种极其强大的兼容能力，只有格局和认知到一定阶段的人才可以做到，这也就做到了完全无内耗。

而普通人是什么样的呢？他们一个大脑只能容纳一种思维或观念，这种思维或观念有可能是环境、读书、经历造成的，然后一辈子都在这个观念里打转，其实只要是“单一性思维”，就是“偏见”，就是封闭性的。

唯有两种截然不同的思维的并存，才是最健康的，就好像太极图一样，能够同时包容黑和白，并且让黑和白保持对立和统一。

举个例子：现实中的很多事，往往不是非黑即白/非对即错的；现实中的很多人，往往不是非善即恶/非敌即友的，而是灰度的。对错、是非、黑白、善恶都可以互相转化，这样就能把世事处理的游刃有余，把人性洞察的明朗又透彻。

记住一句话：检验一个人是否开悟，就是看他能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，还维持正常行事的能力。

再比如，真正开悟的人，可以同时具备“出世的智慧”和“入世的手段”。

什么叫“出世的智慧”？就是能够跳出凡尘俗事的能力，这是一种升维的思考。记住一句话：答案永远比问题搞一个维度。要想真正的把问题看透彻，必须升级一个维度再看当前的问题，所谓：旁观者清，当局者迷，能够随时抽身而出，这就是“出世的智慧”。

什么叫“入世的手段”？就是无论思维上升到什么阶段，都可以随时躬身入局，这是一种舍我其谁的魄力，更是一种当仁不让的能力。而不是飘在半空中，无法脚踏实地的做事，即便人生是一场游戏，但却随时可以入局，控局。

举个例子：很多人无法处理“赚钱”和“情怀”的关系，赚钱和情怀就是两种截然不同的思维模式，一个是入世，一个是出世；一个是现实主义，一个是浪漫主义，也因此很多人无法同时并存这两种思维，或者总认为赚钱和情怀是矛盾的。

而实际上，这两种思维虽然是对立的，却完全可以统一起来，关键是有的事情满足你赚钱的欲望，而有的事满足你情怀的需求，千万不要让一件事既能满足你“赚钱”的需求，也能满足你“情怀”的需求，把两个需求都押注在一件事上，这是很大的贪心，也是一种偷懒，最后这个事往往就被压垮了。

因此，真正的高手都是怎么达成目标的？在确定一件目标之后，把目标拆分成两个属性的东西，这两个属性往往是对立的，也是统一的，然后分别去满足这两个属性的需求。

因此，做事业请记住这四个字：“钱情分离”。

所谓“情钱分离”，就是把事业的“情怀属性”和“赚钱属性”分开，

1：你的事业未必是你喜欢的，只要能赚钱就可以了；

2：你的情怀未必需要去赚钱，只要你喜欢就可以了。

现实中很多人就是这样失败的，他们在投资、创业、做生意的时候，总是想着“情怀”，明明是自己的执念造成的失败，最后反而认为是因为自己有“情怀”造成的，开始抱怨、偏激、走向了极端。

再举个例子：真正的高手买房子，都会遵循这四个字：“投住分离”。

所谓“投住分离”，就是把房子的“投资属性”和“居住属性”分开，即：

1：你居住的房子可以是你最喜欢的，但未必属于你，可能是你租的；

2：你的房子未必是你最喜欢的，所以不一定要自己住，可以租出去。

很多人买房之所以亏钱或者增值太慢，就是因为总认为自己的房子一定要自己住，于是买房就选择离自己近的地方，自己喜欢的地方，或者自己所在的城市，但这些地方未必就是最有升值潜力的。比如风景好的郊外别墅、外表很漂亮的公寓、公司附近的房子等等……

一旦把房子的“投资属性”和“居住属性”分开，这个问题就迎刃而解了。买在最增长潜力的地方，住在自己最喜欢的地方，这样既能满足居住需求，又能满足财富的增长需求。

一个房子，往往很难同时满足我们的两大需求。最好的办法就是让凯撒的归凯撒，上帝的归上帝，让一个房子只满足我们一个需求，是最妥当也是最靠靠谱的做法。

而人都是毕竟贪婪的，总想让一个事物（或人）同时满足我们的多种需求，事实证明这就是人最大的执念。

这就是无法同时容纳两种截然不同的思维，太想让“单一思维”满足人生所有的需求了。

再举个例子，经营爱情的最高境界，也只要记住四个字：“人情分离”。

所谓“人情分离”，就是把“情”和“人”分开，即：

1：和你一起生活的人，未必就是你最喜欢的。

2：你喜欢的人，未必就每天跟你生活在一起；

喜欢一个人就一定非要跟他（她）在一起吗？

《围城》里有这样一段话：不管你跟谁结婚，结婚后你总会发现你娶的不是原来的人。意思是：无论你多么喜欢这个人，无论你们在一起多么合适，只要你把她娶回家了，她往往就不是她了。

就像一朵花很漂亮，你在一旁欣赏他可以，但是你如果非要折下来插在家里，她很快就会枯萎在你面前。

有的人可以远观，有的人可以亵玩；有的人适合跟你讨论柴米油盐，有的人只适合跟你畅谈琴棋书画；一个是生活，一个是精神。这两者往往是分开的。

你最喜欢的人，未必就是最适合跟你生活的人。最好不要期待遇到一个人，他（她）既能满足你对精神的需求，又能满足你对生活的需求。这样的人太难找，很多人一辈子都找不到，最后只能孤芳自赏。

更何况，即使这个的人即使出现了，往往也会被压垮，因为他需要承载的东西太多了，这是人生不能承受之重。

能将一件事（一个人）的两种属性分开，是非常符合中国哲学的做法。因为事物总有阴与阳两大矛盾，就好比是太极图一样，找出这两大矛盾的对立和统一的关系，才能真正拿捏的住这个事物。

而常人之所以不能并存两种截然不同的思维，就是因为常人的格局不够，认知不够，他们一旦检索到跟自己单一思维相悖的东西，马上就开始反抗，证明别人的错的，自己的才是最合理的。

人生就是一场修行，修到能把“出世的智慧”和“入世的能力”共存于心中，针对不同的属性拿出不同的态度来应对，而不执着于一个观念，这时人生就开悟了，如开挂一般！

这就是二元统一的理念，也是世界的本质，接受这两个完全矛盾的观念同时存在，还能同时单独处理好它们，才能在工作、生活、情感里游刃有余，洒脱不羁！

《体面》于文文：再见不负遇见！

Tue, 04 Oct 2022 12:43:00 +0800

《体面》

于文文

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别堆砌怀念让剧情变得狗血

深爱了多年又何必毁了经典

都已成年不拖不欠浪费时间是我情愿

像谢幕的演员眼看着灯光熄灭

来不及再轰轰烈烈

就保留告别的尊严

我爱你不后悔也尊重故事结尾

分手应该体面谁都不要说抱歉何来亏欠

我敢给就敢心碎镜头前面是从前的我们

在喝彩流着泪声嘶力竭

离开也很体面才没辜负这些年

爱得热烈认真付出的画面

别让执念毁掉了昨天

我爱过你利落干脆

最熟悉的街主角却换了人演

我哭到哽咽心再痛就当破茧

来不及再轰轰烈烈

就保留告别的尊严

我爱你不后悔也尊重故事结尾

分手应该体面谁都不要说抱歉何来亏欠

我敢给就敢心碎镜头前面是从前的我们

在喝彩流着泪声嘶力竭

离开也很体面才没辜负这些年

爱得热烈认真付出的画面

别让执念毁掉了昨天

我爱过你利落干脆

再见不负遇见

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链接：

古戈尔普勒克斯 Googolplex

Sun, 25 Sep 2022 13:37:00 +0800

古戈尔普勒克斯(googolplex)，是10的古戈尔(googol)次方，而古戈尔则是10的100次方，或记作1E+100，所以古戈尔普勒克斯就是1E+(1E+100)，是一个很大的数。

古戈尔和古戈尔普勒克斯对数学没有什么特别的意义或是有什么特别的应用，它唯一的用途是有时被用于数学教学上。其一用来说明现今宇宙的所有粒子总和连1090都不到，更不要说古戈尔；其二，既然古戈尔远比宇宙的所有粒子总和还要多，所以请不要想古戈尔普勒克斯具体到底是多少。

涂杏花瓷器

Sat, 17 Sep 2022 22:02:00 +0800

涂杏花

1963年生于景德镇

官窑斗彩传承人

瓷器界殿堂级斗彩青花大师

专精成化与清三代斗彩

复原最具传统特色的斗彩瓷艺

故宫博物院指定瓷器修复大师

燊窑·官窑鸡心杯

Sat, 17 Sep 2022 21:47:00 +0800

2022.10.5 Update：

燊窑鸡心杯，全新与使用后的开片对比：

官窑开片对比汝窑开片：

男生都有的武侠梦：2003年的《剑侠情缘网络版》

Fri, 16 Sep 2022 10:58:00 +0800

《剑侠情缘》是由金山软件公司西山居工作室制作发行的系列游戏，初代游戏《剑侠情缘》发行于1997年，2000年推出续作《剑侠情缘贰》，2001年推出《剑侠情缘外传：月影传说》以及初代游戏的重制版《新剑侠情缘》。从**2003年推出的《剑侠情缘网络版》**开始，《剑侠情缘》系列进入网络游戏时代，2005年推出《剑侠情缘ⅡOnline》，2009年推出《剑侠情缘网络版叁》及网页版《剑侠情缘web》。

《剑侠情缘网络版》

《剑侠情缘网络版》官网：https://jx.xoyo.com/index1/

《剑侠情缘网络版》介绍：百度百科：剑侠情缘网络版

瑞兽系列紫砂壶之四号井底槽清·犼

Sun, 11 Sep 2022 21:43:00 +0800

瑞兽系列紫砂壶之四号井底槽清·犼

泥料：黄龙山四号井底槽清紫泥

型制：四方

工艺：全手工制

造型：望天犼

犼：

天安门前华表上的望天犼：

延伸阅读：

犼，俗称为望天吼、朝天吼、蹬龙。

一说其是龙族的克星，好食龙脑，民间有流传“一犼可斗三龙二蛟”，将其立于华表之上是为了监督皇帝。

还有人说其是龙王的儿子，有守望习惯。华表柱顶之蹬龙对天咆哮，被视为上传天意，下达民情。

一说《集韵》解释：“犼，兽名，似犬，食人。”

另有，东海有兽名犼，形如兔，两耳尖长，仅长尺余。狮畏之，盖吼溺着体即腐。《偃曝馀谈》有载。体型虽小，亦能搏龙，胜后以其食之。

还有一种说法，那就是犼和麒麟很像，是麒麟的祖先。但其实麒麟的祖先是应龙，麒麟是非常的爱护生命，“以其不履生虫，不折生草也。“其中水麒麟更是性情温和，是人类的守护者，出没处，必有祥瑞。而犼却十分的贪玩，性暴躁。麒麟和犼的性格截然不同。

via：https://baike.baidu.com/item/%E7%8A%BC/1526529

2022.9.11 the moment 再见团子

Sun, 11 Sep 2022 21:00:00 +0800

再见团子！此刻的开心无法形容！

神兽系列紫砂壶之四号井底槽清·囚牛

Sun, 11 Sep 2022 16:02:00 +0800

泥料：黄龙山四号井底槽清紫泥

型制：六方德钟

工艺：全手工制

造型：龙生九子，神兽，囚牛。

不开玩笑！Typecho 居然升级到了 v1.2.0

Fri, 02 Sep 2022 22:35:00 +0800

不开玩笑！Typecho 居然升级了，从原来的 1.1/17.10.30 升级到 1.2.0！

1、删除服务器上的旧文件

请在服务器上删除如下目录和文件：

/admin/

/var/

/index.php

/install.php

2、上传新文件

请把你下载的压缩文件解压后，上传以上已经删除的文件和目录，这实际上是执行了一次覆盖操作，让我再来重复一遍需要上传的目录和文件：

/admin/

/var/

/index.php

/install.php

3、完成升级

用一个具有管理员权限的用户登录后台，系统会提示检测到新版本需要升级，点击完成升级按钮即可完成升级。

相关链接:

Typecho全新下载与安装：http://typecho.org/download

Typecho旧版本升级步骤：http://docs.typecho.org/upgrade

现在互联网还有交互体验吗？

Sun, 21 Aug 2022 02:20:00 +0800

开题：我真的觉得现在的互联网内容已经完全没有“体验”，而是充斥着垃圾内容“独岛”。

2004年左右，Web2.0席卷整个互联网，共通、交互的概念大行其道，涌现了诸如flickr、 digg、dropbox、twitter 这类优秀的内容分享新创公司和服务。

这些服务都提供新鲜的创新技术，一个文本框通过点击就可以输入内容、一个RSS服务可以通过订阅各个网站的的feed来进行文章阅读、通过账号互通来实现统一登录与内容分享….

一、内容互通

什么是内容互通？那是指我编写的文字、上传的图片，在一个网站发布，可以在其他经过我授权的网站同步查看，而不是，我仅仅可以通过微信、支付宝账号登录网站或者APP。

现在是2022年了，似乎，我们的互联网越来越封闭「不互联」了，各家网站犹如京东、阿里等将内容局限在其APP之内，且不对搜索引擎开放【百度是搜索引擎？呵呵~】，然后，然们就需要下载各种手机APP来进行独家搜索。

2010年的那个不作恶“Don’t be evil”的Google谷歌搜索早已离开中国，转眼间12年过去，被阉割的“简体中文互联网”慢慢习以为常了，似乎整个互联网只有百度和半死不活的必应了。

二、交互体验

毫不夸张的说，Flash技术实现的互联网交互体验是无与伦比的，直到现在依然是。

点击分为单击（click）、双击（double click），且可以判断点击时间间隔；
可以为每一次点击设定不同的效果、内容展现；
鼠标、键盘、音乐、图像可以实现完全的交互（视频效果有限）；
矢量画面可以小体积、保真呈现；
画面沉浸感。

之所以说「现在依然是」，不是现在前端技术达不到，而是没谁这么耐心的弄了。

作为三剑客中最“剑”的，从MacroMeida到Adobe，Flash技术一直是互联网交互体验的头等梯队，可Adobe太想着“闷声数大钱”了，让老合作伙伴的苹果都忍受不了，硬生生让整个苹果生态链从兼容走到拒绝的地步，改个名叫Animate也是白搭呀。

三、你懂得，我不能说呀。

2010上海世博会：EXPO 2010『永不落幕的网上世博会』

Sun, 21 Aug 2022 01:44:00 +0800

整理电脑，发现了当年有幸参与的项目：2010年EXPO上海世博会网上展厅。

在2009年，作为奥运会合作伙伴的设计公司，接到这“国家级”项目任务，自然而又欣喜，“自然”来自于2008年北京奥运会的全程数字内容制作，“欣喜”源于又能够参与国家级项目，倍感自豪与使命感。

“EXPO 2010”这套系统是全Flash制作，结合3D、全景，嵌入官方网站中以供网上浏览访问，使用了“当年”最流行的技术。依照上海世博会组委会资料，将来自全球参展的每一个国家的展厅以3D建模、渲染、合成，“摆放”在地图上，让每一位通过浏览器访问的网友都可以通过点击来了解上海世博会的全貌：整体地图 -> 国家展厅 -> 室内场景和陈设。

项目耗时近3个月，集合了4个中国分公司的设计与程序人员，仅比2008北京奥运会少了一个Team。

现在是2022年，回想起来，仍然是内心无比的开心：用心做一件事情，呈现给世间，就是非常骄傲！

《梅花易数》——观物玄妙歌诀

Thu, 18 Aug 2022 22:02:00 +0800

观物戏验者，虽云无益于世，学者以此验数，而知圣人作《易》之灵耳。物之于世，必有数焉。故天圆地方，物之形也；天玄地黄，物之色也；天动地静，物之性也；天上地下，物之位也；乾刚坤柔，物之体也。

故乾之为卦，刚而圆，贵而坚。为金为玉，为赤为圆，为大为首，为上之果物。见兑为毁折，逢坎而沉溺，见离为炼锻之金。震为有动之物，巽为木果为圆。坤艮，土中之石，得火而成器。兑为剑锋之锐，秋得而价高，夏得之而衰矣。

坤之为卦，其形直而方，其色黑而黄，为文为布，为舆为釜。其物象牛，其性恶动。得乾可圆可方，可贵可贱。震巽为长器，离为文章。兑为土中出之金，艮为带刚之土石也。

震之为卦，其色玄黄而多青，为木为声，为竹为萑苇，为蕃鲜及生形。上柔下刚，是性震动而可惊。得乾乃为声价之物，得兑为无用之木。见艮山林间之石，见坎有气之类。巽为有枝叶，见离为带花。

巽之为卦，其色白，其气香，为草木，为刚为柔。见离为文书，见兑乾为不用，乃遇金刀之物。坤艮为草木之类，坎兑为可食之物。为长为直，并震而春生夏长，草木之果蔬。

坎之为卦，其色黑，亦可圆可方。物为柔为腐。内则刚物，得之卑湿之所，多为水中之物。见乾亦圆，见兑亦毁，又乃污湿。得震巽而可食。见离水火既济，假水而出，假火而成。又为滞于物，兑为带口也。震巽为带枝叶，为带花也。

离之为卦也，其色黄而青，体燥，其性则上刚下柔。为山石之物，土瓦之类。小石与大山，为门途之处。为物见乾而刚，兑而毁折，坤而土块。巽为草之物，而震为木物类也。坎并为河岸之物，离并为瓦器。震巽并见，篱壁之物。

兑之为卦，其色白，其性少柔而多刚，为毁折而不全，带口而圆。见乾先圆后缺，见艮则金石废器，见震巽为剥削之物，见坎为水之类。得乾而多刚，得坤而多柔。长于西泽之内，于水中之类，得柔而成器也。

《梅花易数》看懂“万物类象”，断卦并没有想象中那么难。

《周易•系辞上》中说：“方以类聚，物以群分，吉凶生矣；在天成象，在地成形，变化见矣。”这个“在天成象，在地成形”，指的就是万物类象。类，是类似的意思，世间万物，都类似八卦所代表的天象，都可以根据其相似性归类。

下面，我们大致讲解一下八卦所代表的天象及其特点。

乾为天

“天行健，君子以自强不息”，这句耳熟能详的话，形容的就是乾卦，这句话也基本概括出了乾卦的基本特点。

健是刚健之意，自强不息则指的是行动力强，有着拼搏奋斗的精神。从这一点，我们就可以归纳出一类来：首领。

大自然的首领是天，一个家的首领是父亲（普遍意义上的户主），一个国的首领是君王，动物世界的首领是狮子等。

由此引申，具备权威或影响力的人，比如官宦、老人、名人；具备权威或影响力的地方，比如京都、大厦（建筑群中特别显眼的那个）等。

还有，我们常说天圆地方，所以在静物中，圆形物可归为乾类。

总之，乾具有高远、刚健、权威、名望等特点，具备这些特点的世间之物，就可以归为此类。

坤为地

坤卦与乾卦相对应，“地势坤，君子以厚德载物”，地就是我们脚下踩着的土地，有承载万物之德。

坤卦的特点是柔顺、稳定、亲切。这个特点，很容易让我们想到母亲。有一个共识是，家里有母亲在，这个家才最像家，我们从小到大，进门总是先喊“妈”，看到有妈妈在家里，心就定了，安定感自然就有了。所以，与稳定、亲切有关的万物，都可归为坤卦，比如母亲、农民、乡邻等。

再从大地来引申，与大地有关的，比如农作物、农房、谷仓等，都归为坤卦。

震为雷

震在天象中指的是雷，雷有两大特点，一是动静很大，比如“雷霆之怒”；二是有唤醒万物的功能。我们都知道春天是万物生发的季节，但在早春时节，万物依然处在沉睡中，直到有春雷响起，万物才能从沉睡中醒来。

震在家庭人物关系中指长子，用长子来解释更容易理解。一个家里，有父亲在，父亲才是权威，长子并没有多少话语权。但是，长子有训导弟弟妹妹的权力和职责，当弟弟妹妹做出违反家规的事时，长子便可以行使权威，代替父亲管教弟弟妹妹。所以，长子不会像父亲那样经常动怒，只会偶尔行使权威，但也正因为只是偶尔行使，才更具威力，这就是“不鸣则已，一鸣惊人”。

另外，长子身负传宗接代的重任，就像雷声惊醒万物，使得万物生长，所以普遍都会特别重视对长子的培养。

由这两个特点，便可以引申出一个规律：东方的，具有生发、繁茂之象的，还有具备刑罚之权的，都可归为震卦。

巽为风

巽在天象中指的是风，风与雷相对，我们常说“风雷动”，风和雷经常同时出现，这是为什么呢？

上面说了，震是惊雷，要么不出现，一出现就吓死人，所以能惊醒万物。但光惊醒不行啊，把万物吓坏了怎么办？这就体现出春风的作用了，也就是我们在春天所感受到的“春风拂面”，既柔和又温暖。在被惊雷吓到之后，马上感受到了春风的柔和温暖，很快就能安静下来。

这就是巽的作用，所以在家庭关系中代表长女，也就是长姐，起到呵护安抚弟弟妹妹的作用，配合长男误导弟弟妹妹们。

举个例子，弟弟妹妹们早上赖床不肯去上学，大哥生气了，强硬地要求弟弟妹妹们赶快起床去上学。弟弟妹妹们被吓坏了，如果就这样去上学，带着惊吓的情绪，这一天也没办法好好上课。所以，大姐过来柔声细语地安慰弟弟妹妹，让他们从惊吓中缓过来，再吃完大姐精心安排的早餐，然后高高兴兴地上学去了。

由此可知，巽有着柔和的特性，同样具备生发、繁茂之象，不过震的繁茂主要指高大的树木，巽的繁茂则指葱郁的花草。

所以，万物中具备柔和、秀美特点的，便可归为巽卦。

坎为水

坎卦在天象中代表雨雪霜露，其共同特点都是由水构成的，所以坎为水。

水的属性很好理解：流动，而且是向下流动。所以，与水相关的，与流动相关的，与向下相关的，都可归为坎卦，比如水产业、渔民、流浪者等。

离为火

离卦在天象中代表日、电、虹、霓、霞等，其共同点是光明而有温度，而且有着绚丽的色彩，像火一样，所以离为火。

根据这个特点，万物中具备美丽、光明、有明显温度的，即可归为离卦，比如艺术品、煎炒之物、明亮的窗户等。

艮为山

艮在天象中代表云、雾、山、岚，看起来不是那么好理解。云雾和山岚怎能是同类呢？

其实，只要我们换一种思维，就很好理解了。看看那些自然界中的高山，是不是都云雾缭绕呢？

没错，云雾最常出现的地方，是高山上，它们是和山整体存在的。

山的特点是高耸、安稳，所以出自山林的事物，还有具备高耸、安稳特点的事物，都可归为艮卦，比如野味、坟墓、守林人等。

兑为泽

兑卦在天象中指雨泽、新月、星星。雨泽是低洼之地，新月和星星的共同特点是阴柔有清冷的微光。

低洼、阴柔、清冷，这些词语都比较负面，也就是不那么阳光，所以在万物中通常指代那些不太阳光的事物，比如毁谤、废井、破壁残垣、巫师等。

当然，《易经》告诉我们，阴中有阳，阳中有阴，万事万物都不可一概而论，所以兑所代表的事物中也有美好的一面，比如喜悦的情绪、活泼的少女等，不过这些美好里都暗藏破败之象，这是需要我们进一步去领悟的。

了解“万物类象”，对我们全面掌握如何断卦非常重要，因为一个卦占出来，只会告诉我们它是什么卦，五行属性是什么，具体代表什么事物，卦象上不会体现，需要我们结合具体情况去了解卦象指代的是什么。

比如在梅花占中，占出的上卦为兑卦，兑卦指少女，由此可知第二天来折梅的人是一个少女。

在《梅花易数》中，邵康节先生把“万物类象”放在第一卷的末尾，而第一卷主要是讲“象数易理”，由此可见邵先生的用意：了解了“象数易理”，如何把它判断出来，就和“万物类象”息息相关了。

via:https://new.qq.com/rain/a/20220814A05RCA00

青花瓷·欢天喜地·圆融杯

Wed, 03 Aug 2022 22:15:00 +0800

全手工绘水鸟图案，柴窑烧制。

柏拉图《洞穴神话》

Fri, 22 Jul 2022 09:46:00 +0800

两千多年前，古希腊哲学家柏拉图向人们诉说了这样一个神话：

有一群人住在一个洞穴中，背靠洞口，手脚都被捆绑，身体也无法转身，一生只能看到洞穴的后壁，而他们身后有一堵白墙，在墙和洞穴口之间燃烧着一堆火。墙后有人举着各式各样的木偶，在洞穴后壁上留下了明明灭灭的影子。由于这群人看不到任何其他东西，他们以为影子就是真实的东西。

然而最后，有一个人挣脱了枷锁，摸索出了洞口。他第一次看到了真实的事物，强烈的阳光照得他睁不开眼睛，他第一次看见真实的动物与花朵，深受万物之美的感动。他返回洞穴并试图向其他人解释，那些影子其实只是虚幻的事物，并向他们指明光明的道路。

但是对于其他的人来说，那个人似乎非常愚蠢，并向他宣称，除了他们所见的影子之外，世间再也没有其它事物了。

最后，他们把那个人杀了。

NASA 公布詹姆斯·韦伯太空望远镜拍摄的首张全彩色照片

Tue, 12 Jul 2022 09:42:00 +0800

2022年7月11日，美国国家航空航天局（NASA）公布了詹姆斯·韦伯（James Webb）太空望远镜拍摄的首张全彩色照片。这是詹姆斯·韦伯太空望远镜迄今拍摄到的宇宙最深处、最清晰的照片，其余的高分辨率彩色图像将于12日公布。

首张全彩色照片中，一个巨大的星系团就像放大镜，其背后物体清晰可见。该图像显示了46亿年前出现的星系团SMACS 0723。这个星系团的总质量就像一个引力透镜，放大了它后面更遥远的星系。韦伯的NIRCam将这些遥远的星系带入了清晰的焦点，它们具有以前从未见过的微小、微弱的结构，包括星团和漫射特征。随着韦伯寻找宇宙中最早的星系，研究人员很快就会开始更多地了解星系的质量、年龄、历史和成分。

詹姆斯·韦伯太空望远镜造价100亿美元，是NASA迄今建造的最大、功能最强的空间望远镜，其主镜直径6.5米，由18片巨大六边形镜片构成，配有5层可展开的遮阳板。

詹姆斯·韦伯太空望远镜2021年12月25日从法属圭亚那库鲁航天中心发射升空，一个月后进入围绕日地系统第二拉格朗日点的运行轨道，距离地球约150万千米。

via:海外网姚凯红

本山段泥 vs 本山绿泥

Sun, 10 Jul 2022 06:36:00 +0800

↑ 紫砂原矿对比：本山段泥 vs 本山绿泥

↑ 成品紫砂壶用台湾高山茶泡养后对比：本山段泥 vs 本山绿泥

36种陶瓷杯型和48家景德镇窑口

Thu, 09 Jun 2022 23:30:00 +0800

36种陶瓷杯型：

48家景德镇窑口：

北斗运行定二十四节气图

Sun, 22 May 2022 22:11:00 +0800

《二十四节气歌》

春雨惊春清谷天，

夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更，

最多相差一两天。

上半年来六廿一，

下半年是八廿三。

二十四节气

刘金贵教授的二十四节气绘画

北斗运行定二十四节气图

二十四节气之月令七十二候

根据元吴澄撰《月令七十二候集解》创作而成，将24个节气化作24颗散落在宇宙中孤独的星球，每颗星球的地貌特征及物候现象相对应《月令七十二候集解》中一个节气的节气三候，伴随着我们的春夏秋冬。

二十四节气七十二候之图

瑶池金母

Thu, 19 May 2022 23:59:00 +0800

农历七月十八日，乃瑶池金母西王母圣诞。

西王母，全称“上圣白玉龟台九灵太真无极圣母瑶池大圣西王金母无上清灵元君统御群仙大天尊”。据《集仙录》载：西王母即九灵太妙龟山金母，又号太虚九光龟台金母元君，系先天西华至妙之气化生。

西王母由混沌道气中西华至妙之气结气成形，厥姓侯氏，柔顺之本，极阴之元，位配西方，母养群品。天上天下，三界十方，女子之登仙者得道者，咸所隶焉。与东王公共理二气，而育养天地，陶钧万物。

王母娘娘之所以受到民间的尊崇，是因为她掌握有不死之药，能使人长生不老，嫦娥就因吃了后羿从王母那里求来的仙药而飞到广寒宫的。民间不仅认为王母娘娘握有长生之药，而且还赐福、赐子、化险、消灾。如汉朝焦延寿的《易林•卷一》载：“稷为尧使，西见王母。拜请百福，赐我善子。引船牵头，虽物无忧。王母善祷，祸不成灾。”

相传王母住在昆仑仙岛，王母的瑶池蟠桃园，园里种有蟠桃，食之可长生不老。亦称为金母、瑶池金母、瑶池圣母、西王母。

西王母被尊为掌管天下女仙及天地间一切阴气的首领，是护佑婚姻和生儿育女之事的女神。

西王母宝诰，

志心皈命礼。

天池开泰，无极圣母，龙华盛会宴瑶池，万灵统御传教旨。诸仙献寿，列圣称觴，天威咫尺，功高德重，代燮全衡，仙主道宗。三千侍女，奏笙簧之天乐。百岁蟠桃，开金碧之灵园。救众生之苦难，洒甘露于尘寰。大悲大愿，大圣大慈，无极瑶池大圣西王金母天尊。

灵钟神州，声驰阆苑。托体庚辛之乡，沐浴壬癸之境。玉楼重重，不数巫山十二。翠水叠叠，能教桃熟三千。清虚标徵实之奇，坤顺辖乾阳之柄。五老与为周旋，八洞时承懿旨。飞鸾开化乎女宗，驾鹤谈玄于净土。克推仙祖，允司妇仪。大悲大愿，至玄至仁。西华清灵金母，宏慈太妙无上元君。

常持诵王母宝诰，必可获福无量！

据《列仙全传》所载：西王母即龟台金母也，系西华至妙洞阴之极尊，育化诞生於神州伊川，俗姓侯或杨，讳回，字婉，一字太虚。西王母是西华至妙之气化生而成，与东王公分掌天下三界十方之男女仙籍，配位西方，其神格仅次於三清，十分崇高。西王母是汇集西华奇妙真气，降诞於神州伊川的道教崇高女神，仙居西方，德配坤元，主掌阴灵真气，是洞阴至尊。

西王母掌管西方，举凡天上或地上所有成仙之女子皆由她来治理，并与「东王公」共同统辖东西两股元气，化育天地，陶治万物。

在中国道书古籍中，多次记载西王母显圣遗使下凡，曾经派她的徒弟九天玄女，帮助黄帝打败蚩尤、授天下地图予舜帝整治国家、遗二十三女云华夫人下凡助大禹治水，而幸睹圣颜者，则有以孝闻名乡里的舜帝、游瑶池拜金母的周穆王以及好神仙之术的汉武帝等人。

5月16日今年首场月全食，我收集了几张美图

Tue, 17 May 2022 19:55:48 +0800

杨绛：生活从来没有奇迹，每个人都在一边崩溃，一边自愈

Sun, 15 May 2022 10:42:00 +0800

导读

杨绛先生在《一百岁感言》里面说：

“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。”

浮沉人世间，起落悲欢处，多的是柴米油盐的琐碎，人情往来的无奈，还有鸡毛蒜皮的辛酸。

好的人生，都是从苦里熬出来的。

当你看清了这个事实，你的心就会敞亮很多。

01

世事无常，人情变换，苦是生命的常态。

奔波如蚁，披星戴月，每个人亦有自己的沼泽。

1938年秋，杨绛带着女儿回到迁居上海的钱家。

那时，时局混乱，她不得不和钱家上上下下挤在一处，住处逼仄。

没有自己的房间，杨绛不便公然看书，不然和妯娌姑婆显得太不合时宜。

于是，她就借了架缝纫机，在蒸笼般的亭子间里缝纫，为钱钟书和圆圆做衣服。

平日里，家里的菜是她买，全家人的衣服也是她洗。

她常给烟煤染成花脸，或熏得满眼是泪，或给滚油烫出泡来，或切破手指，但她毫无怨言。

她本是一个书痴，对她来说，一天不读书就不好过。但她却一直默默学做一切大家庭中儿媳妇所担负的琐事，敬老抚幼，诸事忍让。

更难的是，有一段时间，杨绛所在的单位被迫停办。

碰巧钱钟书刚回来上海，一时半会也找不到工作，没有了经济来源，一家人连吃饭都成了难题。

这时候，她开始为阔小姐补习功课，奈何杯水车薪，家里的生活依然捉襟见肘。

不得已，杨绛几经周折又找了一个离家很远的小学代课，业余时间，她还要写剧本赚钱谋生。

钱钟书的堂弟钱钟鲁说过：

大嫂像一个帐篷，把身边的人都罩在里面，外面的风雨由她来抵挡。

生活这条路上，我们每个人都过得磕磕绊绊。

世人慌慌张张，只为碎银几两。谁的生活不是一地鸡毛，不是在缓慢受锤？

撕开生活的本来面目，你会发现，成年人的世界早已千疮百孔，不堪一击。

路遥说：

在这平凡的世界里，也没有一天是平静的。

生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

哪个成年人，不曾在一个个疲惫不堪的夜晚，想过一万次放弃，又在第二天清晨强打精神，咬牙坚持。

生活从来没有奇迹，每个人都在一边崩溃，一边自愈。

偶尔狼狈，但也伟大。

02

前段时间，朋友打电话给我：

我真的快熬不下去了，白天公司一堆事弄得我焦头烂额，晚上回家还得照顾老小，连喘口气的机会都没有……

这样的境遇，相信每个成年人都遇到过。

人生啊，其实就是一场旷日持久的博弈。

杨绛的后半生，便历尽了无数的波澜坎坷。

乌云蔽月的岁月，她体会过。

年过六十的她，被下放干校，整日干各种粗活。

被安排去挖井，她就脱下鞋袜，把四处乱淌的泥浆铲归一处，井打好的那天，杨绛还特意打来一瓶烧酒，为大家办庆功宴。

被安排到去洗厕所，她就用那双拿笔杆子的手，把厕所擦得焕然一新，还暗自庆幸可以有时间读书，无需低头谄媚。

面对人生的种种遭遇，她说：“可作书读，可当戏看。”

这份不卑不亢的态度，和冷眼旁观的豁达，让她熬过了最难的那些年。

更是在这段艰苦的日子里，完成了八卷本《堂吉诃德》的翻译。

原以为终于苦尽甘来了。

但没曾想生离死别的绝望，又朝她袭来。

年过八十的她，在丈夫和女儿病重期间，拖着孱弱的身体，往返北京医院和钱瑗所在的西山，照顾两个病人。

而后亲眼目睹了女儿夭折，丈夫逝去。

接二连三的致命打击，她依旧熬过了。

杨绛说，每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。

挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕。

人的一生，总有一些不如意的事，关键在于熬。

读书得熬，跨过高考这座独木桥，需要历经千锤百炼；

工作得熬，想要做出成绩，需要日复一日的攻坚克难；

婚姻得熬，执子之手，与子偕老，长时间的磨合和理解。

人活这一世，没有谁比谁更容易，只有谁比谁更能熬。

03

何亚娟在《在追求梦想的路上，我们都一样》中说过一段话：

现在觉得累，觉得难受正常，因为你在走上坡路，只有走下坡路才不累。

可是，熬过去就会柳暗花明，你承受得比别人多，就会比别人收获得多。

生活苦吗？工作累吗？琐事烦吗？

好的人生，都是这么苦过来的，都是这么熬过来的。

熬得住拼搏的苦，生活才有回甘。

就像《老人与海》中的那个憔悴的老渔夫，即便连续84天没有捕到一条鱼，被人揶揄嘲笑，第85天他依然精神抖擞地划着小船出海。

尽管从白天到黑夜再到黎明，依旧一无所获。

但每当他想要放弃的时候，他总激励自己：“它能熬多久，我就能熬多久。”

终于，在他的坚持下，成功捕到一条大鱼。

密叶环耳猴要开花了？

Sat, 14 May 2022 16:39:00 +0800

密叶猴耳环（Cojoba arborea）有着羽毛状的叶片，在夜间叶片还会闭合起来。特别是小株的密叶猴耳环给人第一感觉就是含羞草，长大后很多还会被人当成是合欢树。

◆ 密叶猴耳环≠猴耳环，外型精致可爱，是非常治愈系的室内绿植。

◆ 密叶猴耳环生长速度较快，耐寒耐旱怕潮，喜欢高湿度。

◆ 密叶猴耳环温度太高和缺水的时候叶片就会闭合起来。（半夜自然闭合除外）

◆ 密叶猴耳环不需要太多肥，缓释肥、有机肥都行。

◆ 切忌不要小苗用大盆栽种，非要这样需要适当控水避免烂根

◆ 需要保持良好的通风

自愈·静好

Sat, 14 May 2022 16:30:57 +0800

现状不可描述，未来无法预测，一切皆有可能。

Sat, 14 May 2022 16:21:00 +0800

现状不可描述，未来无法预测，一切皆有可能。—-易中天

The present is indescribable,The future is unpredictable,Anything is possible.

北斗七星下的梅里雪山

Thu, 12 May 2022 23:12:00 +0800

北斗七星下的梅里雪山·瓷器·手绘

关于职场PUA

Thu, 12 May 2022 22:47:00 +0800

PUA，全称“Pick-up Artist”，原意指的是“搭讪艺术家”，特指男性接受系统化学习，实践并不断更新提升，自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其他行为。

现如今，PUA已不仅限于男女之间的情感纠葛，在职场中，上级针对下级的PUA也是屡见不鲜。下面，开始揭露职场PUA的陷阱，并从心理学角度提供一些摆脱方法，供大家参考。

当代职场潜规则——职场PUA

无论何种形式的PUA，其核心目标，就是让下级无时不刻感受到自身的无助，从而使下级认为只有上级对自己的认可才是自己工作的最大意义所在。而这点，也是当代职场潜规则之一——PUA+内卷。

如何识别职场PUA陷阱？

首先，上级会打着“爱你”的旗号霸凌与你之间的关系。最具特色的表现形式包括批评否定和闭而不答。一开始，上级会否定下级各种工作汇报；接着，上级会否定下级的工作方式；进一步，上级会否定下级的工作态度；最后，上级会否定你的智商、能力以及所有的牺牲和努力，直至彻底摧毁你。

在上级实施职场PUA的过程中，以下是一些比较典型的话术：你能在我这里工作，是你运气好；你如果离开我这里，你不可能找到更好的地方；你到其他地方就会知道，我们都是在帮你，所有的批评和指责都是为你好。

职场PUA实施者，特别善于利用人性的弱点实施“洗脑”，否定下级的人生观和价值观，让下级随时能够感受到职场PUA实施者的强大压迫感，从而使下级感到自卑和无助，长期如此，循环往复，从而建立了上、下级之间一种特殊的依赖关系。

受到职场PUA，内心会有什么改变？

长期受到职场PUA，其实就是长期被否定的过程。多疑、多思、多虑、自卑、不自信、自我价值感低，最关键的核心会让人不自觉地产生自我否定。

此时，饱尝职场PUA折磨的下级内心状态往往是这样的：我是不好的；我对不起领导；我的能力实在太差了；我是个失败者。

让下级完全沉浸在自我否定的思维中，这种认知上的扭曲，往往甚至会导致抑郁症的发生。如果不及时干预，甚至会引发不可控的情绪爆发、自残、自伤，甚至是危及生命的不良事件。

摆脱职场PUA，不再自我否定，跳出认知“枷锁”。

从自我否定的思想中脱离出来。冷静和客观看待上级的评价，找第三方共同评价相关事件和观点，理性分析，不主动自我否认。

不断增加自信：

相信自己，在自己擅长的工作和领域找回属于自己的正能量。同时可以考虑尝试新的挑战并获得成功让自己提供自信和动力，每天主动夸奖自己，记录相关成功的事件。

不断努力突破：

遭遇职场PUA，试着把“应对职场PUA”当作一次闯关活动，一次不行，就再来一次；一天不行，就再坚持一天；坚信方法总比困难多，努力寻找突破方法，一定能通关成功。

学会肯定自己：

正视自己的需求和意愿，不断增强自己独立判断的能力，找回属于自己的工作节奏。

作者：周剑平

VIA

文玩都在玩啥

Sun, 01 May 2022 18:01:09 +0800

《老子做核酸图》

Sun, 01 May 2022 17:08:45 +0800

《老子做核酸图》

上海疫情还没结束，北京又开始。隔一天集体做一次核酸。遂画《老子做核酸图》。

诗云：遍地都是白袍将，老子也要做核酸。不做不发通行证，休想西出函谷关。

注：“子”，当念三声。

软件项目开发流程

Wed, 27 Apr 2022 16:13:31 +0800

马氏六十四卦方圆图

Tue, 26 Apr 2022 23:55:35 +0800

马宝善先生在他的著作《易道德性说》一书中列出了一幅《六十四卦方圆图》，这是继北宋邵雍《伏羲八卦图》（亦称之为《先天图》）之后一幅创新的易图。

《敢爱敢做》

Sat, 23 Apr 2022 17:10:31 +0800

敢爱敢做 - 林子祥 (George Lam)

词：潘伟源

曲：Albert Hammond/Diane Warren

编曲：袁卓凡

街边焦急的我餐厅忧郁的你

隔片沙玻璃两眼带些伤悲

交通灯边的我紧抱深爱的你

听呼吸声确已急速到死

冷雨扑向我点点纷飞

千吨高温波涛由你涌起

个个说我太狂笑我不羁

敢于交出真情哪算可鄙

狂抱拥

不需休息的吻

不需呼吸空气

不须街边观众远离

微雨中

身边车辆飞过

街里路人走过

交通灯催促过

剩下独是我跟你

收紧一双手臂箍紧身边的你

透过湿恤衫贴向你的肤肌

身边多少指责都已一概不理

爱得真心我俩应该吻死

冷雨扑向我点点纷飞

千吨高温波涛由你涌起

个个说我太狂笑我不羁

敢于交出真情哪算可鄙

狂抱拥

不需休息的吻

不需呼吸空气

不须街边观众远离

微雨中

身边车辆飞过

街里路人走过

交通灯催促过

剩下独是我跟你

就让宇宙塌下

世界变了荒地

日月碎做殒石

我俩也吻着到每个世纪

狂抱拥

不需休息的吻

不需呼吸空气

不须街边观众远离

微雨中

身边车辆飞过

街里路人走过

交通灯催促过

剩下独是我跟你

不需休息的吻

不需呼吸空气

不须街边观众远离

微雨中

身边车辆飞过

街里路人走过

交通灯催促过

剩下独是我跟你

不需休息的吻

不需呼吸空气

不须街边观众远离

微雨中

中医阴阳五行图解

Sat, 23 Apr 2022 13:31:00 +0800

笑指白莲心自得，世间烦恼是浮云。

Sat, 23 Apr 2022 12:02:00 +0800

民国绿八方德钟紫砂壶

刻绘文字：笑指白莲心自得，世间烦恼是浮云。

刻绘作者：马燕

紫砂壶作者：顾艳梅

泥料：民国绿泥

赠天卿寺神亮上人（师不下寺已五年）

作者：赵嘏

五看春尽此江濆，花自飘零日自曛。

空有慈悲随物念，已无踪迹在人群。

迎秋日色檐前见，入夜钟声竹外闻。

笑指白莲心自得，世间烦恼是浮云。

受用一生的「释怀」语录

Wed, 20 Apr 2022 00:48:00 +0800

一、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

二、你是怎么的人，你自己懂就好了；你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

三、我们总觉得不能改变现状，因此产生自我怀疑。其实，我们的能力远比我们想象中的强大，我们完全有能力可以为自己的全部选择和生活承担起责任。

四、在薄情的世界里，每个人都来去匆匆，没有谁会永远陪伴在你身边，没有人会时刻对你关怀备至，体贴入微，倒不如学会好好爱自己，不辜负余生。

五、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。

六、也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。

七、真正的格局，应该是遇到烂人不计较，碰到破事别纠缠。毕竟人的一切痛苦，都是源于对自己无能的愤怒。

八、一条路，走到终点，当你发现无路可走，先不要气馁，转个弯看一看！一件事，坚持到底，当你发现遥不可及，先不要哭泣，退一步想一想。

九、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来！

十、比赛，有胜有负；地位，有上有下；际遇，有好有坏；人生，有得有失。做事既要尽力而为，也要随遇而安！

十一、人生有时候不是因为你做过什么而后悔，而是因为你没做过什么而后悔。在很多情况下，比起失败，更令人惋惜的，是错过。

十二、不要总因为一点小事心情就一团糟，有些情绪真的没必要，纯属庸人自扰。反正我们谁也别想活着从这个世界离开，所以笑一笑，只要死不了，其他又有什么大不了。

十三、所有的玩笑里都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。

十四、善于忘记，是一种能力，也是一个人最聪明的活法。学会忘记该忘记的，你会一身轻松，轻装上阵，活得越来越好。

十五、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。

十六、你连几点睡觉都无法控制，你还想控制人生；你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

十七、如果有一天：你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生一切，才真正开始。——纪伯伦

十八、人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。

十九、时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。

二十、人生就是要痛痛快快的活，学会知足常乐，不要总为失去而痛苦。世上本无事，庸人自扰之。要拿得起，更要放得下。删除昨天的不快，刷新今天的心情，该来的自然会来。

二一、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。

为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。

Thu, 14 Apr 2022 23:05:00 +0800

为众人抱薪者，不可使其冻毙于风雪。

为自由开道者，不可令其困厄于荆棘。

中药：天门冬

Thu, 31 Mar 2022 23:36:00 +0800

天门冬

(《本经》)

【异名】大当门根(《石药尔雅》)，天冬(《药品化义》)。

【来源】为百合科植物天门冬的块根。

【植物形态】天门冬，又名：颠勒(《本经》)，万岁藤、婆罗树(《救荒本草》)，天棘(《纲目》)，白罗杉(《植物名实图考》)，多儿母、八百崽、丝冬。

攀援状多年生草本。块根肉质，簇生，长椭圆形或纺锤形，长4～10厘米，灰黄色。茎细，长可达2米，有纵槽纹。叶状枝2～3枚束生叶腋，线形，扁平，长1～2.5(～3)厘米，宽1毫米左右，稍弯曲，先端锐尖。叶退化为鳞片，主茎上的鳞状叶常变为下弯的短刺。花1～3朵簇生叶腋，黄白色或白色，下垂；花被6，排成2轮，长卵形或卵状椭圆形，长约2毫米；雄蕊6，花药呈丁字形；雌蕊1，子房3室，柱头3歧。浆果球形，径约6毫米，熟时红色。花期5月。

生于山野，亦栽培于庭园。分布我国中部、西北、长江流域及南方各地。

【采集】秋、冬采挖，但以冬季采者质量较好。挖出后洗净泥土，除去须根，按大小分开，入沸水中煮或蒸至外皮易剥落时为度。捞出浸入清水中，趁热除去外皮，洗净，微火烘干或用硫黄熏后再烘干。

【药材】干燥的块根呈长圆纺锤形，中部肥满，两端渐细而钝，长6～20厘米，中部直径0.5～2厘米。表面黄白色或浅黄棕色，呈油润半透明状，有时有细纵纹或纵沟，偶有未除净的黄棕色外皮。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有粘性，断面蜡质样，黄白色，半透明，中间有不透明白心。臭微，味甘微苦。以肥满、致密、黄白色、半透明者为佳。条瘦长、色黄褐、不明亮者质次。

主产贵州、四川、广西。此外，浙江、云南、陕西、甘肃、安徽、湖北、河南、江西等地亦产。以贵州产量最大，品质亦佳。

同属植物羊齿天门冬(参见"土百部"条)、小茎叶天冬(分布云南)的块根，在少数地区亦作天门冬入药。

【药理】抗肿瘤作用

体外试验(美蓝法及瓦氏呼吸器测定)，天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。

【炮制】拣去杂质，水洗净J闷润至内外湿度均匀，切段，干燥。

【性味】甘苦，寒。

①《本经》：“味苦，平。”

②《别录》：“甘，大寒，无毒。”

③《滇南本草》：“性寒，味甘微苦。”

【归经】入肺、肾经。

①《汤液本草》：“入手太阴、足少阴经。”

②《本草经解》：“入手太阴肺经、手少阴心经。”

【功用主治】滋阴，润燥，清肺，降火。治阴虚发热，咳嗽吐血，肺痿，肺痈，咽喉肿痛，消渴，便秘。

①《本经》：“主诸暴风湿偏痹，强骨髓，杀三虫。”

②《别录》：“保定肺气，去寒热，养肌肤，益气力，利小便，冷而能补。”

③《药性论》：“主肺气咳逆，喘息促急，除热，通肾气，疗肺痿生痈吐脓，治湿疥，止消渴，去热中风。宜久服。”

④《千金方》：“治虚劳绝伤，老年衰损羸瘦，偏枯不随，风湿不仁，冷痹，心腹积聚，恶疮，痈疽肿癞，亦治阴痿、耳聋、目暗。”

⑤《日华子本草》：“镇心，润五脏，益皮肤，悦颜色，补五劳七伤，治肺气并嗽，消痰、风痹热毒、游风、烦闷吐血。”

⑥王好古：“主心病嗌干，心痛，渴而欲饮，痿蹷嗜卧，足下热痛。”

⑦《本草蒙筌》：“能除热淋，止血溢妄行，润粪燥秘结。”

⑧《纲目》：“润燥滋阴，清金降火。”

⑨《植物名实图考》：“拔疔毒。”

【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱；熬膏或入丸、散。

【宜忌】虚寒泄泻及外感风寒致嗽者，皆忌服。

①《本草经集注》：“垣衣、地黄为之使。畏曾青。”

②《日华子本草》：“贝母为使。”

③《本草正》：“虚寒假热，脾肾溏泄最忌。”

【选方】①治嗽：人参、天门冬(去心)、熟干地黄各等分。为细末，炼蜜为丸如樱桃大，含化服之。(《儒门事亲》三才丸)

②治吐血咯血：天门冬一两(水泡，去心)，甘草(炙)、杏仁(去皮、尖，炒熟)、贝母(去心，炒)、白茯苓(去皮)、阿胶僻之，蛤粉炒成珠子)各半两。上为细末，炼蜜丸如弹子大，含化一丸咽津，日夜可十丸。(《本事方》天门冬丸)

③治妇人喘，手足烦热，骨蒸寝汗，口干引饮，面目浮肿：天门冬十两，麦门冬(去心)八两，生地黄三斤(取汁为膏)。上二味为末，膏子和丸如梧子大。每服五十丸，煎逍遥散送下。逍遥散中去甘草加人参。(《素问病机保命集》天门冬丸)

④治肺瘙咳嗽，吐涎沫，心中温温，咽燥而不渴者：生天冬捣取汁一斗，酒一斗，饴一升，紫菀四合，入铜器煎至可丸，服如杏子大一丸，日可三服。(《补缺肘后方》)

⑤治血虚肺燥，皮肤拆裂，及肺痿咳脓血证：天门冬，新掘者不拘多少，净洗，去心、皮，细捣，绞取汁澄清，以布滤去粗滓，用银锅或砂锅慢火熬成膏，每用一、二匙，空心温酒调服。(《医学正传)天门冬膏)

⑥治扁桃体炎、咽喉肿痛：天冬、麦冬、板蓝根、桔梗、山豆根各三钱，甘草二钱，水煎服。(《山东中草药手册》)

⑦治老人大肠燥结不通：天门冬八两，麦门冬、当归、麻子仁、生地黄各四两。熬膏，炼蜜收。每早晚白汤调服十茶匙。(《方氏家珍》)

⑧治疝气：鲜天冬五钱至一两(去皮)。水煎，点酒为引内服。(《云南中草药》)

⑨催乳：天冬二两。炖肉服。(《云南中草药》)

【临床应用】

①沧疗乳房肿瘤

对一般良性乳房肿瘤，尤其是乳房小叶增生，不论肿块大小，奏效迅速，大多数可获治愈。52例乳腺小叶增生和纤维腺瘤患者，治疗后30例临床痊愈，16例显效，5例有效，1例无效。对乳腺癌也有一定的近期效果，表现为用药后肿块缩小，质地变软；但远期疗效尚不显著，表现为用药一段时间后，即呈相持状态，不再有明显进展(纤维瘤亦如此)，个别病例虽加大剂量，亦未见明显改善。对开始溃烂出血的乳房肿瘤和广泛转移的晚期乳癌，效果不佳。用法：每日取鲜天门冬2两，剥去外皮，隔水蒸熟，3次分服。亦可制成片剂内服、或注射剂供肌肉或静脉注射。

②用于扩张宫颈

于人工流产前12小时，将天门冬插入子宫颈管，能使宫颈自然扩张与软化。据84例观察，效果良好者达94%，未发现1例感染。先兆流产病例应用后，可自行发动宫缩，排出宫腔内容物；对人工流产病例则无此现象。用法：选择大小及弯度适当(长5～7厘米，直径0.3～0.6厘米)、表面光滑完整的天门冬1条，末端系一纱线，浸泡于95%酒精中，4小时后即可应用。操作时按常规消毒，扩张阴道，暴露宫颈外口，以长镊子夹住天门冬的系线端，另一端对准宫颈口徐徐插入，达子宫颈管内口。阴道内填塞纱布1块，以防天门冬脱落。约12小时即可行刮宫术。

青岛市新型冠状病毒肺炎疫情曲线图（2022/3/3~31）

Thu, 31 Mar 2022 02:14:00 +0800

在新冠疫情比较紧张的那段时间，鉴于每日新闻太不直观，拿Excel做个曲线图以来观察，坚持了二十多天，疫情消退，作罢。

数据来源：青岛市卫生健康委员会

一剪梅·红藕香残玉簟秋【李清照】

Fri, 18 Mar 2022 20:21:00 +0800

一剪梅·红藕香残玉簟秋

宋·李清照

红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

宜兴紫砂烧纸试片

Tue, 08 Mar 2022 14:01:47 +0800

宜兴丁蜀镇紫砂矿分布图

Tue, 08 Mar 2022 14:01:13 +0800

老黄降坡泥井栏紫砂壶

Thu, 03 Mar 2022 22:26:00 +0800

刻绘诗句：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

2022年2月22日正月初二星期二

Tue, 22 Feb 2022 22:30:40 +0800

50度绵柔尖庄

Sun, 20 Feb 2022 15:05:51 +0800

北斗七星

Sat, 05 Feb 2022 22:01:00 +0800

一年又一年，从此到彼。

Fri, 04 Feb 2022 00:39:00 +0800

2022年2月2日大年初二

Wed, 02 Feb 2022 12:22:00 +0800

我们终将死去，只是不知道来的这么快。。。

Sun, 23 Jan 2022 09:31:00 +0800

7个月的倍思65W 三口氮化镓充电器坏了

Fri, 21 Jan 2022 23:52:00 +0800

2021年6月份在京东购买的倍思65W三口氮化镓充电器，于今日寿终正寝。

这款倍思充电器带1个USB和2个TypeC充电口，平时日常使用就是2个TypeC分别连接一台windows笔记本和一部Android手机。

每天上班到了办公室习惯性的将充电器连接上笔记本和手机，今天下午才发现手机电量一直在降低，我心想这不是一直连着充电器嘛，本以为是充电线坏了，换了两条USB充电线插到手机还是无法充电，摸了摸充电器感觉有点过热，这才意识到可能是充电器坏了。

于是，就自己用手机和各种充电线测试了一下，发现只有一个TypeC接口还能充电，另外一个TypeC接口和USB已经无法充电。

凯文·凯利给年轻人的 68 条人生建议

Wed, 12 Jan 2022 22:04:00 +0800

Kevin Kelly:68 Bits of Unsolicited Advice

It’s my birthday. I’m 68. I feel like pulling up a rocking chair and dispensing advice to the young ‘uns. Here are 68 pithy bits of unsolicited advice which I offer as my birthday present to all of you.

(For my 69th birthday I made another batch.)

• Learn how to learn from those you disagree with, or even offend you. See if you can find the truth in what they believe.

苓桂术甘汤：化湿、渗湿、利水

Sun, 09 Jan 2022 03:12:00 +0800

机体水液代谢平衡，人体生命活动才能正常，一旦代谢失衡，就易导致“水”病。

水液在体内运行的方式

　　我们喝进去的水是如何在体内代谢运行的呢？正常的水液在体内运行必须以“气”的形式，也就是液态的水必须转变成气态的“气”才能运行到全身，而要将水变化为气，就需一种动力——火，生理的火就是人的阳气，阳气的温煦、蒸化作用促使水转变成气，这就像一锅凉水变成水蒸气就必须加火一样，这个过程中医称之为“气化”。

　　如果阳气不足，就会使体内水液不能转换成气，停聚在身体的某一个部位，停聚在松软的皮肤组织下导致水肿，或是停聚在胸、腹腔导致胸水、腹水，也可能停聚在内脏，形成五脏水病。故水病的发生，很大程度上是由于阳气或者说“火”的不足，因此在治疗水肿这些疾病时，往往加些温阳的药物，以促使水尽快转为气运转全身。正如张仲景说：“病痰饮者，当以温药和之。”

水液代谢失常的病症

　　若人体的水液代谢失常，会表现出许多病症，包括水、湿、痰、饮引起的诸多病症，可导致各个系统出现问题。如有个老太太，从东北来，患眩晕症，诊为“梅里埃病”，已得病半个月。发作时天旋地转，站立不稳，恶心呕吐，吐出物尽是白白的、黏黏的涎沫，躺在床上连眼睛也不敢睁。就诊时须由两人搀扶，否则必坐立不稳倒地，问话时两目紧闭，不敢出声作答，否则呕吐。舌苔白滑而腻。这在中医看来，多属痰饮上犯清窍，属水液代谢失常的疾病。

　　水、湿、痰、饮等的滋生，统称为水液代谢失常病症，一般认为，湿聚为水，水聚为饮，饮聚为痰。稀者为饮，稠者为痰。但临床上有时难以截然划分，所以有“水湿”、“水饮”、“痰饮”、“痰湿”等不同名称，突出显示中医的整体观念特色。

《伤寒论》是如何治水液病的

《伤寒论》治水病可谓层次分明，基本上分为三个层次：化水（饮）、利水、逐水。

　　当水湿不甚，可采用温阳化气的方法治疗，就是通过用温阳药或芳香药将水湿或水饮蒸化掉，犹如天下小雨，刚湿地皮或地之小凹处积水，太阳一照，则即刻蒸发一样，这叫做化湿法、化饮法，《伤寒论》中的茯苓甘草汤、苓桂甘枣汤基本属于这类方剂。

　　当水停渐多，比如有一小坑水，只靠温化难以速去、尽去，这时便要燥湿、渗湿，燥湿就是用干燥的药物祛湿。渗湿就是用土填坑，使水渗到土内的过程，所以渗湿就是用补土的药，脾属于土，补脾就是补土，就是使用健脾的药去达到渗湿的目的，甚至有的药就是要用黄土来炒，如土炒白术等，《伤寒论》中的苓桂术甘汤、理中汤等属于这类方剂。但通常情况下是化湿、燥湿、渗湿联合使用，也不可太绝对划分。

　　如果体内水湿较多，用上述方法难以祛除，比如有一大坑水，用土渗的方法就有些费时、费事了，这时最好是疏通排泄，也就是挖沟排水，这就是利水的方法，《伤寒论》里的五苓散、真武汤、猪苓汤属于这类方剂。

　　但如果水湿太重，甚至泛滥成洪水，或排泄道路堵塞严重，那就要强力疏导泄洪了，这就是中医的逐水方法了，具有逐水作用的药物有强烈的泻下作用，服用后不仅小便明显增多，而且大便也往往一泄如注，使用时应特别小心，中病即止。《伤寒论》中的十枣汤、大陷胸汤、牡蛎泽泻散属于这类方剂。

苓桂术甘汤的组成及功效

苓桂术甘汤就是由茯苓、桂枝、白术、甘草这四味药组成，是化湿、渗湿、利水的结合。

　　茯苓是菌类的一种，味淡性平，具有渗湿、利水的效果，它的利水作用可通过增加小便量将体内多余的水分排出；它的渗湿作用将水液的残留物、人体组织的渗出物吸收掉；同时，茯苓还有健脾宁心的作用。

　　桂枝是辛甘温的药物，具有温阳化气的作用，它属于樟科植物，有特异的芳香味道，能够开胃健脾，扩张血管，从而将多余的水分“化”掉，比如阳光一照，水分即蒸发。

　　白术是一个苦温的药物，能够补益脾气，干燥湿邪，与茯苓配合吸收组织渗出的水分。

　　甘草，一方面补益脾气，能够修补组织，另一方面调和其他药物，使各个药物更加协调工作。

苓桂术甘汤治眩晕

　　上述那个梅里埃病眩晕病例就适合用茯苓桂枝白术甘草汤（简称为苓桂术甘汤）治疗，此方是《伤寒论》里的重要方剂，张仲景用它来治疗因脾虚导致的水饮内停。中医所讲的“脾”，是一个功能单位，包括整个消化系统的功能。人出生后，即赖摄取饮食消化成气血以生存，故中医把脾叫做“气血生化之源”、“后天之本”。我们的饮食，先经过胃的初步消化，其中的营养成分由脾运转到全身，中医称为“脾运化水湿”，相当于西医所讲的小肠的吸收功能。如果由于疲劳过度，或作息不规律，起居失宜，或思虑过度伤脾，或饮食不节等，都会导致脾气虚弱，脾气虚就不能很好地运化体内的水湿，于是水湿就会停聚下来，形成水饮、痰湿等，就会导致很多疾病，这时就用苓桂术甘汤治疗。

　　《伤寒论》苓桂术甘汤条下讲脾虚水停可导致许多种病症，如“心下逆满，气上冲胸，起则头眩……身为振振摇”，包括有消化系统、心脑血管系统、神经、内分泌系统的疾病。如“心下逆满”，就是讲的消化系统的疾病，胃在心脏的下面，古人常称胃为“心下”，意思是胃脘胀满、恶心、呕吐、呃逆等。“气上冲胸”，胸是心脏的位置，脾虚所生水饮可以上行冲于心胸，往往导致心悸、胸闷、气短的心脏病，苓桂术甘汤是治疗水气上冲型心脏病不可多得的方剂。“起则头眩……身为振振摇”就是站立时头目眩晕，使之身体摇动，站立不稳，这种眩晕发作多伴有恶心呕吐的症状，相当于我们现在所说的梅里埃病，中医认为由中焦水饮上泛于清窍所致，可以说苓桂术甘汤是治疗这种疾病的王牌药物。前面说的梅里埃病的病例就属于张仲景讲的“起则头眩……身为振振摇”的情况，即开苓桂术甘汤，合上张仲景《金匮要略》里的另一个方子泽泻汤（泽泻、白术），只服一周，就基本上痊愈了。

苓桂术甘汤治“水心病”

　　我的老师、已故著名伤寒学家刘渡舟先生把这个方子用得非常神奇，根据“气上冲胸”的记载，治愈了许多水气凌心的心脏病，刘老把这一型心脏病命名为“水心病”。

　　望色：多见面色黧黑，此为“水色”。病重者，在颧、颊、鼻柱、唇围、下颏等处，或皮里肉外出现类似色素之黑斑，名为“水斑”。

　　察舌：舌质淡嫩，苔水滑欲滴。

　　切脉：或弦，或沉，或沉弦并见，病重者见结代或沉弦不起。

　　辨证：（1）有水气上冲之候。病人自觉有一股气从心下上冲胸咽；（2）胸痛胸闷，夜间为甚，遇寒加重，多伴有咽喉不利，如物梗阻。曾有个50岁男性病人，经常咽喉哽咽，一直按慢性咽炎治疗，过一段时间，脸颊出现黑斑。突然有一天，发生心绞痛，送医院治疗，冠状动脉堵塞，放了三个支架。（3）心悸，多发于晨起、夜卧、饮食之后，或伴有左侧颈部血脉胀痛；（4）短气。表现为动则胸闷发憋，呼吸不利，甚则冷汗自出。

　　他曾治一个40多岁男性病人，形体肥胖，患“冠心病”、“心肌梗死”而住院，救治两月有余，功效不显。来诊时见心胸疼痛，心悸气短，多在夜晚发作。每当发作之时，自觉有气上冲咽喉，顿感气息窒塞，有时憋气而周身出冷汗，有死亡来临之感，颈部的血脉也随气上冲而胀痛不休。舌苔水滑欲滴，脉沉弦，偶见有结象。辨证为水气凌心之“水心病”，由心阳不足，血脉不利所致。用苓桂术甘汤原方，服3剂，气冲得平，心神得安，诸症明显减轻。但脉仍有结象，犹显露出畏寒怕冷的阳虚见症。于上方中加附子、肉桂，以复心肾阳气。又服3剂后，手足转温，不再恶寒，但仍时有心悸、气短，再于上方中加入党参、五味子，以补心肺脉络之气，连服6剂，诸症皆愈。

苓桂术甘汤治水气痰饮

　　水气、痰饮是中医认为的一个致病广泛的邪气，因这些邪气具有流动不定的特点，所以能在体内引起许多种疾病，如心血管疾病、消化疾病、呼吸疾病、五官科疾病等，苓桂术甘汤是化水气、痰饮的良方，所以用途非常广泛。

　　心血管“怪病”：再举一个导师刘渡舟用苓桂术甘汤治疗的“怪病”病例。

　　一冠心病患者，发病为奇，除了有心悸、胸闷、胸痛的心脏病症状外，还有一个颇为奇怪的症状，就是不时地口中嘶嘶作响，作响时从咽喉气门向上喷吐白沫，能喷出一米之远，甚为痛苦，就诊时恐怕白沫喷到大夫，特将头扭向一边。伴有恶心，咽喉哽噎，头沉，手颤。舌红，脉沉弦而滑。刘渡舟诊断为水气凌心证。处以苓桂术甘加泽泻、半夏、生姜汁。14剂而愈。

　　消化疾病：除了上述心血管疾病外，像消化系统疾病，胃脘胀满，没有食欲，恶心想吐，打嗝，或一吃饭就腹胀、想解大便，用苓桂术甘汤也很灵光。本方补中气的作用很强，经常服用可增加免疫力，防止感冒。

　　呼吸疾病：呼吸系统方面，如痰饮所导致的咳嗽、气喘，吐痰量多，用苓桂术甘汤较好。支气管哮喘发作期用宣肺平喘药得到控制后，为根除痰饮，经常用苓桂术甘汤善后处理，因中医认为脾为生痰之源，肺为贮痰之器，用苓桂术甘汤健脾，以绝生痰之源，则哮喘就不容易反复。

　　五官疾病：上述所说的梅尼埃病，是苓桂术甘汤运用于五官科的典例，五官科许多疾病都可使用苓桂术甘汤，如用于眼科之视神经乳头水肿病就很好，我有一个从小一起长大的朋友，2000年患视神经乳头水肿，视力下降很快，原来双目都1.5的视力，一年内下降为0.4和0.5。形体偏胖，但素来脾虚，大便不成形，经常头晕，舌体胖大有齿痕，脉细。用苓桂术甘汤加人参、菊花、枸杞子、车前子，服用三个月，双目视力恢复到1.0。眼科疾患像青光眼之眼压高，也可用本方治疗，可加车前子、牛膝。

　　慢性鼻炎、过敏性鼻炎，鼻塞流涕或鼻涕倒流于口腔、咽喉，用苓桂术甘汤都有很好疗效。曾治一女性病人，30岁，鼻炎病史，生孩子三个月后，鼻炎又发，鼻涕流入口腔，感觉清稀寒凉，不时吐唾沫，外出时随身携带小塑料袋，就诊几分钟，吐十数口。怕冷，大便稀散，舌淡嫩，有齿痕，脉细无力。因为吐物清稀、怕冷，阳虚现象，用苓桂术甘汤合上理中汤，服用3周，治愈。

苓桂术甘汤加减

　　苓桂术甘汤用于临床时，可以随证加减。如痰多脉滑的，可与二陈汤配合使用；如头眩较重的，可加泽泻；若头面有烘热之象的，可加白薇；若血压偏高的，可加红花、茜草、益母草、牛膝；若脉见结代，则减去白术而加五味子；若湿痰作咳，则减去白术而加苡米；若见惊悸不安的，可加龙骨、牡蛎。

唐僧向唐太宗汇报取经工作

Thu, 06 Jan 2022 18:36:00 +0800

尊敬的唐太宗陛下：

我叫唐三藏，又名唐僧。根据大唐工作安排，我奉命到西天拜佛求经。贫僧率3名徒弟历时14年，行程十万八千里，经历九九八十一难，终于取得了我佛大乘真经，圆满地完成了这次取经任务。

取经过程中，我们师徒4人严格按照佛祖指示，牢记职责使命，明确任务分工，爬山涉水，斩妖除魔，涌现出了大量好人好事和可歌可泣的动人事迹。一路上降魔无数，转移解救被困群众4万余人，捣毁妖怪聚点48处，感化、转化各路魔王128人次，除八戒同志外其余3人先后拒绝各类美女诱惑240余次（其中，当面拒绝200余次）。

回顾整个历程，我们深刻感觉到之所以能取得真经，主要得益于我佛如来的精心策划，得益于观音菩萨的具体指导，得益于唐王陛下的大力支持，得益于悟空、悟能、悟净三位徒弟的精心保护，得益于各路神仙的积极配合。

一、取经所取得的成绩与经验

01、思想高度重视，组织领导得力

首先，佛祖英明

佛祖经过反复论证，认为取经是拯救苍生的最基本、最正确的道路，专门派观音菩萨到实地考察寻求合适取经人，经过严格筛选、考察、考评，最终选定合适人选（也就是我），体现了严谨、扎实的领导作风。

其次，唐王支持

唐王任人唯贤，不拘一格，体现了以民为本的科学发展思路和英明领导；善于从长远发展观出发，大胆启用新人，并且认我为“御弟”，充分表现出了对取经事业的大力支持。

再次，本人重视

自从和唐王一别，我就在思想上牢固树立降妖除魔为人民、取得真经报佛恩的思想观念，高度重视这次任务。当初只身一人，就先后经历了强盗、野兽、重病、天气恶劣等困难，其中滋味是不可言喻的。但我在思想上从未放弃，因为只有取得了真经才可以拯救苍生，只有取得了真经才可以成佛。

为确保此次取经任务圆满完成，专门成立了由我挂帅，大徒弟孙悟空任组长，二徒弟猪八戒任副组长，三徒弟沙僧任成员的领导小组，加强了对此项工作的组织领导。

02、过程注重转变，结果力求实效

受领取经任务的最初，我就开始了从一个“当一天和尚撞一天钟”的小僧到一个取经人的转变。不但自己转变，也要让徒弟们、妖魔鬼怪转变。

大徒弟孙行者，生性刁蛮，出身荒山野岭，不识大体，有前科，曾大闹天宫，使玉帝不得安宁，也曾在佛祖手上小便，严重影响佛门声誉，要使他转变是十分困难的。在观音菩萨的直接领导下，我救他于五指山下，给他念我佛的经文，让他认识到错误的严重性，经过我的耐心说服教育和每天三十遍紧箍咒之后，就服服帖帖地留在了我的身边，并成为我的得力助手。

二徒弟猪八戒，曾为天篷元帅，生活作风有过问题，因调戏嫦娥被贬下界。我在高老庄收他为徒，给他讲空即色、色即空的道理，动之以情，晓之以理，使他有了很大转变。虽然在途中对个别女同志还存在言语冲动等过激行为，但没有造成严重后果。剖析问题根源，也只是因为他六根未净，外界影响太深所致，况且都是背着我干的，我并不知情。

三徒弟沙悟净，本是天上卷帘大将，因工作标准不高，摔坏玉帝酒杯，被贬流沙河，心中充满怨气。看在他把前边取经人都吃掉的份上收他为徒，使他从吃取经人的妖怪转变成一个取经人。我也常给他讲别和领导过不去的道理，加速他转变。

03、工作认真负责，坚持多措并举

抱着未成佛要先有佛心的态度，在任何时候，任何情况下都以佛的行为来约束自己。我们杀死的妖怪其实只是冰山一角，更多的妖魔在我的一番苦口婆心的劝说下将我送回。我主要给他们讲道理，使他们明是非，知罪过。（具体事例太多，从略）只有那些顽固不化或者是有背景后台比较硬的还一时执迷不悟，但结果那些执迷不悟的已被我所铲除，有背景的均已遣返给原主人。声明一点，我工作中注重讲求方式方法，本人不曾动他们半根毫毛。

04、奖惩实施严格，统一标准要求

没有严格的纪律就不会有内部的团结，奖惩不分明就不能服众。取经路上我注重建章立制，明确奖惩，该奖的就奖，该罚的就一定要罚！

奖的时候可以让多吃点、多喝点、少值个夜班。罚的时候决不能心慈手软，在三打白骨精时，取消了孙悟空的取经资格，只因他平时太居功，有越俎代庖之嫌。八戒闹分家的时候，及时叫悟空给他一点教训，让他认识到危害团结，有害健康，使他的思想和行动统一到共同取经上来。

05、做到遵纪守法，积极争取民心

在取经的路上所受到的钱、权、色的诱惑具体事例太多，不胜枚举。我能够牢记大唐领导的指示要求，做到不为金钱、权力、女色所动。一共拒金银十五万八千六百五十四两七钱，拒权七十六次，拒女色前面讲过了是两百四十余次，其中当面拒绝的就有两百次之多。

那些都是过眼云烟，不是我所需要之物，虽然说在取经的路上没有金钱是万万不能的，可我仍坚持靠化来的斋饭度日。后来又听说有人以我的名义擅自收受财物，可都是在我不知道的情况下进行的，我并不知情。如果让我发现是谁，我会从严处理。尤其是在女儿国，国王陛下执意要嫁给我，并用让出皇位的高官厚禄诱惑我，但我始终牢记自己的职责使命，从严要求自己，推辞了她。

二、取经历程中存在以下几点不足

01、思想上太单纯，领导水平有待进一步提高

有好几次因听信妖怪谗言，险些失身，尤其是冤枉误会悟空，导致六耳猕猴趁机而入，险些酿成重大事故。我感到失身事小，取经事大，这种单纯的思想是十分有害的。深究根源，主要责任在我，有时候不讲究领导艺术，领导方法简单粗暴，官僚思想严重，不能采纳群众的正确意见。

02、管理不够严格，精细化管理程度亟待加强

3名徒弟都有一些本事，经常一溜就是几千公里，管控难度比较大。尤其是悟空，八小时以外经常跑到天上、水里找朋友聊天、叙旧，有时还酗酒。3名徒弟，途中还偷了镇元大仙的人参果，悟空不讲大局，不讲政治，把人参果树给拔了，严重影响了僧民关系，破坏了取经人的良好形象。八戒背着我去调戏民女，居然还被菩萨当场捉住。

03、记性不够好，个人修养仍需要长期锻炼

我们把经都取了，却忘了给河里的千年老龟询问寿命，渡河时被老龟忽悠到水里，导致部分真经受损。

以上是我在取经途中的几个方面，不能代表全部。我的成绩远远不止这一点。

顺便说一点，在贫僧的指挥下，我们师徒4人广泛开展了为民办实事活动，一路上赢得了群众的广泛赞誉。

汇报完毕，不足之处，请批评指正。

汇报人：唐三藏

公元六四五年四月一日

主题词：宗教考察汇报报告

抄报：如来佛祖，观音菩萨，玉皇大帝

抄送：法门寺，大慈恩寺，大兴善寺，兴教寺，中书省，门下省，尚书省。

唐三藏取经办公室

软件与APP

Wed, 05 Jan 2022 22:43:00 +0800

这里整理了我在电脑、手机上所安装的软件、APP。

-电脑端软件：

–Windows

Chrome：浏览器
Firefox：浏览器
Thundbird：邮件管理
Bitwarden：密码关联
阿里云盘：网络文件存储
有道云笔记：笔记管理
Sublime Text：文本编辑器
ToDo：待办管理
BandZip：解压缩
FSCapture：截图、长截图、录屏、标注
PixPin：截图并标，且支持文字识别
Everyhing：电脑文件搜索神器
CCleaner：软件卸载、系统清理
PotPlayer：视频播放器
Xmind：思维脑图
draw.io：流程图、泳道图等

–Mac/苹果电脑

网易云音乐
阿里云盘
Thundbird 雷鸟
V2rayU
Sublime Text
The Unarchiver
Xnip
Transmit
ToDo

-手机端APP：

–Android/安卓手机端

微信
支付宝
微软Authenticator/Google身份验证器
Bitwarden
阿里云盘
有道云笔记
闲鱼
ToDo
高德地图/百度地图
交管12123
网易云音乐/QQ音乐简洁版
云闪付/数字人民币
腾讯会议
阿里云
个人所得税
铁路12123
V2rayNG

–iOS/苹果手机端

微信
支付宝
QQ
高德地图
滴滴出行
QQ音乐
云闪付
今日头条
京东
淘宝
中国移动
点淘
咸鱼
菜鸟
腾讯会议
腾讯文档
Bitwarden

数字人民币（试点版）已开通就差钱了

Wed, 05 Jan 2022 18:47:00 +0800

今天在安卓手机上安装、开通了数字人民币（试点版）

数字人民币（试点版）数字钱包

数字人民币（试点版）付款

数字人民币（试点版）收款

数字人民币（试点版）支持的银行

数字人民币（试点版）四种钱包交易限额

新的一年，极简生活的20个方法

Tue, 04 Jan 2022 18:02:00 +0800

听过一个很有意思的“三七法则”：

一部手机，70%的功能都是没用的；

一间房子，70%的空间都是闲置的；

家里的东西，70%都是不会再用的……

你有没有发现，很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在为无关紧要的70%疲于奔命，却错过了享受最重要的30%。

2022年，是时候给生活来一场大扫除了。

我总结了20条极简生活的方法，让我们一起清空负累，轻装出发。

一、物质极简，轻装上阵。

你有没有觉得，我们这代人活得越来越累了。

简单的衣食住行被不断包装宣传，人的欲望也跟着膨胀。

家里没用的东西越堆越多，压得人心烦又疲惫。

新的一年，想要活得轻松，就得从做减法开始。

01、定期大扫除，随手小整理

每半个月给家里来次大扫除。

好几年没穿的衣服、过期的吃的和化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……

你什么都舍不得扔，谈什么生活质量。

养成随手整理的好习惯，耳机、数据线，用完的东西记得物归原位；

包装袋、说明书，没用的小东西随手丢掉。

02、不要买任何会增加你工作量的东西

比如，需要花心思、时间伺候的衣服鞋子，半年用一回、一回刷半天的小电器。

花钱是为了生活方便，而不是给自己增加负担。

03、注重品质，反复使用

拿衣服来说，经典款是百搭利器，黑白灰永不过时。

潮流每分每秒在变，品质永远比数量更有价值。

一次就落灰的跑步机带来的意义，跟穿了3年的跑鞋根本不能比。

不断使用，才是对物品最好的尊重。

04、永远记住：生活的主角不是任何东西，而是你自己

一个家最贵的装潢，应该是窗明几净，欢声笑语。

一个人最好的衣裳，永远是清爽的外表，满满的精气神。

二、精力极简，专注自我。

相信很多人都有这样的经历：

每天看一堆资讯，但真正有用又能记住的几乎没有。

信息泛滥的年代，我们的注意力正在被慢慢偷走。

问问自己，你有多久没有静下来思考过了？

学会精力极简，才不会成为垃圾快乐的俘虏。

01、只保留使用频率最高的软件

手机软件成百上千，但你真正需要的有多少？

仔细想想，不过聊天、购物、工作而已。

对八卦热点的关注和追逐，除了浪费时间别的毫无意义。

从现在开始，试着只保留使用频率最高的几种软件。

把心关上，是成年人最顶级的自律。

02、把刷手机的时间用来投资自我

在网上听人夸夸其谈，不如抽空读几本经典；

总羡慕别人光鲜亮丽，不如自己研究研究怎么赚钱；

收藏了一堆健身视频，不如每天好好锻炼半小时；

相信我，你想要的快乐，永远有更高级的替代品。

三、情绪极简，停止内耗。

反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑……

过去这段时间，你一定也曾因为精神上的内耗彻夜难眠，疲惫不已。

学会情绪极简，才能放过自己。

01、拥抱自己的不完美

内耗严重的人，往往会觉得自己不够好，爱跟自己较劲。

事实上，这世上哪有绝对完美的人？

十指有长短，树木有高低。

学会跟自己和解，才能做情绪的主人。

02、用运动清除杂念

心理学里有个术语，叫校准身心。

瑜伽、冥想可以驱除浮躁；跑步、快走能够发泄烦恼。

及时补充精神能量，才能赶走内耗带来的痛苦和疲惫。

03、用行动治愈内心

人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。

你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。

打败纠结和犹豫的，往往是行动。

04、跟生活的不确定共舞

罗翔有句话我很喜欢：“对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。”

生活是场没有硝烟的战争，成长就是学会了接受、改变、放下。

情绪极简的最高境界，是顺其自然。

物来顺应，未来不忧，内耗才会真正停止。

四、财务极简，掌控生活。

先问自己几个问题：

五岳真形图

Sun, 02 Jan 2022 17:16:00 +0800

2022年，这些新规来了！

Sat, 01 Jan 2022 13:44:00 +0800

“天价药”降价！新版国家医保药品目录将于2022年1月1日起在全国范围正式启用。

本次调整后，共有74种新增药品进入目录，包括谈判调入的67种独家药品和直接调入的7种非独家药品，其中谈判成功的独家药品平均降价61.71%。与原市场价格相比，通过谈判降价和医保报销，预计2022年可累计为患者减负超过300亿元。

1国标、8行标实施，规范养老服务

《养老机构服务安全基本规范》将于2022年1月1日起正式施行，这是我国养老服务领域的第一项强制性国家标准，也是养老服务质量的底线要求。

该标准要求老年人入住养老机构前应进行服务安全风险评估，并提出服务安全风险评估范围应包括噎食、食品药品误食、压疮、烫伤、坠床、跌倒、他伤和自伤、走失、文娱活动意外等9方面内容。同时，围绕《规范》“九防”要求制定的8项养老机构服务行业标准，都将于2022年1月1日正式实施。

军属医疗保障！军人配偶享免费医疗

《军人及军队相关人员医疗待遇保障暂行规定》将于2022年1月1日施行。

《规定》明确，军人及军队相关人员在军队医疗机构就医的医疗待遇，界定军人跨军地就医的具体情形，打通远离军队医疗机构单位军人及其家属就近就便到驻地医疗机构就医渠道，实现军人配偶免费医疗、军官军士父母和配偶父母优惠医疗，继续实行军人、军人未成年子女免费医疗。

“依法带娃”！家庭教育促进法施行

《中华人民共和国家庭教育促进法》自2022年1月1日起施行。

未成年人的父母或者其他监护人应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，避免加重未成年人学习负担，预防未成年人沉迷网络。未成年人的父母或者其他监护人不得因性别、身体状况、智力等歧视未成年人，不得实施家庭暴力，不得胁迫、引诱、教唆、纵容、利用未成年人从事违反法律法规和社会公德的活动。

普通话水平测试取消属地报名要求

《普通话水平测试管理规定》将于2022年1月1日起正式施行。

《规定》明确，删除两次测试间隔时间的要求，取消属地报名要求，明确应试人可根据实际需要，就近、就便报名参加测试。一级甲等须经国家测试机构认定，一级乙等及以下由省级测试机构认定。

拖欠农民工工资？或进失信“黑名单”！

根据人社部制定出台的《拖欠农民工工资失信联合惩戒对象名单管理暂行办法》，2022年1月1日起，用人单位克扣、无故拖欠农民工工资，或将进入失信“黑名单”。

《办法》明确，用人单位克扣、无故拖欠农民工工资达到认定拒不支付劳动报酬罪数额标准，或者因拖欠农民工工资违法行为引发群体性事件、极端事件造成严重不良社会影响，经人力资源社会保障行政部门依法责令限期支付工资，逾期未支付的，人力资源社会保障行政部门应当按照规定的程序，将该用人单位及其法定代表人等有关责任人员列入失信联合惩戒名单，按照规定公开并共享至同级信用信息共享平台。

让炒房客无机可乘，法拍房全面限购

《关于人民法院司法拍卖房产竞买人资格若干问题的规定》将于2022年1月1日起施行。

根据规定，人民法院组织的司法拍卖房产活动，受房产所在地限购政策约束的竞买人申请参与竞拍的，人民法院不予准许。

在制度层面，新规不仅明确人民法院发布的拍卖公告载明竞买人必须具备购房资格及其相应法律后果等内容，而且明确买受人虚构购房资格导致拍卖行为无效的，应当依法承担赔偿责任。

全国铁路1月10日零时起调图

2022年1月10日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图，增开旅客列车96对，增开货物列车65对。调图后，全国铁路客货列车开行总量分别达到5231对、10606对，列车开行结构不断优化，客货运输能力进一步提升。

降低退换车门槛，家用汽车实施“新三包”

《家用汽车产品修理更换退货责任规定》自2022年1月1日起施行。

“新三包”对经营者提出更加严格的责任要求，扩大了家用汽车三包范围，降低了退换车条件的“门槛”，对车辆售前售后、使用、退换等相关规定也更加细化。

比如，“新三包”规定将动力蓄电池、行驶驱动电机等专用部件质量问题纳入三包退换车条款，对家用皮卡车实施三包，将家用汽车污染控制装置的主要零部件纳入重大质量问题退换车条款。

部分商品进出口关税调整

2022年1月1日起，中国将对954项商品实施低于最惠国税率的进口暂定税率。包括对新型抗癌药氯化镭注射液实施零关税，降低颅内取栓支架、人造关节等部分医疗产品的进口关税等。

2022年1月1日起，在中国加入世界贸易组织承诺范围内，提高部分商品进出口关税。其中，对部分氨基酸、铅酸蓄电池零件、明胶、猪肉、间甲酚等取消进口暂定税率，恢复执行最惠国税率；为促进相关行业转型升级和高质量发展，提高磷、粗铜的出口关税。

化妆品不得标注具有医疗作用，儿童化妆品有法可依

《化妆品生产经营监督管理办法》自2022年1月1日起施行。

化妆品的最小销售单元应当有中文标签。标签内容应当与化妆品注册或者备案资料中产品标签样稿一致。化妆品的名称、成分、功效等标签标注的事项应当真实、合法，不得含有明示或者暗示具有医疗作用，以及虚假或者引人误解、违背社会公序良俗等违反法律法规的内容。

同时，《儿童化妆品监督管理规定》自2022年1月1日起施行。自2022年5月1日起，申请注册或者进行备案的儿童化妆品，必须按照《规定》进行标签标识；此前申请注册或者进行备案的儿童化妆品，未按照《规定》进行标签标识的，化妆品注册人、备案人应当在2023年5月1日前完成产品标签的更新。

《中华人民共和国进出口食品安全管理办法》1月1日起实施

《中华人民共和国进出口食品安全管理办法》自2022年1月1日起实施。

进口食品经海关合格评定合格的，准予进口。进口食品经海关合格评定不合格的，由海关出具不合格证明；涉及安全、健康、环境保护项目不合格的，由海关书面通知食品进口商，责令其销毁或者退运；其他项目不合格的，经技术处理符合合格评定要求的，方准进口。相关进口食品不能在规定时间内完成技术处理或者经技术处理仍不合格的，由海关责令食品进口商销毁或者退运。

严格商标管理！知识产权新规出台

《商标一般违法判断标准》自2022年1月1日起施行。

《标准》共三十五条，对现行商标法律、法规及部门规章规定的必须使用注册商标而未使用，使用不得作为商标使用的标志，在商业活动中使用“驰名商标”字样，商标被许可人未依法标明其名称和商品产地，自行改变注册商标、注册人名义、地址或者其他注册事项，将未注册商标冒充注册商标使用，未履行集体商标、证明商标管理义务，未履行商标印制管理义务，恶意申请商标注册等九类违反商标管理秩序的违法行为进行了细化规定。

你好！2022！

Sat, 01 Jan 2022 13:31:44 +0800

《地藏菩薩本願經》讀誦

Sat, 01 Jan 2022 13:20:20 +0800

南無大願地藏王菩薩：https://www.dizangwang.xyz/

罗塞塔石碑周边

Fri, 31 Dec 2021 17:30:00 +0800

罗塞塔石碑（Rosetta Stone，也译作罗塞达碑），高1.14米，宽0.73米，制作于公元前196年，刻有古埃及国王托勒密五世登基的诏书。石碑上用希腊文字、古埃及文字和当时的通俗体文字刻了同样的内容，这使得近代的考古学家得以有机会对照各语言版本的内容后，解读出已经失传千余年的埃及象形文之意义与结构，而成为今日研究古埃及历史的重要里程碑。

罗塞塔石碑最早是在1799年时由法军上尉皮耶•佛罕索瓦•札维耶•布夏贺在一个埃及港湾城市罗塞塔发现，但在英法两国的战争之中辗转到英国手中，自1802年起保存于大英博物馆中并公开展示。

神霄十字天经：九天应元雷声普化天尊

Sun, 26 Dec 2021 21:15:00 +0800

九天应元雷声普化天尊是汉族民间信仰及道教尊奉的神仙之一。作为雷部的最高天神，掌管复杂的雷神组织，总部为神雷玉府，下设“三十六内院中司、东西华台、玄馆妙阁、四府六院及诸各司，各分曹局”。九天雷公将军、八方云雷将军、五方蛮雷使者、雷部总兵使者都是九尊手下，诸司中有36名雷公，代天打雷，均照九尊命令。

在汉族人民的理念中，雷是惩罚罪恶之神，人如果做了坏事或违背誓言，就有可能遭五雷轰顶死去。汉族民间把雷神的生日定在农历6月24日，这一天要举行祭祀仪式。寄托了汉族劳动人民一种祛邪、避灾、祈福的美好愿望。

十字天经，亦名十字圣号。虔诚诵念，大小诸厄，同时解脱。灾难等苦，悉皆消灭。逢凶化吉，遇难呈祥，广大灵感，不可思议。

诵念法门需要虔诚，持之以恒，如法修炼，它要求修持者以至诚之心反复念诵圣号和持诵神咒，它可使信徒消灾免难，离苦得乐，这便是道门中的方便法门中的易行道。

南宗以内丹修持为本，以雷法为用，崇拜太上老君，供奉雷祖大帝，有诵念十字圣号法诀传世，为道教秘传的方便法门。以其简洁易行而广为流传，即信道者虔诚如一，常年持久的诵念天尊圣号，即可达功德圆满之境界。

虔诚持诵九天应元雷声普化天尊，必有感应；常年持诵九天应元雷声普化天尊，必有证验，不可思议的功德。

九天应元雷声普化天尊，又号九天贞明大圣。坐在九头朱凤之上，手捧金光宝剑、白玉净杯，于三十六天之上，以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，总司五雷，运心三界，恩被十方，德润万物，为天界雷庭主宰。

白玉蟾祖师说：九者，阳数也，乃天道也。主于震宫，故东南有九天之说也，即雷师出入之地也。天者，至大至圣无极无为之炁也。应者，无物不承天命而生也。元者，至大也。又曰万善之长也，乃四时之首也，五行之先也。雷者，乃天令也，掌生生杀杀之权，动静人莫可测，万神之奉行也。声者，生也，万物得雷震声而萌也。普者，上天下地，四维八荒，无形有形也。化者，天道阴阳，运行则为化。又自无而有，自有而无，则为化，万物生息则为化。天尊者，至大至贵之称也。九天统三十六天之总司，正出雷门，所以掌三十六雷之令，主天之灾福，持物之权衡，掌物掌人，司生司杀，上自天皇，下自地帝，非雷霆无以行其令；大而生死，小而荣枯，非雷霆无以主其政。雷霆政令，其所隶焉，故圣名为“九天应元雷声普化天尊”。

九天应元雷声普化天尊，应化天地，闻声感应，信道者虔诚如一，常年持诵天尊圣号，即可达功德圆满之境界。

《九天应元雷声普化天尊玉枢宝经》谓普化天尊以此法门化世人之愚昧，澄世人之浊昏。诵念圣号可摆脱饥寒、疾疫、刀兵、九幽、刑杀、克害、贪夭、伤残、孤寡、祸害、劫煞、灾煞、岁煞、破败、冤枉、官灾、牢狱、天厄、地厄、水厄、五方厄、四时厄、本命厄、天瘟、地瘟、天蛊、地蛊、天瘵、地瘵、复连、伏尸、故气、鬼注、天灾、火灾、水灾等等灾难。

2021年第一场雪@12.25

Sat, 25 Dec 2021 11:02:00 +0800

Mac取消系统更新的红点、系统更新提示的方法！

Fri, 24 Dec 2021 19:50:00 +0800

Mac系统每隔一段时间就会自动提示更新，系统更新图标上会显示红色的更新提示，在通知中心也会经常弹出通知，即使今天关闭了，隔段时间还是会提示更新，有些烦人，下面就是如何关闭的步骤：

一、打开【系统偏好设置】— 点击【软件更新】。

二、取消选择【自动保持我的Mac最新】。

三、点击【高级】按钮，取消所有的勾选。

四、打开终端

五、执行如下2段代码操作

defaults write com.apple.systempreferences AttentionPrefBundleIDs 0

按键：回车

Killall Dock

按键：回车

这样红点就消除了。

原文地址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/148533949

机器人三原则

Thu, 09 Dec 2021 23:01:00 +0800

机器人三原则

机器人三原则是1940年由科幻作家阿西莫夫所提出的为保护人类而对机器人们做出的规定。

第一条：机器人不得伤害人类，或看到人类受到伤害而袖手旁观.

第二条：机器人必须服从人类的命令，除非这条命令与第一条相矛盾。

第三条：机器人必须保护自己，除非这种保护与以上两条相矛盾。

The Three Laws of Robotics:

1.A robot may not injure a human being, or, through inaction.

2.A robot must obey the orders given it by human beings except where such orders would conflict with the First Law.

3.A robot must protect its own existence as long as such protection does not conflict with the First or Second Law.

中国古代史概要一览图

Wed, 08 Dec 2021 23:27:00 +0800

中国古代史概要一览图

高清大图下载链接（阿里云盘存储）：https://www.aliyundrive.com/s/oWURHyCRnAC

Moments of life

Wed, 08 Dec 2021 11:02:00 +0800

All we’ve got is this life 一生只有一次

it may not always be great 或许不是那么绚烂无比

but it’s definitely worth fighting for 但绝对值得你奋力一搏

and time that seems such a friend when we are young 时间，就像是我们年轻时的朋友

tries to run away from us as we get older 随着年龄的增长，离我们远去

all thoes moments, that we long to hold on to 但珍贵的时刻，却永记于心

moments of glory, of joy 荣誉，喜悦

of hurts that made us stronger 亦或是使我们变得更坚强的伤痛

ElementUI Axure元件库

Sat, 04 Dec 2021 09:20:00 +0800

Element，一套为开发者、设计师和产品经理准备的基于 Vue 2.0 的组件库，提供了配套设计资源，帮助你的开发快速成型。由饿了么公司前端团队开源贡献。

元件库

包含导航、颜色、字体、边框、图标、按钮、文字链接、单选框、多选框、输入框、计数器、选择器、级联选择器、开关、滑块、时间选择器、日期选择器、日期时间选择器、上传、评分、颜色选择器、穿梭框、表单、表格、标签、进度条、树形控件、分页、标记、头像、数据统计、警告、加载、消息提示、弹框、通知、导航菜单、标签页、面包屑、页头、下拉菜单、步骤条、对话框、文字提示、气泡确认、弹出框、卡片、走马灯、折叠面板、时间线、分割线、日历、图片、回到顶部、无限滚动、抽屉、异常、结果、列表、评论、统计数值、描述列表、骨架屏扩展等常用组件。

后台页面模板

注册登录、工作台、数据统计、用户管理、应用管理、文章管理、分类管理、短信管理、邮件管理、表单管理、栏目管理、服务订购、个人/企业认证、工单管理、图片管理、消息中心、账户设置、权限管理、系统设置、操作日志等。

2021 年全球最受欢迎表情公布：“笑哭”登顶，使用占比超 5%

Fri, 03 Dec 2021 19:49:52 +0800

Unicode 联盟公布的 2021 年全球最受欢迎的表情符号名单显示，“笑哭（Tears of Joy）”仍然是 2021 年全球最受欢迎的表情符号之一。

Unicode 联盟数据显示，“笑哭”占所有表情符号使用的 5% 以上，唯一与之接近的表情符号是心形表情。

此外，2021 年最受欢迎的表情符号还包括在地上打滚的笑脸、竖起大拇指、大哭、双手合十、飞吻、心形脸、心形眼睛的脸和笑脸（）。

值得一提的是，最受欢迎的表情符号在过去几年里并没有多大变化。实际上，笑哭和红心也是 2019 年最受欢迎的两个表情符号，这是 Unicode 联盟最后一次共享表情符号数据。

榜单上的其他表情符号的位置也有所变化，有一些是新出现的，比如竖大拇指和心形脸。

国家地理评选的中国一生必去的50个地方

Tue, 19 Oct 2021 08:30:00 +0800

1.香格里拉（云南）

2.九寨沟（四川）

3.西双版纳（云南）

4.阳朔（广西）

5.西湖（浙江）

6.洱海（云南）

7.稻城（四川）

8.婺源（江西）

9.伊犁（新疆）

10.扎龙（黑龙江）

11.大兴安岭（黑龙江内蒙古）

12.卧龙（四川）

13.呼伦贝尔草原（内蒙古）

14.黄果树瀑布（贵州）

15.壶口瀑布（山西陕西）

16.鸣沙山（甘肃）

17.乌禾尔魔鬼城（新疆）

18.石林（云南）

19.泰山（山东）

20.黄山（安徽）

21.庐山（江西）

22.纳木措（西藏）

23.青海湖（青海）

24.阿里（西藏）

25.珠穆朗玛峰（西藏）

26.乔戈里峰（西藏）

27.贡嘎山（四川）

28.梅里雪山（云南西藏）

29.雅鲁藏布大峡谷（西藏）

30.神农架（湖北）

31.腾冲（云南）

32.四姑娘山（四川）

33.长江三峡（湖北重庆）

34.怒江大峡谷（云南）

35.丽江古城（云南）

36.乌镇（浙江）

37.平遥古城（山西）

38.周庄（江苏）

39.凤凰古城（湖南）

40.安徽民居（安徽）

41.福建土楼（福建）

42.开平碉楼（广东）

43.长城（北京）

44.北京故宫（北京）

45.都江堰（四川）

46.苏州园林（江苏）

47.布达拉宫（西藏）

48.云冈石窟（山西）

49.龙门石窟（河南）

50.大足石刻（重庆）

紫砂壶型

Tue, 05 Oct 2021 18:46:00 +0800

紫砂壶器型实物图谱

圆器

紫砂圆器造型变化丰富，古有“圆不一相”之说。紫砂圆器造型要求达到“圆、稳、匀、正”，柔中寓刚、刚柔相济。圆，要求有变化，要求于肩、腹、足、盖、底、嘴、把等过渡处见骨，见肉，骨肉均匀，整体达到“珠圆玉润”的艺术效果。

壶型-圆器

方器

方壶讲究“方中寓圆”，合理把握好线与角、线与面的关系，制作工艺要求线面挺括、轮廓线分明、口盖平整、吻合严密、比例精确，口盖严密平整，嘴、把均势统一，可随意置换壶盖方向，整体端庄稳重。

壶型-方器

花器

花器是直接取材于自然界的瓜果花木、鸟兽虫鱼的造型，将生活中所见的各种自然形态透过艺术手法，设计成紫砂器皿造型。这种壶的造型规则是“源”于自然，而高于自然，造型不仅应具有适度性的艺术夸张，又应着意而风格“潇洒”，生动形象，突出表现自然形态中富有美学价值的部分。

壶型-花塑器

筋纹器

筋纹器依据生活中所见的瓜棱、花瓣、云水纹等提炼加工创作出来的造型样式。可纵横变化分割，亦可作回旋处理，其口盖须能互相置换，平整和缝，且壶内、盖内与壶外筋纹一致，筋纹凹凸有致，规范整齐，要求纹饰通体自钮顶至心贯气如一，整齐、秀美、明快并富有节奏感。

壶型-筋纹器

提梁壶

提梁是一种以提梁为把的紫砂壶，主要分为素式和花式两种，素式提梁通常用于简单造型的光器壶，花式提梁常见用于生活中自然仿真器。还可分为两种基本形式：一种是硬提梁，另一种是软提梁，如提梁是铜制，藤条制等。提梁的形式感强，由于壶体与提梁，虚实对比分明，造型优美，别具情趣。

壶型-提梁

曼生十八式

曼生壶是文人与紫砂艺术、文人与艺人珠联璧合成功创作的一代典范，以文人特有的审美取向，将诗词的意境、书法的飘逸、绘画的空灵、金石的质朴有机而生动地融入紫砂壶，使紫砂壶艺术达到炉火纯青的境界，令后人叹为观止，被紫砂界奉为艺术珍品。

在曼生之前，紫砂壶造型大都承袭前代造型，陈陈相因，无甚变化。陈曼生创造的紫砂壶，一改昔日繁琐、守旧、题材狭窄的局面，使其紫砂壶“方非一式，圆不一相”。曼生壶简洁、明快，壶身大量留白，上面刻有铭文诗句，壶型变化多样，简洁流畅，古朴大方。

曼生壶的造型多样，对后人制壶产生深远影响。曼生壶融书法、篆刻、造型、文学等多项艺术为一体，创作了一种独特而成熟的紫砂壶艺术风格，开创了文学书画篆刻与壶艺完美结合的先河，创造了独特的壶艺风格，并且在壶史上留下“壶随字贵，字依壶传”的经典名言。

曼生十八式

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龙生九子

Wed, 15 Sep 2021 10:08:00 +0800

老大囚牛

长子囚牛，喜音乐，蹲立于琴头。

囚牛虽然是老大，但是却是龙子中最没有牌面的之一，因为他的母亲只是一只水牛。都说“龙性本淫”，老龙王习惯了一夫一妻制，于是经常到外面寻找新欢，在水田旁看到一直丰乳肥臀的水牛后，他就上去一番云雨，最后生下了老大囚牛。

囚牛或许是因为出身低微，因此他非常自卑，不喜欢说话，就喜欢听音乐。因此后人经常把他雕刻在乐器上，比如著名的“龙头胡琴”，雕刻的其实不是龙头，而是囚牛头，人们常说的“对牛弹琴”也不准确，因为囚牛可是音乐专家。

山海经-文鳐鱼

Fri, 23 Jul 2021 11:38:00 +0800

《山海经》原文

《山海经-西山经》中：泰器之山，观水出焉，西流注于流沙。是多文鳐鱼，状如鲤鱼，鱼身而鸟翼，苍文而白首赤喙，常行西海，游于东海，以夜飞。其音如鸾鸡，其味酸甘，食之已狂，见则天下大穰。

翻译

文鳐鱼形状像鲤鱼，长着鱼的身体鸟的翅膀，浑身布满苍色的花纹，头是白色的，嘴是红色的，长在西海行走，在东海游动，夜晚飞行。它叫的声音像鸾鸡，肉味酸甜，食用可以治癫狂病，人们看到它就意味着天下五谷丰登。

传说

有人见过文鳐鱼在南海游动，大的有一尺多长，身上长着于尾巴相齐的翅膀。它们的群飞过海面时，海边的人以为起了大风。

传说歙州赤岭下有条很大的溪流，当地的人要在那里造一条横溪，文鳐鱼不得不下半夜从此岭飞过。那里的人于是张网进行捕捉，文鳐鱼飞过时，有一部分穿过了网，还有很多没穿过网的，就变成了石头。直到今天，每每下雨，那些石头就会变成红色，赤岭因此得名。

刻绘八字短句

Wed, 21 Jul 2021 15:15:00 +0800

1.一切尽意，百事从欢。

2.星芒万里，瞬时毫厘。

3.西风渭水，落日长安。

4.尾生抱柱，至死方休。

5.生之宇宙，归之殊途

6.我与成长，至死方休

7.半生漂泊，雨打归舟。

8.花花世界，静守己心。

9.花看半开，酒饮微醺。

10.凛冬散尽，星河长明。

11.浮生若梦，为欢几何。

12.岁月失语，惟石能言。

13.流光一瞬，华表千年。

14.来如风雨，去似微尘。

15.家人闲坐，灯火可亲。

16.大闹一场，悄然离去。

17.天地狭小，日子紧凑。

18.明月直入，无心可猜。

19.既见君子，云胡不喜。

20.长夜将尽，来日可期。

21.清风相待，白云相爱。

22.长乐未央，长毋相忘。

23.山不过来，我就过去。

24.“適時清零更好前行”

25.“從今往後見花如面”

26.“秋分已至夏日未盡”

27.“意難平的還是平了”

28.“祝我們都好在冬天”

29.“迎合歲月努力生長”

30.“眼眶紅紅心事重重”

31.道阻且长，行则将至。

32.“眼高於頂就得摘星”

33.“最好的人還在路上”

34.“一路堅辛一路風景”

35.世界一般但你超值

36.你与星河皆可收藏

37.一生热爱回头太难

38.黑白分明爱恨两清

39.热泪盈眶亦是成长

40.不论结局感谢相遇

41.钟情于你爱而不得

42.不亏不欠只谢遇见

43.寥寥一生鐘情於你

44.满眼醉意山河皆你

45.山水一程三生有幸

46.没有故事不谈过往

47.生活很苦自己加糖

48.别太骄傲你不特殊

49.我本无心何来伤心

50.人间忽晚，山河已秋。

51.迷途漫漫，终有一归。

52.马行千里，不洗尘沙。

53.落花无言，人淡如菊。

54.心有猛虎，细嗅蔷薇。

55.十年饮冰，难凉热血。

56.但行好事，莫问前程。

57.浮生若梦，为欢几何。

58.无用之用，方为大用。

59.枪响之后，没有赢家。

60.宁鸣而死，不默而生。

61.高山仰止，景行行止。

62.我在远方，惜君如常。

63.前途似海，来日方长。

64.雾失楼台，月迷津渡。

65.夕阳已去，皓月方来。

66.得之我幸，不得我命。

经典诗词句

Wed, 21 Jul 2021 15:14:00 +0800

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》
读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
读书如树木，不可求骤长。植诸空山中，日来而月往。露叶既畅茂，烟打渐苍莽。——法式善《读书》
位卑未敢忘忧国。——《病起书怀》
愿尔一祝后，读书日日忙。——杜牧《冬至日寄小侄阿宜诗》
处逸乐而欲不放，居贫苦而志不倦。——王充《论衡·自纪》
天子临轩赐侯印，将军佩出明光宫。——王维《少年行四首》
故山归梦喜，先入读书堂。——李商隐《归墅》
数间茅屋闲临水，一盏秋灯夜读书。——刘禹锡《送曹璩归越中旧隐诗》
北溟有巨鱼，身长数千里。仰喷三山雪，横吞百川水。凭凌随海运，烜赫因风起。吾观摩天飞，九万方未已。——李白《古风·北冥有巨鱼》
力学如力耕，勤惰而自知。但使书种多，会有岁稔时。——刘过《书院》
日月之行，若出其中。——《观沧海》
江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。——李贺《李凭箜篌引》
不应有恨，何事长向别时圆？——苏轼《水调歌头》
虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。千古长如白练飞，一条界破青山色。——徐凝《庐山瀑布》
数年来往咸京道，残杯冷炙谩消魂。——晏殊《山亭柳·赠歌者》
因依老宿发心初，半学修心半读书。——王建《寄旧山僧》
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。——黄巢《不第后赋菊》
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。——岳飞《满江红·写怀》
百战沙场碎铁衣，城南已合数重围。突营射杀呼延将，独领残兵千骑归。——李白《从军行》
一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》
昨日兮昨日，昨日何其好！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知昨日悔，不觉今日又过了。水去汩汩流，花落日日少。万事立业在今日，莫待明朝悔今朝。——《昨日歌》
拂拭腰间，吹毛剑在，不斩楼兰心不平。——刘过《沁园春·张路分秋阅》
杨柳岸，晓风残月。——柳永《雨霖铃》
长安何处在，只在马蹄下。——岑参《忆长安曲二章寄庞催》
奏恺乐，归皇都，班爵献俘邦国娱。——何承天《战城南》
昨夜前庭叶有声，篱豆花开蟋蟀鸣。不觉商意满林薄，萧然万籁涵虚清。近床赖有短檠在，对此读书功更倍。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。——翁森《四时读书乐·秋》
镜中已觉星星误。人不负春春自负。——辛弃疾《玉楼春·风前欲劝春光住》
三万里河东入海，五千仞岳上摩天。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首》
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。——苏轼《江城子·密州出猎》
高柳垂阴，老鱼吹浪，留我花间住。田田多少，几回沙际归路。——姜夔《念奴娇》
了却君王天下事，赢得生前身后名。——辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》
世间何物催人老，半是鸡声半马蹄。——王九龄《题旅店》
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难·其一》
人生如逆旅，我亦是行人。——苏轼《临江仙·送钱穆父》
儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚《送王郎》
细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。——辛弃疾《满江红·山居即事》
少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜咽。——李贺《致酒行》
伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。——张可久《卖花声·怀古》

梅里雪山：你征服不了它，只是它接纳了你

Tue, 06 Jul 2021 08:54:00 +0800

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境内云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，距德钦县城10公里。全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，“梅里”一词为德钦藏语mainri汉译，意思是药山，因盛产各种名贵药材而得名。同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。最高峰卡瓦格博峰海拔高度为6740米，是云南省最高的山峰，位于德钦县西南方10千米处，距中甸县城184千米。长约30公里，其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，为突出于周围群山山顶面近千米的极高山，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。

许多年以前，我跟楚秀才去云南，最终的目的地是梅里雪山。没去这之前，我们就曾听说，这是一座真正的神山。

梅里雪山又称雪山太子，位于云南省德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”。而主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南的第一高峰。20世纪30年代，美国学者洛克博士曾称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。

传说中卡瓦格博本是一个无恶不作、三头九臂的神，密宗祖师莲花生大师历经八大劫难，最终收服了卡瓦格博山神，砍去它的多余的头臂，只留下一个脑袋。他从此改邪归正，皈依佛门，成为胜乐宝轮圣山极乐世界的象征。

卡瓦格博峰被尊奉为“藏传佛教的八大神山之首”。有这样的说法：登上布达拉宫，便可在东南方向的五彩云层之中看到卡瓦格博的身影，可见其巅之高，其辉之远。

还有一个就是，到目前为止，卡瓦格博依然是一座处女峰。也就是说，没有人可以登顶。多少年来，很多人征服过世界最高峰珠穆朗玛，但没有人可以征服梅里的卡瓦格博。

在当地村民心中，卡瓦格博峰是他们保护神的居住地。当地人认为：人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去。缺少了神的佑护，灾难将会降临。

早在1902年，英国登山队就曾首次挑战卡瓦格博峰。自1987-1996年，日本、美国及中日联合登山队相继向卡瓦格博峰发起挑战，均败下阵来。而梅里雪山真正被明令禁止攀登，还是源自于1991年的那场卡瓦格博山难。

在1987年夏天，一支由中国和日本联合组成的顶尖登山团队，来到了梅里雪山脚下的雨崩村，在此之前，日本曾经和中国签下了10年共同攀登梅里雪山的合同。这一支登山队伍由中国和日本联合组成，共17人，其中中方6人，日方11人。主体是日本京都大学登山队，队员中三分之一以上的人，都有8000米以上的登山经验，这一次的队长，是日本著名的气象专家——井上治郎教授；副队长，则是中国著名的登山家——宋志义。

虽然登山起初受到村民阻止，但由于这次行动是国家层面的合作，经过多方协调，最终，登山还是得以进行。1990年12月28日上午，17名登山队员中的5名突击队员，首次接近主峰背后的山脊，到达6470米的高度，距离山顶仅剩下270米的垂直高度了。

然而，此时却突然气温急降，狂风怒卷，到下午4点，队员们终于扛不住了，开始准备下撤到营地。但是暴风雪肆虐，天黑地暗，下撤可能性几乎为零。突击队员们只有在黑暗中继续等待。一直到晚上10点，风雪散去，月光把雪山照得明亮无比。

于是5名突击队员安全的撤到了3号营地。此前的阴霾一扫而空，加上对地形的近距离勘测，让队员们对登顶之路充满了信心，打算明天一次性登顶。然而在12月29日，天降暴雪，一片迷茫，把路死死封住。登顶日期不得不一再后延。

1991年1月3日晚上，山上山下仍然像往常一样通过对讲机聊天。10点30分的通话中，山上的队员还在在跟大本营的后勤人员抱怨，：这雪究竟要下到什么时候才算完。能见度不足半米，新雪已经有1.6米厚，差不多超过人了，而帐篷的高度，也不过1.5米。

然而1月4日早上，山下大本营焦急等待的后勤人员发现，联系所有队员的对讲机里没有了声音。4天后，救援队赶了过来。即使是这支地面最强的救援队，在刺骨的风雪中，连一个帐篷角也没有找到。

失联第20天，绝望的救援指挥部宣布，救援失败，山难成立。17名中日联合登山队员试图登顶，结果全部罹难，成为世界登山史上的第二大惨案。据推测，是1991年1月3日晚至1月4日突发的雪崩造成的。17名登山队员的遗骸直到1998年7月才被上山采药的当地人发现。

在他们出发12年之后，一张没有寄出的明信片在冰雪中被发现。明信片经过冰川巨大力量的挤压和侵蚀变得有些残破，那是其中一位日本队员写给家人的，上面写到：“11月10日，从神户出港，经过天津、北京再次来到云南省。我们的登山队到今天已经在德钦8天了，现在是旱季，持续了10天的晴朗。11月27日，两队合流，12月初就要开始攀登梅里了，我们预定1月初登顶，我高兴地期待着回国以后的会面。”也许，这位日本登山队员没有想到，接上来的日子里，等待他们的是没完没了的浓雾和大雪。他还没有来得及看到卡瓦格博，就被从天而降的雪崩埋葬了。

之后的几次登山行动，也都以失败而告终。此时，中日双方签订的10年合同，也已经到期。

2001年当地人大正式立法，不再允许攀登卡瓦格博神山。现在所谓的爬梅里雪山，其实只是爬到观看主峰的最佳看台位置。中途还会经过明永冰川。从山脚徒步到看台，快的来回五小时，慢的差不多六小时。

中科院地理所的张青松研究员从地理学的角度，来解释攀爬梅里雪山为何如此凶险。

梅里雪山的冰川主要受印度洋气流影响，属于海洋性冰川，运动变化快。梅里雪山位于南北走向的横断山脉中，它像一条通道，来自印度洋的暖湿气流沿峡谷可以深入到山中。印度洋的气流每年给梅里雪山带来大量降水，所以梅里雪山上的冰川虽然夏天融化得很多，冬天的降雪也足够补充。

天气变暖以后，冰川海拔较低的部位开始迅速融化，由于失去牢固的支撑，高处的冰常常大片大片地坠下来，而更高处的冰即使没崩塌，也会向下稍许移动。冰川不断地运动变化，使冰层非常不稳定，容易发生雪崩。事实的确如此。我们当年在下山回来的路上，就看到对面雪坡上发生了雪崩，轰隆之声如漫天生雷。

思来想去，还是要说那句老话：如果你登顶了一座山，记住：你征服不了它，只是它接纳了你。

作者：段公子

镇肝熄风汤张锡纯

Mon, 05 Jul 2021 15:57:00 +0800

镇肝熄风汤，中医方剂名。为治风剂，具有镇肝熄风，滋阴潜阳之功效。主治类中风。头目眩晕，目胀耳鸣，脑部热痛，面色如醉，心中烦热，或时常噫气，或肢体渐觉不利，口眼渐形喁斜；甚或眩晕颠仆，昏不知人，移时始醒，或醒后不能复元，脉弦长有力。临床常用于治疗高血压、脑血栓形成、脑溢血、血管神经性头痛等属于肝肾阴虚，肝风内动者。

歌诀

张氏镇肝熄风汤，龙牡龟牛治亢阳，代赭天冬元芍草，茵陈川楝麦芽襄。

组成

怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草。

用量

怀牛膝、生赭石(轧细)各30g，生龙骨(捣碎)、生牡蛎(捣碎)、生龟板(捣碎)、生杭芍、玄参、天冬各15g，川楝子(捣碎)、生麦芽、茵陈各6g，甘草4.5g。

用法

水煎服。

功用

镇肝熄风，滋阴潜阳。

主治

内中风。头目眩晕，目胀耳鸣，脑部热痛，面色如醉，心中烦热，或时常噫气，或肢体渐觉不利，口眼渐形喁斜；甚或眩晕颠仆，昏不知人，移时始醒，或醒后不能复元，脉弦长有力。

出处

《医学衷中参西录》

方义

本方张氏称之为内中风。其病机为肝肾阴虚，肝阳化风所致。肝为风木之脏，体阴而用阳，肝肾阴虚，肝阳偏亢，阳亢化风，风阳上扰，故见头目眩晕、目胀耳鸣、脑部热痛、面红如醉；肾水不能上济心火，心肝火盛，则心中烦热；肝阳偏亢，气血随之逆乱，遂致卒中。轻则风中经络，肢体渐觉不利，口眼渐形喁斜；重则风中脏腑，眩晕颠仆，不知人事等，即《素问·调经论》所谓“血之与气，并走于上，则为大厥，厥则暴死。气复反则生，不反则死。”本证以肝肾阴虚为本，肝阳上亢，气血逆乱为标，但以标实为主。治以镇肝熄风为主，佐以滋养肝肾。方中怀牛膝归肝肾经，入血分，性善下行，故重用以引血下行，并有补益肝肾之效为君。代赭石之质重沉降，镇肝降逆，合牛膝以引气血下行，急治其标；龙骨、牡蛎、龟板、白芍益阴潜阳，镇肝熄风，共为臣药。玄参、天冬下走肾经，滋阴清热，合龟板、白芍滋水以涵木，滋阴以柔肝；肝为刚脏，性喜条达而恶抑郁，过用重镇之晶，势必影响其条达之性，故又以茵陈、川楝子、生麦芽清泄肝热，疏肝理气，以遂其性，以上俱为佐药。甘草调和诸药，合生麦芽能和胃安中，以防金石、介类药物碍胃为使。

重要文献摘要

1.原书主治《医学衷中参西录》卷7：“治内中风证(亦名类中风，即西人所谓脑充血证)，其脉弦长有力(即西医所谓血压过高)，或上盛下虚，头目时常眩晕，或脑中时常作疼发热，或目胀耳鸣，或心中烦热，或时常噫气；或肢体渐觉不利，或口眼渐形瞩斜，或面色如醉；甚或眩晕，至于颠仆，昏不知人，移时始醒，或醒后不能复元，精神短少，或肢体痿废，或成偏枯。”

2.方论选录《医学衷中参西录》卷7：“是以方中重用牛膝以引血下行，此为治标之主药。而复深究病之本源，用龙骨、牡蛎、龟版、芍药以镇熄肝风，赭石以降胃降冲，玄参、天冬以清肺气，肺中清肃之气下行，自能镇制肝木……从前所拟之方，原止此数味，后因用此方效者固多，问有初次将药服下，转觉气血上攻而病加剧者，于斯加生麦芽、茵陈、川楝子即无此弊。盖肝为将军之官，其性刚果，若但用药强制，或转激发其反动之力。茵陈为青蒿之嫩者，得初春少阳生发之气，与肝.木同气相求，泻肝热兼舒肝郁，实能将顺肝木之性。麦芽为谷之萌芽，生用之亦善将顺肝木之性，使不抑郁。川楝子善引肝气下达，又有折其反动之力。方中加此三味，而后用此方者，自无他虞也。”

赵雷：既然无法长大就不要学着别人去挣扎

Sat, 03 Jul 2021 11:13:00 +0800

如果无法长大，那就不要挣扎，也别要求太多，学着时间一样洒脱吧。

《无法长大》 / 赵雷

我知道我做的不对

我总是喜欢说说

对不起我欠你太多的怀抱

总是觉得工作太忙

常常被冷眼灼伤

对不起总是让你受委屈

人和人总是有差距

日子里总要遇难题

总是盼望太多最后如不如意都被时间浇熄

哦 Baby 你说你不是很在意

多想和你游遍世界

那样活着才有意义

我知道你和我都不喜欢逃避

时光拿走了你的美丽

岁月带走了我的脾气

对不起我还欠你一场婚礼

说着说着我又开始不切实际

说着说着我就醉在了你的怀里

三十岁的眼泪还流有青春余味

爱情是否能解除生活的狼狈

别要求太多学着时间一样洒脱

哦 Baby 我性格不是这样的

婚姻会不会让我们感到乏味

那么就这样不去理睬这浮躁的社会

既然无法长大那就不要学着别人去挣扎

哦 Baby 但愿我们能相随

既然无法长大那就不要学着别人去挣扎

哦 Baby 但愿我们能相随

我知道我做的不对

我只是有些疲惫

哦 Baby 别留我一个人睡

via:https://www.youtube.com/watch?v=WjQveRkuu-8

张锡纯用药总结106条

Fri, 02 Jul 2021 07:55:00 +0800

导读：这是郭霭春先生对张锡纯用药配伍方法所做总结、归纳的一些具体内容，以此可见先生对《医学衷中参西录》一书学习、研究的仔细与入微。

郭霭春总结的张锡纯用药经验

张锡纯，字寿甫（1860～1933），河北盐山人。举业未达，转而攻医。以济世活人为宏愿，遂广求方书，孜孜研究有年，自是临证几无虚日。晚年悬壶于天津，术精验宏，极著盛誉。

张氏治学极为严谨，每以“学问之道，贵与年进”而自强不息。临床家所凭借者，方药也。故张氏“不惜脑力心血，以精研药性于居恒，更审机察变于临证”。在药物学的认识和研究上多有独到见解，而且非常可贵的是，他对药物的性味和功效的认识，非常重视实践体察和实际经验，或取法于先哲，或博采于民间，或体验于自己的亲身实践，如对甘遂、巴豆等药性峻猛之药，皆亲口尝验以试其毒性。

郭霭春教授认为，张氏在药物的配伍、应用方面确实具有独到的经验，其对前贤既定者，多能探奥索隐，而对古人所未发者，又多有增补创新。故结合个人的学习体会，从《医学衷中参西录》中总结、归纳出张氏的用药配伍方法百余则，并且能够灵活地运用于临床治疗，每每收到良好效果。今节录于下，以资同道临证参考。

理饮汤的作用功效-张锡纯

Thu, 01 Jul 2021 08:49:00 +0800

【来源】《医学衷中参西录·治痰饮方》。

【组成】白术四钱、干姜五钱、桂枝尖二钱、炙甘草二钱、茯苓片二钱、生杭芍二钱、橘红钱半、川厚朴钱半

（白术12g，干姜15g，桂枝6g，炙甘草6g，茯苓15g，生杭芍6g，橘红12g，川厚朴12g，生黄芪15g。）

【用法】水煎服。

【作用与功效】健脾通阳行气。

【主治适应症】饮邪停于胃口为满闷，溢于膈上为短气，渍满肺窍为喘促，滞腻咽喉为咳吐黏涎。甚或阴霾布满上焦，心肺之阳不能畅舒，转郁而作热。或阴气逼阳外出为身热，迫阳气上浮为耳聋。

【方解与方论】本证因心脾阳虚，痰饮内停所致，故用茯苓、白术、甘草健脾消饮，桂枝通阳利水，干姜温中运脾，助桂枝温阳化气，厚朴、陈皮理

气通阳，降逆止咳。

张锡纯曰：“方中用桂枝、干姜，以助心肺之阳，而宣通之。白术、茯苓、甘草，以理脾胃之湿，而淡渗之。用厚朴者……欲借温通之性，使胃中阳通气降，运水谷速于下行也。用橘红者，助白术、茯苓、甘草以利痰饮也。至白芍，若取其苦平之性，可防热药之上偕，若取其酸敛之性，可制虚火之浮游。且药之热者，宜于脾胃，恐不宜于肝胆，又取其凉润之性，善滋肝胆之阴，即预防肝胆之热也。况其善利小便，小便利而痰饮自减乎。”

【医案精选】

1.包裹性胸腔积液王某，女，50岁。右侧胸闷压气1年余，经胸部拍片诊为“包裹性胸腔积液”。曾多次在胸部B超定位下穿刺排液，并静滴抗生素抗感染，但效果不佳，积液不减。遂请中医治疗。余查其舌质淡，边有齿痕，舌苔白腻，脉沉细弱，胸闷，心悸气短，卧懒言，纳呆。考虑证属心肺阳虚、脾失健运、饮停胸胁。治当温阳利水、健脾益肺，遂投理饮汤：白术12g，干姜15g，桂枝6g，炙甘草6g，茯苓15g，生杭芍6g，橘红12g，川厚朴12g，生黄芪15g。水煎服，1剂/天，10剂为1疗程。服药2个疗程后病人胸闷明显减轻，饮食增加。又服10剂，胸闷基本消失，仅在活动后略感胸闷，继进10剂，诸症悉除，胸片示包裹性胸腔积液吸收。[郑强.理饮汤治愈顽固性包裹性胸腔积液1例.时珍国医国药，2001，12(2)：146]。

2.喘证一妇人，年四十许。胸中常觉满闷发热，或旬日，或浃辰之间，必大喘一两日。医者用清火理气之药，初服稍效，久服转增剧。后愚诊视，脉沉细几不可见。病家问系何病因?愚曰：此乃心肺阳虚，不能宣通脾胃，以致多生痰饮也。人之脾胃属土，若地舆然。心肺居临其上，正当太阳部位，其阳气宣通，若日丽中天暖光下照。而胃中所纳水谷，实借其阳气宣通之力，以运化精微而生气血，传送渣滓而为二便。清升浊降，痰饮何由而生?惟心肺阳虚，不能如离照当空，脾胃即不能借其宣通之力，以运化传送，于是饮食停滞胃口，若大雨之后，阴雾连旬，遍地污淖，不能干渗，则痰饮生矣。痰饮既生，日积月累，郁满上焦则作闷，渍满肺窍则作喘，阻遏心肺阳气，不能四布则作热。医者不识病源，犹用凉药清之，勿怪其久而增剧也。遂为制此汤，服之一剂，心中热去，数剂后转觉凉甚。遂去白芍，连服二十余剂，胸次豁然，喘不再发。(《医学衷中参西录》)

3.咳嗽马某，女，40岁，身体较胖，但饮食少进，稍食肥甘，则觉胸口满闷，更添黎明泄泻，神疲乏力，腹胀，脉沉细，苔白膩有齿痕。胖人多湿，湿邪弥漫，阻碍阳气，故有是证。投理饮汤去白芍倍桂枝、厚朴，再加莪术15g，3剂，服后能进饮食，腹胀己减。二诊再加白蔻仁(后下)6g，5剂后，腹胀、胸闷消失，饮食多进。三诊时又加黄芪15g，服5剂后再诊诉饮食大进，精神饱满，胸闷未作，泄泻未发，余证若失。遂理饮汤原方加黄芪15g，莪术15g，5剂，以巩固疗效，嘱其注意生活调摄。[韩金虎.理饮汤临床应用体会.甘肃中医，2002，15(2)：53]。

4.慢性浅表性胃炎惠某某，男，56岁。1988年12月7日初诊。素有胃痛病史10年有余。半月前因受寒，胃痛复发，阵发性加剧，时泛吐清水，胸膈满闷，不欲食，呃逆，反酸，曾经市某院诊治，口服附子理中丸、香砂养胃丸、珍珠胃安丸等无效而来诊。胃镜检查确诊为慢性浅表性胃炎。刻诊：舌淡体胖有齿痕，舌下脉络淡紫略长，苔薄黄多津，脉沉弦。剑突下压痛明显。证属脾胃虚寒兼有热象，治以理饮汤加味：茯苓、蒲公英、白术各15g，炙甘草、干姜、桂枝、川贝、木香各6g，麦芽12g，橘红、白芍各9g，厚朴3g。嘱其禁烟酒，勿食辛辣、生冷。服上方5剂，疼痛满闷顿减，续服10剂，诸症悉除，已如常人，嘱其再服10剂，以巩固疗效，胃镜复查基本正常。1年后随访未再复发。[李振中，丁淑琴.慢性浅表性胃炎41例.河南中医，1991，(4)：29]

5.颜韩某，年四十有四，偶得奇疾。卧则常常发搐，旋发旋止，如发寒战之状，一呼吸之间即愈。即不发搐时，人偶以手抚之，又辄应手而发。自治不效，广求他医治疗皆不效。留连半载，病势浸增。后愚诊视，脉甚弦细。询其饮食甚少，知系心肺脾胃阳分虚惫，不能运化精微，以生气血。血虚不能荣筋，气虚不能充体，故发搐也。必发于卧时者，卧则气不顺也。人抚之而辄发者，气虚则畏人按也。授以理饮汤方，数剂，饮食加多，搐亦见愈。二十剂后，病不再发。(《医学衷中参西录》)

【临床应用】

1.慢性肺心病急性发作期有效率75.71%。药用：生黄芪60g，白术12g，干姜12g，桂枝12g，茯苓20g，白芍15g，橘红5g，厚朴9g，炙甘草6g。乏力等气虚征象明显者加人参10g；舌质瘀黯或有瘀斑等血瘀征象明显者加当归15g，地龙12g；痰浊壅盛者加半夏15g，车前子15g；水肿明显者加车前子20g，葶苈子12g；略痰黄黏、舌红苔黄者去干姜、桂枝加黄芩20g，瓜蒌15g，芦根20g；大便质稀、次数增加者去厚朴。15天为1个疗程。[于金源，刘铭珍.孙氏理饮汤治疗肺心病急性发作期患者70例临床观察.中国中医药科技，2000，16(1)：71-72]。

2.脾胃虚寒型慢性浅表性胃炎有效率92.68%。药用：茯苓15g，白术12g，橘红、白芍各9g，炙甘草、干姜、桂枝各6g，厚朴3g，蒲公英15g，麦芽12g。加减：反酸加川贝6g，乌贼骨9g，腹胀加木香6g，恶心欲呕加法半夏9g。1个月为1个疗程。[李振中，丁淑琴.慢性浅表性胃炎41例.河南中医，1991，(4)：29]。

【临证提要】理饮汤由《伤寒论》苓桂术甘汤加干姜、厚朴、陈皮、白芍而成，具有通阳化饮之功，用于痰饮咳喘、胀满、气短等，以及今之胸膜炎、肺心病、慢性浅表性胃炎等。痰饮为患病状较多，非局限于胸膈，故本方张锡纯也用于震颤的治疗。

临床使用本方时当抓三个要点：一是咳吐稀痰涎沫；二是舌淡苔白，三是弦迟细弱者。若气虚较重，可适当加入补气之品，张锡纯曰：“服数剂后，饮虽开通，而气分若不足者，酌加生黄芪数钱。”临证可使用生黄芪30g，补气升阳有助于水饮消散。此外，寒痹不通而痛者，加瓜蒌薤白温阳化饮通痹；气阴两伤，舌淡少苔或干裂，加百合、玉竹。

叶芝·随时间而来的真理

Mon, 21 Jun 2021 23:08:00 +0800

随时间而来的真理

虽然枝条很多，根却只有一条；

穿过我青春的所有说谎的日子，

我在阳光下抖掉我的枝叶和花朵；

现在我可以枯萎而进入真理。

The Coming of Wisdom With Time

Though leaves are many, the root is one

Through all the lying days of my youth

I swayed my leaves and flowers in the sun;

Now I may wither into the truth.

精彩人生的诗句

Fri, 18 Jun 2021 10:59:00 +0800

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》
读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
读书如树木，不可求骤长。植诸空山中，日来而月往。露叶既畅茂，烟打渐苍莽。——法式善《读书》
位卑未敢忘忧国。——《病起书怀》
愿尔一祝后，读书日日忙。——杜牧《冬至日寄小侄阿宜诗》
处逸乐而欲不放，居贫苦而志不倦。——王充《论衡·自纪》
天子临轩赐侯印，将军佩出明光宫。——王维《少年行四首》
故山归梦喜，先入读书堂。——李商隐《归墅》
数间茅屋闲临水，一盏秋灯夜读书。——刘禹锡《送曹璩归越中旧隐诗》
北溟有巨鱼，身长数千里。仰喷三山雪，横吞百川水。凭凌随海运，烜赫因风起。吾观摩天飞，九万方未已。——李白《古风·北冥有巨鱼》
力学如力耕，勤惰而自知。但使书种多，会有岁稔时。——刘过《书院》
日月之行，若出其中。——《观沧海》
江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。——李贺《李凭箜篌引》
不应有恨，何事长向别时圆？——苏轼《水调歌头》
虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。千古长如白练飞，一条界破青山色。——徐凝《庐山瀑布》
数年来往咸京道，残杯冷炙谩消魂。——晏殊《山亭柳·赠歌者》
因依老宿发心初，半学修心半读书。——王建《寄旧山僧》
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥《过零丁洋》
冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。——黄巢《不第后赋菊》
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。——岳飞《满江红·写怀》
百战沙场碎铁衣，城南已合数重围。突营射杀呼延将，独领残兵千骑归。——李白《从军行》
一声何满子，双泪落君前。——张祜《宫词·故国三千里》
昨日兮昨日，昨日何其好！昨日过去了，今日徒烦恼。世人但知昨日悔，不觉今日又过了。水去汩汩流，花落日日少。万事立业在今日，莫待明朝悔今朝。——《昨日歌》
拂拭腰间，吹毛剑在，不斩楼兰心不平。——刘过《沁园春·张路分秋阅》
杨柳岸，晓风残月。——柳永《雨霖铃》
长安何处在，只在马蹄下。——岑参《忆长安曲二章寄庞催》
奏恺乐，归皇都，班爵献俘邦国娱。——何承天《战城南》
昨夜前庭叶有声，篱豆花开蟋蟀鸣。不觉商意满林薄，萧然万籁涵虚清。近床赖有短檠在，对此读书功更倍。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。——翁森《四时读书乐·秋》
镜中已觉星星误。人不负春春自负。——辛弃疾《玉楼春·风前欲劝春光住》
三万里河东入海，五千仞岳上摩天。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首》
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。——苏轼《江城子·密州出猎》
高柳垂阴，老鱼吹浪，留我花间住。田田多少，几回沙际归路。——姜夔《念奴娇》
了却君王天下事，赢得生前身后名。——辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》
世间何物催人老，半是鸡声半马蹄。——王九龄《题旅店》
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难·其一》
人生如逆旅，我亦是行人。——苏轼《临江仙·送钱穆父》
儿大诗书女丝麻，公但读书煮春茶。——黄庭坚《送王郎》
细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。——辛弃疾《满江红·山居即事》
少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜咽。——李贺《致酒行》
伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。——张可久《卖花声·怀古》

金刚般若波罗蜜经

Sun, 06 Jun 2021 06:59:00 +0800

第一品法会因由分

如是我闻，一时，佛在舍卫国祗树给孤独园，与大比丘众千二百五十人俱。尔时，世尊食时，著衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中，次第乞已，还至本处。饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。

第二品善现启请分

时，长老须菩提在大众中即从座起，偏袒右肩，右膝着地，合掌恭敬而白佛言：“希有！世尊！如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应云何住，云何降伏其心？”佛言：“善哉，善哉。须菩提！如汝所说，如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。汝今谛听！当为汝说：善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”“唯然，世尊！愿乐欲闻。”　

第三品大乘正宗分

佛告须菩提：“诸菩萨摩诃萨应如是降伏其心！所有一切众生之类：若卵生、若胎生、若湿生、若化生；若有色、若无色；若有想、若无想、若非有想非无想，我皆令入无余涅盘而灭度之。如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。何以故？须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”　

第四品妙行无住分

“复次，须菩提！菩萨于法，应无所住，行于布施，所谓不住色布施，不住声香味触法布施。须菩提！菩萨应如是布施，不住于相。何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。须菩提！于意云何？东方虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！南西北方四维上下虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！菩萨无住相布施，福德亦复如是不可思量。须菩提！菩萨但应如所教住。”

第五品如理实见分

“须菩提！于意云何？可以身相见如来不？”“不也，世尊！不可以身相得见如来。何以故？如来所说身相，即非身相。”佛告须菩提：“凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，则见如来。”

第六品正信希有分

须菩提白佛言：“世尊！颇有众生，得闻如是言说章句，生实信不？”佛告须菩提：“莫作是说。如来灭后，后五百岁，有持戒修福者，于此章句能生信心，以此为实，当知是人不于一佛二佛三四五佛而种善根，已于无量千万佛所种诸善根，闻是章句，乃至一念生净信者，须菩提！如来悉知悉见，是诸众生得如是无量福德。何以故？是诸众生无复我相、人相、众生相、寿者相；无法相，亦无非法相。何以故？是诸众生若心取相，则为著我人众生寿者。若取法相，即著我人众生寿者。何以故？若取非法相，即著我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。以是义故，如来常说：‘汝等比丘，知我说法，如筏喻者；法尚应舍，何况非法。’”

第七品无得无说分

“须菩提！于意云何？如来得阿耨多罗三藐三菩提耶？如来有所说法耶？”须菩提言：“如我解佛所说义，无有定法名阿耨多罗三藐三菩提，亦无有定法，如来可说。何以故？如来所说法，皆不可取、不可说、非法、非非法。所以者何？一切贤圣，皆以无为法而有差别。”

第八品依法出生分

“须菩提！于意云何？若人满三千大千世界七宝以用布施，是人所得福德，宁为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！何以故？是福德即非福德性，是故如来说福德多。”“若复有人，于此经中受持，乃至四句偈等，为他人说，其福胜彼。何以故？须菩提！一切诸佛，及诸佛阿耨多罗三藐三菩提法，皆从此经出。须菩提！所谓佛法者，即非佛法。”

第九品一相无相分

“须菩提！于意云何？须陀洹能作是念：‘我得须陀洹果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？须陀洹名为入流，而无所入，不入色声香味触法，是名须陀洹。”“须菩提！于意云何？斯陀含能作是念：‘我得斯陀含果’不？”须菩提言：不也，世尊！何以故？斯陀含名一往来，而实无往来，是名斯陀含。”“须菩提！于意云何？阿那含能作是念：‘我得阿那含果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？阿那含名为不来，而实无不来，是故名阿那含。”“须菩提！于意云何？阿罗汉能作是念，‘我得阿罗汉道’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？实无有法名阿罗汉。世尊！若阿罗汉作是念：‘我得阿罗汉道’，即为著我人众生寿者。世尊！佛说我得无诤三昧，人中最为第一，是第一离欲阿罗汉。世尊，我不作是念：‘我是离欲阿罗汉’。世尊！我若作是念：‘我得阿罗汉道’，世尊则不说须菩提是乐阿兰那行者！以须菩提实无所行，而名须菩提是乐阿兰那行。

第十品庄严净土分

佛告须菩提：“于意云何？如来昔在然灯佛所，于法有所得不？”“不也，世尊！如来在然灯佛所，于法实无所得。”“须菩提！于意云何？菩萨庄严佛土不？”“不也，世尊！何以故？庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。”“是故须菩提！诸菩萨摩诃萨应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。须菩提！譬如有人，身如须弥山王，于意云何？是身为大不？”须菩提言：“甚大，世尊！何以故？佛说非身，是名大身。”

第十一品无为福胜分

“须菩提！如恒河中所有沙数，如是沙等恒河，于意云何？是诸恒河沙宁为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！但诸恒河尚多无数，何况其沙。”“须菩提！我今实言告汝：若有善男子、善女人，以七宝满尔所恒河沙数三千大千世界，以用布施，得福多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”佛告须菩提：“若善男子、善女人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，而此福德胜前福德。”

第十二品尊重正教分

“复次，须菩提！随说是经，乃至四句偈等，当知此处，一切世间、天人、阿修罗，皆应供养，如佛塔庙，何况有人尽能受持读诵。须菩提！当知是人成就最上第一希有之法，若是经典所在之处，则为有佛，若尊重弟子。”

第十三品如法受持分

尔时，须菩提白佛言：“世尊！当何名此经，我等云何奉持？”佛告须菩提：“是经名为《金刚般若波罗蜜》，以是名字，汝当奉持。所以者何？须菩提！佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜，是名般若波罗蜜。须菩提！于意云何？如来有所说法不？”须菩提白佛言：“世尊！如来无所说。”“须菩提！于意云何？三千大千世界所有微尘是为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”“须菩提！诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。如来说：世界，非世界，是名世界。须菩提！于意云何？可以三十二相见如来不？”“不也，世尊！不可以三十二相得见如来。何以故？如来说：三十二相，即是非相，是名三十二相。”“须菩提！若有善男子、善女人，以恒河沙等身命布施；若复有人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，其福甚多。”

第十四品离相寂灭分

尔时，须菩提闻说是经，深解义趣，涕泪悲泣，而白佛言：“希有，世尊！佛说如是甚深经典，我从昔来所得慧眼，未曾得闻如是之经。世尊！若复有人得闻是经，信心清净，则生实相，当知是人，成就第一希有功德。世尊！是实相者，即是非相，是故如来说名实相。世尊！我今得闻如是经典，信解受持不足为难，若当来世，后五百岁，其有众生，得闻是经，信解受持，是人则为第一希有。

何以故？此人无我相、无人相、无众生相、无寿者相。所以者何？我相即是非相，人相、众生相、寿者相即是非相。何以故？离一切诸相，则名诸佛。”佛告须菩提：“如是！如是！若复有人得闻是经，不惊、不怖、不畏，当知是人甚为希有。何以故？须菩提！如来说第一波罗蜜，非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜。须菩提！忍辱波罗蜜，如来说非忍辱波罗蜜，是名忍辱波罗蜜。何以故？须菩提！如我昔为歌利王割截身体，我于尔时，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。何以故？

我于往昔节节支解时，若有我相、人相、众生相、寿者相，应生嗔恨。须菩提！又念过去于五百世作忍辱仙人，于尔所世，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。是故须菩提！菩萨应离一切相，发阿耨多罗三藐三菩提心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应生无所住心。若心有住，则为非住。是故佛说：‘菩萨心不应住色布施。’须菩提！菩萨为利益一切众生，应如是布施。如来说：一切诸相，即是非相。又说：一切众生，即非众生。须菩提！如来是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者。须菩提！如来所得法，此法无实无虚。须菩提！若菩萨心住于法而行布施，如人入暗，则无所见。若菩萨心不住法而行布施，如人有目，日光明照，见种种色。须菩提！当来之世，若有善男子、善女人，能于此经受持读诵，则为如来以佛智慧，悉知是人，悉见是人，皆得成就无量无边功德。”

第十五品持经功德分

“须菩提！若有善男子、善女人，初日分以恒河沙等身布施，中日分复以恒河沙等身布施，后日分亦以恒河沙等身布施，如是无量百千万亿劫以身布施；若复有人，闻此经典，信心不逆，其福胜彼，何况书写、受持、读诵、为人解说。须菩提！以要言之，是经有不可思议、不可称量、无边功德。如来为发大乘者说，为发最上乘者说。若有人能受持读诵，广为人说，如来悉知是人，悉见是人，皆得成就不可量、不可称、无有边、不可思议功德。如是人等，则为荷担如来阿耨多罗三藐三菩提。

何以故？须菩提！若乐小法者，著我见、人见、众生见、寿者见，则于此经，不能听受读诵、为人解说。

须菩提！在在处处，若有此经，一切世间、天、人、阿修罗，所应供养；当知此处则为是塔，皆应恭敬，作礼围绕，以诸华香而散其处。”

第十六品能净业障分

“复次，须菩提！若善男子、善女人，受持读诵此经，若为人轻贱，是人先世罪业，应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭，当得阿耨多罗三藐三菩提。”“须菩提！我念过去无量阿僧祗劫，于然灯佛前，得值八百四千万亿那由他诸佛，悉皆供养承事，无空过者，若复有人，于后末世，能受持读诵此经，所得功德，于我所供养诸佛功德，百分不及一，千万亿分、乃至算数譬喻所不能及。须菩提！若善男子、善女人，于后末世，有受持读诵此经，所得功德，我若具说者，或有人闻，心则狂乱，狐疑不信。须菩提！当知是经义不可思议，果报亦不可思议。”　

第十七品究竟无我分

尔时，须菩提白佛言：“世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？”佛告须菩提：“善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心者，当生如是心，我应灭度一切众生。灭度一切众生已，而无有一众生实灭度者。

何以故？须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，则非菩萨。

所以者何？须菩提！实无有法发阿耨多罗三藐三菩提心者。”“须菩提！于意云何？如来于然灯佛所，有法得阿耨多罗三藐三菩提不？”“不也，世尊！如我解佛所说义，佛于然灯佛所，无有法得阿耨多罗三藐三菩提。”佛言：“如是！如是！须菩提！实无有法如来得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！若有法如来得阿耨多罗三藐三菩提者，然灯佛则不与我授记：汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。以实无有法得阿耨多罗三藐三菩提，是故然灯佛与我授记，作是言：‘汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。’

何以故？如来者，即诸法如义。若有人言：‘如来得阿耨多罗三藐三菩提’。须菩提！实无有法，佛得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！如来所得阿耨多罗三藐三菩提，于是中无实无虚。是故如来说：一切法皆是佛法。须菩提！所言一切法者，即非一切法，是故名一切法。须菩提！譬如人身长大。”须菩提言：“世尊！如来说：人身长大，则为非大身，是名大身。”“须菩提！菩萨亦如是。若作是言：‘我当灭度无量众生’，则不名菩萨。

何以故？须菩提！实无有法名为菩萨。是故佛说：一切法无我、无人、无众生、无寿者。须菩提！若菩萨作是言，‘我当庄严佛土’，是不名菩萨。

何以故？如来说：庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。须菩提！若菩萨通达无我法者，如来说名真是菩萨。

第十八品一体同观分

“须菩提！于意云何？如来有肉眼不？”

“如是，世尊！如来有肉眼。”

“须菩提！于意云何？如来有天眼不？”

“如是，世尊！如来有天眼。”

“须菩提！于意云何？如来有慧眼不？”

“如是，世尊！如来有慧眼。”

中药药性大全（完整版）

Mon, 31 May 2021 10:05:00 +0800

中药药性之最

清热解毒之最——金银花；

芳香化湿之最——藿香；

利水渗湿之最———茯苓；

芳香开窍之最———麝香；

清热之最———石膏；

泻火之最———黄连；

降气之最———沉香；

生津之最———石斛；

化痰之最———半夏；

平肝之最———羚羊角；

辛凉之最———薄荷；

止痛之最———元胡；

止血之最———三七；

补阳之最———鹿茸；

补阴之最———女贞子；

泻下之最———大黄；

凉血之最———犀角；

理气之最———枳实；

舒肝之最———郁金；

活血之最———丹参；

补气之最———人参；

补血之最———当归；

补脾之最———山药；

消食之最———神曲；

清痰之最———贝母；

退黄之最———茵陈；

祛风之最———独活；

安神之最———枣仁；

温里之最———附子。

人参味甘，大补元气，止咳生津，调荣养卫。
黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。
白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。
茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。
当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。
赤芍酸寒，能泻能补，破血通经，产后勿犯。
生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。

10.熟地微温，滋肾补血，益髓添精，乌须黑发。

11.麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。

12.天门甘寒，能治肺痈，消痰止嗽，喘气有功。

13.黄连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止泻。

14.黄苓苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。

15.黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。

16.栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃痛，火降小便。

17.连翘苦寒，能消痈毒，气聚血凝，温热甚逐。

18.石膏大寒，能泻胃火，发渴头痛，解肌立妥。

19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除烦，湿热皆可。

20.贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦。

21.大黄苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。

22.柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。

23.前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。

24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。

25.桔梗味苦，疗咽肿痛，载药上升，开胸利壅。

26.紫苏叶苦，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。

27.麻黄味辛，解表出汗，身痛头疼，舒筋活血。

28.葛根味甘，祛风发散，温疟往来，止渴解洒。

29.薄荷味辛，最清头目，祛风化痰，骨蒸宜服。

30.羌活微温，祛风除湿，身痛头疼，舒筋活血。

31.独活辛苦，颈项难舒，两足湿痹，诸风能除。

32.知母味苦，热渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。

33.白芷辛温，阳阴头痛，风热瘙痒，排脓通用。

34.藁本气温，除头颛顶，寒湿可祛，风邪可屏。

35.香附辛苦，快气开郁，止痛调经，更消宿食。

36.乌药辛温，心腹胀痛，小便滑数，顺气通用。

37.枳实味苦，消食除痞，破积化痰，冲墙倒壁。

38.枳壳微温，快气宽肠，胸中气结，胀满堪尝。

39.白蔻辛温，能祛瘴翳，益气调元，止呕和胃。

30个中药药性之最

Fri, 28 May 2021 11:01:00 +0800

1、金银花——清热之最

2、浦公英——解毒之最

3、鱼腥草——消炎之最

4、何首乌——黑发之最

5、桔梗——止咳之最

6、罗汉果——润肺之最

7、黄连——世间第一苦

8、麻黄——发汗之最

9、百合——五脏守护神

10、荠菜——降三高之最

11、薄荷——清咽之最

12、灵芝——神仙上药

13、人参——延年之最

14、山楂——消食之最

15、黄芪——补气之最

16、决明子——明目之最

17、意苡仁——祛湿之最

18、甘草——养颜之最

19、芡实——健脾之最

20、当归——养血之最

21、黄花菜——健脑之最

22、桂圆——安神之最

23、莲花——清心之最

24、生姜——驱寒之最

25、菊花——护肝之最

26、酸枣仁——助眠之最

27、红枣——补血之最

28、枸杞子——养生之最

29、山药——神仙药食

30、芦荟——护肤之最

物质时代已结束，极简时代彻底到来

Fri, 28 May 2021 09:47:00 +0800

这已经不是那个物质困乏的年代了。

在那个匮乏的年代，我们的幸福感和、占有的物质成正比，所以我们不断给自己增添各种看的见的物质，为家里添置冰箱，买台电视机，配齐洗衣机，再买辆车……

而现在是一个万物具备、什么都不缺的年代，于是单纯增加物质很难再增加我们的幸福感。相反，我们越来越觉的那些都是累赘，即带不走又总是过时和贬值。

在这个物质空前丰富的时代，一个人的消费欲望和一个人的空虚程度开始成正比相关，当一个人不去有效发挥各种社会责任……就只能娱乐、傻乐，甚至在纸醉金迷中享乐纵欲，在买买买中自欺欺人或忘乎所以。

所以，越是寂寥的生活，越需要买买买来缓解焦虑，他们需要的并不是各种商品，而是情绪安慰。

成长和成熟的区别是：成长在做加法，成熟在做减法。当很多人在买买买也有很多人在断舍离。

在接下来的时代里，人的自由度越来越高，活动的频率和范围越来越大，于是我们不再追求眼前占有多少物质，而是追求我随时可以享用多少资源，我们的追求从“应有尽有”切换到了“随时取用”。

我们越来越清楚自己最想要的是什么，最为重要的是什么，于是我们开始干净利落地砍掉那些不必要的东西，开始寻找那些有趣的东西。

你的时间有限，请不要为别人而活。

你的精力有限，请不要为杂物而活。

生活和生命本质，都是一个“化繁为简”的过程，当我们懂得放手的时候，我们才能享受真正的自由。

这就是我们高喊的极简主义时代，它正在彻底到来。

如果下面你正在往下面20个方向靠拢，恭喜你正在成为一名极简主义者的路上：

10大生活原则：

1：不闲聊，不妄议，语言精炼极致。

2：不做无效社交，有闲暇时间宁可陪家人。

3：不断精进，把时间用在擅长的事情上。把复杂的问题简化处，简单的问题模式化，模式的问题系统化；

4：对奢侈品无感，对品牌没有辨识度。穿着简洁、追求干净、舒适的自我体验，与其热衷大牌产品，更独爱个性/小众/定制产品；

5：服装颜色不超过3种，衣服只有那么几件，不会为穿什么而烦恼。

6：和果汁相比更爱水果；和饮料相比更爱茶；

7：喜欢自己做饭，热衷蔬菜，对肉的欲望减少；

8：和去健身房比起来，更喜欢自然的户外走路；

9：和刷屏看碎片化的信息相比，更喜欢阅读经典的书；

10：不需要阿谀别人来获得存在感；不需要靠贬低别人来获得优越感；

10大工作原则：

1：与其拥有更多物质，不如拥有更多时间；

（很多人虽然日进斗金，但是被各种事务缠身，时间都消耗在应酬/会议/拜访客户上，这种状态下，赚再多的钱也不会有幸福感。）

2：与其依赖平台，不如依赖个人信用/实力/影响；

（一个人只有实现了独立自主，才有海阔凭鱼跃/天高任鸟飞的感觉。）

3：与其提高薪水，不如提高个人品牌；

（未来是个体崛起的时代，早一天树立个人品牌就早一天实现自由）

4：与其赚更多的钱，不如让自己更值钱；

（赚钱会越来越辛苦，值钱则可以越来越轻松）

5：与其一味推销，不如提供帮助；

（一味推销只能让你离不开别人，提供帮助则会让别人离不开你。角度一换，峰回路转。）

6：与其服务更多的人，不如服务更优秀/更少的人；与其提供更多的产品，不如提供更优质的服务；

（比数量的时代过去了，未来比拼的是质量，是纵深化发展）

7：遇到问题速战速决，不会累积，结束之后立刻换下一个，对往事一往情深，但从不回头；

8：与其追求方便快捷，不如经常体验一把艰辛，把生活的困难当成一种修行；

9：更注重细节和要领，要求近乎苛刻，放弃大而全/面面俱到的工作方式；

10：宁可把时间和重金砸在一件事上，也不会花在很多无谓的事上；

总之，未来每一件产品拥有灵性，它会和你共融，科技的真正意义并不是为我们无穷尽的提供商品，而是让每一件产品都丰富到你不得不缩减其它产品的程度。

人，亦是如此，我们一生再也不需要结识很多人，有知心/真心的几个就够了，身边的每一个人都是你的知己，每个人都沉浸在自己的世界里；

未来，所有多余物质和人都是一种累赘，你不再愿意被他们所累，因为你的灵魂已经有了归宿。

未来最高的价值就是找到自己，最流行的时尚就是做自己，最奢侈的事情就是内心不再被外物牵扯，于是你就真正成了一个真正的自由者。

作者：水木然

微信一删，便是永远

Wed, 19 May 2021 10:39:00 +0800

人生就像一辆列车，进了站，有人会上车，有人就必须要下车。

相伴过一段旅途，该放手就要放手，这才是对彼此最好的结果，谁的人生，不都是在一边失去，一边拥有？

花开会谢，人来又走，假若注定是过客，起初又何必招惹，和好容易，如初太难。

无论你走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，顺生而行，不沉迷过去，而是期待着未来。

不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：面对痛苦，勇敢的删除，并相信未来，依然要快乐。

然而，岁月漫长，谁不是在迎来送往中修炼呢？

真正的放下，是若无其事，若无其人，对方的一举一动都牵动不了你的心，惊不起你心里的一丝波澜。

人生就是一删一留，生活就是一加一减，不好的，删除，美好的，留下。

曾经的我，以为短暂的分别还会再见，却不曾想到，有些人有些事，一转身，就是一辈子。

有时候会想：“是不是当初不加你好友，就不会有那么多故事，如果不删好友，我们还能有更多故事”？

然而在成年人的世界里，有一种潜规则：告别了，不挽留。沉默了，不打扰。

即使我们身处同一个时区，同一座城市每天上下班走同样的路线，但就是不会再遇见彼此。

我们之间，一删微信便是永别，谢谢你陪我走过那一段不长不短却刻骨铭心的路。

愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上有良人相伴！

《心经》

Wed, 05 May 2021 23:33:00 +0800

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。

舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识亦复如是。

舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界乃至无意识界，无无明亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽，无苦集灭道，无智亦无得。

以无所得故，菩提萨埵。依般若波罗蜜多故，心无挂碍；无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。

故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。

故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛　波罗揭谛　波罗僧揭谛　菩提萨婆诃。

《道德经》全文 PDF

Thu, 29 Apr 2021 08:48:00 +0800

链接：《道德经》全文 PDF

坚持和努力，只为了更圆满的自己。

Thu, 29 Apr 2021 08:39:12 +0800

我们每一刻、每一个的抉择都是一个点，这个点表示了下一步迈向哪个方向。

每个人都向往康庄大道，但是，走过之后，每一次回头，都发现我们在走『窄路』，这条窄的路就是每个点连成的线，点有千百方向，路有千白条数，走过去的却只有一条。

那个点不可重来，而且未来还要继续如此。

我们会面对五层压力：社会、工作、父母、妻儿、亲朋。在这几间互相平衡、彼此协调。但有一方欢喜，就可以抵消其他的不如意。所以，我们如自欺般在追求，哪怕缘木求鱼也要找得某一方的成就，以求得整体的平衡。但是，在这期间，可能就会迷失了自己。

无论佛与道，都是极力推崇自我内心的提升，正因在乎、放不下、有所住，才导致了最大的障碍。

而，知道这些，又何尝不是最大的障碍。

道家的老子最喜欢『赤子』，小孩子，无所畏惧，刚生下来就双拳紧握、极力哭喊，我们视之为呱呱坠地的放生，却忽略了其无所畏惧的根本。只有婴儿才能真正到『不惊不怖不畏』的状态，有了思考就会有所顾虑，就再也做不到。

正因这样，佛家才说『放下』最难，『心无所住』最难，道家说『无为』最难。

我相信『否极泰来』，在最黑暗的时刻，那么，下一秒就会慢慢变好。不开心或者挫折意味着在相同的时间内我比别人经历了更多，这何尝不是一种收获。

坚持和努力，只为了更圆满的自己。

《寒食帖》——苏轼

Mon, 26 Apr 2021 00:34:00 +0800

版本一

自我来黄州，已过三寒食，年年欲惜春，春去不容惜。今年又苦雨，两月秋萧瑟。卧闻海棠花，泥污燕支雪。闇中偷负去，夜半真有力。何殊病少年，病起须已白。春江欲入户，雨势来不已。小屋如渔舟，蒙蒙水云里。空庖煮寒菜，破灶烧湿苇。那知是寒食，但见乌衔纸。君门深九重，坟墓在万里。也拟哭途穷，死灰吹不起。

版本二

自我来黄州，已过三寒食，年年欲惜春，春去不容惜。今年又苦雨，两月秋萧瑟。卧闻海棠花，泥污燕脂雪。闇中偷负去，夜半真有力。何殊病少年，病起头已白。春江欲入户，雨势来不已。小屋如渔舟，濛濛水云里。空庖煮寒菜，破灶烧湿苇。那知是寒食，但见乌衔纸。君门深九重，坟墓在万里。也拟哭途穷，死灰吹不起。

道法自然

Thu, 22 Apr 2021 19:13:00 +0800

江城子·乙卯正月二十日夜记梦

Thu, 15 Apr 2021 18:56:00 +0800

江城子·乙卯正月二十日夜记梦

作者:苏轼

十年生死两茫茫，

不思量，自难忘。

千里孤坟，无处话凄凉。

纵使相逢应不识，

尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡，

小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行。

料得年年肠断处，

明月夜，短松冈。

紫砂壶-不惊不怖不畏

Thu, 15 Apr 2021 18:37:00 +0800

泥料：原矿紫泥

壶型：德钟

工法：半手工

刻绘：不惊不怖不畏

生胚成型加刻绘：

烧成一遍后：

成品：

《愿》---蒋勋

Wed, 14 Apr 2021 00:35:00 +0800

我愿是满山的杜鹃

只为一次无憾的春天

我愿是繁星

舍给一个夏天的夜晚

我愿是千万条江河

流向唯一的海洋

我愿是那月

为你再一次的圆满

如果你是岛屿

我愿是环抱你的海洋

如果你张起了船帆

我便是轻轻吹拂的风浪

如果你远行

我愿是那路

准备了平坦

随你去到远方

当你走累了

我愿是夜晚

是路旁的客栈

有干净的枕席

供你睡眠

眠中有梦

我就是你枕上的泪痕

我愿是手臂

让你依靠

虽然白发苍苍

我仍愿是你脚边的炉火

与你共话回忆的老年

你是笑

我是应和你的歌声

你是泪

我是陪你的星光

当你埋葬土中

我愿是依伴你的青草

你成灰,我便成尘

如果啊,如果——

如果你对此生还有眷恋

我就再许一个愿——

与你结来世的因缘

不惊不怖不畏

Tue, 13 Apr 2021 13:01:21 +0800

苏东坡《怪木枯石图》

Sun, 11 Apr 2021 21:02:00 +0800

苏东坡《怪木枯石图》

微山湖上

Wed, 07 Apr 2021 23:23:00 +0800

微山湖是南四湖的别称，是中国北方最大的淡水湖。全湖南北长230公里，北至山东济宁市任城区，南接江苏徐州市铜山区；东西宽6.8~27.6公里，西临江苏省沛县与山东省鱼台县，东接山东省滕州市与微山县。2014年微山湖湿地被评为中国十大最美湿地，同年被评为亚洲第一湿地。抗战时期，以微山湖为根据地的 “微湖大队”、“运河支队”、“铁道游击队”等革命武装，创造了许多可歌可泣的英雄业绩，一曲《弹起我心爱的土琵琶》唱响大江南北。

#万亩荷花

#红荷花

#白荷花

#睡莲

#老火车

什么叫『如露亦如电』

Tue, 06 Apr 2021 22:25:00 +0800

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。—《金刚经》

元亨利贞

Sun, 04 Apr 2021 18:50:00 +0800

元亨利贞，首次，出自《易经》乾卦的卦辞，原文“乾，元亨利贞。”

离开了SOUL 4.2

Fri, 02 Apr 2021 22:33:00 +0800

一个人的寂寞是孤独，多个人的孤独是寂寞。

中国道教的主要教派

Mon, 22 Mar 2021 00:19:00 +0800

中国道教的主要教派为：全真，茅山，灵宝，正一，净明五个派别。

1、全真

全真道，道教主流教派，嗣老君遗教、秉东华演教、承钟吕传教，开宗于辅极帝君王重阳。以全老庄之真、苦己利人为宗旨。

开宗祖师王嚞，道号重阳子，陕西咸阳人。早年曾应武举为状元，入仕，后辞官归隐。正隆四年(1159)，在甘河镇遇仙，为汉钟离和吕洞宾，得授金丹口诀。遂隐居终南山，修道三年。大定年间出关赴山东传教。招收马钰、谭处端、刘处玄、丘处机、王处一、郝大通、孙不二等七大弟子，世称全真七子。

全真道在阐发内丹学方面最是成绩斐然。全真教全面而深刻的继承了传统道家思想以外，更将科仪、戒律、符箓、丹药等道家文化瑰宝重新整理。为今时今日的道教奠定了根基。当今中国道教协会会址即为龙门祖庭之一的北京白云观。

2、茅山派

茅山派，上清派的别称，因为坐落在茅山，故被人称为茅山派。也分南北茅山道教，北茅山为创始地，南派茅山为今天广东罗浮山创始人为葛洪。上清派实际为南梁陶弘景茅山所创。

该派除代表人物大宗师陶弘景外，南北朝时有科仪大师陆修静、孙游岳等，隋唐时有王远知、潘师正、司马承祯、李含光以及著名诗人李白等，高道辈出，为道教正宗与道门主流。

北宋时与龙虎山、閤皂山同为道教三大符箓派，号称三山符箓。

3、灵宝派

亦称阁皂宗、葛家道。由葛玄创立，是产生于东晋末年的一个道派，活跃于江南一带，本山为阁皂山，与上清派的出现时间大体相同。该派是以信奉和传承《灵宝经》系而形成的教派，也因主传与主修《灵宝经》系而得名。

灵宝派提倡修道者应该不仅仅只求个人成仙，而应包括要借此帮助别人行善得道，普度众生。至唐代，灵宝经法、修炼理论渐为上清茅山派所吸收。北宋金元时期阁皂山灵宝宗坛与江西龙虎山正一宗坛、江苏茅山上清宗坛为符箓三山。

4、正一派

正一派有茅山、灵宝、清微、净明等诸派之分，但仍以天师道为代表，习惯上，天师道也称为正一道。宗坛江西龙虎山。符箓三山为龙虎山、茅山、阁皂山。正一道是中国道教后期两大派之一。是在天师道、龙虎宗长期发展的基础上，以龙虎宗为中心，集合各符箓道派组成的一个符箓大派。

5、净明派

道教四大天师之一许真君许逊为祖师。西山净明道，以忠孝神仙、强调世俗伦理为其主要特色，学界多以为净明派乃是受理学影响而产生的一个道派。

元康元年（291）爆发八王之乱，许逊以晋室纷乱，乃弃官东归，与吴猛在豫章地区传播孝道。据说许逊的西山教团有上百人的规模，教团骨干有十二人，称十二真君，即许逊、吴猛、时荷、甘战，周广、陈勋、曾亨、盱烈、施岑、彭抗、黄仁览、钟离嘉。

南宋绍兴间(1131-1163年)，相传西山玉隆万寿宫道士何真公祈请许真君降临解救战乱，因得许逊授《飞仙度人经》、《净明忠孝大法》等。至元朝时，道士刘玉用“净明”作为教派名称，主要经典为《净明忠教全书》，并奉许逊为教祖，创立“净明忠孝道”。

-5℃ from 2021 to 2021

Fri, 01 Jan 2021 02:36:00 +0800

2020年的最后一天，想着去凑个热闹、一起跨年。

想去万象城看看跨年活动，想不到周边主干道如此拥堵：

乾山日本料理没吃上，已经晚上10点了，商家告知时间太晚了很多食材已经售完了：

万象城里面人还是挺多的，80%都是一对对的年轻人：

吃完东西从万象城出来已经是23:40，道路堵的更厉害了：

看完五四广场的无人机表演，没想到的是香港中路主干道堵成了麻花：

网件Netgear R6100 路由器刷OpenWrt固件

Mon, 14 Dec 2020 00:57:00 +0800

一、OpenWrt支持的路由器清单：

https://openwrt.org/zh/toh/start

二、下载对应的OpenWrt固件

https://openwrt.org/toh/netgear/netgear_r6100

版本：19.07.5

下载地址（适用于首次全新安装）：

http://downloads.openwrt.org/releases/19.07.5/targets/ar71xx/nand/openwrt-19.07.5-ar71xx-nand-r6100-ubi-factory.img

更新包下载地址（适用于已经安装OpenWrt，下载更新包）：

http://downloads.openwrt.org/releases/19.07.5/targets/ar71xx/nand/openwrt-19.07.5-ar71xx-nand-r6100-squashfs-sysupgrade.tar

三、路由器管理界面刷入OpenWrt固件

主要步骤：

1、电脑通过网线有线连接至路由器；

2、进入路由器管理页面；

3、进入后台管理，更新固件。

四、OpenWrt设置

1、进入 System-Software安装中文语言包：luci-i18n-base-zh-cn

2、进入网络-接口，设置wan口接入宽带，检测有线连接是否成功；

3、进入网络-无线，设置无线网络，检测WiFi是否成功；

4、修改路由器登录密码。

iPhone 所有型号发布时间

Sun, 29 Nov 2020 21:00:00 +0800

2007年1月9日，第一代iPhone 2G发布；

2008年6月10日，第二代iPhone 3G发布；

2009年6月9日，第三代iPhone 3GS发布；

2010年6月8日，第四代iPhone 4发布；

2011年10月4日，第五代iPhone 4s发布；

2012年9月13日，第六代iPhone 5发布；

2013年9月10日，第七代iPhone 5c、iPhone 5s发布；

2014年9月10日，第八代iPhone 6、iPhone 6 Plus发布；

2015年9月10日，第九代iPhone 6s、iPhone SE、iPhone 6s Plus发布；

2016年9月8日，第十代iPhone 7、iPhone 7 Plus发布。

2017年9月13日，第十一代iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X发布；

2018年9月13日，第十二代iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR发布。

2019年9月11日，第十三代iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max发布。

2020年10月14日，第十四代iPhone 12、iPhone 12 Max、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max、iPhone 12 mini发布。

2021年9月15日，苹果发布了第十五代工4款iPhone 13系列手机，分别是 iPhone 13 mini、iPhone 13、iPhone 13 Pro、iPhone 13 Pro Max 。

沃尔沃 XC60 T5 四驱智远豪华版

Mon, 23 Nov 2020 21:28:00 +0800

史上最全大红袍石瓢紫砂壶全手工制作过程【58图】

Sat, 08 Aug 2020 00:21:00 +0800

视频在这里：https://haokan.baidu.com/v?vid=11317051209301221403&pd=pcshare

水善利万物而不争

Tue, 04 Aug 2020 21:54:00 +0800

上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道，居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。

语出《水善》，《道德经》第八章

2020年全球品牌100强企业品牌LOGO

Tue, 04 Aug 2020 00:34:44 +0800

降坡泥天圆地方紫砂主人杯：螭吻

Wed, 29 Jul 2020 19:59:00 +0800

泥料：原矿降坡泥

器型：天圆地方

工艺：全手工

制杯：葛小勇

刻绘：石陶

图案：螭吻

螭吻

螭吻由鸱尾、鸱吻(音吃吻)演变而来，唐朝以前的鸱尾加上龙头和龙尾后逐渐演变为明朝以后的螭吻。一般被认为是龙的第九子。平生好吞，殿脊的兽头之形是其遗像。这个装饰现在一直沿用下来。在古代中国宫殿建筑中，五脊六兽只有官家才能拥有。部分民居会有小巧的螭吻。螭吻喜欢东张西望，经常被安排在中国宫殿建筑的屋脊上，做张口吞脊状，并有一剑以固定之。泥土烧制而成的小兽，被请到皇宫、庙宇和达官贵族的屋顶上，俯视人间，真有点“平步青云”和“一人得道，鸡犬升天”的意味。因此，狻猊、囚牛、獬豸、凤、狎鱼们流传到民间，就有了俗化的名字，分别为：走投无路、赶尽杀绝、跟腚帮捣、顺风打旗、坐山观火。

螭吻，其寓意在佛家为护法，有驱凶辟邪的作用。因其性情好望喜吞，人们常把它用作建筑物的装饰，尤以作屋脊镇火的兽头为多。从远古图腾崇拜的演变来看，鱼变成龙是因古代以鱼为图腾的氏族融合到了龙图腾的民族，作为族徽的图腾形象也跟着起了变化，变成了龙头鱼身的鱼龙。鱼龙的形象种类很多，有的龙特征多一些，有的鱼特征多一些。古代有一说法“鲤鱼跃龙门”、“登者化龙”，即渊源于此。后代又把“鲤鱼跃龙门”来比喻科考，考中者即鱼化成龙，民间艺术多以此为题材。

相传汉武帝建柏梁殿时，有人上书说大海中有一种鱼，虬尾似鸥鸟，能喷浪降雨，可避火灾，驱除魑魅。因此脊兽鸱吻起初并不是龙形的。有鸟形的，更多的是鱼龙形的。到清朝以后龙形的鸱吻增多，表面龙纹四爪腾空，龙首怒目做张口吞脊状，背上插着一柄宝剑，立于建筑物的尾脊上，被称作“好望者”。据说此物能吞万物，就叫它负责看护房屋建筑横脊；它喜欢登高俯瞰，因此在民间被视为祈求降雨和避火消防的饰物。

【大圣说壶】紫砂壶系列视频

Sat, 25 Jul 2020 21:26:00 +0800

大圣说壶视频合集：

https://haokan.baidu.com/author/1553107329871661

大圣说壶46期：紫砂泡绿茶？事实来说话龙井评测

五种泥料评测：降坡泥、本山绿、黄金段、紫泥、朱泥。

降坡泥：前期表现优异；

黄金段:表现一直优异；

本山绿：后期表现比较足；

朱泥：茶汤清淡；

紫泥：茶汤比较厚。

冲泡绿茶最适合的紫砂壶泥料：黄金段。

大圣说壶第18期：实践出真知：紫砂泡普洱，哪样最合适

泡熟普茶叶浓淡排序：

紫泥、底槽清

降坡泥、本山绿、朱泥

段泥、红泥

泡生普茶叶浓淡排序：

朱泥、本山绿、红泥

紫泥、底槽清

段泥、降坡泥

大圣说壶第36期：都说紫砂壶是茶器之首，哪种泥料泡白茶最好呢？

大圣说壶第42期，紫砂泡红茶评测

大圣说壶第21期：此泥无人识，名曰金黄段

鉴别是否全手工，关键看这四点

大圣说壶第37期：古法练泥简单看

大圣说壶第49期，如何用紫砂壶泡出一壶好茶

全手工与半手工制壶流程：

大圣说壶第24期：史上最全全手工紫砂壶流程

紫砂壶半手工制作流程之子冶石瓢

紫砂泥：石黄

Fri, 24 Jul 2020 19:43:00 +0800

石黄，属于嫩泥矿，分散分布，原矿散落在嫩泥矿层中，是嫩泥经过长期风华而形成的一种天然矿料，形成于富含黄铁矿的粘土、页岩及其他泥质岩中。

石黄，通常以蛋形、圆形、圆柱状、或葡萄状结核的形状出现，大小不一，以蛋状最具代表性。有壳、幔、核。外壳很硬，似铁，土黄色，其核形似蛋黄，故称为石黄。

石黄料紫砂杯烧纸前后收缩对比

石黄紫砂泥原矿

紫砂泥-石红

Fri, 24 Jul 2020 19:41:00 +0800

石红料紫砂主人杯

石红料紫砂景舟石瓢壶

周法明制石红料紫砂杯

石红料紫砂杯泡养前后对比

石红料紫砂原矿

咸鱼好店主

Mon, 20 Jul 2020 00:03:00 +0800

“民国绿”紫砂壶：

看到咸鱼上一把号称“民国绿”的紫砂壶，问了一下，店主回复如下：

紫砂壶之紫砂概述

Sat, 18 Jul 2020 00:20:00 +0800

一）紫砂历史简述

中国茶文化历史悠久，汉之前，茶主要作为药用。唐之后才广泛作为饮品，唐时盛行煮茶，宋时盛行点茶，明清以降，泡茶成为主要生活饮茶方式。

紫砂名称出现的年代

中国有着悠久的陶器使用历史，至少7000年的仰韶文化就有了陶器的出现，宜兴有着比较早的陶瓷制造历史，至今发掘的古窑中有隋唐五代时期9座，宋元窑20多座，明清窑60多座，说明宜兴的陶瓷行业并没有中断。大量使用夹泥制作陶器，始于宋朝。紫砂这个名称并非自古有之，古代一般叫紫泥或者砂壶，或者直接称呼阳羡砂壶，在宋朝的诗文当中，有紫瓯的用法。在明清的文学作品中才广泛出现紫砂的名词。

1、《扬州画舫卷四》（清朝·李斗）“砂壶创于金沙寺僧，团紫砂泥作壶具，以指罗纹为标识。”

2、《负曝闲谈第二回》（清·蘧园）“足足等了一个多时辰，才见沈老爷捧着一把紫砂茶壶”

3、《孽海花第十回》（清朝·曾朴）：“回头一看，却正是他夫人坐在那桌子旁边一把矮椅上，桌上却摆着十几个康熙五采的鸡缸杯，几把紫砂的龚春名壶，壶中满贮着无锡惠山的第一名泉，泉中沉着几撮武夷山的香茗”

4、明朝徐渭：“虎丘春茗妙烘蒸，七碗何愁不上升。青箬旧封题谷雨，紫砂新罐买宜兴。却从梅月横三弄，细搅松风炧一灯。合向吴侬彤管说，好将书上玉壶冰。”

5、《岭海兰言》（清·区金策）：“无锡紫砂盆，性质于兰最宜。”

明代紫砂

现在一般认为紫砂壶的鼻祖是金沙寺僧，最早的紫砂壶为供春壶。但真正出土的紫砂壶，仍然是吴经提梁，出自明代吴经墓。

吴经，明嘉靖年间司礼太监。

供春壶

于三十年代被储南强先生在苏州一个古玩摊上购得，但缺盖，经民国制壶名家黄玉磷配上瓜钮盖，后经当代书法大师黄宾虹先生（已故）鉴定，觉得在树瘿的壶身上不会长出瓜钮，后又由近代制壶名家裴石民（已故）配灵芝盖。灵芝供春成为了现在的普遍模式。*据顾景舟考证，现存供春壶为赝品。

明代紫砂艺人代表人物是时大彬

时大彬

（1573——1648）号少山，又称大彬、时彬。是明万历至清顺治年间人，是著名的紫砂“四大家”之一时朋的儿子。他在泥料中掺入砂，开创了调砂法制壶，古人称之为“砂粗质古肌理匀”，别具情趣。

时大彬是紫砂界的一代宗师，培养了李仲芳、徐友泉等弟子。而徐友泉又在紫砂的壶型和泥料方面做了大量的创新工作，一直影响后世紫砂艺人。

明朝特有的户籍制度，造就了一大批专门从事紫砂创作的工人。

明朝创立的户籍制度，使得手艺人可以专门做手艺，这是一大创举，特别是仁宣时期，宜兴紫砂手艺人开始出现大量的医术高超的工人。正德以后，紫砂的制作方式和流程基本成型，是紫砂行业的繁荣期。

明朝中期的经济与交流

由于明朝对外交流的需求，特别是郑和下西洋，需要大量的丝绸和陶瓷，间接的增加了陶瓷工人的就业机会。明朝中期的对外交流，陶瓷一直是主要商品。

明朝开始盛行的泡茶沏茶生活方式

明朝中期盛行的沏茶方式，也迫切的需要能够泡茶的工具，也推动了紫砂的发展，在明朝的时候，紫砂已经是泡茶的最佳选择。

清代紫砂

清代是紫砂走向文人风格的成熟时期。

康乾时期

清康熙、雍正年间，紫砂历史上出现了一位承前启后的紫砂巨匠陈鸣远。【文人壶的划时代领导人物，开创了紫砂壶型多样化、文人化的格局和道路，为紫砂几百年的发展奠定了坚实的基础。具有极强的创作能力和影响力。】当时文人仰慕、佩服陈鸣远的紫砂技艺，都以陈鸣远制器题诗落款为幸运事。

陈鸣远【花货大师】

陈鸣远出生于紫砂世家，所制茶具、雅玩达数十种，无不精美绝伦，他还开创了壶体镌刻诗铭之风，署款以刻铭和印章并用，款式健雅，有盛唐风格，作品名孚中外，当时有“海外竞求鸣远碟”之说，对紫砂陶艺发展史建立了卓越功勋。代表作：南瓜壶、束柴三友壶、### 松段壶

乾隆时期，出现了大师杨彭年、杨凤年、邵大亨等人物。邵大亨是宗师级的人物，直接影响了后人的制壶方式和审美习惯，一直到现在，邵大亨创作的壶型仍然为经典。

杨彭年

杨彭年，字二泉，号大鹏，清嘉庆、道光年间（1796-1850）制宜兴紫砂壶名艺人，浙江省桐乡人。善制茗壶，有的浑朴雅致，有的精巧玲珑，且善配泥色。首创捏嘴不用模子和掇暗嘴之工艺，虽随意制成，亦有天然之致，世称“彭年壶”，对后世影响颇大。

杨凤年

杨彭年之妹。构思巧妙，浮雕精美，可与其兄媲美，是历来公认最有名望的制砂壶女艺人，传世作品较多，所制《风卷葵壶》造型典雅，制作工巧，用名贵的天青泥制成，紫檀色中微泛蓝，精美内含，温润如玉。《竹段壶》呈紫色，沉着稳重，壶体为毛竹段形，嘴、盖、把，均以竹枝、竹叶装饰，比例匀称，疏密合度，工艺精巧，为壶中佳品，现藏于宜兴陶瓷博物馆。

邵大亨【邵氏家族在紫砂界的贡献巨大，包括邵文金、邵文银、邵二泉、邵友兰、邵春泉等，顾景舟的紫砂开蒙就是其祖母邵氏。】

邵大亨，是继陈鸣远以后的一代宗匠。他的制壶以挥扑见长，尤其在制简练形体，如掇球、仿古等壶，朴实庄重，气势不凡，更突出紫砂艺术质朴典雅的大度气息，他的壶“力追古人，有过之无不及也”。其鱼化龙壶，伸缩吐注，灵妙天然。他的作品在清代时已被嗜茶者及收藏家视为珍宝，有“一壶千金，几不可得”之说。可见当时他的壶艺声誉之高。代表作：德钟、大亨掇只、大亨仿古、鱼化龙、掇球、龙头八卦一捆竹。

瞿子冶

（1780-1849年）名应绍，初号月壶，后改瞿甫，字子冶，又号老冶、陛春，清嘉庆至道光年间上海人。善鉴别金石文字、收藏古器物，工诗词、尺牍、书画、篆刻、鉴古，善兰竹，有“诗书画三绝”之称。最善画竹。“子冶石瓢”是他的代表作，为曼生之后文人壶代表。

陈鸿寿【曼生】

（1768～1822年），钱塘（今浙江杭州）人，书画家、篆刻家。字子恭，号曼生、曼龚、曼公、恭寿、翼盦、种榆仙吏、种榆仙客、夹谷亭长、老曼等。曾任赣榆代知县、溧阳知县、江南海防同知。其工诗文、书画，善制宜兴紫砂壶，人称其壶为“曼生壶”。书法长于行、草、篆、隶诸体。行书峭拔隽雅、分书开张纵横，独步有清一代。篆刻师法秦汉玺印，旁涉丁敬、黄易等人，印文笔画方折，用刀大胆，自然随意，锋棱显露，古拙恣肆，苍茫浑厚。为“西泠八家”之一。

曼生壶

陈鸿寿于金石书画以外，以设计紫砂壶最为人称道。是中国第二代紫砂壶大师的领军人物，清代中叶嘉庆、道光年间的陈鸿寿和杨彭年。主张制壶创新，因他倡导“诗文书画，不必十分到家”，但必须要见“天趣”。他把这一艺术主张，付诸紫砂陶艺。形成壶界两大贡献。第一大贡献，是把诗文书画与紫砂壶陶艺结合起来，在壶上用竹刀题写诗文，雕刻绘画。第二大贡献，他凭着天赋，随心所欲地即兴设计了诸多新奇款式的紫砂壶，为紫砂壶创新带来了勃勃生机。他与杨彭年的合作，堪称典范。现在我们见到的嘉庆年间制作的紫砂壶，壶把、壶底有“彭年”二字印，或“阿曼陀室”印的，都是由陈鸿寿设计、杨彭年制作的，后人称之为“曼生壶”。陈鸿寿使紫砂陶艺更加文人化，制作技术虽不如明代中期精妙，但对后世影响很大。他与当时的制壶名家杨彭年合作，由他或是他的朋友题铭，这种富于文人艺术的紫砂壶，以“曼生壶”知名于时，尤为后世宝爱。上海博物馆藏有三幅陈鸿寿的册页，构图相近，均以紫砂壶和菊花入画，画面简洁，清秀可爱，足见曼生嗜壶之癖。三幅画有相同的题识：“茶已熟，菊正开，赏秋人，来不来？”而此幅多附一段题识，强调杨彭年制壶之精妙，以及自己有制壶之癖，尤为难得。

曼生十八式

石瓢，壶铭：不肥而坚，是以永年。提梁，壶铭：煮白石，泛绿云，一瓢细酌邀桐君。笠荫，壶铭：笠荫暍，茶去渴，是二是一，我佛无说。葫芦，壶铭：为惠施，为张苍，取满腹，无湖江。合欢，壶铭：八饼头纲，为鸾为凰，得雌者昌。匏瓜，壶铭：饮之吉，匏瓜无匹。井栏，壶铭：汲井匪深，挈瓶匪小，式饮庶几，永以为好。汉瓦，壶铭：放下屠刀否，心莲顷刻开，三千今世界，开眼见如来。汲直，壶铭：苦而旨，直其体，公孙丞相甘如醴。乳鼎，壶铭：水味甘，茶味苦，养生方，胜钟乳。周盘，壶铭：吾爱吾鼎，强食强饮。柱础，壶铭：茶鼓声，春烟隔，梅子雨，润础石，涤烦襟，乳花碧。石铫，壶铭：铫之制，搏之工，自我作，非周穜。镜瓦，壶铭：涤我酒脾，润我诗肠。钿合，壶铭：钿合丁宁，改注茶经。半瓢，壶铭：曼公督造茗壶，第四千六百十四为羼泉清玩。合斗，壶铭：北斗高，南斗下，银河泻，阑干挂。却月，壶铭：月盈则亏，置之座隅，以我为规。

乾隆时期出现了珐琅彩紫砂壶，因为乾隆皇帝的独特审美，珐琅彩紫砂壶走进皇宫，但是珐琅彩紫砂壶一直不是主流。珐琅彩的施釉与紫砂的理念背道而驰，至今仍为小类创作。

清中期

太平天国运动，宜兴紫砂行业遭受严重破坏，一直到同治年间才慢慢恢复。

清末

清末紫砂，似乎有些没落，大师不多，远不及康乾时，其中代表者有黄玉麟、程寿珍。

黄玉麟

（1842-1914），继邵大亨之后又一重要的制壶大家，他所制的壶选泥讲究，作品莹洁圆润，精巧而不失古意，灵妙天然。有说他“每制一壶，必精心构选，积日月而成，非其重价弗予，虽屡空而不改其度”。

程寿珍

（1857-1939），别号冰心道人，宜兴上袁村人，是名艺人邵友廷的养子，随父学艺，擅长制作掇球壶等仿古壶式。程寿珍一生勤劳多产，年过七十尚制作不辍，一生所制紫砂壶不计其数，流传民间甚多。程寿珍中晚年仅制掇球、仿鼓、汉扁三种壶式，钤印有“冰心道人”、“八十二老人”等。程寿珍善仿制邵大亨的掇球壶，1915年在巴拿马万国博览会，1932年在美国芝加哥博览会获头等奖和优秀奖。此后所制掇球壶，底钤有“八十二老人作此茗壶，巴拿马和国货物品展览会曾得优奖”款识，盖印篆书“寿珍”印，把有“真记”楷书小印。寿珍掇球，是其代表作。

民国紫砂

紫砂业的转折

民国时代是紫砂的转折时期，大师辈出，其中公司化运营是其主要特点，直接培养了大量的紫砂艺人。

利用陶业

利用陶器公司为宜兴名士周文伯（周培源的父亲）和宜兴蜀山邵惠如于民国四年（1915年）合资开办，聘请程寿珍、范大生、裴石民等为技师，当年，在美国旧金山举办的巴拿马国际赛会上，该公司送展的程寿珍掇球壶获头等奖。

江苏省陶业工厂

1917年,江苏省议员播宝坤(蜀山西街人)向江苏省政府提议在蜀山办一个陶业工厂。省政府拨款十万八千元,成立了“江苏省陶业工厂”工厂设在蜀山北麓,后称北厂。这是第一家国营陶业工厂,由潘宝西任厂长,徐锦森、汪裕文、邵惠如等分任庶务、窑务、场务等职,名艺人程寿珍、俞国良,范福奎等为技师,以制细货茶壶为主。

铁画轩陶器公司

铁画轩店号为民国二年（1913年）设在上海经营宜兴陶器的一家公司，创办人戴国宝，曾是制瓷名手，他以铁针在瓷器上刻画花纹，故公司名为铁画轩。铁画轩出品的紫砂器，在宜兴蜀山、潜洛一带定制坯件，请名工刻字。长期为铁画轩提供坯件的有：陈光明、吴云根、王寅春等人，陶刻名工有邵云如等人。其子戴相明继承产业，与顾景舟等紫砂名人交往深厚。

一厂紫砂

俗称的紫砂一厂，就是宜兴紫砂工艺厂，是在合作社的基础上成立并运营的，在紫砂历史上创造过很多划时代的东西。研制过灌浆壶的做法，石膏磨具壶的做法。

紫砂七老

任淦庭

（1888.8-1969.12）又名干庭，字缶硕，号漱石、石溪、聋人、大聋、左民、左腕道人。江苏宜兴人，陶刻大家。在家排行老三，长兄淦坤，精于刻纸，二哥不幸早逝，四弟淦儒，是专工花鸟人物。

各种泥料紫砂壶泡养效果

Wed, 15 Jul 2020 23:08:00 +0800

▲ 泡养效果-朱泥

▲ 泡养效果-红降坡

▲ 泡养效果-底槽清

▲ 泡养效果-本山绿

▲ 泡养效果-黄金段

紫砂泥料图片详解

Tue, 14 Jul 2020 18:42:00 +0800

紫砂壶所用的紫砂泥料，实际上是含铁粘土质粉砂岩的统称，也被称为五色土。紫砂土是一种质地细腻，含铁量高的特种陶土，有着优良的可塑性, 成品由干表里均不挂釉，具有良好的透气性，使用时不灸手。常揩试，表面自发光泽。紫砂泥料的分子排列与一般陶瓷泥料的颗粒结构不同，成鳞片状结构。

一、紫砂泥的成分

紫砂泥的开采与陶土的开采同时进行，紫砂泥位于甲泥（陶土的一种）的中间，在地底之下。泥料的成分有粘土，高岭土，云母，赤铁矿，石英等。

二、紫砂泥的特性

透气性优秀，吸水性好，导热慢。

三、紫砂泥的练制

紫砂泥不同于一般粘土，不能用水直接膨润，需经多套工序后才有理想的可塑性。

从紫砂矿石到可以做壶的泥料需要经过：风化-泥料粉碎-精选-配料-练制-陈腐等加工过程，进而形成各种不同的紫砂泥。人工炼泥是石磨碾碎过筛，加水后经人工翻复捶练直至达到理想的可塑性。现在所用的机械炼泥是用粉碎机过筛后加水拌和经真空练泥机制成成品泥。

古书上所记载的泥色有很多种，但是由于文献记载十分简练，所以没有流传下来详细的配方，而后人只能做个大概。由于紫砂的物理结构与众不同，有一些泥料自身呼吸作用明显，所以自身也会有一些颜色的变化。这对后人判断泥料的配比和一系列的工艺手法造成困难。另外一种泥料的特点的形成并不光是泥料本身的原因，还包括窑温、烧制时间、燃料、制作手法等等多种因素的综合。

四、紫砂泥的分类

古人描述紫砂泥为「五色土」、「岩中泥」、「天青」、「暗肝」、「海棠红」、「朱砂紫」、「水碧」、「葵黄梨皮」、「墨绿」、「黛黑」、「栗色」、「桐绿」、「榴皮」、「沈香色」等。其中以朱、紫、米黄为紫砂泥的基色，可分成：红泥（朱泥）、紫泥（底槽青）、本山绿泥（团泥，呈米黄色），这三种基泥由于地质成形条件不同，矿层分布不同，泥中泥的矿层深不同，烧成时温度稍有交差变化，则色泽变化多端。

1、紫泥

紫泥，深藏于甲泥矿层中，由天然矿物组成，蕴藏在岩和普通陶土的夹层中，故有“岩中泥”，“泥中泥”之称。因泥中含赤铁矿物，呈紫红色和和浅紫色砂质泥岩，外形为致密块状，泥中有微细的银点闪烁，肉眼即可看到含云母的微粒。

紫泥泥质细而均匀，结构合理，因具有可塑性好、抗折、粘接强度高、干燥变化小、易制作及焙烧温度值宽，收缩率小，成品率高，成品色泽深沉古雅。由于矿脉里铁质成份较高，泥料内所含颗粒较大，结构疏松，器身明显成双气孔结构，空气对流顺畅气孔对流较好。日久使用，养成变化甚大。

紫泥原矿大致可分：头槽、二槽青（中槽清）、底槽清等三类。

紫泥的可塑性强，泥胚韧性高，适宜塑造各类壶型。紫泥温良亲和的特性使得紫泥适合任何茶叶。

（1）原矿紫泥

（2）二槽青

（3）底槽清

2、红泥

红泥产于陶土嫩泥层的底部，质地坚硬，性刚烈，故有“未触风日之骨”之称谓，俗称朱泥，石黄泥及朱砂泥等。红泥类包括朱泥、红泥、石黄等等，这些泥料的内在结构不同，但烧成后多为“朱砂红”，所以统称为红泥类。红泥质密度大，质坚细腻。因其收缩率大，烧成温度在1050—1080℃，加之产量甚稀，虽能单独成陶，然常制小件器物，或作粉妆泥用。

（1）大红袍

（2）小煤窑朱泥

（3）原矿朱泥

（4）红皮龙

3、绿泥

俗称“本山绿泥”，古名“梨皮泥”，矿土呈淡绿色层片状，烧成后色泽转为米黄色或灰黄色。绿泥产于岩层紫泥沙层中的夹脂，故又有“泥中泥”之称，绿泥仅有数厘米厚，它又因为在紫砂上层与岩石板间，俗称“龙筋”。

绿泥的矿物组成为石英、水云母、高岭石及少量的铁氧化物，采掘量极少，不易制作大件产品，只能制作小件产品和作为“粉饰土”，其中加入适量着色剂可变化成各种色调的装饰泥，涂于饰物表面，增强色泽效果。

绿泥胎质轻疏，透气性和吸水性都很好。绿泥因散热快、透气性好的优点适合泡铁观音、绿茶系列还有普洱生茶。如石瓢、仿古、睡莲壶等。

绿泥又分为：绿泥（墨绿泥，本山绿）以及白麻子泥、红麻子泥等。

（1）绿泥

H logo

Mon, 13 Jul 2020 22:26:00 +0800

H logo

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紫砂壶紫砂泥料价格排名

Sun, 12 Jul 2020 23:31:00 +0800

紫砂泥料价格高低因素主要是由稀有度决定，排序如下：

1、大红袍、本山绿泥

2、底槽清

3、朱泥、红降坡

4、优质紫泥、段泥、小红泥

5、普通紫泥、段泥

原矿紫泥剑流德钟紫砂壶

Sun, 12 Jul 2020 01:27:00 +0800

原矿紫泥，半手工制作，容量200cc左右。

段泥汉瓦紫砂壶

Sun, 12 Jul 2020 01:25:00 +0800

段泥泥料，石英和铁质含量丰富，容量200cc左右。

汉瓦壶：

汉瓦壶以壶钮来命名，汉瓦壶器型为清朝道光年间杨彭年与陈曼生首创制作。

汉瓦壶制作难点：

壶身线条要求紧绷顺畅；

壶钮精加工；

壶盖不被下压变形。

汉瓦壶实用性：

壶嘴根部粗壮出水特别顺畅流利；

汉瓦壶口是最大的所以投茶清理都很方便；

壶钮角度拿捏非常好拿；

壶把修长握持趁手、稳固。

所以，汉瓦壶被称为“最实用”的壶型。

国工鲍玉华朱泥扁腹紫砂壶

Sun, 12 Jul 2020 00:53:33 +0800

国工鲍玉华朱泥扁腹紫砂壶，大红袍全手工，容量230CC。

我这是买了个啥：）

Tue, 07 Jul 2020 00:16:00 +0800

高秦权壶，本山段泥，容量300cc。

段泥的特点：

颜色丰富、砂感强烈、透气性好。

在UI与UE之间

Mon, 06 Jul 2020 23:34:00 +0800

UI：User Interface 用户界面

UE/UX：User Experience 用户体验

牛顿三大定律

Mon, 06 Jul 2020 20:20:00 +0800

都快忘记了，拿来温故一下。

1、牛顿第一运动定律：一切物体在没有受到外力作用的时候，总保持匀速直线运动或静止状态，也就是惯性定律了。

2、牛顿第二运动定律：物体的加速度跟物体所受的合外力成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向跟合外力的方向相同。

3、牛顿第三运动定律：两个物体之间的作用力和反作用力，在同一直线上，大小相等，方向相反。

微软Sculpt Comfort和罗技M585蓝牙鼠标

Sun, 05 Jul 2020 16:53:00 +0800

一直使用笔记本工作，日常会议比较多，免不了每次都需要插拔鼠标，索性买了个蓝牙鼠标。

先是买了罗技的M585 USB无线+蓝牙鼠标，后又买了微软 Sculpt Comfort 蓝牙鼠标。

罗技M585无线蓝牙鼠标和微软SculptComfort蓝牙鼠标：

微软 Sculpt Comfort 蓝牙鼠标：

鼠标正面

鼠标侧面

这两款蓝牙鼠标都可以支持Windows和Mac系统，只是罗技M585多了一个USB的无线接收器以方便没有蓝牙的台式机电脑来使用。

使用感受：

外观颜色：微软纯黑色类似钢琴烤漆的镜面，罗技是灰色哑光，所以抗指纹的话罗技能好不少；
体积大小：微软比罗技大一圈，男生使用正好，女生使用就偏大；
重量：微软使用两节5号电池，罗技使用一节5号电池，微软重不少；
连接方式：微软只有蓝牙连接，罗技除了蓝牙连接还有USB适配器无线连接；
独特功能：微软左侧的Windows实体按键可以支持上划、下划、单击，分别是前进、后退和呼出Windows菜单，而且上划和下划都有震动反馈，罗技左侧有两个实体按键，可以前进和后退，搭配罗技软件可以连接多个USB适配器在多个电脑屏幕之间拷贝文件。

Mac笔记本通过蓝牙连接其他设备后，比如蓝牙音箱，这两款鼠标都会出现鼠标漂移的现象，Windows笔记本也有轻微鼠标漂移的现象。

紫砂泥料

Fri, 03 Jul 2020 02:48:00 +0800

紫砂土又称五色土：紫、朱、青、褐、黄。

清水泥

市面上不多，燥性较大主要原因是不容易成型，含铁矿物质丰富导致烧制成型后黑点较多，所以泥料商家往往会酸洗以去除铁砂含量。

老紫泥

老紫泥颜色偏黑，市场上的老紫泥不多，品级不高。

原矿紫泥

△ 原矿紫泥

中槽清

也叫二槽，含砂量丰富，泡养容易。

底槽清

△ 原矿底槽清

△ 原矿底槽清-油润

设计行业是时候重新设计自己了

Sun, 28 Jun 2020 00:37:00 +0800

去年是包豪斯学派（Bauhaus）诞生100周年。包豪斯不仅仅是一门设计美学，更是一场运动，其学派为塑造现代世界的思想领袖做出了巨大贡献。包豪斯的创立原则推崇功能，即设计应当实现规模化并服务于社会。今天，在我们教授设计实践的方式中，仍然能够感受到它的影响。包豪斯开创了工业设计和产品设计等学科，关注人们的需求，以此激发形式。人性化设计和设计思维等设计方法回应了包豪斯的教学理念，并与一种大规模生产艺术的现代主义方法相结合。

2020是变幻莫测的一年，设计行业也需要发生转变：通过教育重新设计设计本身。1919年，工业化以前所未有的规模改变了人们的日常生活，包豪斯的创始人对社会和文化的这一深刻变化做出了回应。他们认为，人类缺失了一些东西：为了换取生产力，我们失去了艺术、人性和自然。包豪斯试图纠正这一错误，并将纯粹的物品转化为艺术联系，从而建立起人与人之间的纽带。他们认为，形式和功能并不相互排斥。

“大规模生产的过度生态效应已不再是我们唯一关心的问题。我们现在正以前所未有的规模量产情感。”

一个世纪后，这一理论仍然站得住脚。但使包豪斯成为必要方法的工业化趋势已经转向了数字化趋势，且对日常生活产生了更大的影响。设计的规模从有形渗透进了无形之中。它不仅是我们创造和使用的物品，也是其中所包含的智能。大规模生产的过度生态效应已不再是我们唯一关心的问题。我们现在正以前所未有的规模量产情感。

我们创造的数字体验可在瞬间触及数百万人（往往达到数十亿人），这些体验吸引你，促使你做出反应。制造情感对社会有着深远的影响，创造了巨大的机会，能够赋予力量，建立联系，激励他人，给予快乐。但和所有的技术一样，它也会产生意想不到的后果，造成伤害、孤立、恐惧和怀疑。功能如今扩展到了行为科学领域。作为设计师，我们影响着整个体验。我们大规模地影响着社会和人类。

然而，我们的设计机构仍然固守着包豪斯创立的材料原则。对于等待我们的未来，这些教学工具是不够的，它们甚至不足以应对我们为之设计的此时此地。政治、行为、文化、社会、伦理和哲学的影响超过了以往任何时候。每一种互动都带来了意想不到的后果，影响着人们行走世界的方式。考虑到技术所创造的现实与非现实因素，我们有责任运用我们的基础知识，将更多的意识引入设计教育。每一个领域的设计师都需要具备进行这些对话的专业知识。

我相信，这始于一种批判性的设计反思，它将这些概念框架引入我们的教学标准之中。如果说包豪斯为材料设计提供了安全的实验和测试空间，那么这一新学派在理论设计上也提供了同样的空间。在这些概念大举改变社会之前，我们需要一个安全的空间进行测试。

这是对设计行业现状的一种挑衅，而不是贬低。我很荣幸能够站在技术设计的角度去看问题。但这也意味着我的偏见在于我能直接看到理论设计的影响。在整个科技行业，设计者不断从我们对人类所产生的现实影响中汲取经验，这也是推动和驱使这一概念的动力。包容、公平、社区、道德、信任——这些是否是未来的设计入门必修课？在超越现代主义的定义下，“良好设计”的基础带来了应对当今社会挑战的新实践与新方法。以下是包豪斯未来100年的发展框架。

| 反省

以人为本的设计解决了客户的需求，但并不总能针对客户的动机。新课程将教授某些行为背后的心理学，以及如何将人的感受带入迭代设计过程。因此，我们需要反省我们在设计中所建立的假设和偏见，认识到我们的工作和客户的真实生活之间存在的知识缺口。在商业周期里面，我们很少有时间进行这种批判性的分析，因此必须把它纳入基础培训之中，使其成为我们的第二本能。以下这些问题，我们要学习不断地扪心自问：

• 预期的目的是如何被扭曲的？

• 在这种参与模式中，谁掌握着权力？

• 这种设计是否会造成任何伤害？

• 这种设计是建立还是破坏信任？

| 反思

设计思维面向过程的应用是有限的。要扩展我们的设计实践，就必须对广泛的系统和理论以及相应的社会功能有一定的认识。设计师也必须理解设计工作背后的推动趋势。这涵盖了以下领域：

• 神经科学：数字设计对习惯养成、专注和注意力有着内在的影响。学习更多关于这些神经通路的知识对于抑制错误设计至关重要。

• 经济理论：在技术、工作的未来发展以及自动化兴起的推动下，资本主义本身的定义不断演变。作为设计师，我们参与改变这些系统，我们也需要教导后人对其影响负责。

• 隐私法：了解近年来出台的诸如《通用数据保护条例》（GDPR）和“被遗忘权”等政策背后的全球力量，有助于读懂数据收集和客户信任的未来趋势。

• 可持续性：从我们所创造的生态挑战中汲取经验教训，能够为认知可持续性提供一个规划蓝图：负责任地使用我们的资源，加以规范，实现人道做法。

| 去殖民化

在设计行业中，多样性和包容性被摆在了首位，但我们往往以局部眼光看待多样性。我们必须认识到，大多数数字体验都是从西方视角出发设计的。回归到“良好设计”的定义：在规模化的背景下，这意味着什么？我们如何拥抱文化的多样性，以维护其价值观？同样，在对设计去殖民化之前，我们可以问问自己几个基本的问题：

• 这服务于谁？

• 这将惠及哪些人，哪些人可能被边缘化？

• 这是重新想象的设计还是被重新利用的设计？

• 大量生产这种体验会导致我们丧失哪些文化价值？

| 2020年愿景

在迈入未来百年的设计教育之时，我们可以采用这一视角思考当前的做法该何去何从。如果说这个行业的趋势从“少即是多”变成了“多即是多”，那么我们就必须把下一场工业革命定义为更有意义的事情。快速增长的生产并不是一个解决方案，我们需要充分利用共同学习的机会。

这是我们的责任。

（本文翻译：李美玉）（图片：网络）

via

VOLVO 沃尔沃 XC60

Fri, 26 Jun 2020 21:27:00 +0800

VOLVO 沃尔沃 XC60 黑色外观：

沃尔沃XC60价格配置表：

中控台

前部空间

整体空间

VOLVO 沃尔沃 XC60 安全配置：

对向车辆智能避让

可探测前方是否有车辆在错误车道迎面驶来。如碰撞无法避免，将主动刹车以减轻事故后果。当您偏离车道线、驶入对向来车车道，系统将发出警示并辅助转向。

车道保持辅助

当检测到您无意识驶入另一车道，车道保持辅助将通过微调转向帮助您驶回原本车道。如若助力转向不足以制止，或您持续驶离车道，则将通过方向盘震动以警示。

道路偏离预防系统

沃尔沃汽车创新的安全科技让行车更安心。当监测到车辆即将意外驶离路面，系统将提供方向盘转向助力，或在必要时采取制动，以帮助您驶回车道。

BLIS盲点信息系统

通过车尾雷达传感器监控周围环境，可探测后方来车是否进入盲区或快速接近。如即将驶入后方来车车道，一定条件下系统将通过方向盘转向辅助驶回原车道。

延伸阅读：沃尔沃XC60价格配置表

静则藏神镕古铸今

Fri, 26 Jun 2020 00:05:00 +0800

小煤窑朱泥宫灯紫砂壶

Thu, 25 Jun 2020 12:56:00 +0800

这把宫灯紫砂壶架子很好，观感均衡工整、肥瘦适中。小煤窑朱泥油润度很高，烧制后橘皮褶皱的材质外观特点非常明显，全手工双层盖，壶内内壁刻字。

容量170cc。

紫泥大亨仿古紫砂壶

Thu, 25 Jun 2020 12:52:00 +0800

这把大亨仿古壶造型古朴、厚重，全手工制作，双面和底部共三面刻绘，刻字为双刀刻字。容量260cc，适合四人一起饮用。

双层壶盖，壶内手工搭接线和内壁章。

Adobe PhotoShop Logo 20年变化

Sat, 20 Jun 2020 02:19:00 +0800

Adobe PhotoShop Logo 20年变化，从抽象到具象，从立体到扁平。

延伸阅读：2020年完整版LOGO设计趋势报告发布

图片来自 logonews

MRP的基本处理逻辑

Sat, 20 Jun 2020 01:50:00 +0800

一、MRP的处理逻辑

MRP的基本原理就是由产品的交货期展开成零部件的生产进度日程与原材料、外购件的需求数量和需求日期，即将产品出产计划转换成物料需求表，并为编制能力需求计划提供信息。

MRP包括输入、MRP计算及输出三个部分，其中输入有3个部分：

n 主生产计划（产品出产计划，MPS）

n 物料清单（产品结构文件，BOM）

n 库存状态文件

1.MPS

主生产计划主要标明生产哪些最终产品，何时需要，以及需要量等，是按产品的品种、型号、规格规定它们在每一时间周期内的出产数量和出产时间的计划，是外部需求与MRP系统的接口。表7.2－1即为一MPS。

MPS中某些需求数据是不允许变动的，即冻结。一般即将投产的计划是不允许变动的。

MPS的计划对象：MPS中所列出的是企业向外界提供的东西，它们具有独立需求的特征，包括：

u 最终产品项，即一台完整的产品；

u 独立需求的备品、配件，可以是一个完整的部件，也可以是零件。

u MPS中规定的出产数量一般为净需要量，即需生产的数量。

MPS的几个时间概念

u 计划期：或称为计划展望期、计划水平期，它说明主生产计划能够看多远。通常，计划期应不短于最长的产品生产周期。计划期取得长一些，可以提高计划的预见性。

u 时段：是指MPS的时间单位，典型的计划时段是周，也可以是日。时段长度可以由用户任意设定，而且，一个主生产计划中允许采用变长时段，如近期的时段细分为日或周，中远期为月或季。

Typecho 阿里云虚拟主机PHP.INI设置

Sat, 20 Jun 2020 01:38:32 +0800

购买阿里云虚拟主机安装Typecho时的PHP.INI设置，主要是“上传文件开关控制”要选择“启动”，否则安装typecho时会出现不能显示数据库选择的问题。

E-BOM和M-BOM的区别

Sat, 20 Jun 2020 01:32:03 +0800

简单一点，ENG BOM一般用于试产，正式BOM一般用于量产。

ENG BOM是FOR RD设计用的．即TEMP档．并非正式区的．一般的电子零件类的企业都会用到ENG BOM。

在EBS中，ENG BOM有一个转档程式，可以把ENG BOM移转为正式BOM。

即一旦输入了ENG BOM,到时就不用再去正式BOM中输入，只须用移转程式即可。

EBOM(Engineering BOM)：

产品工程设计管理中使用的数据结构，它精确地描述了产品的设计指标和零件与零件之间的设计关系。对应文件形式主要有产品明细表、图样目录、材料定额明细表、产品各种分类明细表等等。

PBOM(Plan BOM)：

是工艺工程师根据工厂的加工水平和能力，对EBOM再设计出来的。它用于工艺设计和生产制造管理，使用它可以明确地了解零件与零件之间的制造关系，跟踪零件是如何制造出来的，在哪里制造、由谁制造、用什么制造等信息。同时，PBOM也是 MRPⅡ/ERP生产管理的关键管理数据结构之一。

MBOM(Manufacturing BOM)：

生产部门的MBOM是在EBOM的基础上，根据制造装配要求完善的，包括加工零部件JBOM和按工艺要求的毛胚、模具、卡具等PBOM。也可以称其为工艺BOM。制造BOM信息来源一般工艺部门编制工艺卡片上内容，但是要以设计BOM作为基础数据内容。

DBOM(Design BOM)：

设计部门的DBOM是产品的总体信息，对应常见文本格式表现形式包括产品明细表、图样目录、材料定额明细表等等。

CBOM(Customer BOM)：

客户BOM实际上有两个含义，一个指从所有产品机构中筛选出客户订购的产品目录。一个指用户订购的具体规格产品的明细表。这个主要是对有些按照客户管理和组织产品图纸的企业非常实用的种表现形式。这种情况在PDM系统中比较常见。

SBOM（SALE BOM）：

销售BOM是按用户要求配置的产品结构部分。对应常见文本格式表现形式包括基本件明细表、通用件明细表、专用件明细表、选装件明细表、替换件明细表、特殊要求更改通知单等等。在某些行业，对销售BOM提出了更高的要求，要求每个BOM可以跟踪每批订单在全生命周期内的物料信息，而且每个客户订单都有一个唯一的或者是根据订单产品种类多少确定的几个销售BOM。这个时候往往将销售BOM称为客户BOM。

目前市场上有多款可免费商用的字体

Sat, 20 Jun 2020 01:28:00 +0800

思源字体系列
文泉驿字体系列
站酷快乐体
酷高端黑
站酷站酷庆科黄油体
站酷文艺体
站酷小薇logo体
站酷酷黑体
站酷意大利体
庞门正道标题体

延伸阅读：2020年200款免费商用字体

Typecho程序伪静态规则大全

Sat, 20 Jun 2020 01:27:12 +0800

Typecho程序的伪静态规则不同于wp直接默认可用，需要我们手工加载到空间中才可以生效。这里TypechoWiki整理了一些不同的主机环境中的伪静态规则，希望对大家有所帮助！

1、Linux Apache环境(.htaccess)

下面是在根目录，如果不在根目录文件夹需要修改路径，如 /sub/

RewriteBase /

RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f

RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d

RewriteRule ^(.*)$ /index.php/$1 [L]

带 www 的跳转到不带的

RewriteCond %{HTTP_HOST} ^www.typecho.wiki

RewriteRule (.*) https://typecho.wiki/$1 [R=301,L]

不带 www 的跳转到带www的

RewriteCond %{HTTP_HOST} ^typecho.wiki

RewriteRule (.*) https://www.typecho.wiki/$1 [R=301,L]

2、Linux Apache环境（Nginx）

location / {

 index index.html index.php;

 if (-f $request_filename/index.html) {

 rewrite (.) $1/index.html break;

 }

 if (-f $request_filename/index.php) {

 rewrite (.) $1/index.php;

 }

 if (!-f $request_filename) {

 rewrite (.*) /index.php;

 }

}

3、Windows IIS伪静态(httpd.ini)

[ISAPI_Rewrite]

主生产计划（MPS）及物料需求计划（MRP）

Sat, 20 Jun 2020 01:24:00 +0800

主生产计划（Master Product schedule，MPS）就是已经确定的销售订单（合同）和预测销售目标（也就是说近期要销售的产品，有指定的交货日期了）。

主生产计划（Master Production Schedule，简称MPS）。MPS是闭环计划系统的一个部分。MPS的实质是保证销售规划和生产规划对规定的需求（需求什么，需求多少和什么时候需求）与所使用的资源取得一致。MPS考虑了经营规划和销售规划，使生产规划同它们相协调。它着眼于销售什么和能够制造什么，这就能为车间制定一个合适的“主生产进度计划”，并且以粗能力数据调整这个计划，直到负荷平衡。

MRP根据主生产计划的要求，结合BOM（物料清单）与库存数据，逆向求出各个成品的需求时间与数量，各个物料的需求时间与数量，即计划生产工单和计划采购订单，可以说是主生产计划的实际体现。

MRP是一种以计算机为基础的编制生产与实行控制的系统，它不仅是一种新的计划管理方法，而且也是一种新的组织生产方式。MRP的出现和发展，引起了生产管理理论和实践的变革。MRP是根据总生产进度计划中规定的最终产品的交货日期，规定必须完成各项作业的时间，编制所有较低层次零部件的生产进度计划，对外计划各种零部件的采购时间与数量，对内确定生产部门应进行加工生产的时间和数量。一旦作业不能按计划完成时，MRP系统可以对采购和生产进度的时间和数量加以调整，使各项作业的优先顺序符合实际情况。

物料需求计划（Material Requirements Planning），是一种企业管理软件，实现对企业的库存和生产的有效管理。物料需求计划是以物料计划人员或存货管理人员为核心的物料需求计划体系，它的涵盖范围仅仅为物料管理这一块。

物料需求计划是一种以计算机为基础的生产计划与控制系统，它根据总生产进度计划中规定的最终产品的交货日期，编制所构成最终产品的装配件、部件、零件的生产进度计划、对外的采购计划、对内的生产计划。它可以用来计算物料需求量和需求时间,从而降低库存量。

MRP 通用计算公式:净需求=毛需求+已分配量+安全库存-计划在途-实际在途-可用库存

在信息化行业，MPS是指主生产计划。简单地说， MPS是确定每一具体的最终产品在每一具体时间段内生产数量的计划；有时也可能先考虑组件，最后再下达最终装配计划。这里的最终产品是指对于企业来说最终完成、要出厂的完成品，它要具体到产品的品种、型号。这里的具体时间段，通常是以周为单位，在有些情况下，也可以是日、旬、月。主生产计划详细规定生产什么、什么时段应该产出，它是独立需求计划。主生产计划根据客户合同和市场预测，把经营计划或生产大纲中的产品系列具体化，使之成为展开物料需求计划的主要依据，起到了从综合计划向具体计划过渡的承上启下作用。

生产方式：

1.面向库存生产(Make to Stock，MTS)

采用这种计划方式的公司，其组织生产的依据是需求预测，亦即在接到客户订单之前，根据需求预测，就开始采购原材料、组织生产、完成生产、把产成品放在库房里。一旦接到客户订单，就从库房里直接发货。从客户的观点来看，这些产品是现货供应的。铅笔、螺钉、拍照用的胶卷、记事贴以及许许多多其他的商品都属于这一类。

2.面向订单设计（Engineer to Order，ETO）

面向订单设计的产品或者是独特的（客户定制的），或者结构复杂而且生产量很小。飞机、航天飞机、特种机床、流程设备、大型发电机组等都属于面向订单设计的产品。在面向订单设计的公司中，只有在接到合同或客户订单，或至少接到一份意向书之后，才能开始设计过程，之后才是采购原材料、组织生产和向客户发运。

3.面向订单生产（Make to Order，MTO）

面向订单生产的计划方式可以分为三种情况：纯粹的面向订单生产、面向订单完成(Finish to Order，FTO)和面向订单装配(Assemble to Order，ATO)。

在采用纯粹面向订单生产的计划方式的公司中，产品的设计已经完成，但组织生产的依据是客户订单。亦即在接到客户订单之后，才开始采购原材料、组织生产。高度客户化的产品一般采取这种计划方式。但对于有些采购提前期很长的原材料，也可能在接到客户订单之前根据预测进行采购。

用做饭的思路看待MES和ERP

Sat, 20 Jun 2020 01:20:00 +0800

先来说说ERP与MES的区别

ERP：企业资源计划

一天中午，丈夫在外给家里打电话：“亲爱的老婆，晚上想带几个同事回家吃饭可以吗？”（订货意向）

丈夫：“6个人，我们7点左右回来，准备些酒、烤鸭番茄炒蛋、凉菜、蛋花汤。。。。。。，你看可以吗？”（商务沟通）

妻子：“没问题，我会准备好的，”（订单确认）

妻子记录下需要做的菜单（主生产计划），具体要准备的菜：鸭、酒、番茄、鸡蛋、食用油。。。。。。（BOM物料清单），发现需要：1只鸭、5瓶酒、4个番茄，。。。。。。，炒蛋需要6个鸡蛋，蛋花汤需要4个鸡蛋（共用物料）。

打开冰箱一看（仓库），只剩下2个鸡蛋（缺料/MRP）。

到自由市场，妻子：“请问鸡蛋怎么卖？”（采购询价）

小贩：“1个1元，8块钱10个。”

妻子：“我只需要8个，但这次买1打。”（经济批量采购）

妻子：“这有一个坏的，换一个。”（验收、退料、换料）

存档

Tue, 16 Jun 2020 22:23:00 +0800

沉溺于自己的世界，并忠于自己的世界。

Tue, 16 Jun 2020 00:25:00 +0800

沉溺于自己的世界，并忠于自己的世界。

就像茫茫人海中，低头匆匆赶路的一个人。

不希望被任何自己不认可、自己脑子里不想去到的地方、那些杂乱的信息所干扰。

只一心的追逐我内心最想要的东西，

如果你恰巧欣赏我、认可我，

那我们会成为很好的朋友；

如果你不认可，没有关系，

我不改变我自己。

via：https://www.zealer.com/video/46772

域名出售

Mon, 15 Jun 2020 00:54:00 +0800

阿里云域名出售： https://mi.aliyun.com/shop/36944

zishabei.cn 紫砂杯已售
duanzixing.com 段子星
duanziwang.com 段子网已售
xiyuzhinan.xyz
mainrico.xyz
leijimu.com 雷击木已售

有意者，请发邮件至：matthua#live.com（请将#替换为@）

串门

Mon, 15 Jun 2020 00:50:00 +0800

三进小院：

段子星：https://duanzixing.com/ 丹熏山：https://www.mainrico.xyz/ 细雨之南：https://xiyuzhinan.xyz/ 地藏道场：https://dizangwang.xyz/ 丹熏山：https://www.mainrico.xyz/

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关于

Mon, 15 Jun 2020 00:47:00 +0800

gugegt 溪谷之歌

gugegt logo 的灵感来自键盘上 ETUG 的字母排列。

gugegt 是一纯粹的个人博客，内容仅为记录个人生活点滴、随记。通过此网站来记录一点个人生活，内容更新纯粹看个人心情而，不承诺有干货，也不接受恶意反驳。

个人画像与贴标签：

80后
物理系毕业
干过交互设计、项目经理、软件售前
正在干软件项目管理与咨询顾问
现在偶尔、曾经每天使用 Adobe 全家桶
喜欢各种美好、新奇的东西
爱笑的人
有低级趣味的人
喜欢看科幻片、灾难片、动作片、侦探片
喜欢听各种女声、经典歌曲
惜物到搜集控
怎么吃都不胖星人
喜欢紫砂壶、SONY电子产品、啤酒
爱且能折腾
完美主义中度患者
喜欢注册域名、捣鼓网站
曾经好为人师

上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道，居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。

——语出《水善》，《道德经》第八章

GUGEGT.COM 完成备案

Mon, 13 Apr 2020 00:10:00 +0800

gugegt.com 这个域名4月2日开始申请，4月13日备案通过，下发了备案号。

域名是在阿里云注册的，以前备案的时候还需要人站在阿里云的背景幕布前面拍照，现在都是通过阿里云 APP 进行备案，不需要幕布照片，方便很多，备案周期也缩短了不少。

特殊字符

Wed, 08 Apr 2020 13:03:00 +0800

自定义表情

(ﾟ∀ﾟ) (o^^o)♪ (✪ω✪) (✧◡✧) ٩۹◔̯◔۶۶

←w← (￣ˇ￣) ヾ(´▽｀;)ゝ (๑ó﹏ò๑)

┭┮﹏┭┮ (｡´∀｀)ﾉ (ÒωÓױ) (:з」∠)

(▼皿▼#) ✧｡٩(ˊωˋ)و✧*｡

( •̥́ ˍ •̀ू ) (｡•́︿•̀｡)

( •̥́ ˍ •̀ू )嘤嘤嘤~” ｡ﾟ(ﾟ≧□≦ﾟ)ﾟ｡

早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ (๑ʘ̅ д ʘ̅๑)!!!

⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄ (っ• ̀ω•́ )っ

✧＼\ ٩( ‘ω’ )و /／✧_ (•̀ω•́ 」∠)_

╰（‵□′）╯ （╯‵□′）╯︵╧

o(*≧▽≦)ツ┏━┓[拍桌狂笑!]

心形/米形符号

♠♣♥♤♡❤❥ღ❣❇❈❊✳✴✻

星星符号

★☆✡✦✧✩✪✫✬✭✮✯✰⁂⁑

交叉（对错）形符号

☑✓✔√☓☒✘ㄨ✕✖ރ✗✢✣☩

正方形符号

❏❐❑❒▏▐░▒▓▔▕■□▢▣▤▥▦▧▨▩▪▫▬▭▮▯ˍ∎⊞⊟⊠⊡⋄▱◆◇◈◧◨◩◪◫◙ ◘ ▀ ▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ ▉ ▊▋█ ▌▍▎▰

圆形符号

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2018年做的视频【请回到2008】

Tue, 31 Mar 2020 23:59:00 +0800

今天无意中在优酷中看到的这段视频【请回到2008】，记得是2018年编辑的，为了纪念2008年十周年，主要记录了2008年发生的大事，比如：北京奥运会、汶川地震等。视频文案忘记是哪里来的了，配的背景音乐倒是很熟悉。

当时这段视频主要是为了上传到 YouTube 而制作的，说是制作，其实是用 Keynote 编辑、输出的。视频同时上传到优酷一份，今天看来幸亏传到优酷一份，因为电脑的硬盘损坏，源文件已经找不到了。

时间过得真快，现在已经是2020年了。

观看视频：https://v.youku.com/v_show/id_XMzI5NjQ4ODIyNA==.html

TYPECHO和WORDPRESS .HTACCESS 实现重定向

Fri, 27 Mar 2020 23:53:00 +0800

TYPECHO

<IfModule mod_rewrite.c>

RewriteEngine On

RewriteBase /

RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f

RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d

RewriteRule ^(.*)$ /index.php/$1 [L]

RewriteCond %{SERVER_PORT} 80

RewriteRule ^(.*)$ https://%{HTTP_HOST}/$1 [R,L]

RewriteCond %{HTTP_HOST} !^www\. [NC]

RewriteCond %{HTTPS}s ^on(s)|

RewriteRule ^ http%1://www.%{HTTP_HOST}%{REQUEST_URI} [R=301,L]

</IfModule>

主要功能：

1、实现链接地址的重定向，支持如：/{slug}.html、/{slug}/等；

2、http 强制转到 https；

3、网址不带www强制转到包含 www。

TOSO：英文版毒鸡汤

Thu, 26 Mar 2020 23:55:00 +0800

TOSO:Give me a bowl of poisonous chicken soup

给我一碗毒鸡汤

TOSO:Give me a bowl of poisonous chicken soup，翻译过来就是 “给我一碗毒鸡汤”，用了大半天的时间用Typecho搭建了一个，优化修改了模板，样子萌萌哒，PC端手机端自适应。

TOSO Logo

灵感一现顺便给 TOSO 设计了一个Logo：俄罗斯方块组成的字母 TOSO，颜色搭配倾向轻快、现代、清新。

TOSO favicon

网站 favicon 就更简单了，TOSO 字母上下组合。

访问 TOSO：https://www.toso.xyz/

匆匆

Thu, 26 Mar 2020 13:14:00 +0800

《大学自习曲》（又名《大学自习室》）Flash原版高清重制

Wed, 25 Mar 2020 23:52:00 +0800

大约2003年，当时的互联网Flash动画风靡，《大学自习曲》作为其中的一只奇葩轰然面世，要知道，当时看到动画只能靠有限的互联网或者是每月一期的《网友世界》光盘，就这么地，《大学自习曲》出现了。

《大学自习曲》依靠简洁有力的黑白画面、铿锵有力的节奏感和贴切真实的歌词描写彻底征服了我和我的同学们。下课回来，打开赛扬配置的电脑，必须放几遍《大学自习曲》。

所以。。。。当时的记忆无法忘记。。。。

而今，大学的生活已远去好久，Flash动画也远去好久。可是，这种质朴的画面依然占据我大脑好大的空间，也许是因为自己原来多年从事的工作都与Flash和多媒体相关，所以，对于《大学自习曲》这样的Flash动画更加的触动。因此，我觉得应该重启一下当年Flash动画的恢复重制工作。

为什么说是恢复重制工作：

一、Flash动画已经离我们很远

好多的事物离现在即使纪念都会被忘记，何况是依赖于互联网的Flash动画呢？但是，Flash动画依然有其恢复的价值，因为，那一带的我们涌现了很多的Flash动画的制作或者叫做创意牛人，简介而又富有创意的画面、音乐、字幕能表达出作者的火山爆发般的激情想法，只因这一点，就值得为这些创意工作者做一些力所能及的事情。

二、Flash动画是一代人的回忆

我们已经习惯用各种新潮的媒介方式：三维动画、全景实拍、虚拟现实，可曾想一下这些媒介的前身，作为业内人士，我知道的是这些媒介都是Flash动画一直在做但是无法活着很难做到的。Flash软件大发展一直都想实现这样的包含三位、全景、VR的平台，但是Adobbe不给力，导致平台坍塌，让无数的Flasher（闪客）心寒，只能转向其他行业。也许，会有人像我一样，怀抱着希望而有不得不放弃、离开。无论如何，Flash带给我了欢笑和工作。尽管她已在远去。

三、Flash动画可以重制

Flash动画天生基于矢量图形，所以，即使到现在，我依然可以将原来550*300的Flash动画重新生成720P或者1080P的画面，而且没有画质的损失。这也是我有信心来做《大学自习曲》重制的原因。真的由衷感谢那些当年用鼠标在Flash时间轴上一笔一笔画出图像的闪客们。

《大学自习曲》Flash动画的高清重制过程中使用的软件（Windows平台）:

Swf2Video：将 Flash SWF 文件转换为PNG序列帧。
Bandzip：提取 Flash SWF 中的音频文件。
Edius：合成序列帧、音频文件，编辑并输出为MP4文件。

1、《大学自习曲》去头去尾以后，保留下来的7478个PNG序列图

2、《大学自习曲》PNG序列缩略图

3、在 Edius 中导入《大学自习曲》PNG序列

4、添加音轨，通过Edius编辑后，生成最终《大学自习曲》H264 MP4文件

《大学自习曲》（又名《大学自习室》）Flash原版高清重制视频：知乎视频网址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/32520490

最后，附上《大学自习曲》歌词：

啦啦哟哟哟哟

今天天气不错

挺风和日丽的

我们下午没有课

这的确挺爽的

我一大中午早早的跑去上自习

心里琢磨着大学生活是多么美好啊

这一眨眼的功夫我就进了主楼

要说俺们这嘎瘩自习室其实挺多的

可是你别说没有书包占座那就难找了

我是跋山涉水啊

翻山越岭啊

好不容易来到一个桃源深处

我这一推门我考,

真是豁然开朗

这XXXXX教室就真没多少人

说是迟那是快我就扔下书包

找了一个位置就坐了下去

我这一坐不要紧呐

差点成残疾

回头一瞅发现凳子根本没有板

我心说,得亏哥们原来我还练过

要不然还不被你整成肛裂啊

我心说,得亏哥们原来我还练过

要不然还不被你整成肛裂啊

上自习还得抓点紧

不是于是乎我就换了一个靠后门的座

门外走廊号啕大哭的歌手还挺多

他们唱得那个爱来爱去我就忍啊

但是推门进屋的同学怎么着不知道关门呢

你们来来回回的,这是走城门呢

不一会我周围就坐满了邻居也

可这屋里的气氛可就有点不对劲了

咋就不对劲呢

坐在我前面的是一对情侣

他们有说有笑啊有打有闹

免费好用的互联网服务和工具

Sun, 22 Mar 2020 23:46:00 +0800

路过图床：靠谱好用的免费图床

免费图床，全球CDN加速, 最大单张支持 10 MB, 支持批量上传，可以通过本机上传、URL上传，还有无比便利的粘贴上传，截图—复制—粘贴到路过图床—上传—复制图片链接，整个过程不到5秒，简直酸爽。

对于上传的图片，不仅提供原图链接，还支持各种格式的贴图代码，包含：HTML、BBCode、Markdown。另外，注册账号可以建立自己的相册，方便管理自己的图片，比如批量删除、移动设置权限等常用功能。

https://imgchr.com/

NameBeta：飞速易用的域名查询工具

NameBeta是我使用过的最好的域名查询工具，查询速度快、支持1584种域名后缀、查看域名注册价格、查看被注册域名的whois信息，还有具有中国特色的显示该域名后缀是否可以备案。

NemeBeta没有任何广告，界面清爽，不愧是来自 Typecho 大神 JoyQi 的作品。

https://www.namebeta.com/

稿定设计：强大的在线PS

稿定设计提供的免费在线PS，如果本机没有Photoshop软件，就可以打开浏览器使用这款简化版的在线PS工具了。

这款在线PS支持导入和导出Photoshop的.psd格式（需要微信扫码登录），熟悉PS的朋友可以立马上手使用，常见的PS左侧工具栏、中间工作区、右侧图层区，提供了上百种的在线字体，图层支持右键操作，总之，简单、应急的处理一下图片完全够用了。

https://ps.gaoding.com/

比特虫：favicon ico 在线图标转换工具

将上传的png、jpg格式的图片转换为ico图标，稳定、好用。

http://www.bitbug.net/

iconfinder：4275000 个免费图标

iconfinder 官网写着包含有 4275000 个免费图标，反正就是非常多啦。使用iconfinder大约有7年了，从刚开始的完全免费到现在大部分免费，对于一个需要网站运营实在是一件无奈之举。

由于网站只支持英文，所以在搜索图标的时候要输入英文，对于查询出的结果最好点击“PRICE”里面的“FREE”来筛选一下免费图标。

iconfinder提供的图标数量和专业服务还是非常赞的，支持多种图标尺寸（32px、64px、128px、256px等）、多种格式（png、svg、ico、icns）的下载。

https://www.iconfinder.com/

ToDo：来自微软的多端同步待办事项清单

微软提供的Todo清单，优点就是稳定、快速、安全，支持Windows、安卓、苹果，还可以web端登录，基本上全覆盖了。

https://to-do.microsoft.com/

Adobe Color：在线配色，给你点颜色瞧瞧

设计类软件扛把子 Adobe 出品，既可以自己在线配色，也可以搜索查询其他人的配色，对于喜欢搞设计或者不大会配色的朋友是一个很好的学习平台。

https://color.adobe.com/

Icons8 Illustrations 免费矢量插图

https://icons8.cn/illustrations

独特工具箱

URL编码/解码、UUID生成器、文本去重、简繁转换、HTTP状态检测、文本竖排等在线工具。

https://www.dute.org/

工作日计算

计算工作日和假日，从起止期日计算有多少个工作日，做时间规划的时候经常用到。

https://china.workingdays.org/

篆刻字典

查询汉字的篆书字体

https://www.dullr.com/zhuanke.php

Pexels

高质量的图片素材网站，资源丰富、免费的、无版权的。

https://www.pexels.com/zh-cn/

Pixabay

免费正版高清图片素材库，Pixabay拥有超过2.7百万张优质图片和视频素材，让你轻松应对各种设计场景。

https://pixabay.com/zh/

觅元素

高清PNG免抠设计元素以及背景免费下载的设计素材网站，提供位图、透明背景素材、高清png、图片素材、漂浮元素、装饰元素、标签元素、字体元素、图标元素等免抠设计元素的免费下载。

APP广告各显其能逼用户眼好手准

Sat, 21 Mar 2020 23:43:00 +0800

手机 APP 大行其道，每家APP中都或多或少的植入了广告，根据我个人的使用经验，给下面几款我经常用的手机 APP 广告便是难度简评一下打个分。

豆瓣 APP 广告辨识难度：7分

豆瓣 APP，广告中的按钮颜色做到了跟APP整体风格一致，只不过这广告内容太违和，稍显突兀。

豆瓣 APP

网易新闻 APP 广告辨识难度：8分

要不是广告左下角那“广告”字样，还有就是宽幅的游戏图片，再加上手指头不小心，就点上了。

网易新闻 APP

知乎 APP 广告辨识难度：9分

广告从内容到样式都很知乎，很容易点进去。

知乎 APP

bilibili APP 广告辨识难度：8分

自己的会员广告从内容上比较贴切，样式一致。

bilibili APP

咸鱼 APP 广告辨识难度：9.5分

咸鱼 APP 中的广告，商品内容的匹配度真是太高了，不愧是卖东西卖广告的，很多次我都不知道为什么从咸鱼跳到了淘宝，真是好多次，后来才发现人家是是“淘宝热卖”。

咸鱼 APP

最后，给大家看一个“神奇”的网站，这网站上放置的广告数量逆天，没想到2020年还能有这样的广告排布方式，让我误以为回到了10年前：

春分到，俏争春

Fri, 20 Mar 2020 23:41:00 +0800

2020.3.20 含苞待放的骨朵。

今天，一年『春分』到，昼夜平分，从未像今年这样对节气这么敏感。

2020.3.22 两天后，骨朵已经慢慢打开了。

闲言碎语商品，东拉西扯价值。

Fri, 20 Mar 2020 23:36:00 +0800

这篇题目很大的文章在博客的草稿箱里躺了两个星期了，一直保存在只有十几个字的状态，只草草列了几个关键词。

我所理解的一个商品或者一种服务的商品价值主要体现在：可用性、易用性、性价比、其他这4个方面。

一、可用性（人无我有）

可用性是商品的基本价值，就像馒头是吃来充饥的、苹果是吃来提供营养的、牙刷是用来刷牙的这样简单。没有了可用性这个基础，就成了好看不好用的“花瓶”了。其实我们身边有好多东西，简直就是“设计过度”。

糟糕的马桶设计

二、易用性（人有我优）

易用性是用来提升商品的基本价值，在基础功能上附加价值，比如将馒头做的更好吃更容易下咽、将牙刷通过优秀的工业设计让牙刷更容易使用和清洁牙齿。

专为儿童设计的牙刷，引导儿童正确的刷牙姿势和习惯

三、性价比（人有我廉）

性价比是一个很具诱惑力的价值，在上述二者的基础上还让价格更低，通过比如扩大规模降低成本、提升工艺方法降低成本、优化物流环节降低成本等方式，最终让到消费者手中的价格降低。不过，性价比往往跟“低质”或者“便宜没好货”联系在一起，所以，在性价比跟成本之间需要做一个好的权衡，不能顾此失彼。现在满大街的新鲜水果店就是典型的高性价比产物，而iPhone是典型的“反性价比”产物。

路边的水果加盟店

四、其他

这其他可就多了，比如一定的装饰性，就像是买了一个Mac一体机，除了是一台高性能的电脑，还能有很好的装饰作用，要不，你看看好多公司的前台都是摆着两台Mac一体机来“装点”门面。

公司前台的苹果一体机

不同商品、不同环境、不同消费者，价值权重的排序不同。

不同的商品，比如：一瓶矿泉水和一部手机，一般情况下矿泉水侧重可用性，即水是用来喝而解渴的，而手机侧重易用性和其他，比如拍照、微信、玩游戏、而作为基础功能的通话似乎越来越不重要，难怪有网易易友评论：“越来越觉得手机的通话功能是多余的”。

不同的环境下，比如在炎热、干燥的沙漠中行走的人，一瓶水的价值远高于一部手机，新冠肺炎期间一个口罩、一瓶消毒液的价值就会比其他原来同价格的东西价值和价格都要高，这个比较好理解。

对于不同的消费者，有个段子：“为什么马云坐飞机坐的都是经济舱，是因为他说过坐在经济舱跟头等舱的速度一样快。为什么王健林坐飞机却选择头等舱，他说坐在头等舱遇到的客户可以给他带来三年的收益。。这个故事告诉我们，有钱人说的都对。”更为出名的一句话是：贫穷限制了我的想象。

最后，商品的价格和价值有一个有意思的 “边际效应递减” ，简单来说即：1分钱一分货、1毛钱二分货、1块钱三分货。

新型冠状病毒肺炎大事记（2020年1月21日—3月17日）

Tue, 17 Mar 2020 23:15:00 +0800

2019冠状病毒病在中国大陆的疫情发展主要有六个阶段：

2020年上半年的第一次大规模爆发。
2020年6月至2021年3月的散点爆发。
2021年3月至2022年3月的大规模疫苗接种及零星爆发。
2022年3月至11月因奥密克戎变异株广泛传播而导致的第二次大规模爆发。
2022年11月至2023年1月的“白纸运动”及第三次大规模爆发。
2023年1月至今，清零政策结束后的“后疫情时代”。

3月17日

　　3月17日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国工程院院士王军志称，中国正按照五种技术路线开展新冠疫苗的紧急研制，总体进展顺利。第一批确定的九项任务已完成临床前研究的大部分工作，大部分研发团队4月能完成临床前研究，并逐步启动临床试验，有的团队进展更快。

　　3月17日，北京市教委表示，从目前的疫情发展情况来看，北京仍然不支持大规模的人群聚集，特别是大中小学生和幼儿园小朋友到校开学复课。

　　3月17日，据西海都市报微信公众号消息，青海省湟中县法院开庭审理一起疫情防控期间妨害传染病防治罪案，被告人苟某犯妨害传染病防治罪，判处有期徒刑一年。苟某当庭表示服判不上诉。苟某1月16日乘坐火车从武汉返回西宁，因隐瞒行程致900余人隔离3人确诊。

　　3月17日，据新华社消息，各省驰援湖北国家医疗队将分批离开，41支国家医疗队3675人将踏上返程。这批医务人员在武汉期间共支援当地14所方舱医院、7所定点医院。

　　3月17日，香港特区行政长官林郑月娥表示，从19日零时起所有由外国入境香港的人士都必须接受14日强制检疫或医学监察。同日，澳门特区行政长官贺一诚批示，自18日零时起禁止所有非本地居民进入澳门，内地、香港特区和台湾地区居民及外地雇员身份认别证持有者除外。

　　3月17日，国家卫健委通报，3月16日0—24时，全国内地报告新增确诊病例21例，新增死亡病例13例（湖北12例，陕西1例），新增疑似病例45例。截至3月16日24时，全国内地现有确诊病例8976例（其中重症病例2830例），累计治愈出院病例68679例，累计死亡病例3226例，累计报告确诊病例80881例，现有疑似病例128例。累计收到港澳台地区通报确诊病例235例。

　　3月17日，国家卫健委通报，3月16日0—24时，新增报告境外输入确诊病例20例（北京9例，上海3例，广东3例，浙江1例，山东1例，广西1例，云南1例，陕西1例）。截至3月16日24时，累计报告境外输入确诊病例143例。

　　3月17日，湖北省卫健委通报，3月16日0—24时，湖北新增确诊病例1例（武汉1例），新增治愈出院病例893例（武汉836例），新增死亡病例12例（武汉11例），现有确诊病例8701例（武汉8304例），其中重症病例2782例（武汉2695例）。累计死亡病例3111例（武汉2480例），累计确诊病例67799例（武汉50004例）。新增疑似病例0例（武汉0例），现有疑似病例3例（武汉1例）。

2020年1月28日-武汉光谷广场

不科幻却人性的《被光抓走的人》

Sat, 07 Mar 2020 23:31:00 +0800

gone with the light

电影《被光抓走的人》讲述没有被白光抓走的5个人的故事，这是一部很废烟的电影，而且电影里面的男女主角还都抽烟，喜欢黄渤和焦俊艳的表演。

↑ 清晨一支烟，去掉起床气

↑ 妻子和小三找小四、小五….

↑ 末日的透彻还是狂热

↑ 最喜欢的场景：最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。

↑ 迷茫，眼里噙着眼泪

↑ 小韩老师（焦俊艳饰演）眼里有光

↑ 桃花运了

↑ 被送盒饭

↑ “我知道”

↑ 纠结、等待

。。。。

↑ 等待卫生间里面洗澡的小韩老师

↑ 回归平淡

WINDOWS上优质&精选的最佳应用程序及工具

Thu, 05 Mar 2020 23:30:00 +0800

音频

AIMP3 – 32位音频处理和多格式播放。

Audacity – 免费，开放的资源，用于录制和编辑音频的跨平台软件。

AudioNodes – 模块化音频制作套件，具有多轨音频混合，音频效果，参数自动化，MIDI编辑，合成，云制作等。

CDex – CD 音轨抓取工具 (法语站点，英文软件)。

Dopamine – 一款音频播放器，致力于为管理和播放音乐提供尽可能简单且美观的操作体验。

Exact Audio Copy – 可以将您的CD里的文件以任意格式转到您的电脑, 同时兼具一些优秀的特色功能。

Foobar2000 – Windows版的免费音频播放器，支持各种音频格式，并且有很多很酷的特色功能。

K-Lite Codecs – 包含 DirectShow 过滤器，VFW/ACM 编解码器和一些其他工具的集合包。

Kodi -免费且开放的家庭影院软件。

Mixxx – 免费的DJ软件，给你现场混音所需的一切功能，真正可替代Traktor。

Musicbee – 类似iTunes，但比iTunes更好用。

MusicBrainz Picard – Picard 是一款跨平台的音乐标签器，用于查看和改写元数据标签。

Qtractor -音频/MIDI多轨音序器。

Reaper – 精致小巧的程序, 以$60的价格提供给个人，非营利机构或小型企业使用。

Resonic – 免费快速的音频播放器。

VLC – 免费的媒体播放器，非常实用。

Winamp – 能播放MP3，MP2，WAV，VOCAls和MIDI文件的音乐播放器。

聊天客户端

Caprine – 优雅的Facebook Messenger桌面应用程序。

Discord – Discord是免费的语音和文本聊天客户端，适合玩家和非玩家。您可以从浏览器使用它，它可以在iOS，Android，Windows，Mac和Linux上使用。

非常好用的 MAC 应用程序、软件以及工具

Tue, 03 Mar 2020 23:30:00 +0800

编辑器

一种用于编辑纯文本文件的程序，建议使用免费开源的编辑器

Atom – GitHub 推出的开源编辑器，Atom常用插件。

Android Studio – Android 的官方 IDE，基于 Intellij IDEA。

Brackets – Adobe 推出的 Brackets 免费/开源编辑器。

BBEdit – 强大的文件编辑器，用于编辑文件，文本文件及程序源代码。

Coda2 – 用于编写 Web 应用，长得漂亮的编辑器。

CotEditor – 轻量级的纯文本编辑器。

Chocolat – 轻量级本地编辑器。

Deco IDE – React Native IDE 支持控件拖拽界面实时变更。

Espresso – Web 编程利器，具备了快速且强大的编辑功能、专业检查与分类、即时预览编辑成果、发布与同步功能等。

Emacs – Emacs 是基于控制台的编辑器和高度可定制的。

Eclipse – 流行的开源 IDE，主要用于 Java，也为多种语言提供插件支持。

Sublime Text – 一个比较简洁大方带插件管理系统的流行编辑器，Sublime常用插件。

Haskell for Mac – Haskell 的现代开发环境。

HBuilder – HBuilder 是 DCloud（数字天堂）推出的一款支持 HTML5 的 Web 开发 IDE。

几款优秀的PHP源码

Thu, 27 Feb 2020 23:27:00 +0800

Question2Answer

1、Question2Answer

免费且开源的问答社区，程序小巧、稳定，使用起来又优雅。

https://www.question2answer.org/

2、Xiuno BBS

开源的轻论坛社区，流行的轻论坛程序。缺点是默认不能上传图片，作为附件上传的图片不在文章中显示，而且默认没有富文本编辑器，需要在后台自行安装。

https://github.com/jiix/xiunobbs

3、WeCenter

开源知识社区平台，提问和回答功能自不必说，另外支持文章、专栏、话题，反正就是一个小「知乎|。

https://github.com/wecenter

4、Typecho

内核强健﹑扩展方便﹑体验友好﹑运行流畅的轻量级开源博客程序。用过好多年、好多次，强力推荐。

http://typecho.org/

5、ShopXO

安全、稳定、高性能企业级B2C开源电商系统，遵循Apache2开源协议发布，无需授权、可商用、可二次开发、满足99%的电商运营需求。

https://shopxo.net/

6、Zblog

老牌的博客源码，PHP版本的Zblog功能更齐全，可以作为小型的CMS来用。多年前用过Zblog的ASP版本，还特地制作了一个主题：footoo。

https://www.zblogcn.com/

7、DokuWiki

精巧、强悍的Wiki程序，不像MediaWiki这么强大（号称人类知识库的维基百科可不是吹的）、臃肿，适合小体量的维基百科站点或者知识库。

https://www.dokuwiki.org/dokuwiki

8、Textpattern

精简、灵活、稳定的CMS程序

https://textpattern.com/

80后经典街机游戏

Mon, 10 Feb 2020 23:23:00 +0800

名将 “COMMANDO”

名将

这是我接触街机以来的第一个游戏，当下的2020年，回想之前，确实时间太久，大约记得是1995年左右吧。

跟小伙伴们一直玩红白机，红色手柄黑色按键，按着按着就不“灵”了（其实是橡胶磨损了吧），每次遇到，游戏厅老板要么换个手柄，要么把这手柄螺丝拆开，用布擦一下，然后继续玩，虽然简单、但确实有效，“灵”了，按A打、按B跳。

有一天，告诉我，有一种大游戏机（现在叫“街机”），手柄特别“灵”，而且可以4个人一起玩，那。。。。自然不可抵抗。。。。玩去。。。

4个人一起玩，那个欢快淋漓啊，那摇把转的一个比一个溜，“人”死的也一个比一个快。

一块钱4个“板”，每个人顶多也就带个5块钱，算起来也80个喽，其实真的挺快，因为少不了猪队友哇，4人一起玩，“太难了”。

3辆自行车、4个小伙伴骑了半小时，偷摸花钱玩游戏，玩完了，半小时骑自行车回程路上那是各种“骂”啊，加血为什么不给我、你为什么把怪引过来我这里、你为什么不能多打一下？

。。。。。。

各自到家后，各自口风死死的，问谁都是“好好学习”去了。

那。。。继续攒钱下次再“出逃”呗！

《名将》忍者美版困难五禁通关：https://www.bilibili.com/video/av50979774/

《名将》队长15分钟通关,干净,利落,流畅,大神毁童年系列：https://www.bilibili.com/video/av36159299/

《名将》娃娃史上最快通关：https://www.bilibili.com/video/av23091606/

恐龙快打（快三）

恐龙快打

《恐龙快打》17分36秒麦斯无伤通关：https://www.bilibili.com/video/av74443155/

惩罚者

惩罚者

《惩罚者》单人速通世界纪录：https://www.bilibili.com/video/av44636155/

三国志

三国志

《三国志2》史上最快双人速通：https://www.bilibili.com/video/av22905718/

80后经典红白机游戏

Sun, 09 Feb 2020 23:19:00 +0800

“被老妈揪过耳朵玩的游戏才是好游戏”

魂斗罗

坦克大战

沙罗曼蛇

冒险岛

荒野大镖客

超级玛丽

双截龙

绿色兵团

人间兵器

赤色要塞

掇球壶和思亭壶

Sat, 08 Feb 2020 23:17:00 +0800

心经刻绘掇球壶

吴祥华制

菱花思亭壶

郝彤彤制

底槽清宫灯紫砂壶

Mon, 03 Feb 2020 00:34:00 +0800

这款宫灯紫砂壶为全手工制作，颜色猪肝偏暗，鸡眼稍微有点多，铁质更为丰富，

2020新冠肺炎以来收到的应急短信

Sun, 02 Feb 2020 23:09:00 +0800

本来春节假期是团圆欢聚的一段时光，不想，自武汉肺炎爆发以来，尤其是大年初二之后，生活和工作都受到了极大影响。手机时不时的收到各种应急短信，权做对这场瘟疫的记录。

【公益短信】山东省疫情处置领导小组提醒全省人民：勤洗手、讲卫生、远野味、避聚集、不传谣，健康平安幸福过大年。

山东省疫情处置领导小组给全省人民别样的新春祝福：肺炎凶险防有方,热闹场所少闲逛,亲朋问候用微信,开窗通风心情爽,居家平安万事吉,家禽肉蛋煮透香,勤洗手来戴口罩,辞旧迎新措施刚。

青岛市新型冠状病毒感染肺炎疫情防控指挥部提醒您：如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，第一时间戴好口罩到就近医院发热门诊就诊，避免乘坐公共交通出行；由疫情较重地区返回的市民，请主动居家隔离14天。

今日，全省居民生活消费品交易以大型超市为主，价格总体稳定。粮油肉蛋鱼类价格运行平稳，蔬菜价格延续升势，水果价格总体稳定。（山东省发展改革委）

山东省工业和信息化厅向您拜年，诚挚感谢全省人民联防联控抗击疫情！我省工业基础雄厚，防护口罩、消毒产品等医疗物资生产企业积极响应号召，顾大局勇担当，节日期间不休息，开足马力抓生产，在确保完成国家调拨任务的同时，正在加大省内市场供应力度，请不必恐慌性抢购。只要我们坚定信心、科学防治，就一定能打赢疫情防控阻击战！

1月28日，我省大型商超居民消费品供应充足，价格基本稳定。粮油肉蛋奶价格平稳运行，蔬菜价格稳中趋升，牛羊肉、海产品、水果价格小幅下降。

青岛市新型冠状病毒感染肺炎疫情防控指挥部提醒您，预防病毒48字守则：须警惕，不轻视。少出门，少聚集。勤洗手，勤通风。戴口罩，讲卫生。打喷嚏，捂口鼻。喷嚏后，慎揉眼。有症状，早就医。不恐慌，不传谣。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，第一时间戴好口罩到就近医院发热门诊就诊，避免乘坐公共交通出行；由疫情较重地区返回的市民，请主动居家隔离14天。

应急公益短信：1月29日我省居民生活消费品价格总体稳定，重点监测的55个品种，26个基本持平，19升10降，涨跌幅多在3%以内。（山东省发展改革委）

应急公益短信：据对全省重点商贸企业监测，我省各类生活必需品备货总值超过1550亿元，比去年同期增长10%以上。其中，各等级面粉库存54.4万吨、肉类19.7万吨、蔬菜近150万吨，肉蛋菜粮油米面储备充足，市场供应有保障。建议消费者理性购物，避免因抢购囤货造成不必要浪费和损失。（山东省商务厅）

应急公益短信：面对疫情切莫慌，医保基金很足量；已预付费用13亿，确诊、疑似都保障；先行就医后结算，没有参保也一样；异地患者不备案，报销比例不调减；治疗用药和项目，医保支付不受限；特殊时期严防范，医保经办“不见面”；慢病患者别担心，处方用量已放宽；减少接触防感染，坚决打赢阻击战。（山东省医疗保障局）

疫情就是命令。全省应急救援力量严阵以待，19支消防救援机动队伍随时执行有关场所清洗、消杀任务，4架直升机应急值守担负航空紧急救援和病员转运任务，19支危化品专业救援力量和60多支社会救援队伍全力备战，让我们坚定信心、联防联控，共同打赢疫情防控阻击战。【山东省应急管理厅】

应急公益短信：1月30日，我省居民生活消费品价格运行出现拐点，呈以降为主态势。重点监测的55个品种，44降11种小幅上升。蔬菜价格开始回落，粮油肉蛋价格稳中趋降，水果价格全线下降。（山东省发展改革委）

应急公益短信：山东省疫情处置领导小组给全省人民拜年了！温馨提示广大群众：今年过年不串门，鼠年拜年不用跑，至爱亲朋网上聊，预防感染最重要！事先计划要更改，公园商场不用逛，电视机前看风光，今年过个特色年，祝福大家新年好！

1.[物价告诫短信] 疫情发生后，山东省稳定市场价格，严打价格违法行为。省市场监督管理局告诫相关经营者严格依法经营，不得捏造散布涨价信息、哄抬价格、囤积居奇、相互串通操纵市场价格等。经营者哄抬价格，推动商品价格过快、过高上涨的，依法视情节轻重处5万元以上300万元以下的罚款;并责令停业整顿，或者吊销营业执照。如果发现价格违法问题，欢迎广大群众拨打12345等投诉举报。2.[禁止野生动物交易提醒]为严防新型冠状病毒感染的肺炎疫情，山东省严禁任何形式的野生动物交易活动，严禁野生动物对外扩散和转运贩卖。对于违反规定的经营者、经营场所将予以停业整顿、查封，涉嫌犯罪的，将移送公安机关。社会各界如有发现违法违规交易野生动物的，欢迎拔打12345等投诉举报。（山东省市场监督管理局、山东省农业农村厅、山东省自然资源厅、山东省畜牧兽医局）

应急公益短信：疫情发生后，山东省稳定市场价格，严打价格违法行为。省市场监督管理局告诫相关经营者严格依法经营，不得捏造散布涨价信息、哄抬价格、囤积居奇、相互串通操纵市场价格等。经营者哄抬价格，推动商品价格过快、过高上涨的，依法视情节轻重处5万元以上300万元以下的罚款；并责令停业整顿，或者吊销营业执照。如果发现价格违法问题，欢迎广大群众拨打12345等投诉举报。

应急公益短信：为严防新型冠状病毒感染的肺炎疫情，山东省严禁任何形式的野生动物交易活动，严禁野生动物对外扩散和转运贩卖。对于违反规定的经营者、经营场所将予以停业整顿、查封，涉嫌犯罪的，将移送公安机关。社会各界如有发现违法违规交易野生动物的，欢迎拔打12345等投诉举报。（山东省市场监督管理局、山东省农业农村厅、山东省自然资源厅、山东省畜牧兽医局）

应急公益短信:1月31日我省居民生活消费品供应充足，粮油价格稳定，肉蛋菜价格回落，预计后市主要消费品价格将进一步下降，请广大居民理性消费。（山东省发展改革委）

应急公益短信：自1月28日起，全省对防控疫情及运输生活急需物资的车辆实行通行证管理制度，对持证车辆，全省公安检查站及临时执勤点一律免检，优先快速通行。截至目前，全省已累计发放生活物资类、应急物资类、应急处置类通行证5280张，相关急需物资车辆运输安全畅通。（山东省公安厅）

应急公益短信:2月1日，我省消费品市场供应充足，粮油价格稳定，肉蛋价格继续回落，蔬菜价格降幅扩大。近期农产品批发市场陆续开业，市场供应将逐步增加、肉蛋菜价格会继续下降，请按需理性消费。（山东省发展改革委）

应急公益短信:山东省疫情处置领导小组给全省人民拜年了！温馨提示广大群众：出门戴口罩，别去凑热闹，洗手勤开窗，少吃多睡觉，拜年莫握手，千万别拥抱，各位请记牢，健康最重要！应急公益短信:山东省疫情处置领导小组给全省人民拜年了！温馨提示广大群众：佩戴口罩，保护自己，保护他人；戴口罩、勤洗手是预防新型冠状病毒最有效的方法，做好个人防护，防范新型冠状病毒；为防范新型冠状病毒感染，请尽量远离人群密集场所。无特殊事项，请不要去武汉！抗击新型肺炎，让我们行动起来！

【正告广大经营者】：贪图小利吃大亏、心存侥幸终受惩！对囤积居奇、哄抬价格、串通涨价等价格违法行为，市场监管部门将重拳出击、露头就打、从重处罚！【敬告广大消费者】：维护市场价格秩序，市场监管部门责无旁贷、全力以赴！如您发现违法行为，请拨打12345热线等投诉举报，各级市场监管部门将有诉必办、有案必查、有查必果。【@所有人】：与疫情防控相关的防疫用品、与人民群众日常生活密切相关的生活必需品，在疫情期间抬高价格且购销差价超过35%，即为违法。（山东省市场监督管理局）

应急公益短信:山东省疫情处置领导小组给全省人民拜年了！温馨提示广大群众：保持卫生勤洗手，室内空气多通风；就医外出戴口罩，咳嗽喷嚏捂口鼻；合理饮食要清淡，生熟分开要牢记；野生动物莫接触，出现发热早就医。

应急公益短信:2日2日，我省消费品市场供应充足，粮油价格稳定，肉蛋菜价格持续回落，部分商品价格已跌破春节前水平。随着天气转暖、肉蛋菜供给增加，消费品价格会继续下降。请广大消费者不信谣、不传谣，不囤积、不抢购，按需理性消费。（山东省发展改革委）

【中国移动】尊敬的用户，为了您和家人的健康，在防控新型冠状病毒疫情的非常时期，青岛移动推荐您使用“山东移动”掌厅或关注“青岛移动”公众号足不出户办理开户、充值、查询、订购流量包、视频年包等业务，详情http://m.sd.10086.cn/

【中国移动】尊敬的用户，为了您和家人的健康，在防控新型冠状病毒疫情的非常时期，青岛移动推荐您使用“山东移动”掌厅或关注“青岛移动”公众号足不出户办理各类业务，详情http://m.sd.10086.cn/

【青岛市卫生健康委】温馨提醒您，若您的家庭成员出现新型冠状病毒感染肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状）应及时就医。（1）就医途中避免乘坐公共交通工具，远离他人至少1米；时刻佩戴口罩和保持手卫生，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩。若污染交通工具，建议使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对所有被呼吸道分泌物或体液污染的表面消毒。（2）就诊时主动告诉医生自己及家人相关疾病流行地区旅居史，发病后接触过什么人。（3）家庭成员应避免与出现可疑症状家人近距离接触，对其经常接触的地方和物品消毒，佩戴口罩。（4）若家中有人被诊断为新型冠状病毒感染肺炎，其他家庭成员如被判定为密切接触者，应接受14天医学观察。（5）若您2周内有疾病流行地区旅居史，请尽快到所在社区、村登记，减少外出，避免到公共场所；从离开疾病流行地区起，连续14天每天2次自我监测健康状况；尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间。有关疫情信息和健康科普知识，会第一时间在市卫生健康委官网、官微发布，请关注“青岛卫生健康”微信公众号。祝您身体安康！

【青岛市卫生健康委】预防新型冠状病毒感染肺炎请做到：居室勤开窗，每天至少通风2次，每次通风30分钟；家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。更多疫情信息和健康科普知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝愿您身体安康！

应急公益短信：为做好错峰返程和疫情防控工作，按照交通运输部最新要求，我省2020年春节假期小型客车免费通行截止时间延长至2月8日24时。（山东省交通运输厅）

疫情防控期间，暂停或延期非必须政府采购项目的现场开评标活动，确需开评标的，加强开评标现场的登记问询和消毒防护工作。放开政府采购评审专家选择权，由采购人自行确定评审专家，且对部分年龄偏大、个人身体状况欠佳、或近14天内有较重疫区旅行史、与发热病人接触史的评审专家，一律进行“回避”，切实杜绝开评标现场活动的疫情蔓延。（山东省财政厅）

【公益短信】野生动物可能携带未知病毒，请勿食用。不要亲密接触、不能随意放生、不可虐待伤害遗弃、不得乱捕滥猎野生动物，发现伤病野生动物及时报告。保护野生动物就是保护人类自己，让我们与野生动物和谐相处、共享美丽家园。（山东省自然资源厅）

我省持续加大疫情防护物资生产供应，在确保完成国家统一调拨任务基础上，1月31日至2月1日，供省内调配使用的口罩达232.61万只。（省工业和信息化厅）

【公益短信】防输入防扩散是疫情防控工作的重中之重。全省44处环鲁环京公安检查站、690处市县公安检查站点同步启动最高等级查控勤务，截至目前共检查23万余辆车、54万余人，劝返车辆1526辆、人员3298人，坚决阻断疫情通过交通工具传播渠道。全省公安民警、辅警全警全力，全力以赴，与全省人民一起共筑疫情防控钢铁长城！（山东省公安厅）

〔公益短信〕按照省委、省政府部署，山东省交通运输厅正积极组织生活和防疫应急物资运输。对运送防役应急物资和医患人员的车辆免收高速公路车辆通行费，对装载鲜活农产品的绿色通道运输车辆，优先快速免费通行，应急运力充足。

应急公益短信：疫情防控，人人有责。全省餐饮服务提供者要自觉停止接办群体性聚餐活动，严禁采购使用来源不明的畜禽肉及制品，严格落实进货查验、索证索票、人员晨检、清洗消毒、场所清洁通风、设施设备维护等制度，规范加工制作行为，鼓励网络订餐采用无接触配送。广大餐饮消费者要勤洗手、不聚餐、拒“野味”，倡导分餐制，做到安全健康消费。（山东省市场监督管理局）

应急公益短信：2月3日我省居民生活消费品市场供应充足，粮油鲜肉水产价格运行平稳，鸡蛋蔬菜水果价格继续下降。近期天气转暖，有利于蛋菜生产供应，预计市场价格将继续下行，请按需购买，理性消费。（山东省发展改革委）

应急公益短信：疫情防控期间，我省人社、医保推行网上办理业务，人社业务可登录省人社厅“网上办事服务大厅”办理；老弱病残等群体可通过12333电话预约“绿色通道”，进行帮办代办。医保业务可在山东省医疗保障局网站（http://ybj.shandong.gov.cn/）“通知公告栏”查询各市和省直“不见面”办理咨询电话、网址。（省人力资源社会保障厅、省医疗保障局）

【青岛市卫生健康委】若您两周内有疾病流行地区旅居史，请尽快到所在村或社区登记，减少外出，不到人员密集公共场所活动；从离开疾病流行地区时间起，连续14天进行自我健康状况监测，每天2次。尽量单独居住或居住在通风良好的单人房间。更多疫情信息和健康科普知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝愿您身体安康！

【青岛市卫生健康委】若家人出现可疑症状应及时就医。其他家人应佩戴口罩，避免与有症状家人近距离接触。对有症状家人经常接触的地方和物品进行消毒。若家人被确诊感染，其他家庭成员如为密切接触者，应接受14天医学观察。更多疫情信息和健康科普知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝愿您身体安康！

【青岛市卫生健康委】预防新型冠状病毒感染肺炎请谨记：减少外出，避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，不去人群密集公共场所；保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。更多疫情信息和健康科普知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝愿您身体安康！

【市疫情防控指挥部】通告：故意传播新型冠状病毒以及拒绝接受检疫、治疗或者强制隔离等，过失造成传染病传播，情节严重，危害公共安全的，依法追究刑事责任。拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离的，由公安机关协助医疗机构采取强制隔离治疗措施。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市疫情防控指挥部】正确使用酒精消毒，不可大面积室内喷洒物表消毒，不建议对衣物喷洒消毒，请谨慎存储远离高温明火，使用前清理周边易燃可燃物，使用时严禁吸烟并保证通风。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市疫情防控指挥部】通告：谩骂、侮辱、伤害医务人员，打砸、毁坏医疗设施，或者在医疗机构起哄闹事、挂横幅、堵塞大门及以其他方式扰乱医疗秩序，造成严重后果的，依法追究刑事责任。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市疫情防控指挥部】专家呼吁：为了今后多聚会，今年十五不聚会。新型冠状病毒感染的肺炎防控期间，恰逢正月十五元宵节，请您放下习俗与执念，减少外出，避免到人员密集的公共场所，不走亲访友，不聚会，不聚餐，保护自己，关爱他人。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市人社局与医保局】为全力做好疫情防控工作，市人力资源社会保障局、市医保局大力推行业务“网上办、掌上办、邮寄办、电话办、预约办”，实现“不见面办”。详情请登录：市人社局官方网站（http://hrss.qingdao.gov.cn）、市医保局官方网站（http://ybj.qingdao.gov.cn）。

【市疫情防控指挥部】“众志成城共抗疫情”十二项防控措施通告（一）：全体市民要立即行动，全面参与。出门戴口罩，时时勤洗手，做到常通风，不随地吐痰，不乱扔乱倒垃圾杂物；不信谣，不传谣，自觉遵守国家和省、市有关的疫情防控规定。做到不串门，不集聚，尽量不外出。倡导每户由一名家庭成员外出采购生活物资。对全市村庄、小区、单位进行严格管理，做到人员进出一律测温、出示有效证件，并做好信息登记。外来人员、车辆一律严控，快递外卖实行无接触配送，并由管理人员做好登记备案。详见：http://www.qingdao.gov.cn/n172/n1524/200205215050313374.html

【市工业和信息化局】为坚决打赢疫情防控阻击战，凝聚各方力量、优化资源配置，解决当前困难、推动复工复产，青岛市工业经济运行专班开通企业复工复产应急诉求网上受理窗口，24小时受理、解决企业在复工复产中存在的诉求、困难。青岛市工业企业可登录青岛市工业和信息化局门户网站（ http://gxj.qingdao.gov.cn）,点击“工业企业诉求受理窗口”，进入政府信箱，在线提交诉求。

【市疫情防控指挥部】“众志成城共抗疫情”十二项防控措施通告（二）：市民出现发热、咳嗽等症状，须及时到指定医院发热门诊就诊，并第一时间向社区、村庄报告。对出现确诊病例的，视情对小区、村组、住宅楼单元实行封闭式硬隔离。任何社区、村庄不得自行随意封闭、阻断交通，禁止人员进出。有相关流行病学史（包括湖北等重点地区旅居史，曾与重点地区发热或呼吸道症状人员有接触史）的，必须自返青之日起居家隔离14天，原则上不得外出；凡与疑似或确诊病人有密切接触的，都要进行集中隔离医学观察。不按要求主动报告，故意隐瞒事实，或拒不配合有关部门进行调查、隔离的，将依法依规采取限制措施并追究责任。详见：http://www.qingdao.gov.cn/n172/n1524/200205215050313374.html

【青岛市疫情防指办】温馨提示：健康自己就是关爱他人。为了保护自己，关爱他人，健康平安每一天，请按照我市“众志成城共抗疫情”十二项防控措施，做好相关防护。详见：http://www.qingdao.gov.cn/n172/n1524/200205215050313374.html

【青岛市疫情防指办】温馨提示：疫情防控期间出门办事不方便？别担心，有办法！我市出台“便民16条”，覆盖医疗救治、交通管理、生活服务、行政服务等方面，宅在家里不误事，方便快捷又高效。详见：http://www.qingdao.gov.cn/n172/n1531/n31285282/n31285283/200209112416579723.html

【青岛市疫情防指办】通告：以暴力、威胁等方法阻碍国家机关工作人员及其他相关工作人员依法履行防疫、检疫、强制隔离、隔离治疗等预防、控制措施，强行冲闯防疫检查站点、隔离区、警戒区，阻碍执行任务的救护车、警车、疫情防治物资运输车辆通行，情节严重的，依法追究刑事责任。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【青岛市疫情防指办】提醒您：新肺炎，须警惕。少出门，少聚集。勤通风，手勤洗。戴口罩，莫大意。讲卫生，勤洗衣。打喷嚏，捂口鼻。慎揉眼，巧护理。有症状，早就医。心态好，不焦急。睡好觉，多健体。看新闻，听信息。战病魔，在一起。众成城，迎胜利!更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市疫情防控指挥部】通告：非法猎捕、杀害、收购、运输、出售国家重点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的，依法追究刑事责任。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【市疫情防控指挥部】提醒您：节后复工复产安全措施要做到四个归位，收拾好心情，精神状态要归位；调整好心态，安全措施要归位；攒足好心劲，隐患治理要归位；思谋好心计，安全责任要归位。更多疫情防控知识，请关注“青岛卫生健康”微信公众号获取。祝您身体安康！

【青岛市发展改革委】2月19日监测的我市粮油肉蛋菜等生活消费品市场供应充足，价格运行平稳。与昨日相比，重点监测的50种商品，除个别品种蔬菜外，其他商品价格变动幅度均在1%以内。具体看，面粉（特一粉）每500克（全市平均零售价，下同）2.18元，大米3.18元，桶装品牌花生油（5升）123.19元，五花肉29.96元，精瘦肉33.22元，鸡蛋3.55元；大白菜（市内三区平均零售价，下同）2.02元，萝卜1.95元，油菜3.53元，圆葱2.63元，土豆2.67元，大头菜4.50元，苹果4.50元，香蕉2.80元。目前我市粮油副食品生产供应比较充足，商超货源较为丰富，总体上能够满足居民消费需求，预计粮油肉蛋菜价格将继续平稳运行。

【青岛市发展改革委】2月21日监测的我市粮油肉蛋菜等生活消费品市场供应充足，价格运行平稳。与昨日相比，重点监测的50种商品，除鸡蛋价格下跌和个别品种蔬菜有所波动外，其他商品价格变动幅度均在1%以内。具体看，面粉(特一粉)每500克(全市平均零售价，下同)1.95元，大米3.18元，桶装品牌花生油(5升)123.19元，五花肉30.12元，精瘦肉33.17元，鸡蛋3.44元；大白菜(市内三区平均零售价，下同)2.02元、萝卜1.95元、油菜3.53元、圆葱2.63元、土豆2.67元、冬瓜2.30元、大头菜4.50元。苹果4.50元，香蕉2.80元。目前我市粮油副食品生产总体供应充足，商超货源较为丰富，能够满足居民消费需求，预计粮油肉蛋菜价格将继续平稳运行。

【应急公益短信】市委经济运行应急保障指挥部办公室提醒您：为更加有效应对新冠肺炎疫情，针对性解决企业复工达产和项目建设中存在的困难和问题，青岛市委经济运行应急保障指挥部开通政策信息咨询和问题诉求受理电话：（0532）83875195。电话于2月22日17:00开通。

【青岛市疫情防指办】入境青岛人员如出现以下“四类情形”，需要被隔离或留观：一是有疫区旅行史或居住史并有发热或呼吸道症状的；二是与新型冠状病毒感染者有接触史的；三是所乘坐交通工具中出现发热病例的；四是在现场检疫查验中检测有发热或呼吸道症状的。除需要隔离或留观的外，所有入境人员均由居住地所在区市派车接回，对在境内有居所的，居家隔离观察14天；对商务旅游等短期居住的，安排在指定宾馆住居、活动。详见：http://news.bandaoapp.com/shares/tuwen.html?newsId=429519813799579648

新入三把紫砂壶

Sun, 02 Feb 2020 23:07:00 +0800

朱泥掇只壶

王瑞制陶

朱泥小仿古壶

紫茄泥子冶石瓢

神奇的日子：20200202

Sun, 02 Feb 2020 23:07:00 +0800

2020年2月2日，一堆2，而且正反都是20200202。

未来的21211212估计是看不到了。

紫砂壶壶型大全

Sat, 01 Feb 2020 23:02:00 +0800

圆器

壶型-圆器

方器

壶型-方器

花器

壶型-花塑器

筋纹器

壶型-筋纹器

提梁壶

壶型-提梁

曼生十八式

曼生十八式

via

Flash 编年史 1996-2016

Fri, 31 Jan 2020 23:00:00 +0800

FutureSplash Animator 1.0a

1995年：FutureSplash Animator

Future Wave 公司发布的 FutureSplash Animator，由简单的工具和时间线创建矢量动画，支持网络流媒体播放。

1996年11月：Macromedia Flash 1

Macromedia 公司收购FutureSplash Animator，Macromedia更名后为Flash的第一个版本。

1997年6月：Macromedia Flash 2

引入库的概念，可以方便的重复使用库中位图和矢量图形。

1998年5月31日：Macromedia Flash 3

影片剪辑MovieClip，Javascript插件，透明度和独立播放器。

一、ActionScript 1.0 时代

1999年6月15日：Macromedia Flash 4

文本输入框，增强的ActionScript、流媒体、MP3。

2000年8月24日：Macromedia Flash 5

智能剪辑，HTML文本格式。

2002年3月15日：Macromedia Flash MX

Unicode，组件，XML，流媒体视频编码。

Macromedia五虎：dreamweaver、flash、coldfusion、firework、freehand。

二、ActionScript 2.0 时代

2003年9月10日：Macromedia Flash MX2004

文本抗锯齿、ActionScript2.0，增强的流媒体视频行为。

2003年9月10日：Macromedia Flash MX Pro

ActionScript2.0的面向对象编程，媒体播放组件。

2005年9月13日：Macromedia Flash 8

新增的“滤镜”面板，新增了字体的渲染引擎功能，新增位图缓存，新的视频编码器，方便地将视频文件转换为 Flash 视频 (FLV) 格式。

2005年9月13日：Macromedia Flash 8 Pro

方便创建FlashWeb，增强的网络视频。

2005年12月3日：Adobe公司以34亿美元收购Macromedia公司。

三、ActionScript 3.0 时代

2007年：Adobe Flash CS3 Professional

红茶遇到富士山

Thu, 30 Jan 2020 22:56:00 +0800

一只壶，多味茶，平常心，欢喜心，勿失本心。

冬日暖暖的红色茶汤，遇到纯净而光离的玻璃，如炽热的火山一般，热烈又奇幻。

十三年的黑狗牙

Thu, 30 Jan 2020 22:55:00 +0800

小时候家里有两只狗，一黑一黄。

这枚黑狗牙是亲戚送的，它十三岁。

广汽丰田威兰达 WILDLANDER

Wed, 29 Jan 2020 22:52:00 +0800

广汽丰田全新 TNGA 中型 SUV

特点：基于丰田 Lexus&Camry 平台，有混动版本，准 L2级自动驾驶，车身挺长的，“汉兰达”小弟，广汽丰田类似又不同于一汽丰田的“RAV 4”。

延伸阅读：

广汽丰田官网 WILDLANDE威兰达

威兰达车型配置表

TNGA

乱入几把紫砂壶

Tue, 28 Jan 2020 22:46:00 +0800

朱泥大红袍汉铎壶

汉铎紫砂壶型的由来，汉铎壶释名：汉铎，即汉朝之铎。铎，大铃，是古代的一种乐器。它形如甬钟（甬钟是西周时期的青铜乐器，属于打击乐器类。），但体积小，铎为方彤，顶部有一短柄，腔内有舌，摇击可发声。铎的舌分铜、木两种，铜舌者称“金铎”，木舌者称“木铎”。

喜欢这把壶的外形和颜色，外形比较周正，看着舒服，颜色红色偏黄，泡养了半个多月后颜色好像偏紫了。这把壶材质密度偏高，金属器的清脆声很明显，铿锵短促。壶内干净但是有推墙刮底纹，但纹路轻浮，而且有小的块泥散落。一面单刀刻绘粗糙、无力，但另外一面的“禅茶一味”刻绘从文字内容到字型都很是喜欢。作为一把小入门茶壶，足矣。

段泥龙蛋壶

龙蛋壶又名“龙旦壶”，又因其造型似龙蛋而得名，而文旦则因其似文旦柚得其名。龙蛋为明季古式壶，清吴梅鼎《阳羡茗壶赋》云：“圆者如丸，体稍纵为龙蛋。”传明代时大彬即有此款，今可见清人仿制。这是最早的龙蛋壶式。龙蛋壶殊为可爱，以椭圆线构成基本轮廓，造型单纯、流畅，粗犷敦厚，整体感强。

对这把龙蛋壶外形很喜欢，像一把高“西施”。泥料比较粗，号称“桃花泥”，不仅是看着粗，摸着都有些喇手，所以感觉不是很正经。空壶倒满沸水再倒空后，壶内有轻微酸味，疑似“玻璃水”味道。沸水注满后，整个壶体开始蒸腾“冒烟”，壶身“流汗”，挺有趣的，所以，这是一把有意思的“粗”壶。

蒸腾“冒烟”，壶身“流汗”

青灰段汉瓦壶

汉瓦壶属于圆器当中的一种，历来多位艺人都有仿制此种款型。而之前杨彭年的一款汉瓦紫砂壶却给人留下深刻印象，是圆筒形壶体，上侈下教，短流势较直。盖平略见弧，桥式钮，钮面阴刻海棠纹样。泥质坚结，砂色暗红。壶盖子口制作圆而不规，转捻即紧，拈钮可以翕起全壶。

薄壁、清灰、粗砂、随意，是这把壶的特点。壶体很薄，颜色清灰偏一点点紫，泥料砂质感明显，有较多石英的白点和少量铁质的黑点。双面刻绘：一面清趣文字刻绘，一面站鸟莲蓬图绘，底款【王建国制】。

降坡泥仿古壶

中国传统的鼓多源于中原，秦汉前已有20余种。虽大小高矮不同，但几乎都是粗腰筒状。据记载，一说清代邵大亨初创，原意是壶体仿照鼓型，后人仿制做这种壶形就成了仿古代壶型的意思了。另一说最早见于近代赵松亭按吴大徴授意所作，身扁、腹鼓、颈高、盖板平滑，壶盖与口沿子母线吻合严密，合成圆线饱满，扁钮有力，虹钮有势，二弯流胥出自然；圆圈把匀势而起，有些款把圆下有垂，富于灵动，整体骨肉亭匀，收展有度，有一气呵成之畅。

这是典型降坡泥，鸡眼砂点密布，“眼中见砂而摸不到砂”，看着粗糙但是摸着很润滑。半手【李慧制壶】。

李慧制壶

张九韶《爱的湖》

Tue, 28 Jan 2020 22:38:00 +0800

2020 春节回老家，在柜子上找寻的一本书：《爱的湖》。高一时第一次读起来就倍感心切，因为作者张九韶先生是老家人，而且在当地初中当过老师，更因为书中写的内容都是微山湖当地生活的散文记录。

张九韶《爱的湖》

张九韶《爱的湖》冰心题字

张九韶《爱的湖》目录

张九韶《爱的湖》文章

2020 回乡随记

Sat, 25 Jan 2020 22:36:00 +0800

2020 春节回家，“高”速依然比较堵，不过路上的车比往年少了很多。唯一慢的地方也就是其中有一段 2 公里的路程开了 1 个小时。

因为武汉肺炎的爆发，全国都弥漫着紧张的氛围。从城市到农村，街道上行人很少。

往年的春节大年初二，街道上全是走亲访友的欢喜、热闹景象，今年街上冷清、行人不多，再加上鞭炮禁放，年味必然淡了很多。

看上去高速挺堵，其实已经比往年好多了，只不过是一公里的距离行驶了四十分钟。

圆周率 Π 前 1000 位

Fri, 17 Jan 2020 01:26:00 +0800

圆周率 Π

3.1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899 8628034825 3421170679 8214808651 3282306647 0938446095 5058223172 5359408128 4811174502 8410270193 8521105559 6446229489 5493038196 4428810975 6659334461 2847564823 3786783165 2712019091 4564856692 3460348610 4543266482 1339360726 0249141273 7245870066 0631558817 4881520920 9628292540 9171536436 7892590360 0113305305 4882046652 1384146951 9415116094 3305727036 5759591953 0921861173 8193261179 3105118548 0744623799 6274956735 1885752724 8912279381 8301194912 9833673362 4406566430 8602139494 6395224737 1907021798 6094370277 0539217176 2931767523 8467481846 7669405132 0005681271 4526356082 7785771342 7577896091 7363717872 1468440901 2249534301 4654958537 1050792279 6892589235 4201995611 2129021960 8640344181 5981362977 4771309960 5187072113 4999999837 2978049951 0597317328 1609631859 5024459455 3469083026 4252230825 3344685035 2619311881 7101000313 7838752886 5875332083 8142061717 7669147303 5982534904 2875546873 1159562863 8823537875 9375195778 1857780532 1712268066 1300192787 6611195909 2164201989

战斗成色的卡西欧登山表

Tue, 14 Jan 2020 01:21:00 +0800

CASIO ProTrek 2500 登山表，2014年购入，贴身陪伴了 5 年，期间基本上表不离身的携带，现在已经是战斗成色了。树脂表带换了 2 次（可能是经常水洗的原因？），这次表带又断了，索性彻底清理一下当个摆件了。

CASIO ProTrek 2500 登山表

CASIO ProTrek 2500 主要特点：

使用大型表圈、凹凸状及简易方位测试，增强中央表圈的操作性。凹凸的旋转圈可测试方位，软质树脂表带，提升佩戴舒适感。海拔高度潮汐、气压及气压倾向等多种信息合理化显示，进行天气预测，满足多领域运用。

200米防水；
全自动电子荧光照明；
罗盘功能；
温度；
气压；
高度测量；
抗低温（零下10度）
太阳能；
双重液晶显示；
6局电波；
世界时间（48个城市）
月球资料；
潮汐图；
秒表（精确到1/100秒）；
倒计时；
闹铃；
电量指示符；
全自动日历
12/24小时时制；
按音键开关

Casio 官网链接：PRW-2500-1B

From 2019 to 2020

Wed, 01 Jan 2020 01:18:00 +0800

2019 年 23 个城市足迹

2020 年 1 月 1 日

《神探狄仁杰》系列

Thu, 26 Dec 2019 01:11:00 +0800

《神探狄仁杰第一部》剧情简介

唐朝武则天年间，与突厥的战争结束，举国上下迎接突厥议和使团的到来。然而议和使团刚一入境，便被一股匪徒全部杀死，而匪徒假冒的使团却混进长安，登堂入室，于是一个旨在重新挑起战乱的巨大阴谋开始实施，武则天时代的权力争夺成了该剧的大背景，所有扑朔迷离的案件都发源于此。

狄仁杰

《神探狄仁杰第二部》剧情简介

唐武则天年间，契丹犯境，烽烟迭起。将军王孝杰、赵文翙奉命出征御敌，武则天设宴以待志在必得。不料赵文翙所部两万人在绕道敌后的军事行动中，遭逢不幸神秘失踪，导致王孝杰部十万主力全军覆没。噩耗传来，举国震悚。武则天当即任命狄仁杰为河北道行军大总管，主持边事察查失败原因。对手奸诈诡谲，案情迷离百变。各色人等像走马灯一样神出鬼没，边情战事像霹雳火一样一触即发。狄仁杰凭着大智大勇，拨迷雾解疑团，挽危难战凶顽。终于挫败了一起分裂国家、引发战祸的巨大阴谋，受到举朝举国的赞美和爱戴。

《神探狄仁杰第三部》剧情简介

唐武周年间，边事频仍，连年征战，大周朝国帑虚竭，守边将士军心不宁。狄公自连破幽州、并州、蛇灵、江州等一系列大案后，几经恳请，终于得武皇允准回老家并州修养。但李元芳耿直地向他指出，他没有这等享清福的命。狄仁杰在本次的故事中解决了凉州黑衣社劫军饷案和邗沟大运河官船沉没案。

《神断狄仁杰》剧情简介

突勒神秘部队突袭敦煌守卫，将守卫将士剔成白骨，不久，洛阳城内也发生此类案件，惊动天听，狄仁杰、李元芳等人勘察此案，却意外发现善金局与袭击的突勒人有关，如燕此时也在城外一座客栈遇到善金局马车，经过部署，狄仁杰抓获了其中一名突勒人，然而此人竟是突勒太子贺鲁，武则天派出内卫阁领凤凰严刑逼供，此时武则天派出公主武元敏去突勒和亲，并带着礼物，黄金海兽戏波大盘，路上遭遇袭击，然而此时内卫捉到一名奸细，发现了吉利可汗赐予狄仁杰的虎头飞鹰戒指，狄仁杰被陷害指为内奸，被囚禁，狄仁杰使用计谋逃离洛阳，而经过事情的和亲队伍来到突勒，打开大盘之后，吉利可汗却死于盘内的毒箭。狄公被诬，和亲失败，贺鲁成为可汗，善金局被屠灭，烧为白地，这一切究竟是什么可怕的阴谋。

唐朝官制

《圆桌派》一壶浊酒喜相逢

Wed, 18 Dec 2019 01:04:00 +0800

喜相逢

窦文涛

马未都

姜文

孟广美

欢声笑语

手掌大的青岛虾虎

Sat, 09 Nov 2019 01:00:00 +0800

虾虎排排队

手掌大的青岛虾虎

Flash动画高清重制计划：FAHRP

Tue, 02 Jan 2018 12:00:00 +0800

Flash动画高清重制计划：Flash Animation High-resolution Remake Plan，简称FAHRP。旨在将一些原本以Flash SWF格式存储的Flash动画，重制编辑成为720P或者1080P高清视频，提供更高的画质并更适于互联网传播。

一、使用软件:

Swf2Video：将 Flash SWF 文件转换为PNG序列帧。

Sothink SWF Decompiler(Windows)：查看 Flash SWF 文件参数信息。

Bandzip(MacOS)：提取 Flash SWF 中的音频文件。

Adobe Photoshop：处理一些必要的图片。

FastStone Image Viewer：批量重命名图片。

Edius：合成序列帧、音频文件，编辑并输出为MP4文件。

ProCoder 3：偶尔用到的视频文件转码。

二、实际中遇到的问题：

1、原有的Flash SWF文件好多采用12帧/秒的速度制作，而当前主流的视频格式一般至少要25帧/秒，这就导致原来的序列帧导入视频编辑软件之后，会出现视频和音频不同步的现象。即使将序列帧拉长到跟音频相同的长度，也会出现最终生成的视频文件帧速不够的现象。有一种解决方案是强制将原有的序列帧翻倍，达到24帧/秒或者更长的36帧/秒，这样就可以解决这个问题。

2：好多Flash SWF文件已经很难找到了，毕竟已经十几年过去了。

3：版权问题。

三、已经完成的项目：

1、郝雨：《大学自习曲》（又名《大学自习室》）

YouTube网址：https://www.youtube.com/watch?v=Z2SKzEIOiZU

2、老蒋：《新长征路上的摇滚MV》

3、卜桦：《猫》

《猫》中用到的音乐是去年偶然在网上Down的，是为影片《末代皇帝》创作的曲子之一。那组音乐几乎段段都精彩异常。一听就是不折不扣的上乘之作，只是那时我还没有真正做Flash，就先存起来待日后再用。直到上个月又在自己的电脑里听到。敬畏之情依旧，这次就不再犹豫了。这段音乐虽然不长，但是场面宏大，气势恢弘。具有交响乐的丰富与厚重又有神秘与空灵，诉说的是人类共同的情感。

音乐共分为三个部分，一开头带出主题，好象正在行进中的步伐，渐渐引入一个高潮，场面壮丽恢弘。第二部分，由第一个高潮滑落，进入幽暗静谧的世界，有灵光在黑暗中闪动，纯美带几分诡异。情感在积聚酝酿。第三部分，乐曲进入下一个高潮，情绪的爆发，悲壮激烈，触目惊心。结尾又回归幽美。

最先让我有感觉的是中间的轻灵部分。其中的一段快速“螺旋上升”让我想到了灵魂出壳的场景。他涉及到生与死，跨阴阳两界，沉重的题材与音乐的承重能力相符。也似乎只有一个比较大的题材才能匹配这样的音乐。

音乐的基调中有一种激昂振奋的力量，一种竭尽全力的反抗。这是在做动画过程中始终要抓住的东西。剩下的部分，象主人公的设定，故事情节的设计，画面风格都可以随意了。

● 大小: 5834 K 宽: 550 高: 400 帧数: 6401 帧速: 20 /s 版本:6 时间:约320妙

● 发布时间: 2003年1月1日

4、卜桦：《仲夏夜之梦》

从 2005 到 2019

Sat, 01 Jan 2005 00:06:00 +0800

从最早的 Blogger 到自建博客，用过的程序包括：Pjblog、Zblog、Typecho、WordPress，还有一些小众的不知名的，模糊到只有个大概印象了。

Blog博客随着 Web2.0 崭露头角，经历了播客、微博、vlog、微信的繁荣兴起，到现在「博客不死，只是逐渐凋零」。

断断续续、辗辗转转，春天马上到了，重新收拾收拾小院、清清荒草、撒播种子。

— 2019.12.16